TORTA DE LEGUMES FACINHA E MARAVILHOSA
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Ensino uma receita incrível de torta de legumes super fácil, saudável e deliciosa. Daquelas receitinhas de vó que fazem carinho na barriga.
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Como vegetariana há 40:anos e agora vegana acho bem incrível qdo alguém, mesmo não sendo vegano, se propõe a comer menos carne. Toda subtração é bem vinda. Gratidão!
Acho incrível também, sempre falo para meus amigos que comem carne que se diminuírem o consumo já ajudam de alguma maneira.
Assim como a Ta Querida, também sou super simpatizante do veganismo. Meus canais favoritos são veganos, assisto por horas, amo! Hj em dia não consumo leite animal, queijo, manteiga, iogurte, compro tudo de origem vegetal. Agora carne ainda como, mas em pequenas quantidades 3 vezes por semana. Qdo paro, meus cabelos caem aos montes e as unhas ficam quebradiças. ☹️
@@deebuzbee5848 já tentou suplementar com vitaminas (tipo biotina) ou proteína em pó? hoje vejo bastante proteínas de soja, ervilha e arroz às venda. te digo isso porque já reclamei algumas vezes pra minha dermatologista de queda de cabelo, e ela me recomendou suplementar vitaminas e consumir mais proteína, mas o whey do leite me faz mal. às vezes te ajuda também!
@@julianalucy1 obrigada pela dica. Menina, ja fui ate a uma nutricionista. Eu moro nos EUA e aqui os profissionais da saude nao sao tao bons comos os do Brasil. Ela me recomendou a nao fazer a dieta vegana pois estava a baixo do peso (102 lbs para 1.50m eh considerado baixo aqui). Ela me disse que nao eh adepta nem orienta os pacientes a serem. Me desmotivou, sabe? Deveria consultar outra nutricionista para me indicar os supplementos corretos ao meu biotipo, pois alem de ser saudavel, tem uma filosofia que concordo e admiro muito: poupar a vidas dos animais. Por enquanto, faco minha propria suplementacao com um coctel de vitaminas que alterno durante a semana e SEMPRE faco as receitinhas que com substituicoes saudaveis. Menina, nunca mais toquei em acucar branco, trigo branco, oleo de soja, manteiga, leite, queijo de vaca.. qdo como carne eh carne moida de peru ou vermelha com o minimo de gordura ( com meio quilo faco um molho a bolonheza ou um chile que dura 3 dias), um frango ou peixe ensopado com muitos legumes, tipo faco render para comer pouco, sabe? haha Ah e figado ainda como por causa do ferro. Aos pouco ainda chego la. Esse eh o meu objetivo. Vou procurar pelas proteinas de soja e ervilha. Tenho soja em casa para fazer tofu, mas meu namorado odeia tudo de soja, disse que cresce peitos e afina a voz dele. hahahah
Venho comendo muita pouca carne, espero um dia deixar de vez.
Mulher, eu fiz essa bendita torta e ficou TÃO BOA que voltei aqui pra te agradecer pela receita. Obrigada, querida ♥️
Eu vou fazer tb! Nossa, agua na boca total.
Meu antidepressivo é ver você cozinhando
Imagina ela e REGINA TCHELY do CANAL FAVELA ORGÂNICA juntas. Será FARRA e EMPODERAMENTO total.💚💚💚🌻🌻🌻💥💥💥💥
Se todos os dias você postasse vídeo fazendo comida eu assistiria eu amooooo ver vc cozinhando vc é demais !
Eu também.
Nossa, essa torta ficou MARAVILHOSA! Eu fui ver esse vídeo as 4 da manhã e não consegui dormir só pensando nela, aí tava eu vendo o sol nascer comendo essa maravilha.... AMEI
Obrigado pelas receitas criativas! Sou vegetariana há 1 mês e me esbaldo no seu canal! A minha torta está quase pronta.. Sei que está uma delícia! O meu ficou delicioso demais.. provei agora.. nossa delícia! Salvei teu vídeo na minha playlist de pratos vegetarianos.
Ela conversando apontando a faca pra mim
Eu:parah me sintoh ameaçadah
Eu fiz com o que tinha em casa, não tinha espinafre, nem abobrinha, coloquei pimentão, abóbora cabochá, talo de brócolis, cheiro verde, semente de girassol, cenoura, berinjela, cebola, tomate, alho, grão de bico, e queijo. Agora to aqui esperando a torta sair para comer e com água na boca, rsrs.
Gostaria de atualizar que ficou maravilhosa, ta muito boa mesmo
pra conservar cenoura, bota ela dentro de uma vasilha com água e bota na geladeira, troca a água semanalmente. Assim, a cenoura vai ficar crocante e conservada, por mais tempo ;)
Luizaaaaa! Fiz com abobrinha, cenoura, repolho, couve, tomate, cebola, alho, brócolis e alho poró. temperei com sal curcuma e pimenta do Reino.
Ficou maravilhosa!!!! obrigada pela receita!!
Para seus legumes voltarem a ficar durinhos, coloca uns 10 minutos na água gelada. Elas rehidratam e ficam como novas 😄😄😄
Obrigada, adorei essa dica. Salvei pra vida!
Essa é uma ótima dica mas lembre que todos nutrientes sumiram
Mulher assiste Anne with an e. É simplismente incrível, retrata uma garota (Anne) nos anos 1900 e poucos, e essa garota, apesar de viver em uma época onde o patriarcado e seus ideias reinavam, ela lutava contra muitos desses ideiais. Pra mim é uma série sobre feminismo de forma leve e divertida, e a personagem é apaixonante. Assista.
Meu Deus, receita de torta de legumes é tudo pra mim!! ❤️
Amo seu canal, vc é linda e elegante.
Fiz com couve flor, repolho,1tomate, vagem e cenoura ficou top uma delícia receitinha deliciosa, levinha!!!adorei!
Eu fico tão feliz e boba vendo a empolgação e a alegria da Luiza pra comer, não sei explicar isso
Imagina ela e REGINA TCHELY do CANAL FAVELA ORGÂNICA juntas. É só ALTO ASTRAL e GARRA . EMPODERAMENTO total.💚💚💚💚💚
essas inspirações de receita pra quaretena são TUDO, num guento
Olá eu gostaria que você deixa aquicila mais amostra pq elas são lindas vc e uma fofa
Imagina ela e REGINA TCHELY do CANAL FAVELA ORGÂNICA juntas. Só INSPIRAÇÃO na COZINHA.💚💚💚💚
Só eu que imagino um dia a Luiza voltar com o cabelo colorido , pq imaginem só, agora com esse corte maravilhosooo que ela está, com várias cores lindas 😍😍😍😍.. aaaaain lu volta com cabelo colorido hahhaha . Amo tu❤️
Vc cozinhando é minha terapia ❤️
Bota os ingredientes na descrição do vídeo, querida😘😘
eu sempre fazia com legumes cozidos e a massa de liquidificador, mas agora vou fazer desse jeito, como sou Vegana vou retirar os ovos e substituir por linhaça que dá super certo também 😁
Gostei! muito prática essa receita
Estava procurando alguém falando de uma substituição vegana e achei 😍🙏 🌱
@@ventosdarosa é só usar aquela "papinha" de linhaça que dá certo!
To explodindoo de cheio e ainda assim, me da água na boca de ver vc provando!
Amiga eu me realizei depois de conhecer seu canal. Não sei oq valeu mais, a receita ou as indicações. Obrigada por existir viu, querida!
Me pareceu ótima mesmo.
Grata. 💚💚
Me deu água na boca 😋😮📌📌📌📌📌
Tive que voltar , fiz ontem , pensa num negócio fácil rápido gostoso e saudável , eu super amei , mega recomendo , eu coloquei o que tinha , uma abóbora já pronta uns leguminhos e pensa num trem bom
Vou fazer agora pro almoço
Seus vídeos cozinhando são os melhores vídeos que eu assisto! Eu amo, você me inspira ❤️
Vc já fez um tour por essa casa? Não sei se ainda é a msm. Se não faz, por favor.
Lu, assiste "I'm Not Okay With This", super curtinha, dá pra maratonar rapidinho, fala sobre adolescência, tem uma pegada de Life is Strange, tem poderes, tem personagem LGBTQ+..é tudo de boom!💖
Você é maravilhosa Lu! Fico tão feliz quando chega notificação de você cozinhando, meu anti-stress
Fiz a receita hoje, ficou um pouco molhadinha, mas depois fica ótima. Te acho muito relax e de boa,👍🏼
Eu fiz essa receita , fica tudooooooo
Tooooooodo mês eu faço. Que torta boa!
Acabei de fazer e ficou simplesmente maravilhosa!!!! Só não coloquei tomate pq não tinha, acrescentei chuchu e repolho, ou seja dá pra fazer com o que tem na geladeira e fica top! ❤️
Lu, uma dica pra cenoura murcha, ou qualquer legume que esteja, coloca na água gelada por uma hora que fica mais durinha, se você deixar de um dia pro outro fica nova (^^)
Amei essa receita, já fiz 2 vezes em 15 dias. Obrigada por compartilhar. Não remove o vídeo não
Eu fiz e ficou muito bom 😋😊😍
Luíza aqui no Japão é muito difícil ter ovo podre , eu adoro abobrinha , pena que é difícil encontrar abobrinha , mas vou tentar fazer com os legumes que tem aqui mas invés de farinha de trigo vou colocar aveia ... Luísa obrigada por fazer meus dias menos tristes ....
Passando aqui pra elogiar a receita, fiz agora pra janta e ficou espetacular! Ao invés do espinafre e grão de bico coloquei brócolis, mas quero testar adicionar o espinafre na próxima vez 👌🏻
Adorei a sua simpatia
Cresci fazendo uma receita similar a essa, so que levava tomate, pimentao, cebola e azeitona. Acho que é uma variação da torta de legumes. E eu ainda comia com ketchup e mostarda. Delícia 😋
aí minha nossa, que fome
Lú, obrigada pela inspiração. Veganizei a torta. Coloquei farinha de grão de bico e ficou uma delícia!
Sério? Tava atrás de um comentário pra ver como substituir o ovo.
Lu amo seu canal, super fã
Sabe quando tu vai na casa de uma amiga e fica contando as fofocas enquanto a amiga cozinha? Me sinto assim vendo seus vídeos KKKKKK, maravilhosa ❤️
Nossa MUITO OBRIGADA querida por esse vídeo, acabei de fazer a torta e é muito delícia, amei ! Fora as dicas de conteúdo 💜💝💖💘💚
Aff que receitinha tudoooo!!!!
luiza, assiste orange is the new black, na netflix. pfvr
Essa serie eh a cara da Luiza. Acho que ela iria amar. Boa dica! ;-)
A melhor série do mundo
Querida vc merece 1 milhão de inscritos logooooo❤😍
Amei a receita. Vai ser o almoço de amanhã!! Só senti falta de ter os ingredientes no feed, pq pra eu fazer depois vou ter q ficar procurando no vídeo. Fora isso, ta ótimo!!!!
Amei esse formato papinho + cozinha! Da ate uma animada de ir pra cozinha com vc no play!
Eu amooo
Sem dúvidas essa foi a melhor torta que eu já comi na vida!!!!
Teus vídeos são maravilhosos, amo ver você cozinhar, me ajuda a controlar a ansiedade, me acalma e amo ver sempre antes de dormir. Maravilhosa ♥️
Voltei aqui pra dizer que eu fiz e ficou uma DELÍCIA! Obrigada por essa receita. Amei!!!
menina, fiz a torta e ficou PERFEITA
Amei essa receitaaa
Só vou trocar o ovo pela chia , pq eu sou vegana kkkk
Ti amoo
oie, qual a proporção pra substituir?
@@kylieaboka olha
Eu real não sei kkkk
Eu coloquei 2 conheres cheias de chia e depois fui colocando água até dar o ponto
Vegana substitui a menstruação pelo que? Sangue de soja?
@@f.arnold6921 ?
"Mó cheiro de saúde" kkkkk você é incrível, tbm sinto isso
@@nicotesla6094 E o que vc está fazendo aqui querido?! Cheirando?! Tchau tchau!!!
Receita com entretenimento combinação perfeita. Parabéns
Luuuuh, quando algum legume ficar murcho eh só colocar ele de molho na água e deixar ele um tempinho la que ele volta.
Todas as receitas que vc faz ABSOLUTAMENTE TODAS eu amo😍
Vou fazer. Gostei da receita, com certeza vou fazer
luiza seus videos de receita são TUDO pra mim
Luiza falou tanto das webséries q eu esqueci q o vídeo era sobre torta. Cortou pra cebola e eu fiquei "ué? Ata" ahajaj maravilhosa
Que vídeo perfeito, manaa
querida, acabei de fazer a torta e ficou MARAVILHOSAAAAAA 🥰😍 para o recheio, eu precisei de: 🧄🧅🍅🥦🍆🥕
Luiza recomendo você a assistir a série norueguesa Skam, aborda assuntos bem importantes e os eps são curtinhos
Tem na netflix?
@@brenorocha4336 Não, mas tu encontra no site portalskam.com é a norueguesa
Gente, como não amar essa menina meu Deus!!!
Vai ser meu almoço amanhã pq sim, amo tortinhas descomplicadas, a clássica de frango de liquidificador KKK, mas essa parece bem mais gostosa, apesar deq estou triste, queria espinafre e brócolis, já pensou com brócolis? Já comi torta de brócolis e é muito bom, sou muito fã de brócolis hehehe
Obg por esta receita querida, e obrigada a sua cunhada também :D
Eu fico presa nos vídeos em que você cozinha, tanta leveza.
Nega, isso é um suflê! Haha maravilhoso,amo muuuuito
Fiz e ficou muito boa.
Algumas modificações:
Eu colocaria um pouco menos de azeite na massa, acredito que 1/3 de xicara seja o suficiente. Coloquei meio brócolis, e no meio creme de ricota, devido ao parmesao ser salgado, da pra pegar bem leve com o sal. Deixei exatos 52 minutos. Ficou muito gostosa. Vale a pena. Acompanhamento uma saladinha. 🥰
maravilha, ficou otima!
Vim ver o vídeo mas a geladeira tá limpa kkk. Amo a Luiza.
eu amo ver a Luiza cozinhando, mesmo que a maioria das comidas eu não sinta vontade de comer pq sou fresca
Menine, assiste Romance is a Bonus Book, tem na netflix e traz questões MUITO importantes e ainda assim é bem leve!
Adorei 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😋😋😋😋
Fiz essa torta e tô agora almoçando feliz AMAY ❤️
adorei o seu canal 👍 sou nova inscrita 👍👍👍
O famigerado " primeiro a gente dá like e depois assiste " hahahaha
AI Q VONTADE 🤤 JA FIQUEI SAUDÁVEL SÓ DE VER KKKKKKKKK , TE ADMIRO MUITO LUÍZA TE AMO ❤️❤️❤️❤️❤️
Mano eu fiz, ficou mto bom... obggg pela receita velho
Essa querida é tudo p mim, seus vídeos são uma terapia.. Amo ❤️
Aula de Britney amooooo
Aiiiiii porque eu te amo
Que torta maravilhosa!!!!
Luiza pelo amor de Deus eu tô PRESA nos seus vídeos de culinária eu durmo assistindo acordo e vou assistir AMOOOO
Mulher eu amo suas receitas e ao mesmo tempo as conversas *-* amei as dicaaassssssss
Super indico FRONTERA VERDE
Luiza fiz um brócolis gratinado hoje, que nooossa!
Maravilhoso!
E eu cozinhando lembrei de vc e comecei picando uma cebola. Hahahaha
Uiaaaaa cunhada? 👍😉
Amei as indicações 😘
Misericórdia nunca comento mas fiz essa torta e ficou tão boa que vim comentar
Que delicinha de torta👍😉
Bjus querida💋💋
Amo seus vídeos de receita. Vou tentar fazer sem ovos. Vou tentar usar linhaça ou chia pra dar liga. Será q rola?? 🤔
Sim. A chia ou linhaça hidratada substitui o ovo.
Vou fazer!!!😋😋😋
Dicas de filme e série adolescente (sim adolescente kjkjkjkj)
-I'm not okay with this (série)
-Eu nunca (série)
- Ricos de amor (filme)
- Euphoria (série)
-Skam (série)
-Orange is the new black (série)
-Killing eve (série)
-Skins (série)
- Elite (série)
- Vis a Vis (série)
- Anne With an E (série)
-Sex Education (série)
Continueeeem aaaa
Hater da blogueirinha amei demais eu nunca
Skam, é maravilhosa de ver, fala sobre temas bem atuais, é norueguesa e você encontra por aí na internet facinho.
sex education também é tudo
Skins. Série maravilhosaaaa
sempre q alguem comenta eu tô adicionando, pra mais gnt veeer
af como eu amo te ver cozinhar
A cara da luiza untando a forma foi muito engracado.kkkkkk eu nao aguento as caras e bocas que ela faz.
Lu, tenta guardar a cenoura em uma sacola que ela dura mais tempo crocante.
Amo as receitinhas acessíveis