Hur slutar man oroa sig, älta och grubbla?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 лис 2024
  • Leg. psykolog David Waskuri från Sveapsykologerna förklarar hur man kan göra för att vara mer närvarande i nuet och oroa sig, älta samt grubbla mindre.
    Boka tid på: sveapsykologer...

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Oro - Att leva med tillvarons ovisshet22:14Oro – Att leva med tillvarons ovisshet
Oro - Att leva med tillvarons ovisshetPsykologiscenen
Переглядів 7 тис.
Sluta slåss mot dina negativa tankar. | Oro och ältande med Peter Myhr57:13Sluta slåss mot dina negativa tankar. | Oro och ältande med Peter Myhr
Sluta slåss mot dina negativa tankar. | Oro och ältande med Peter MyhrMansjouren
Переглядів 11 тис.
NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯8:14NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯
NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯Smart Fox
Переглядів 3,9 млн
Їжа Львова 2. Наш топ 20.1:19:56Їжа Львова 2. Наш топ 20.
Їжа Львова 2. Наш топ 20.Мiша Кацурiн
Переглядів 367 тис.
«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 98156432000:43«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 981564320
«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 981564320Двое играют | Наташа и Вова
Переглядів 3,4 млн
Что будет если съесть грибы в Майнкрафте #shorts #майнкрафт #minecraft00:21Что будет если съесть грибы в Майнкрафте #shorts #майнкрафт #minecraft
Что будет если съесть грибы в Майнкрафте #shorts #майнкрафт #minecraftScroogeTV
Переглядів 1,1 млн
Одну кружечку 😂❤️00:12Одну кружечку 😂❤️
Одну кружечку 😂❤️Денис Кукояка
Переглядів 762 тис.
Henrik Fexeus - Sluta skjuta upp (How to stop procrastinating) (ENG.SUB.)10:33Henrik Fexeus - Sluta skjuta upp (How to stop procrastinating) (ENG.SUB.)
Henrik Fexeus - Sluta skjuta upp (How to stop procrastinating) (ENG.SUB.)Henrik Fexeus
Переглядів 10 тис.
Peter Myhr | Sluta slåss mot dina negativa tankar! | Highlights av samtalet om ORO & ÄLTANDE9:55Peter Myhr | Sluta slåss mot dina negativa tankar! | Highlights av samtalet om ORO & ÄLTANDE
Peter Myhr | Sluta slåss mot dina negativa tankar! | Highlights av samtalet om ORO & ÄLTANDEMansjouren
Переглядів 8 тис.
"Men tänk om..." Om oro21:10"Men tänk om..." Om oro
"Men tänk om..." Om oroPsykologiscenen
Переглядів 21 тис.
Självkänsla, självförtroende och självbild7:19Självkänsla, självförtroende och självbild
Självkänsla, självförtroende och självbildSveapsykologerna
Переглядів 11 тис.
När ska man sluta helt med alkohol? - Nyhetsmorgon (TV4)10:32När ska man sluta helt med alkohol? - Nyhetsmorgon (TV4)
När ska man sluta helt med alkohol? - Nyhetsmorgon (TV4)Nyhetsmorgon
Переглядів 12 тис.
How to Stop Ruminating (5 Step Process to Stop)16:13How to Stop Ruminating (5 Step Process to Stop)
How to Stop Ruminating (5 Step Process to Stop)Barbara Heffernan
Переглядів 229 тис.
Varför mår vi dåligt när vi har det bra?, Anders Hansen | Framgångspodden | 5221:25:58Varför mår vi dåligt när vi har det bra?, Anders Hansen | Framgångspodden | 522
Varför mår vi dåligt när vi har det bra?, Anders Hansen | Framgångspodden | 522Alexander Pärleros
Переглядів 98 тис.
EFFEKTIV SJÄLVCOACHING - Skifta från oro, ångest, rädsla och stress till lugn, trygghet och kontroll15:44EFFEKTIV SJÄLVCOACHING - Skifta från oro, ångest, rädsla och stress till lugn, trygghet och kontroll
EFFEKTIV SJÄLVCOACHING - Skifta från oro, ångest, rädsla och stress till lugn, trygghet och kontrollJack Lidback - JL Coaching & Music
Переглядів 132 тис.
Mer självtillit och inre trygghet med compassion21:07Mer självtillit och inre trygghet med compassion
Mer självtillit och inre trygghet med compassionPsykologiscenen
Переглядів 15 тис.
Артем Пивоваров x Max Barskih - Так ніхто не кохав03:41Артем Пивоваров x Max Barskih - Так ніхто не кохав
Артем Пивоваров x Max Barskih - Так ніхто не кохавArtem Pivovarov
Переглядів 742 тис.
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂00:15А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂Денис Кукояка
Переглядів 5 млн
Mix the spurious with the genuine #joker #cosplay#Harriet Quinn00:33Mix the spurious with the genuine #joker #cosplay#Harriet Quinn
Mix the spurious with the genuine #joker #cosplay#Harriet Quinn佐助与鸣人
Переглядів 41 млн
СНОГШИБАТЕЛЬНАЯ ПРЕМЬЕРА! РОМАН С ЖЕНАТЫМ МУЖЧИНОЙ ОБЕРНУЛСЯ ЕЩЁ ОДНИМ ПРЕДАТЕЛЬСТВОМ | Мелодрама3:13:31СНОГШИБАТЕЛЬНАЯ ПРЕМЬЕРА! РОМАН С ЖЕНАТЫМ МУЖЧИНОЙ ОБЕРНУЛСЯ ЕЩЁ ОДНИМ ПРЕДАТЕЛЬСТВОМ | Мелодрама
СНОГШИБАТЕЛЬНАЯ ПРЕМЬЕРА! РОМАН С ЖЕНАТЫМ МУЖЧИНОЙ ОБЕРНУЛСЯ ЕЩЁ ОДНИМ ПРЕДАТЕЛЬСТВОМ | МелодрамаКино о любви
Переглядів 1,4 млн
Do you love Blackpink?🖤🩷00:23Do you love Blackpink?🖤🩷
Do you love Blackpink?🖤🩷Karina
Переглядів 23 млн
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny00:32Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #FunnyFamily Games Media
Переглядів 38 млн
ЦЕ МЄРЗОСТЬ: легендарний мем про курс ГРИВНІ00:27ЦЕ МЄРЗОСТЬ: легендарний мем про курс ГРИВНІ
ЦЕ МЄРЗОСТЬ: легендарний мем про курс ГРИВНІФутбол24
Переглядів 211 тис.
УДИВИЛ ВСЕХ СВОИМ УХОДОМ!😳 #shorts00:49УДИВИЛ ВСЕХ СВОИМ УХОДОМ!😳 #shorts
УДИВИЛ ВСЕХ СВОИМ УХОДОМ!😳 #shortsHARD_MMA
Переглядів 6 млн