Bu kanalı yaklaşık 3 ay önce keşfettim o zamanlar 30k abonesi vardı ve her geçen gün büyümesi beni çok mutlu ediyor. Emeğiniz için de ayrıca teşekkür ederim. ❤
Yorumunuz gerçekten çok anlamlı, çok teşekkür ederim😊💖 Sizin gibi değerli izleyicilerin sayesinde oluyor. Her yorum, beğeni ve paylaşım kolektif bilinç oluşmasına inanılmaz katkılar sağlıyor ve bir kar topu etkisi yaratıyor 😊👏
Eğitim ailede başlar, anne baba çocuğuna yapabilirsin başarabilirsin duygusunu aşılarsa ve bunu hissettirirse o fidan büyür gelişir tam tersi olursa en ufak bir yelde o fidan kırılır. Hepimizin bir beyni var önemli olan onu kullanmayı bilmektir. Maalesef kendine inanmayan kendini geliştirmeyen ekmek elden su gölden diyen bir nesile dönmeye başladık. Daha doğrusu üretmeyen hep tüketen bir toplum olduk. Sözü şurada bitireyim eğer düşünmezseniz başkaları sizin yerinize düşünür.
Emeğinize yüreğinize ellerinize ilminize ağzınıza sesinize nefesinize bilginize sağlık hocam sağolun varolun iyiki varsınız. Allah sizden razı olsun inşallah hocam böyle çok faydalı değerli şifalı faydalı ilm ve bilgilendirici bilgilerle dolu bir çalışma hazırladığınız için ve bütün katkılarınız için çok teşekkürler minnettarım. Allah ilminizi arttırsın ve bereketlendirsin inşallah hocam muhteşemsiniz. Maşallah sevgiler saygılar sunuyorum. Allah'ımın izniyle bu gün buldum.Kanalınızı abone oldum. Hocam ilk önce çıktı önüme bu videoyu buldum.Kanalınızdan paylaşımı hemen dinledim.Şükürler olsun Rabbime hayırlı uğurlu olsun kanalınız inşallah hocam kanalınızdaki videolarınızı tezvakitte kolaylıkla hepsini dinleyebilirim inşallah amin vede öylede oldu oldu oldu bile şükürler olsun Rabbime kanalınız ve bütün çalışmalarınız çok değerli ve faydalı bilgilendirici bilgilerle dolu muhteşem harika olmuş. Tebrikler ederim. Başarılarınızın devamını dilerim. Hocam sizide bu çalışmanız da kanalınızıda bulmak bana hayırlı ve uğurlu gelir inşallah amin ve de öyle de oldu oldu oldu bile şükürler olsun Rabbime Allah'a emanet olun hocam hayırlı geceler diliyorum. Üç aylarınızda mübarek olsun inşallah hocam yeni yılınızı da en içten dileklerimle kutlarım. Yeni yıl size sağlık mutluluk huzur başarılar şans getirmesini diliyorum. Sağlıcakla sevgiyle ve ışıkla kalın hocam iyikim dediğim hocalarımdan birisiniz. Hocam varlığınıza şükürler olsun hocam sevgiler saygılar sunuyorum. Hocam sizi ve kanalınızı bulduğum için çok sevindim. Bundan daha iyi nasıl olur. Mutlu oldum. Bundan daha iyi nasıl olur vede öylede oldu oldu oldu bile ben kendimi çok şanslı hissediyorum..Bundan daha iyi nasıl olur vede öylede oldu oldu oldu bile şükürler olsun Rabbime 🙂🤲🏽🤲🏽🤲🏽👏👏👏👏👏👏💯💯💯💥🦋🐞🌾🌾🌾🌾🌱🌱🌱☘☘☘🍀🍀🍀💚💚💚💚
Bu durumu bizzat yaşadım mesela ders çalışacağım vakit kendimi mutsuz moralsiz hissedersem eğer gerçekten çalıştığım konulardan hiç bir şey anlamıyorum , tam tersi keyfim yerinde olduğunda daha iyi anlıyorum ...❤
En beğendiğim kanallardan birisi, belki de birincisi diyebilirim. Bildirim gelince sonuna kadar izliyorum hep. Bunda gereksiz yere uzatılmamış olmasının payı da büyük. Videolar ne uzun ne kısa, olması gerektiği gibi... Teşekkürler...❤
Videoların hem içerik hem de uzunluk açısından sizin gibi değerli izleyicilerime hitap etmesine çok sevindim. 🤗🙏 Yorumunuz ve desteğiniz için teşekkür ediyorum. Her yorumunuz kolektif bilincin oluşmasına destek ve videonun ihtiyacı olan daha fazla insana ulaşmasına inanılmaz büyük katkılar sağlıyor. 🙌 Her bir beğeni, yorum ve paylaşım inanılmaz değerli🌟🙏İyi ki varsınız 👏
Sizin gibi değerli yorumlarla karşılaşmak beni çok mutlu ediyor. 🙏 Geri bildirimleriniz sayesinde bu videonun daha fazla kişiye ulaşması adına faydalı bir etki oluşturuyorsunuz💬 Desteğiniz çok teşekkür ediyorum🌟 😊
Bu güzel dilekleriniz ve nazik yorumunuz için çok teşekkür ederim.🤗👏Geri bildirimde bulunarak💬 ve kolektif bir bilinçle hareket ederek bu tür içeriklerin daha fazla insana ulaşmasını sağlıyorsunuz. Her bir beğeni, yorum ve paylaşım, bu mesajın ihtiyacı olanlara ulaşmasında büyük bir rol oynuyor. Destekleriniz için tekrar teşekkür ediyorum. 👏
"Bir daha asla tembel olmayacaksin " videonuzdan beri sizi takip ediyorum. Hatta o videoyu izlediğim andan itibaren bir öğrenci olarak kendi çapimda değişiklikler yaptim ve insallah devami da gelecek . Bunun için size cok teşekkür ederim. Bir de hocam şunu eklemek istiyorum anlatımlarınızda yaratmak kelimesini kullanmamanız icin rica ediyorum😊
Çok teşekkür ediyorum. 😊👏 Emeğimi taktir etmek için yazdığınız bu güzel yorum sadece çabalarımın karşılığını taktir etmekle kalmayıp aynı zamanda kolektif bir bilincin oluşması için büyük katkılar sağlıyor. Her beğeni, yorum ve paylaşım bu videonun ihtiyacı olanlara ulaşmasında büyük rol oynuyor. Tekrar teşekkür ediyorum 👏
Faydalı bulmanıza çok sevindim🌟 Bu tür bilgilerin daha fazla insana ulaşması için yorum yapmanız💬 kolektif bir bilincin oluşmasına büyük katkılar sağlıyor. 💬 Beğeni, yorum ve paylaşımlarınızla bu kolektif etki büyütmeye devam edecek 👏😊 Çok teşekkür ediyorum 👏
Çok teşekkür ediyorum güzel geri bildiriminiz için 👏😊🙏Her yorum, beğeni ve paylaşımınız bu bilgilere ihtiyaç duyan kişilere ulaşmada etkili bir araç rolü oynuyor. Birlikte daha güçlü bir yarınlara 🙌💬🧠
Umarım faydalarını görürsünüz ve bu fayda sürekli ve katlanarak artar 👏😊Sizlerin desteği, sadece videodaki emeğe değil, aynı zamanda bu videoya ihtiyacı olanlara videonun ulaşmasına büyük katkılar sağlıyor. Çok teşekkür ediyorum 🙏Her bir beğeni, yorum ve paylaşım, bu videonun ihtiyacı olanlara ulaşmasında büyük bir rol oynuyor.
- Çok teşekkür ediyorum 😊👏🙏Bu, videonun ihtiyacı olan insanların önüne düşmesi için çok önemli. 🙏Çünkü UA-cam böyle çalışıyor; beğeni, yorum ve paylaşım sayısı ne kadar yüksekse videoyu daha fazla kişiye gösteriyor🙏 - Videoyu hazırlamak ve paylaşıma hazır hale getirmek benim çabamın sonucu, ancak bu çabamın karşılık bulması ve videonun ihtiyacı olan kişilere daha fazla gösterilmesi tamamen siz değerli izleyicilerime bağlı 🤗 - Bu nedenle, hep birlikte kolektif bir bilinçle hareket ederek bu videonun daha fazla kişiye ulaşmasını sağlayabiliriz. 🙌 Her bir beğeni, yorum ve paylaşım; bu mesajın ihtiyacı olanlara ulaşmasında büyük bir rol oynuyor. 💬🤝 Sizlerin desteği, sadece benim çabama değil, aynı zamanda daha fazla insanın bu faydalı bilgiye erişmesine de katkı sağlıyor. Hep birlikte güzel bir etki yaratabiliriz, inanıyorum🌟🙏
Hem kısa hem çok anlamlı 🎉🎉 birşey sormak istiyorum kısaca da olsa beyindeki nöroplastisite'yi nasıl artırabiliriz? Çünkü çocuklar oyun oynayarak merak ederek artırıyor bizler ne yapabiliriz mesela? Çünkü bunu öğrenince özellikle sınav konusunda çoğu rakibimizi daha kolay geçebiliriz.
Çok teşekkür ediyorum 🤗👏Her videomda 💬yorumlarını🗨️ görmek aşırı mutluluk verici 👏🎉 Merak duygusu nöroplastisite için olmazsa olmazdır. Bir yetişkin olarak da merak duygusunu her zaman güdülemeliyiz. 🧠Beynimizi sürekli aktif tutmak çok önemli, bu şekilde beynimizdeki nöronlar arasındaki 1-2-3 şeritli yollar 6-7-8-9-10 şeritli yollara çıkar ve öğrendiklerimizi hızlı hatırlarız. Öğreneceğimiz yeni şeylere yaklaşımımız şu şekilde olabilir mesela "Acaba bugün neler öğreneceğim, hafızamı bugün hangi bilgilerle besleyeceğim, süper bilgisayarıma bugün hangi bilgileri yükleyeceğim" gibi bir komutla beynimizi öğrenmeye ve yeni yollar oluşturması için yönlendirmiş oluruz. Ben kendi çalışmalarımda öğrenmeyi ve uzun süreli hatırlamayı kolaylaştırmak için öncelikle bir cümle içinde en önemli kelimeyi yani bana o cümlenin tamamını hatırlatacak anahtar kelimeyi belirliyorum ve arından fosforlu kalemle boyuyorum. Metindeki her cümle için bunu yapıyorum. Metin bittikten sonra sadece fosforlu kalemle boyadığım kelimelere sırayla göz gezdirdiğimde zihnim hızla cümleleri hatırlıyor ve içimden hızlıca seslendiriyorum. Bunu yıllardır yaptığım için artık anahtar kelimeleri belirleme aşamasını tamamladıktan sonra metne bakmasam bile metnin tamamını hatırlayabiliyorum. Şimdiye kadar yazdıklarım videoda belirttiğim BEFAST'teki B: BELIEVE yani İNANMAK, A:ACTIVE yani AKTİF, S:STATE yani DURUM kısımlarını uygulamamdı. Bu arada bu çalışmayı erken saatlerde yapıyorum. Sabah 5-6 gibi en uygun zaman dilimi. Çünkü sabah saatleri beyin taze ve yeni bilgilere en açık olduğu zaman dilimi. Burada şunu belirtmeliyim, sabah uyanır uyanmaz öncelikle 10-15 dakika fiziksel egzersiz ve nefes egzersizleriyle güne başlıyorum. Ardından 10 dakikalık soğuk duştan sonra bu çalışmayı yapıyorum. Sabah uyanır uyanmaz yaptığım bu kısımda BEFAST'teki E:EXERCİSE yani EGZERSİZ kısmını uygulamamdı. Son olarak öğrendiğim şeyleri hızlıca birine anlatır gibi anlatıyorum. 😊 Ve tüm bu işlerin en verimli şekilde geri dönüşünün olması için ideal uyku şart. Ben gece en geç 22:00 gibi uyuyup sabah 4-5 gibi kalkıyorum. Çünkü öğrendiğimiz şeylerin kalıcı hafızaya işlenmesi için düzenli uyku düzeni çok önemli. Her gün aynı saatte yatıp aynı saatte uyanmak ve ideal uyku saatini bulmak nöroplastisite için çok önemli 👏
@dusunen.insanx Bende sizin videoların bildirimi gelince aşırı mutlu oluyorum 😇Son olarak birkaç şey sormak istiyorum yazdığınız paragrafta birkaç şeyi tam olarak kafamda netleştiremedim bunları tam anlamıyla kavrarsam hayatıma kesinlikle uygulayacağım. Mesela 1-2-3 şeritli yollar, 6-7-8-9 şeritli yollara çıkar derken ki bahsetmek istediğiniz zamanla algımızın genişlemesi ve yeni bağlantıların oluşması ile mi ilgili? Ve ben ders çalıştığım için bazen egzersiz yapıyorum ders aralarında ama yoruluyormuşum gibi düşündüğüm için bazen yapmıyorum bende düşündüm sabah kalktığım gibi yapsam sadece sabah daha mı verimli olur yani öyleyse yaparim ben sabah yapınca yorulurum çalışmaya üşenirim gibi düşünceler dolayısıyla yapmayı erteliyordum. Ve nefes egzersizleri beyni dinginlestirip doğru karar verme üzerinde etkiliymiş bunu tam olarak nasıl ve kaç dkk yapıyorsunuz mesela başta yapınca zorlanıyoruz ya bunun etkileri de kas gibi zamanla birkaç haftada mi ortaya çıkmaya başlıyor? Bende sizin yazdığınız uyku düzeni alışkanlıkligini oturtmaya çalışacağım bu da alışkanlık ve birkaç haftada oluşur herhalde. Iyiiki bu yorumu yazmışsınız gerçekten bana çok faydalı olacağını düşünüyorum. teşekkürlerr. 🙏🎊💜
Umarım videoda aktardığım bilgilerin faydalarını sürekli görürsünüz 👏🗨️🙏Birey olarak kendimizi geliştirirken, aynı zamanda çevremize de bu bilgileri ulaştırarak ortak bir iyileşme süreci yaratabiliriz. Her bir beğeni, yorum ve paylaşım, bu videonun daha fazla kişiye ulaşmasını sağlıyor ve toplumsal bir bilinç oluşturulmasına katkı sağlıyor. Böylece, hep birlikte daha sağlıklı, bilinçli ve güçlü bir topluluk oluşturabiliriz. 🙌 Bu yüzden sizin desteğiniz çok değerli teşekkür ediyorum🌟
Bu kanal mənim enerji mənbəyim, səsləndirənlərdən birinin səsi mukəmməl, gipnoz təsiri yaradir, daha çox səsləndirəndir deyəsən.Yaxşı ki, varsız🙏😍
Bu kanalı yaklaşık 3 ay önce keşfettim o zamanlar 30k abonesi vardı ve her geçen gün büyümesi beni çok mutlu ediyor. Emeğiniz için de ayrıca teşekkür ederim. ❤
Yorumunuz gerçekten çok anlamlı, çok teşekkür ederim😊💖 Sizin gibi değerli izleyicilerin sayesinde oluyor. Her yorum, beğeni ve paylaşım kolektif bilinç oluşmasına inanılmaz katkılar sağlıyor ve bir kar topu etkisi yaratıyor 😊👏
@@dusunen.insanxseslediren siz misiniz..?
Emeğinize Sağlık.Severek takip ediyorum.Başarılar dilerim
Eğitim ailede başlar, anne baba çocuğuna yapabilirsin başarabilirsin duygusunu aşılarsa ve bunu hissettirirse o fidan büyür gelişir tam tersi olursa en ufak bir yelde o fidan kırılır. Hepimizin bir beyni var önemli olan onu kullanmayı bilmektir. Maalesef kendine inanmayan kendini geliştirmeyen ekmek elden su gölden diyen bir nesile dönmeye başladık. Daha doğrusu üretmeyen hep tüketen bir toplum olduk. Sözü şurada bitireyim eğer düşünmezseniz başkaları sizin yerinize düşünür.
Emeğinize yüreğinize ellerinize ilminize ağzınıza sesinize nefesinize bilginize sağlık hocam sağolun varolun iyiki varsınız. Allah sizden razı olsun inşallah hocam böyle çok faydalı değerli şifalı faydalı ilm ve bilgilendirici bilgilerle dolu bir çalışma hazırladığınız için ve bütün katkılarınız için çok teşekkürler minnettarım. Allah ilminizi arttırsın ve bereketlendirsin inşallah hocam muhteşemsiniz. Maşallah sevgiler saygılar sunuyorum. Allah'ımın izniyle bu gün buldum.Kanalınızı abone oldum. Hocam ilk önce çıktı önüme bu videoyu buldum.Kanalınızdan paylaşımı hemen dinledim.Şükürler olsun Rabbime hayırlı uğurlu olsun kanalınız inşallah hocam kanalınızdaki videolarınızı tezvakitte kolaylıkla hepsini dinleyebilirim inşallah amin vede öylede oldu oldu oldu bile şükürler olsun Rabbime kanalınız ve bütün çalışmalarınız çok değerli ve faydalı bilgilendirici bilgilerle dolu muhteşem harika olmuş. Tebrikler ederim. Başarılarınızın devamını dilerim. Hocam sizide bu çalışmanız da kanalınızıda bulmak bana hayırlı ve uğurlu gelir inşallah amin ve de öyle de oldu oldu oldu bile şükürler olsun Rabbime Allah'a emanet olun hocam hayırlı geceler diliyorum. Üç aylarınızda mübarek olsun inşallah hocam yeni yılınızı da en içten dileklerimle kutlarım. Yeni yıl size sağlık mutluluk huzur başarılar şans getirmesini diliyorum. Sağlıcakla sevgiyle ve ışıkla kalın hocam iyikim dediğim hocalarımdan birisiniz. Hocam varlığınıza şükürler olsun hocam sevgiler saygılar sunuyorum. Hocam sizi ve kanalınızı bulduğum için çok sevindim. Bundan daha iyi nasıl olur. Mutlu oldum. Bundan daha iyi nasıl olur vede öylede oldu oldu oldu bile ben kendimi çok şanslı hissediyorum..Bundan daha iyi nasıl olur vede öylede oldu oldu oldu bile şükürler olsun Rabbime 🙂🤲🏽🤲🏽🤲🏽👏👏👏👏👏👏💯💯💯💥🦋🐞🌾🌾🌾🌾🌱🌱🌱☘☘☘🍀🍀🍀💚💚💚💚
Bu durumu bizzat yaşadım mesela ders çalışacağım vakit kendimi mutsuz moralsiz hissedersem eğer gerçekten çalıştığım konulardan hiç bir şey anlamıyorum , tam tersi keyfim yerinde olduğunda daha iyi anlıyorum ...❤
Bilgilendirici bir video emeğinize sağlık..
En beğendiğim kanallardan birisi, belki de birincisi diyebilirim. Bildirim gelince sonuna kadar izliyorum hep. Bunda gereksiz yere uzatılmamış olmasının payı da büyük. Videolar ne uzun ne kısa, olması gerektiği gibi...
Teşekkürler...❤
Videoların hem içerik hem de uzunluk açısından sizin gibi değerli izleyicilerime hitap etmesine çok sevindim. 🤗🙏 Yorumunuz ve desteğiniz için teşekkür ediyorum. Her yorumunuz kolektif bilincin oluşmasına destek ve videonun ihtiyacı olan daha fazla insana ulaşmasına inanılmaz büyük katkılar sağlıyor. 🙌 Her bir beğeni, yorum ve paylaşım inanılmaz değerli🌟🙏İyi ki varsınız 👏
Bu video ders çalışmama çok yardımcı olacak teşekkür ederim emeğinize sağlık.❤🎉😊
montajda ciddi bir emek var emegine saglık kardesim
Güzel. Teşekkürler.
Dolu dolu bir icerik teşekkür ederim
Allah razı olsun
Teskürler🙏🌷🌸
Tip unversite okuyorum ve sınavım var çok iyi geldi emeklerinize sağlık ❤
Çok etkili faydalı videolar teşekkürler🎉❤ben bu kanalı aylar önce keşfettim ve çok faydalı
Çok beğendim konuştuğunuz her şey çok doğru teşekkür ederim
Sizin gibi değerli yorumlarla karşılaşmak beni çok mutlu ediyor. 🙏 Geri bildirimleriniz sayesinde bu videonun daha fazla kişiye ulaşması adına faydalı bir etki oluşturuyorsunuz💬 Desteğiniz çok teşekkür ediyorum🌟 😊
Beğendim çok güzel
Teşekkür ederiz Allah razı olsun çok güzel olmuş tebrikler
Bu güzel dilekleriniz ve nazik yorumunuz için çok teşekkür ederim.🤗👏Geri bildirimde bulunarak💬 ve kolektif bir bilinçle hareket ederek bu tür içeriklerin daha fazla insana ulaşmasını sağlıyorsunuz. Her bir beğeni, yorum ve paylaşım, bu mesajın ihtiyacı olanlara ulaşmasında büyük bir rol oynuyor. Destekleriniz için tekrar teşekkür ediyorum. 👏
Eline sağlık abicim anda kalma, farkındalık ile ilgili içerikte yaparmısın
"Bir daha asla tembel olmayacaksin " videonuzdan beri sizi takip ediyorum.
Hatta o videoyu izlediğim andan itibaren bir öğrenci olarak kendi çapimda değişiklikler yaptim ve insallah devami da gelecek .
Bunun için size cok teşekkür ederim.
Bir de hocam şunu eklemek istiyorum anlatımlarınızda yaratmak kelimesini kullanmamanız icin rica ediyorum😊
Emeğinize sağlik teşekkürler.
Çok teşekkür ediyorum. 😊👏 Emeğimi taktir etmek için yazdığınız bu güzel yorum sadece çabalarımın karşılığını taktir etmekle kalmayıp aynı zamanda kolektif bir bilincin oluşması için büyük katkılar sağlıyor. Her beğeni, yorum ve paylaşım bu videonun ihtiyacı olanlara ulaşmasında büyük rol oynuyor. Tekrar teşekkür ediyorum 👏
Tip Unversite okuyorum ve çok önemli sınavım var ona hazırlanıyorum çok iyi geldi ellerinize emeklerinize sağlık ❤
Elinize emeğinize yüreğinize sağlık teşekkürler bilgiler için ❤
Çok güzel yararlı vidio👍
Teşekkürler çok faydalı bilgi
Faydalı bulmanıza çok sevindim🌟 Bu tür bilgilerin daha fazla insana ulaşması için yorum yapmanız💬 kolektif bir bilincin oluşmasına büyük katkılar sağlıyor. 💬 Beğeni, yorum ve paylaşımlarınızla bu kolektif etki büyütmeye devam edecek 👏😊 Çok teşekkür ediyorum 👏
Çok teşekkür ederim , harika bilgiler 🎉🎉🎉❤
Daha fazla içerik bekliyoruz efendim 😊❤🎉
Çok teşekkür ediyorum güzel geri bildiriminiz için 👏😊🙏Her yorum, beğeni ve paylaşımınız bu bilgilere ihtiyaç duyan kişilere ulaşmada etkili bir araç rolü oynuyor. Birlikte daha güçlü bir yarınlara 🙌💬🧠
Çok güzel bir videoydu teşekkürler
Umarım faydalarını görürsünüz ve bu fayda sürekli ve katlanarak artar 👏😊Sizlerin desteği, sadece videodaki emeğe değil, aynı zamanda bu videoya ihtiyacı olanlara videonun ulaşmasına büyük katkılar sağlıyor. Çok teşekkür ediyorum 🙏Her bir beğeni, yorum ve paylaşım, bu videonun ihtiyacı olanlara ulaşmasında büyük bir rol oynuyor.
Çoook faydalandım teşekkürler 🎉🎉🎉😂🎉🎉🎉🎉
Çok teşekkürler❤ şu an gerçekten motiveye ihtiyacım vardı, bildirimi gördüğüm an gözüm parladı :) Şimdi ders zamanı 🎉
Motive olmanıza katkı sağlayabildiysem ne mutlu bana. 🎉🤗👏 Derslerinizde başarılar diliyorum, eminim çok güzel sonuçlar elde edeceksiniz 💪❤
@dusunen.insanx teşekkür ederim. Başardığım zaman size haber veririm eminim bu sizi daha mutlu edicektir❤️
Bildirim geldiği gibi izlemeye başlayıp beyeni atanlar :)
Gerçekten kaliteli
- Çok teşekkür ediyorum 😊👏🙏Bu, videonun ihtiyacı olan insanların önüne düşmesi için çok önemli. 🙏Çünkü UA-cam böyle çalışıyor; beğeni, yorum ve paylaşım sayısı ne kadar yüksekse videoyu daha fazla kişiye gösteriyor🙏
- Videoyu hazırlamak ve paylaşıma hazır hale getirmek benim çabamın sonucu, ancak bu çabamın karşılık bulması ve videonun ihtiyacı olan kişilere daha fazla gösterilmesi tamamen siz değerli izleyicilerime bağlı 🤗
- Bu nedenle, hep birlikte kolektif bir bilinçle hareket ederek bu videonun daha fazla kişiye ulaşmasını sağlayabiliriz. 🙌 Her bir beğeni, yorum ve paylaşım; bu mesajın ihtiyacı olanlara ulaşmasında büyük bir rol oynuyor. 💬🤝 Sizlerin desteği, sadece benim çabama değil, aynı zamanda daha fazla insanın bu faydalı bilgiye erişmesine de katkı sağlıyor. Hep birlikte güzel bir etki yaratabiliriz, inanıyorum🌟🙏
Çok güzel ❤❤❤❤❤❤
Bu arada ben de not tutarak ders çalışırım aksi takdirde o kadar bilgi aklımda kalmıyor malesef ... ❤
Hem kısa hem çok anlamlı 🎉🎉 birşey sormak istiyorum kısaca da olsa beyindeki nöroplastisite'yi nasıl artırabiliriz? Çünkü çocuklar oyun oynayarak merak ederek artırıyor bizler ne yapabiliriz mesela? Çünkü bunu öğrenince özellikle sınav konusunda çoğu rakibimizi daha kolay geçebiliriz.
Çok teşekkür ediyorum 🤗👏Her videomda 💬yorumlarını🗨️ görmek aşırı mutluluk verici 👏🎉 Merak duygusu nöroplastisite için olmazsa olmazdır. Bir yetişkin olarak da merak duygusunu her zaman güdülemeliyiz. 🧠Beynimizi sürekli aktif tutmak çok önemli, bu şekilde beynimizdeki nöronlar arasındaki 1-2-3 şeritli yollar 6-7-8-9-10 şeritli yollara çıkar ve öğrendiklerimizi hızlı hatırlarız. Öğreneceğimiz yeni şeylere yaklaşımımız şu şekilde olabilir mesela "Acaba bugün neler öğreneceğim, hafızamı bugün hangi bilgilerle besleyeceğim, süper bilgisayarıma bugün hangi bilgileri yükleyeceğim" gibi bir komutla beynimizi öğrenmeye ve yeni yollar oluşturması için yönlendirmiş oluruz. Ben kendi çalışmalarımda öğrenmeyi ve uzun süreli hatırlamayı kolaylaştırmak için öncelikle bir cümle içinde en önemli kelimeyi yani bana o cümlenin tamamını hatırlatacak anahtar kelimeyi belirliyorum ve arından fosforlu kalemle boyuyorum. Metindeki her cümle için bunu yapıyorum. Metin bittikten sonra sadece fosforlu kalemle boyadığım kelimelere sırayla göz gezdirdiğimde zihnim hızla cümleleri hatırlıyor ve içimden hızlıca seslendiriyorum. Bunu yıllardır yaptığım için artık anahtar kelimeleri belirleme aşamasını tamamladıktan sonra metne bakmasam bile metnin tamamını hatırlayabiliyorum. Şimdiye kadar yazdıklarım videoda belirttiğim BEFAST'teki B: BELIEVE yani İNANMAK, A:ACTIVE yani AKTİF, S:STATE yani DURUM kısımlarını uygulamamdı. Bu arada bu çalışmayı erken saatlerde yapıyorum. Sabah 5-6 gibi en uygun zaman dilimi. Çünkü sabah saatleri beyin taze ve yeni bilgilere en açık olduğu zaman dilimi. Burada şunu belirtmeliyim, sabah uyanır uyanmaz öncelikle 10-15 dakika fiziksel egzersiz ve nefes egzersizleriyle güne başlıyorum. Ardından 10 dakikalık soğuk duştan sonra bu çalışmayı yapıyorum. Sabah uyanır uyanmaz yaptığım bu kısımda BEFAST'teki E:EXERCİSE yani EGZERSİZ kısmını uygulamamdı. Son olarak öğrendiğim şeyleri hızlıca birine anlatır gibi anlatıyorum. 😊 Ve tüm bu işlerin en verimli şekilde geri dönüşünün olması için ideal uyku şart. Ben gece en geç 22:00 gibi uyuyup sabah 4-5 gibi kalkıyorum. Çünkü öğrendiğimiz şeylerin kalıcı hafızaya işlenmesi için düzenli uyku düzeni çok önemli. Her gün aynı saatte yatıp aynı saatte uyanmak ve ideal uyku saatini bulmak nöroplastisite için çok önemli 👏
@dusunen.insanx Bende sizin videoların bildirimi gelince aşırı mutlu oluyorum 😇Son olarak birkaç şey sormak istiyorum yazdığınız paragrafta birkaç şeyi tam olarak kafamda netleştiremedim bunları tam anlamıyla kavrarsam hayatıma kesinlikle uygulayacağım. Mesela 1-2-3 şeritli yollar, 6-7-8-9 şeritli yollara çıkar derken ki bahsetmek istediğiniz zamanla algımızın genişlemesi ve yeni bağlantıların oluşması ile mi ilgili? Ve ben ders çalıştığım için bazen egzersiz yapıyorum ders aralarında ama yoruluyormuşum gibi düşündüğüm için bazen yapmıyorum bende düşündüm sabah kalktığım gibi yapsam sadece sabah daha mı verimli olur yani öyleyse yaparim ben sabah yapınca yorulurum çalışmaya üşenirim gibi düşünceler dolayısıyla yapmayı erteliyordum. Ve nefes egzersizleri beyni dinginlestirip doğru karar verme üzerinde etkiliymiş bunu tam olarak nasıl ve kaç dkk yapıyorsunuz mesela başta yapınca zorlanıyoruz ya bunun etkileri de kas gibi zamanla birkaç haftada mi ortaya çıkmaya başlıyor? Bende sizin yazdığınız uyku düzeni alışkanlıkligini oturtmaya çalışacağım bu da alışkanlık ve birkaç haftada oluşur herhalde. Iyiiki bu yorumu yazmışsınız gerçekten bana çok faydalı olacağını düşünüyorum. teşekkürlerr. 🙏🎊💜
Evet çok iyi
🙏
Bişey sorabilirmiyim keşke adınızı söyleseniz ona göre hitap etsek ...🙈❤😁
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Fevaaaam
Her keze merhaba ben Türkçeyi öğrenmek için konuşma yapmak için birini yardamini ihtiyacım var kimse varmi
Nerelisiniz..?
@japonbalg3057 Uzbekistan
Yardımcı olabilirim 😊
Telkin
Umarım videoda aktardığım bilgilerin faydalarını sürekli görürsünüz 👏🗨️🙏Birey olarak kendimizi geliştirirken, aynı zamanda çevremize de bu bilgileri ulaştırarak ortak bir iyileşme süreci yaratabiliriz. Her bir beğeni, yorum ve paylaşım, bu videonun daha fazla kişiye ulaşmasını sağlıyor ve toplumsal bir bilinç oluşturulmasına katkı sağlıyor. Böylece, hep birlikte daha sağlıklı, bilinçli ve güçlü bir topluluk oluşturabiliriz. 🙌 Bu yüzden sizin desteğiniz çok değerli teşekkür ediyorum🌟