برسی و تحلیل آزمایشگاه کراتین یوروویتال اصل

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лют 2025
  • جهت مشاوره به لینک زیر مراجعه کنید:
    telegram.me/Th...

КОМЕНТАРІ • 133

  • @AlirezaArian-p1v
    @AlirezaArian-p1v 2 дні тому

    ویدیو خوبی بود خداقوت❤

  • @ladanshafie
    @ladanshafie 2 місяці тому

    دم شما گرم که توضیحاتت خوب بود اما توضیح اخر کاملش کرد قشنگش کرد❤

  • @ehsanazaddel7428
    @ehsanazaddel7428 9 місяців тому +1

    11:40 آخ آخ این ویدیو اعصاب و روان خیلی مفید بود👍
    واقعا تو ذوق آدم میزنه موضوعات به این مهمی دربرابر آنباکس مکمل انقدر ویو کمتری میخوره

  • @SoheilB-fz8uf
    @SoheilB-fz8uf 9 місяців тому +1

    درود بر شما
    تشکر بابت پیگیری درخواستها و انالیز این محصول🙏

  • @saman3168
    @saman3168 Місяць тому

    تشکر از زحماتتون ❤❤❤

  • @alirezaa.v2104
    @alirezaa.v2104 8 місяців тому +2

    ممممنون از زحماتتون. لطفاً پرو شیر کاله رو هم بررسی کنید

  • @alimohammadisadr-cz8ln
    @alimohammadisadr-cz8ln 9 місяців тому +2

    سلام ممنون از این ک وقت میذارید خواهشا کراتین ترک و وی صددر صد پگاه هم بذارید

  • @omidbavi745
    @omidbavi745 3 місяці тому

    من که دارم استفاده میکنم از دیجی کالا هم خریدم عالی بود و اتفاقا گلاتامین هم از همین برند استفاده کردم عالی هست

    • @مهدی-ج5ي5غ
      @مهدی-ج5ي5غ 2 місяці тому

      درود امید منم از داروخونه گرفتم از این خیلی دلدرد میشم نفخ معدممم زیاد شده تو نشدی؟؟

    • @ArefHi-wv6xg
      @ArefHi-wv6xg Місяць тому

      سلام اثر هم میزاره؟

  • @abolfazlmohammadi933
    @abolfazlmohammadi933 9 місяців тому

    درود بر شما دمتون گرم داداش ۱۱ روز از آخرین ویدیویی که گذاشتی توی چنلت می‌گذره ما خیلی مشتاقیم ویدیوهای جدیدی از تو ببینیم کارت خیلی درسته اگه میشه یه لطفی بکن کراتین بی پی آی رو هم بررسی کن❤❤❤❤

  • @امیر-ش4ر
    @امیر-ش4ر 3 місяці тому +1

    کراتین bpi و اپلاید رو هم اگه میشه بررسی کنید

  • @Rayan.Mortazavi
    @Rayan.Mortazavi 5 місяців тому

    mer30 az channel e khubetun ❤

  • @abolfazlmohammadi933
    @abolfazlmohammadi933 9 місяців тому +2

    کراتین bpi رو هم برسی کنید تهت لیسانس ولی نسبت به تهت لیسانس ها دیگه کرون تر برسی کنید ببینیم چه فرقی داره...

  • @erfanpoison7618
    @erfanpoison7618 8 місяців тому

    ممنون از کانال خوبت

  • @alit.k-d1n
    @alit.k-d1n 9 місяців тому

    thank you خیلی مفید بود

  • @ابولفضلمنصوری-ق9ر
    @ابولفضلمنصوری-ق9ر Місяць тому

    دمتون گرم بب زحمت کراتین مای ماسل رو هم برسی کنید ممنون میشم و ایا اگر خود مربی باشگاه ضمانت کراتین کنه ایل کراتین رو از مربی بخرم

  • @aliali-rk9jy
    @aliali-rk9jy Місяць тому

    عالی

  • @ehsanazaddel7428
    @ehsanazaddel7428 9 місяців тому +1

    درباره زمان و مقدار کراتین بررسی کنید بیزحمت
    بیشترین جذب به چه شکله

  • @MEHRANGHADERIAN-r3y
    @MEHRANGHADERIAN-r3y 9 місяців тому +1

    سلام لطفا پروتئین وی های فله ای هیلمار رو هم برسی کنید

  • @صادقعلیرضاپور-س6ص
    @صادقعلیرضاپور-س6ص 9 місяців тому

    دم صداقتت گرم❤❤

  • @pouya2425
    @pouya2425 9 місяців тому

    گل گفتی ❤👏🏽

  • @Ayhan.Sirvani
    @Ayhan.Sirvani 9 місяців тому +1

    داداش بزن تو کار مکمل های خارجی خاهشا
    لطفا بتا الانین و سیترولین و پروتیین مای پروتئین رو تست کن دمت گرم

  • @ehsanazaddel7428
    @ehsanazaddel7428 8 місяців тому +1

    داداش پروشیر کاله رو بررسی کن بیزحمت
    ۴۰ گرم پروتئین تو این حجم کوچیک واقعا جالبه اگه واقعی باشه

  • @abolfazlmohammadi933
    @abolfazlmohammadi933 9 місяців тому +1

    لطفا کراتین های که تو یک بازه قیمتی هست رو برسی کنید مثلا از یک تومن تا یک نیم مثل رونی کلمن bpi و غیره کدوم بهتره و کراتین 7 تا یک تومن کراتین 500 تا یک تومن و...

  • @mr_starlord7002
    @mr_starlord7002 9 місяців тому +1

    ‌کراتین ترک هم بذارین لطفا

  • @aliali-rk9jy
    @aliali-rk9jy 9 місяців тому

    ممنون از شما من که امیدی نداشتم برسی کراتین بذارید ،ولی بازم دمت گرم
    اون سیاهی های محلول تو لیوان چیبودن

  • @AmirHosseinBegler
    @AmirHosseinBegler 8 місяців тому

    کراتین های شرکت آیرون مکس رو هم تست کنین خیلی خوب میشه چون کیمیا مکمل خیلی معروف شده

  • @alirezaeghbal
    @alirezaeghbal 4 місяці тому

    Applied nutrition هم جالبه آزمایشش مخصوصا قیمت سؤال برانگیزش

  • @alipourfar
    @alipourfar 9 місяців тому +3

    ممنونم از زحمات شما. میشه یه بررسی کاملی روی پرو شیر کاله هم بکنید . و در نهایت نظرتون رو در مرود جایگزینیش بجای ووی بگید چون خوشمزه تر و راحتتره و در دسترسه داخل هر سوپری پیدا میشه. میدونم اون کازئین هست. نظر تخصصی شمارو میخوام

  • @blackfallfaker4060
    @blackfallfaker4060 8 місяців тому

    سلام میشه محصولات ویثر رو هم بررسی کنید

  • @MansourFaraji-im2je
    @MansourFaraji-im2je 5 місяців тому

    اگه ممکنه کراتین یونیورسال رو بررسی کنید

  • @یاسینسیستانی
    @یاسینسیستانی 6 місяців тому

    با آب کم تست کردین آب و کدر میکنه یا شفاف میخواستم بخرم راهنمایی میکنین ممنون ❤❤❤

  • @fatcet7253
    @fatcet7253 9 місяців тому

    سلام بی زحمت گینر رول وان رو بررسی کنید

  • @abolfazlmohammadi933
    @abolfazlmohammadi933 9 місяців тому +12

    الان تازه این محصول رو میشه 550 هم تو دیجی کالا خرید...

    • @abolfazlfallahi6090
      @abolfazlfallahi6090 9 місяців тому

      من خریدم

    • @abolfazlmohammadi933
      @abolfazlmohammadi933 9 місяців тому

      @@abolfazlfallahi6090 چطور بود داداش با داروخانه ها که 950 میده فرقی داشت به نظرت نکته منفی توش دیدی یا نه؟

    • @abolfazlfallahi6090
      @abolfazlfallahi6090 9 місяців тому

      @@abolfazlmohammadi933
      ۶۰۰ تومن از دیجی کالا سفارش دادم هنوز تمومش نکردم شاید حدودا ۱۵ ۱۶ تا اسکوپ ازش خوردم. فرقی نداره به نظرم. مال داروخونه هم رفتم چک‌کردم ظاهرش رو و همون‌طوری بود، در واقع دیجی کالا هم داره از یه داروخونه ارسال میکنه به هرحال پس فرقی نمیکنه.
      پس بهتره از دیجی سفارش بدی که حدود ۳۰۰ ۴۰۰ کمتر بهت بیوفته..
      کراتین خوبیه بد نیست... کلا نظر من اینه که کراتین های بازار ایران اونقدرا تفاوت کیفیت باهم ندارن و هر کراتینی تهیه کنی خوبه.
      اما یورویتال رو از دیجی تهیه کنی چون خیلی مناسب تر میوفته و همچین ۳۵۰ گرمی هم هست پس می ارزه

    • @mamb3194
      @mamb3194 8 місяців тому +2

      من اون اپوتیکال رو خریدم ۴۰۰ الان خایه کردم مصرف کنم یا نه

    • @abolfazlfallahi6090
      @abolfazlfallahi6090 8 місяців тому

      @@mamb3194
      مصرف کن اوکیه

  • @abolfazlmohammadi933
    @abolfazlmohammadi933 9 місяців тому +1

    کراتین bpi رو باهم برسی کنید

  • @milad1205
    @milad1205 5 місяців тому

    خواهشا مکمل کراتین ترک نوتریشن هم یرسی کنید

  • @shayanbt1020
    @shayanbt1020 5 місяців тому

    ژن استار انباکس کنید لطفا

  • @effatsharifian3643
    @effatsharifian3643 9 місяців тому

    داداش تشکر بابت ویدیو های خوبت..پس از لحلظ کیفیت قوطی آپوویتال بهترع فرمودی؟؟
    اینکه آپوویتال دارن میدن ۴۰۰ تومن خعلی جای شک باقی میزارع حق بده😅😅

  • @امیرحیدری-ر6ل
    @امیرحیدری-ر6ل 4 місяці тому

    یوروویتال من خوردم خوبه

  • @محمدعلیطاهری-ر9ظ
    @محمدعلیطاهری-ر9ظ 6 місяців тому

    سلام وقت بخیر الان بخریم یا نخریم اگر نه بنظورتون چی بخریم بهتره لطفا راهنمایی کنید

  • @qasem365
    @qasem365 3 місяці тому +1

    داخل قوطیش خیلی بوی بدی میده
    انگار از مواد بازیافتی درست شده

  • @abolfazlmohammadi933
    @abolfazlmohammadi933 9 місяців тому

    کراتین bpi رو برسی کنید

  • @abolfazlmohammadi933
    @abolfazlmohammadi933 9 місяців тому

    کراتین bpi رو برسی کن لطفا

  • @صادقعلیرضاپور-س6ص
    @صادقعلیرضاپور-س6ص 9 місяців тому

    سوپر کراتین کارن رو هم برسی کن بعضی از دوستام خورده بودن نتیجه گرفتن

  • @hamid.jackal
    @hamid.jackal 2 місяці тому

    تست پروتیین کاله رو نذاشتین

  • @kian_99
    @kian_99 9 місяців тому

    ببخشید این مکمل رو بخوام بارگیری کنم
    باید تو همون اسکوپ های ۵ گرمی روزی ۲۰ گرم بخورم یا اینکه روزانه ۴ تا ۳ونیم گرم بخورم ؟؟؟؟
    اینش واسم سواله

  • @amirhamedpur8604
    @amirhamedpur8604 7 місяців тому

    👏👏

  • @aminshirjahani8753
    @aminshirjahani8753 4 місяці тому

    داداش گفتی مقاله میگه مصرف طولانی مدت مشکل نداره رو خود مکمل میگه طولانی مدت خوب نیست بالاخره ما چی کار بکنیم😂

  • @lashkanl
    @lashkanl 9 місяців тому

    ❤❤❤

  • @Ashkan_Bk
    @Ashkan_Bk 2 місяці тому

    داداش شما باید ۲۵۰ گرمی میگرفتی که کیفیت بالایی داره و creapure و خالص هستش نه این که قیمت ۲۵۰ و ۳۵۰ گرمی فقط ۵۰ تا ۱۰۰ هزار تومنه!

  • @محمدعلیطاهری-ر9ظ
    @محمدعلیطاهری-ر9ظ 6 місяців тому

    سلام با توجه به این موضوعات آپوویتال بگیر یا یوروویتال ؟

  • @vansamm
    @vansamm 7 місяців тому

    کراتین ژن استارم بزار میخوام بخرم مطمعا نیستم ولی

  • @hollywood1744
    @hollywood1744 9 місяців тому

    ببخشید در کل این بهتره یا اپوویتال

  • @abolfazlmohammadi933
    @abolfazlmohammadi933 9 місяців тому

    دو هفته گذشته چرا برسی جدید نمیزارید

  • @YkdtkdCylyk
    @YkdtkdCylyk 3 місяці тому

    پلاستیک باعث کاهش ۵۰ درصد تس تس ترون میشه

    • @mahdiebrahimi6654
      @mahdiebrahimi6654 2 місяці тому

      اگه حرارت ببینه ، مثلا تو بطری آب معدنی پلاستیکی آب بجوشونی ، در غیر این صورت مشکلی پیش نمیاد

  • @امیرموید-س8ط
    @امیرموید-س8ط 8 місяців тому

    چیجور می تونم از شما برنامه تهیه کنم ؟

  • @علیهمتی-د3ش
    @علیهمتی-د3ش 4 місяці тому

    سلام
    پوروویتال بخرم یا آپوویتال بخرم؟

  • @Sw-qi3bt
    @Sw-qi3bt 6 місяців тому

    دیجی 2تا900خودم خرید کردم

    • @Iran_kurd
      @Iran_kurd 6 місяців тому +2

      سلام.
      داداش منم خریدم همین دوتاشو از دیجی کالا از داروخانه.
      مصرف کردم جوش زد پشت بازوم.😢
      مزه شم ب تلخی میزنه...
      بنظرت چیکار کنم؟؟؟

    • @Sw-qi3bt
      @Sw-qi3bt 6 місяців тому

      @@Iran_kurd من برعکس هیچ جوشی ن تو بدن نه تو پشت نداشتم کراتین به نصبت به هر بدن یه نوع واکنش میده (دوش اب سرد بگیر گرم پوست صورت و... رو خراب میکنه)

  • @amirsignal6131
    @amirsignal6131 5 місяців тому

    چطوری مصرفش کنیم هم بوید خب

  • @cad_comando6396
    @cad_comando6396 9 місяців тому

    اون سیاهی ها مال کراتین یوروویتال بود 😳

  • @hanif2k
    @hanif2k 6 місяців тому

    BCAA یوروویتال خوب هست؟

  • @mahdimc5502
    @mahdimc5502 4 місяці тому

    من همین رو از داروخونه خریدم یک میلیون، از یه آنلاین شاپ هم خریدم چهارصد.... از نظر بو، بافت، شکا تقریبا هیچ فرقی ندارند😮😮... موندم واقعا

    • @game_world_1100
      @game_world_1100 2 місяці тому

      من گرفتم بودی گوه میده

  • @rezazarini1934
    @rezazarini1934 9 місяців тому +1

    با اختلاف بهترین مکمل های بازار ایران مکمل های کیمیا ساپلمنت هست

  • @hosseinkafimosavi5066
    @hosseinkafimosavi5066 6 місяців тому

    سلام داداش، کیفیت کراتین wisser چطوره؟

  • @mohammadreza0124
    @mohammadreza0124 4 місяці тому

    الان شده ۴۰۰ تومن تو دیجی کالا واقعا عجیبه

    • @تامگدرتمند
      @تامگدرتمند 4 місяці тому

      من 250 گرفتمش قبل این 700 گرفته بودم این یکی اصلا تاثیر نداره ولی قبلیه خیلی خوب بود

  • @abolfazlmohammadi933
    @abolfazlmohammadi933 9 місяців тому

    کراتین bpi

  • @MAHDIYAR_ACT
    @MAHDIYAR_ACT 9 місяців тому

    دوبیس،ترک نوتریشین

  • @mohammadmohamad230
    @mohammadmohamad230 8 місяців тому +1

    سلام خسته نباشید. اقا الان بنظرتون mpi بهتره یا وی کاله صرف نظر از قیمت. یا اینکه ترکیب دوتاشون؟ ینی مثلا از mpi در صبح یا شب استفاده کنیم چون دیرجذبه و از وی کاله بعد تمرین یا توی یک وعده چون زود جذبه. اینجوری بهتره؟

  • @Sirrarian
    @Sirrarian 7 місяців тому

    ببخشید یه سوال،کراتین کارن بهتره یا یوروبیتال

    • @MaziyarFrasat-ed6vb
      @MaziyarFrasat-ed6vb 5 місяців тому

      کارن قطعا قابل اطمینان تره من یوروبیتال دارم الان راست میگه گاهی ذرات سیاه خیلی ریزی توش هست وقتی تو اب میریزی تقریبا اصلا تو اب حل نمیشه هر چی شیکش میکنی و یه چیز جالب دیگه وقتی تو تاریکی نور میزنم رو پودر دقیقا مثل اکلیل برق میزنه!!! قطعا کارن قابل اعتماد تره حالا من الان میخوام بخرم ببینم چطوره

    • @reza_e1996
      @reza_e1996 2 місяці тому

      داداش کارن گرفتی چطور بود؟​@@MaziyarFrasat-ed6vb

  • @javadkh2802
    @javadkh2802 6 місяців тому

    اگه کلیه هاتونو دوست دارین این محصول رو نخرید

  • @YeshilYeshili
    @YeshilYeshili 7 місяців тому

    سلام علت بو نامطبوعش چیه؟

    • @hossinamini2449
      @hossinamini2449 7 місяців тому

      دقیقا سوال منم هست
      من آپو ویتال خریدم هم بوی بدی داشت موقع انباکس هم باعث دل‌پیچه و اسهال میشه از دارو خونه هم گرفتم❤❤

    • @مهدی-ج5ي5غ
      @مهدی-ج5ي5غ 2 місяці тому

      منم یوروویتال از همین گرفتم خیلی میگوزم دلدردم شدم شکممو ورم مینداره فشاره گوز میزنه به قلبم اصلا....از چیه پرس و جو نکردی؟​@@hossinamini2449

  • @Shayanaa15
    @Shayanaa15 4 місяці тому

    از کجا بفهمیم اصله

  • @Aria_atp
    @Aria_atp 6 місяців тому +1

    من اینو از داروخانه خریدم مجدد فک کردم تقلبی بود از یجای دیگه هم خریدم، هر دو وقتی تو آب حل میشه تهش مثل خورده شیشه خیلی ریز، عین شکری که حل نمیشه میمونه، با چشم کاملا مشخصه، من نخوردم دیگه، الان ویدئوروهم دیدم مال شما کمتر داره ظاهرا ولی همچنان هست همونطور که گفتین، مدلای دیگه قبلا داشتم اوکی بودن این محلولشو توی آفتاب بگیرید کاملا ناخالصی مشخصه، ینفر میگفت مشکلی نداره اینا هیدرولیز نشدس ولی کراتینه

  • @alireza.110
    @alireza.110 9 місяців тому

    بعضی پیج ها به شدت در حال کوبیدن محصولات داروخانه ای هستند،از اینکه شما راهنمایی میکنید ممنون هستم
    لطفا ایزو وی کارن (و ایزو وی های داروخانه ای)را هم بررسی کنید
    ممنون

  • @محمدعلیطاهری-ر9ظ
    @محمدعلیطاهری-ر9ظ 6 місяців тому +1

    وقتی کامنت میزاریم اصلا جواب نمیدین اینگار بی تفاوتین خوب چرا کانال میزنید راجبع اینجور چیزا ولی جواب نمدین الان چه کراتین بخوریم بالاخره آپوویتال یا یچی خودتون بگید

    • @مهدی-ج5ي5غ
      @مهدی-ج5ي5غ 2 місяці тому

      جواب بده پست بعدی رو نمیتونه بسازه سوالارو نگاه میکنه میره کایپ میسازه

  • @amirhosseinfahmideh
    @amirhosseinfahmideh 7 місяців тому

    سلام خدا قوت این محصولو من تهیه گردم اما بوی نامطبوعی داره ایا عادیه ؟

    • @YeshilYeshili
      @YeshilYeshili 7 місяців тому

      اره بوش نامطبوعه
      علتش چیه؟

    • @مهدی-ج5ي5غ
      @مهدی-ج5ي5غ 2 місяці тому

      ​@@YeshilYeshiliدادا دلدرد نمیشی تو میخوری؟؟ نفخت زیاد نشده؟

  • @PoisenboyDrh
    @PoisenboyDrh 9 місяців тому

    کراتین snnبرسی کن

  • @micr0bsoft
    @micr0bsoft 5 місяців тому +1

    من این محصول رو از داروخانه تهیه کردم ، ولی بعد از باز کردن پلمپ بسته بندی بوی بشدت بدی میداد و استفاده نکردم و منتظر بررسی شرکت وارد کننده هستم
    سوال، آیا شمام هم بعد از باز کردن این بوی بد رو متوجه شدین ؟ یا چیزی که من تهیه کروم مشکل داشته ؟

    • @boxgame5496
      @boxgame5496 4 місяці тому

      اره عزیز کلا یه بوی تلخ عجیبی داره

    • @مهدی-ج5ي5غ
      @مهدی-ج5ي5غ 2 місяці тому

      من بیست سال پیشم کراتین بو میکردم قوطیش یه بوی بدی داره از همین خریدم الان بو کردم همون بوی قدیمه داداش حالا مال من که باید از نزدیک بو کنم...من مشکلم دل درد و گوزه فراوانه اینو می۷ورم خیلی بادم زیاد میشه تو نشدی؟

    • @micr0bsoft
      @micr0bsoft 2 місяці тому

      @@مهدی-ج5ي5غ شرکت هزینه ش رو برگردوند و بجاش از کراتین Applied استفاده میکنم

  • @siamaksalari
    @siamaksalari 6 місяців тому +1

    دیجی کالا 500

  • @kian_99
    @kian_99 9 місяців тому

    فکرشو بکن یه هفته پیش اینو سفارش بدی بعد تازه بیای ویدیو برسی‌شو بذاری که اینو نگیریم 🤦‍♂️😂
    ته بدبختی ها رو دارم بخدا
    ادیت : الان ویدیو رو کامل دیدم فهمیدم منظورت یه چیز دیگه ای بود 😂
    باز خداروشکر

    • @ehsanazaddel7428
      @ehsanazaddel7428 9 місяців тому

      😂😂😂

    • @salamti_gham
      @salamti_gham 9 місяців тому

      اسکوپش رو باید از کجا بگیرم

    • @kian_99
      @kian_99 9 місяців тому

      @@salamti_gham قبلا یه اسکوپ ۴ گرمی داشتم از یه کراتین دیگه
      از اون استفاده می‌کنم
      خیلی از پلاستیک فروشیا هم رفتم ولی متاسفانه اسکوپ نداشتن

  • @Aschgara
    @Aschgara 8 місяців тому

    کراتین کارن

  • @abolfazlmohammadi933
    @abolfazlmohammadi933 9 місяців тому

    لطفا کراتین های که تو یک بازه قیمتی هست رو برسی کنید مثلا از یک تومن تا یک نیم مثل رونی کلمن bpi و غیره کدوم بهتره و کراتین 7 تا یک تومن کراتین 500 تا یک تومن و...

  • @abolfazlmohammadi933
    @abolfazlmohammadi933 9 місяців тому

    کراتین bpi رو برسی کنید

  • @Aschgara
    @Aschgara 8 місяців тому +1

    کراتین کارن

  • @abolfazlmohammadi933
    @abolfazlmohammadi933 9 місяців тому +1

    کراتین bpi رو برسی کنید

  • @abolfazlmohammadi933
    @abolfazlmohammadi933 9 місяців тому

    لطفا کراتین های که تو یک بازه قیمتی هست رو برسی کنید مثلا از یک تومن تا یک نیم مثل رونی کلمن bpi و غیره کدوم بهتره و کراتین 7 تا یک تومن کراتین 500 تا یک تومن و...

  • @abolfazlmohammadi933
    @abolfazlmohammadi933 9 місяців тому

    لطفا کراتین های که تو یک بازه قیمتی هست رو برسی کنید مثلا از یک تومن تا یک نیم مثل رونی کلمن bpi و غیره کدوم بهتره و کراتین 7 تا یک تومن کراتین 500 تا یک تومن و...

  • @abolfazlmohammadi933
    @abolfazlmohammadi933 9 місяців тому

    کراتین bpi رو برسی کنید

  • @abolfazlmohammadi933
    @abolfazlmohammadi933 9 місяців тому

    لطفا کراتین های که تو یک بازه قیمتی هست رو برسی کنید مثلا از یک تومن تا یک نیم مثل رونی کلمن bpi و غیره کدوم بهتره و کراتین 7 تا یک تومن کراتین 500 تا یک تومن و...