VORSCHAU DAOYIN RÜ NA SCHUL

die Daoyin-Übung "Zur Kräftigung des RÜ-NA-SCHUL“ ist eine spezielle Methode, die darauf abzielt, den Rücken zu stärken, den Nacken zu stabilisieren und die Schultern zu entspannen.
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[@ambroskarner1777]

Dear Xiaoqiu !
Aug.2024:
Schön das Du noch aktiv bist !
Tja, die letzten Jahre sind bei mir etwas einschneidend gewesen.
Ich sollte wieder mal bei Dir vorbeischauen und mitüben.
Ich habe leider sehr viel Zeit im Stuhl verbracht,
entsprechend steif bin ich geworden.##
Dir und Deiner ganzen famaly
und allen Freunden Deiner
Bewegungskunst TAJILI
Gottes Segen und
hoffentlich bis bald !
ambros