Benvenuti alla Seconda Lezione di Pilates (Corso Base). Sulla descrizione troverete tutte le info sugli esercizi e gli altri nostri canali social. Vi ringraziamo della partecipazione e giovedì sarà pubblicata la Terza Lezione. In totale ne saranno 10. Vi ricordo di ISCRIVERVI al canale e ATTIVARE la campanella per avere sempre le notifiche dei prossimi video pubblicati. Un abbraccio forte a tutti e spero che vi sia piaciuta l'idea :) Per chi non abbia ancora visto la Prima Lezione potete cliccare questo link : ua-cam.com/video/SPcMhjttdDg/v-deo.html Un Abbraccio Forte e Se vi va CONDIVIDETE questo video sui vostri social e inviate il link ai vostri amici su WhatsApp. Grazie di Cuore. Daniele Fringuello
Grandiiii ragazzi!!! Grazie per questi corsi on line, non potendo raggiungere le paleste in questo periodo, un po' di movimento in casa ci sta proprio bene!!! 💪
Visto ora il video della seconda lezione....la cosa so fa interessante ☺ esercizi ben spiegati e così tutto diventa più semplice. Una curiosità...l'esercizio in cui si solleva il bacino io lo eseguo per "allenare" i glutei rimanendo per un lasso di tempo nella posizione sollevata. Può ritenersi in questo caso una sorta di movimento adatto alla stimolazione di tali muscoli? Grazie e forza con gli allenamenti 💪💪 bravi ragazzi
Ciao Roberta, sono contenta che il video sia chiaro e che ti sia piaciuto. La posizione del ponte si può certamente eseguire come fai tu, rimanendo col bacino sollevato per alcuni secondi. Per chi desidera un allenamento più intenso dei glutei o per chi ha già confidenza con tale esercizio è un'ottima variante. Brava! Ben fatto👏👏
@@ILFRINGUELLOCONLAVALIGIA Esercizi semplici e spiegati bene.. Ho un po di difficoltà alla respirazione la inverto...con le prossime lezioni certamente si migliora. Grazie a voi per la disponibilità siete fantastici 🤗😘
Per ora abbiamo in programma le 10 Lezioni ma se dovesse andare bene potremmo organizzare qualunque cosa. Dipende dalle visualizzazioni e dalle persone che parteciperanno.
stessa cosa come la precedente, ma perché io inverto la respirazione??? io butto fuori quando alzo il bacino e prendo aria quando scendo... bohhh cercherò di abituarmi al contrario :)
Queste lezioni sono una bellissima iniziativa! 👍👍
Ci fa molto piacere :) Buon Allenamento ;)
Questa lezione mi è proprio piaciuta! Grazie!!
Siamo molto felici di questo tuo commento :) Pubblicheremo la Terza lezione questo giovedi 21 :) Buon Allenamento
Bellissima lezione ...❤😊
Ti ringraziamo tantissimo per il complimento :) Buon allenamento ;)
Benvenuti alla Seconda Lezione di Pilates (Corso Base). Sulla descrizione troverete tutte le info sugli esercizi e gli altri nostri canali social. Vi ringraziamo della partecipazione e giovedì sarà pubblicata la Terza Lezione. In totale ne saranno 10. Vi ricordo di ISCRIVERVI al canale e ATTIVARE la campanella per avere sempre le notifiche dei prossimi video pubblicati. Un abbraccio forte a tutti e spero che vi sia piaciuta l'idea :)
Per chi non abbia ancora visto la Prima Lezione potete cliccare questo link : ua-cam.com/video/SPcMhjttdDg/v-deo.html
Un Abbraccio Forte e Se vi va CONDIVIDETE questo video sui vostri social e inviate il link ai vostri amici su WhatsApp. Grazie di Cuore. Daniele Fringuello
already waiting for the third lesson...well done guys 👍
Thank you so much matt ;) I am posting on 23 April
Grazie ragazzi continuate così
Grazie a te Pasquale :)
Grandiiii ragazzi!!! Grazie per questi corsi on line, non potendo raggiungere le paleste in questo periodo, un po' di movimento in casa ci sta proprio bene!!! 💪
😉😉🤙
Ti ringraziamo per la tua gentilezza e per il tuo supporto :) Buon allenamento
💪🏼💪🏼
Grazie mille :)
ottima lezione chiara ed efficace
Grazie...Sergio😉
Ti ringraziamo Signor Rossi :)
Grazie mille, ragazzi. Tutto chiaro benissimo!
Mi fa piacere Kseniya💪💪
Grazie di cuore 😊 Un abbraccio forte 🤗 e Buon Allenamento 💪🏻
ciao ragazzi, finalmente la seconda lezione dajeeee!!!!!
Siiii...eccociiiii💪
Siiii :) Giovedì 21 Aprile sarà pubblicata la Terza Lezione
buongiorno ragazzi, sono pronta!!!!💪💪
🔝🔝💪
Alla grandissima ;)
Bravissimi :) Domani ci provo 😋
Fammi sapere come va, Ippolita. Un grande abbraccio. 😉
Facci sapere come è andata :)
Bella iniziativa... insieme siete mitici👏👏👏
Anche questi esercizi sono abbastanza semplici... ce la possiami fare 😂😂 grazieeeee
Vai Micheleeeee💪
Facci sognare MIchele :)
Alla grandissima fringuello... Mi aiuti a tenermi in forma!!!
Alla grandissima Alessio, facci sognare ✌️ Buon allenamento 💪🏻
Belli esercizi e spiegazione molto chiara. Rispetto alle prime volte, ora la respirazione mi viene più naturale 😊
Ti stai impegnando alla grande, come sempre. Grande Sara🔝🔝
Ci fa molto piacere :) Sei pronta per la Terza Lezione che sarà pubblicata Giovedì 21 Aprile?
IL FRINGUELLO CON LA VALIGIA prontissima💪💪💪, manca solo un giorno😃
Bella lezione! Questi esercizi mi rilassano
Questo messaggio ci piace 😊 Buon Allenamento 💪🏻
Grazie 🙏
Proverò a fare anche qst esercizi!💪💪
Bene Annunziata, fammi sapere come va😉💪
Ottima idea, facci sapere come è andata 😊 Buon allenamento 💪🏻
Siamo Fantastici :)
❤️
🥇🥇🥇😉
Visto ora il video della seconda lezione....la cosa so fa interessante ☺ esercizi ben spiegati e così tutto diventa più semplice. Una curiosità...l'esercizio in cui si solleva il bacino io lo eseguo per "allenare" i glutei rimanendo per un lasso di tempo nella posizione sollevata. Può ritenersi in questo caso una sorta di movimento adatto alla stimolazione di tali muscoli? Grazie e forza con gli allenamenti 💪💪 bravi ragazzi
Ciao Roberta, sono contenta che il video sia chiaro e che ti sia piaciuto. La posizione del ponte si può certamente eseguire come fai tu, rimanendo col bacino sollevato per alcuni secondi. Per chi desidera un allenamento più intenso dei glutei o per chi ha già confidenza con tale esercizio è un'ottima variante. Brava! Ben fatto👏👏
Grazie di cuore per il tuo commento :) Buon Allenamento ;)
Ciao ragazzi oggi inizio ..seconda lezione... Grazie infinite 🤗
Grazie a te Alessandra😉💪
Bello, facci sapere come è andata. Buon allenamento 💪🏻
@@ILFRINGUELLOCONLAVALIGIA Esercizi semplici e spiegati bene.. Ho un po di difficoltà alla respirazione la inverto...con le prossime lezioni certamente si migliora. Grazie a voi per la disponibilità siete fantastici 🤗😘
ma poi faremo tutta una lezione unica con tutti gli esercizi??? :)
Ci possiamo pensare...grazie per l'idea🤗😉
Per ora abbiamo in programma le 10 Lezioni ma se dovesse andare bene potremmo organizzare qualunque cosa. Dipende dalle visualizzazioni e dalle persone che parteciperanno.
stessa cosa come la precedente, ma perché io inverto la respirazione??? io butto fuori quando alzo il bacino e prendo aria quando scendo... bohhh cercherò di abituarmi al contrario :)
Infatti è così....soffio quando sollevo il bacino. L'hai fatto bene
Grazie di cuore per le tue domande ;) La maestra ti risponderà al piu' presto ;)