3 طرق للتسديد بقوة و بدقة على كل لاعب كرة القدم أن يتقنها ! (لاتفوتك ️⚽🔥)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 3,3 тис.

  • @mehdiafechkou
    @mehdiafechkou  6 років тому +1785

    نريد أن نفجررررر أم أم أم التصويت يا سكيلرز 🔥🔥🔥 👇
    رابط التصويت لي كأفضل يوتيوبر :
    vote.marocwebawards.com/youtube/mehdi-afechkou-555
    رابط التصويت لي كأفضل رياضي :
    vote.marocwebawards.com/sports/mehdi-afechkou-554

    • @khudhr
      @khudhr 6 років тому +19

      مهدي كيف اني اصبح سريع

    • @شاهرالعراقي-ن9ل
      @شاهرالعراقي-ن9ل 6 років тому +12

      تم وبالتوفيق ان شاءالله

    • @amjadeddin8419
      @amjadeddin8419 6 років тому +7

      Mehdi Afechkou استمر وموفق ان شاء الله 🔥

    • @منوعات_الکرهالقدمنحمحبيكرهقدم
      @منوعات_الکرهالقدمنحمحبيكرهقدم 6 років тому +5

      Mehdi Afechkou احبك احبك احبك يا احلى والد واني مشترك بقناتك من 2016 لانك مبدع استمر اته وياك اخوك من العراق😘😘😘

    • @samiaalsharif9388
      @samiaalsharif9388 6 років тому +4

      Mehdi Afechkou صدقني بدون ما نصوت انت فايز

  • @منوعاترائعه-ل7م
    @منوعاترائعه-ل7م 5 років тому +1143

    انا ساقي مكسورة مااقدر العب الا بعد سنه ادعولي بالشفاء العاجل باذن الله

  • @nesmatota8093
    @nesmatota8093 5 років тому +443

    من صلي علي رسول الله

  • @dona9roma652
    @dona9roma652 5 років тому +321

    نزل فيديو لتقويس الركلات الحرة

  • @kaderahmad8488
    @kaderahmad8488 5 років тому +125

    أين محبوا الله والرسول صلى الله عليه وسلم وكذالك الجزائر ربي يحفضها ويخلاها لينا

    • @ابراهيمفراس-ب2ص
      @ابراهيمفراس-ب2ص 4 роки тому +1

      لا آله إلا الله محمد رسول الله
      أحسنت النشر❤️

    • @neymarjr-ht2sy
      @neymarjr-ht2sy 3 роки тому +1

      كلنا بنحب الخالق العظيم الله سبحانه وتعاله وبنحب المصطفي سيدنا وحبيبنا الرسول صلي الله عليه وسلم ❤❤❤❤❤❤

  • @ctmawm8523
    @ctmawm8523 4 роки тому +30

    أتمنى لك الدخول للجنة بسبب هذه النصائح
    🇩🇿❤️🇲🇦⚽️

  • @زيادسرحان-ل6ص
    @زيادسرحان-ل6ص 4 роки тому +4

    صلو علي رسول الله

  • @الامبراطور22-ب9ط
    @الامبراطور22-ب9ط 6 років тому +25

    رووووووعة المقطعععع احسنت
    ياليت تنزل فيديو ركلات حرة بلاعب بيرلو

  • @intermilan8625
    @intermilan8625 6 років тому +121

    ( أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا اذْكُرُوا اعظم واكبر شىء فى الكون كله وما بعده بل عظمه كلمة صغيره لا تكفيى اسم( الله )عز وجل سبحانه وتعالى وهو( الهنا )سبحانه وتعالى)
    سبحان( الله ) وبحمده سبحان( الله ) العظيم ( الله ) اكبر
    صلوا على مولانا وسيدنا وسيد الخلق اجمعين ومن يشفع لك يوم القيامه ورسول الله صلى الله عليه وسلم
    عن أبي هريرة رضي( الله )عنه؛ أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (من قال سبحان( الله )وبحمده في يوم مائة مرة، حطت عنه خطاياه، ولو كانت مثل زبد البحر)?
    واتمنى تثبت تعليقى وشكرا😊

    • @JustaSimpleComplexSyrian
      @JustaSimpleComplexSyrian 6 років тому

      INTER MILAN ❶بالعربى فكرتها آية لا تحطها بين قوصين الناس بتفكرا آية

  • @العبقري-د3ز
    @العبقري-د3ز 5 років тому +187

    نريد فيديو عن كيفية تنفيد ضربة مقصية

    • @jaxteller2955
      @jaxteller2955 5 років тому +8

      انت موو اسمك العبقري
      العبقري كلشي يعرف 😁😁😁

    • @العبقري-د3ز
      @العبقري-د3ز 5 років тому +2

      @@jaxteller2955 انا بدي اسمي قناتي العبقري ا إنت اش دخلك

    • @f.b.i4161
      @f.b.i4161 5 років тому +1

      Mohamed Hamadi بلامشاكل

    • @hamadiff1668
      @hamadiff1668 5 років тому

      @@f.b.i4161 استسمح

    • @user-ud7hr4qz4l
      @user-ud7hr4qz4l 5 років тому +1

      رونالدو

  • @KINGGAMING-tl1cn
    @KINGGAMING-tl1cn 5 років тому +40

    عنجد أنت سويتني لاعب و بتمنالك أنك تصير لاعب عل عالمية يا أسطورة تابع في كرة القدم و طبعا دراستك

  • @f_18_ksa76
    @f_18_ksa76 6 років тому +4

    شكرا مهدي لقد تعلمت 🔥
    وبإذن الله راح انشر مقطع تستاهل والله ❤
    عشان لكل يستفيد بمهارات

  • @ahmeddz2604
    @ahmeddz2604 5 років тому +51

    تحياتي من الجزائر ⁦🇩🇿⁩🙋
    والله انت لاعب كرة قدم رائع ⚽👍

    • @didindidou5894
      @didindidou5894 4 роки тому +2

      Ahmed DZيااااقيو

    • @Gamer-uz7fs
      @Gamer-uz7fs 4 роки тому

      انشاء الله بربي ._.

    • @othmantaki5777
      @othmantaki5777 4 роки тому

      @@Gamer-uz7fs احسن فريستايلر عربي

  • @duraidrodrigues3914
    @duraidrodrigues3914 6 років тому +6

    اهلا صديقي مهدي ممكن تنزل فيديو عن الدفاع وبلنسبه للتسديدات جربتها ولكن لم تكن بذيك القوة وبدنا كمان فيديو لتقويه القدم بدون اثقال وشكرا 😘😘

  • @امولي18
    @امولي18 4 роки тому +3

    تحيه ڵـڱ م̷ـــِْن العراق 🇮🇶💜

  • @footbell7745
    @footbell7745 5 років тому +16

    ربي يحفضك مهدي حركات جميلة

  • @عليالربيعي-ن8ط
    @عليالربيعي-ن8ط 5 років тому +36

    انا علي من حضرموت اليمن العب مع فريق شعبي أتمنى لكم السعادة في الحياة حتى الممات وهذا المقطع يستحق لايك شكراً

  • @evilzo6396
    @evilzo6396 6 років тому +5

    ممتاز ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💙💙💙💙💙💚💚💚💚💛💛💛💛💜💜💜💜💓💓💓💓💔💔💔💔💕💕💕💕💖💖💖💖💗💗💗💗💘💘💘💘💝💝💝💝💞💞💞💞💟💟💟💟👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @basimkarbalaei6760
    @basimkarbalaei6760 5 років тому +2

    صلو على محمد

  • @Alasad-ug7pr
    @Alasad-ug7pr 5 років тому +10

    شكرا على تعليمنا💙💙💙❤❤❤❤

  • @AYA_AYA.897
    @AYA_AYA.897 5 років тому +22

    إن شاء الله الفوز يكون من نصيبك

  • @طارقعاشقالاهلي
    @طارقعاشقالاهلي 4 роки тому +2

    كلناا معاك يا اخوناا ربنا يوفقك
    عايزين فيديوهات اكتر

  • @alialosh3067
    @alialosh3067 4 роки тому +3

    احلى فيديوهات الله يخليك قناة رائعة جدااااااااااااااااا ومحتوى مفيد😊😊😊😊

  • @-tokyogamer1598
    @-tokyogamer1598 6 років тому +8

    انا صوتت الك وراح انشر الرابط لجماعتي وانشالله تفوووز يابطل يابطل اكيد تفوز 💪

  • @محمدمحمد-ض8ص9ت
    @محمدمحمد-ض8ص9ت 6 років тому +1

    مدهش الله يحميك ما شاء الله خبرة في كرة القدم نريد ان نتعلم المزيد👍👍👍👍👍👍👌🙋

  • @ngvvgfff2517
    @ngvvgfff2517 6 років тому +3

    تسلم يا بطل ستمر 😘💕💕

  • @عراقانتهالهيبه
    @عراقانتهالهيبه 5 років тому +35

    انا عندي اصابه بالحوض ما اقدر العب ادعولي باشفاء رجا

    • @Motsm-pp4sh
      @Motsm-pp4sh 5 років тому

      ربي يشفيك ي خي

  • @mohammedwaleed5464
    @mohammedwaleed5464 4 роки тому +1

    لا إله إلا اللّٰه

    • @mohammedwaleed5464
      @mohammedwaleed5464 4 роки тому +1

      محمدآً رسول اللًٰه عبدة و رسولة

  • @xcriticalziv1367
    @xcriticalziv1367 6 років тому +32

    تم التصويت 💟
    سوي فيديو كيف تحسن مستواك بمركز الLWF او الRWF ☺️

  • @kemokemo1237
    @kemokemo1237 5 років тому +6

    شكراً أخي مهدي تعلمت منك عدة مهارات وأصبحت بارع أخوك عبد الكريم من سوريا عمري 15 عام

  • @faresfarouk5983
    @faresfarouk5983 6 років тому +2

    راجل الله يباركلك انا محترم وبسببك اتعلمت 75% من مهارتي في كره القدم

  • @kinggamer-tt6ts
    @kinggamer-tt6ts 6 років тому +319

    والله انت افضل لاعب وافضل رياضي وافضل يوتيوبر

    • @ramzioulmi4214
      @ramzioulmi4214 6 років тому +2

      ولاه جميل جدا ممتاز راااااااااااااااءع💓💓💓💓💓💓💓💓💖👍👍👍💑💑

    • @FaFa-pm3tg
      @FaFa-pm3tg 6 років тому +1

      king gamer أنت أفضل لااعب

    • @hassanelayan4268
      @hassanelayan4268 6 років тому +1

      toz

    • @طلالمحمد-ر4خ
      @طلالمحمد-ر4خ 6 років тому

      king gamer اي واللة صحيح افضل لاعب انا اعشق هيج لاعب

    • @skillkiller8045
      @skillkiller8045 6 років тому

      king gamer لا تحلف انو افضل لاعب في لاعبين اجانب وعرب افضل منو بكتير ولاتحلف انو افضل رياضي في رياضيين افضل واحسن منو اما افضل يوتيوبرز فهادا لا احد يعلم من افضل يوتيويرز
      هل من الممكن سؤال مهدي انت من اي دولة ؟؟؟ فقط سؤال

  • @mazenmezo415
    @mazenmezo415 5 років тому +14

    ارجوك اعمل ڤيديو عن التشميس بطريقة صحيحة

  • @الأسطورة-ل9ل3م
    @الأسطورة-ل9ل3م 2 роки тому +1

    كتير حلوات التذديد

  • @MT997
    @MT997 6 років тому +6

    مبدع دائما اشكرك دائما انك بخليني اطور يوم عن يوم في التدريب وتم التصويت

  • @yousefmah3836
    @yousefmah3836 5 років тому +3

    انت قدوتي ❤️👌

  • @مارگس
    @مارگس 2 роки тому +1

    شكراً لك

  • @salimasmr4488
    @salimasmr4488 5 років тому +34

    هناك طريقة اخرى هي التسديد بخارج.القدم.وهي تستخدم.للتمرير حيث يعرف بها مودريتش
    .و للتسديد مثل تسديدة روبرتو كارلوس العالمية على فرنسا

    • @djouida
      @djouida 4 роки тому

      انت سليم شوشاني ولد قويدر ولا خاتي

  • @alkahli.7
    @alkahli.7 4 роки тому +3

    نريد فيديو عن تنفيذ الركلات الحره

  • @hmadiidadmed6119
    @hmadiidadmed6119 5 років тому +1

    Wow جميل

  • @zipmam1070
    @zipmam1070 5 років тому +3

    شكرا اخي على المعلومة استمر

  • @احمداحمد-ز3ت5ت
    @احمداحمد-ز3ت5ت 5 років тому +3

    تستاهل لايك 😍😍😍

    • @ليثنبيلاحمد
      @ليثنبيلاحمد 4 роки тому

      خرة بمقتدى الصدر ومحمد الصدر والسيستاني وهادي العامري وقيس الخزعلي وعمار الحكيم وحامد الجزائري وقاسم سليماني وابو مهدي المهندس وخامنئي وخميني

    • @ليثنبيلاحمد
      @ليثنبيلاحمد 4 роки тому

      خرة بمقتدى الصدر ومحمد الصدر والسيستاني وهادي العامري وقيس الخزعلي وعمار الحكيم وحامد الجزائري وقاسم سليماني وابو مهدي المهندس وخامنئي وخميني

  • @42.3مليون-ج
    @42.3مليون-ج 3 місяці тому +1

    الحمدلله ❤❤😊 شكرا هدفت بسسبك❤❤😊

  • @cyrstena3245
    @cyrstena3245 5 років тому +4

    ولله الفيديو رائع روعااااا

  • @yousefi.b4725
    @yousefi.b4725 5 років тому +3

    ملك 💙

  • @احمدفيدال-و9غ
    @احمدفيدال-و9غ 5 років тому +1

    نريد فيديو عن تنفيذ
    ركلات حرة

  • @warningdestroyer5893
    @warningdestroyer5893 6 років тому +43

    صراحة انت خبير ومتواضع جداااا بجد من أفضل قنوات اليوتيوب فعلا شخصيتك المتواضعة كويسة جدا وانا بعشقك وبعشق قناتك انشاء الله يارب توصل مليون مشترك يارب تستاهل وتستحق اكتر من كدة وكمان بتتعب جدا في الفيديوهات بتاعتك
    تحياتي ليك من مصر
    😎😎💪💪✋

  • @esaamalshabi7015
    @esaamalshabi7015 5 років тому +6

    الله يوفقك

  • @طهكشغةوليحجيافشغةحكومة

    والله انت افضل لاعب وافضل رياضي وافل اليوتيوب

  • @عبودالحموي-ص1غ
    @عبودالحموي-ص1غ 4 роки тому +7

    صوتك مدري كيف بقولي اجنبي ومتعلم اللهجه العربيه انت من نين اخي تحية من سوريا 😍😍

  • @حسابكلناء
    @حسابكلناء 6 років тому +539

    انا الي سنه مالعبت الكوره إصبع رجل منكسر 😭😭😭😭 تكفون ادعولي بشفا تكفو

    • @mojnirjenuir1187
      @mojnirjenuir1187 6 років тому +26

      ربي يشفيك ادعولي اتعلم العب كرة القدم الله يشفيك انت وكل المسلمين

    • @محمدسالم-ز8غ6ق
      @محمدسالم-ز8غ6ق 6 років тому +11

      الله يشفيك

    • @anisalwrikat8202
      @anisalwrikat8202 6 років тому +9

      انا برشلوني انا احب ميسي كثيررررررررررررر وشكراً

    • @khofy6540
      @khofy6540 6 років тому +6

      @@anisalwrikat8202 وانا كذلك نفسك ميسى افضل لاعب بى النسبه لى

    • @كلاشأفكلانس-ن2ن
      @كلاشأفكلانس-ن2ن 5 років тому +4

      انت خليجي

  • @هلامدريد-غ3ح
    @هلامدريد-غ3ح 5 років тому +1

    اروع يوتيوبر استمر يا مبدع😍

  • @musaelcasim8493
    @musaelcasim8493 6 років тому +3

    جميل جدا 😍

  • @loveoffootball3840
    @loveoffootball3840 6 років тому +7

    مهدي لقد صوت لك واتمنى فوزك واتمنى ايضا ان تضع فيديوهات للمدافعين بسبب وجود متابعين يلعبون في مركز الدفاع

  • @anwarelkassimi5065
    @anwarelkassimi5065 2 роки тому +1

    اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين أستغفر الله العظيم واتوب اليه

  • @nohabeauty4522
    @nohabeauty4522 6 років тому +16

    فيديو مذهل magnifique

  • @عبداللهذيباني
    @عبداللهذيباني 5 років тому +16

    انا والله كنت ما اعرف اسوي مهارات ولا اعرف العب بس حاولت مرات كثيرة بعدين تحسنت بس ادعموني بلايك

  • @simomaliki2083
    @simomaliki2083 5 років тому +1

    اكمل يا بطل

  • @0iiil93
    @0iiil93 6 років тому +55

    تم التصويت يا افضل رياضي

  • @mohamedtech5944
    @mohamedtech5944 5 років тому +24

    1:48 بدأ الشرح

  • @karim123karim12-d
    @karim123karim12-d 5 років тому

    تعلمت منك افضل الحركات شكرا شكرا جزيلا😇😇😇

  • @محمدالكثيري-ل2س
    @محمدالكثيري-ل2س 5 років тому +138

    انامحمد العب في المنتخب اليمني للناشئين وتعجبني مقاطعك والله

  • @anes82
    @anes82 5 років тому +2

    شكرا لك لي تقديم لنا هذه المهارات الجميلة ربي يطول عمرك انا اخوك من الجزائر

  • @professionaltech5126
    @professionaltech5126 6 років тому +11

    تم التصويت يا افضل يوتيوبر رياضي تحياتي للناس المحترمة في المغرب من مصر

  • @meshleenkserysamaan9479
    @meshleenkserysamaan9479 5 років тому +3

    انا ساقي مكسورة دعولي بالشفاء العاجل

  • @عاشقهالهدوء-ظ5ش
    @عاشقهالهدوء-ظ5ش 4 роки тому +1

    حلو⚽⚽😎

  • @aymenmanino4441
    @aymenmanino4441 5 років тому +4

    شكرا على كل الفيديوهات

  • @sistersstars5391
    @sistersstars5391 5 років тому +4

    افضل حريييف ☺☺☺☺❤

  • @jomergimer2914
    @jomergimer2914 6 років тому +1

    استمر يا بطل
    انا اتعلمت مهارات الكرة منك

  • @midoelhelw8965
    @midoelhelw8965 5 років тому +6

    فيديوهات عن حراسة المرمى

  • @sw.227
    @sw.227 6 років тому +38

    انا من البداية صراحه كنت ولا شي اعرفه بكره القدم لاكن بعد ما تابعتك صرت لاعب محترف واصدقائي متعجبين بيه الله يوفقك يامهدي 🙏

  • @anwarelkassimi5065
    @anwarelkassimi5065 2 роки тому +1

    لاإله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين أستغفر الله العظيم واتوب اليه

  • @groupedz8913
    @groupedz8913 4 роки тому +6

    تستاهل اكبر الدعم اختك من الجزائر 💖💖💖🇩🇿🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @tanjirou__official5575
    @tanjirou__official5575 5 років тому +2

    انشاء الله توصل قناتك 500000000000000000 مشترك

  • @حسينتوتي-ي3ز
    @حسينتوتي-ي3ز 5 років тому +1

    مبدع😄😄

  • @bikardenable
    @bikardenable 5 років тому +3

    الي الي الي الي مهدي

  • @احمدابوشلشالشلش
    @احمدابوشلشالشلش 6 років тому +4

    والله حلو شكرا على هذا الابداع حبيبي

  • @سيفسيف-ث7م5ج
    @سيفسيف-ث7م5ج 6 років тому +1

    استمر يا مبدع

  • @حارثاحمد-ه3ك
    @حارثاحمد-ه3ك 5 років тому +21

    نته فضل لاعب تحيه مغرب😘😘😘

  • @حسينحسين-ض1ج5ك
    @حسينحسين-ض1ج5ك 6 років тому +30

    احسنت رؤؤؤؤعة استمر

  • @AliMuhammad-mw4of
    @AliMuhammad-mw4of 4 роки тому

    مبدع في معنى الكلمة

  • @lepuyeml
    @lepuyeml 6 років тому +215

    كل شياء في القناه راااااعه.
    لم اتعلم التسديدة ورفعه الكره الا منك انت.
    قناتك أفضل من رااااااااع.
    لأكن ينقصهاء شياء!
    لماذا لاتقوم بتصوير مقاطع ومعلومات وفوائد لحراس المرمى.
    احبك احبك احبك❤️❤️

  • @مصطفيمختبر-ع4د
    @مصطفيمختبر-ع4د 5 років тому +48

    شكراً يا أخي العزيز من قبلك ما كنت أفقه شيئ في كرة القدم
    فلاكن الآن لابآس علي أخيك من موريتانيا

    • @AaBb-sy8zj
      @AaBb-sy8zj 5 років тому

      كيف تشوت الكوره فوق

    • @majhol_jimar
      @majhol_jimar 3 роки тому

      الله اكبر

  • @ڪَِۥٰࢪوِ-ض3ط
    @ڪَِۥٰࢪوِ-ض3ط 4 роки тому

    شكرا يا اخي الطيب انت هو اروع رياضي عرفته كفو استمر وتالق

  • @hazemalmhjr9693
    @hazemalmhjr9693 5 років тому +7

    انت مبدع استمر

  • @abohedrmnajer5438
    @abohedrmnajer5438 5 років тому +6

    اخي اقترح عليك تختار زاوية افضل للكميرة او تصور من زواية متعددة بالاضافة للتركيز ع الركلة بالعرض البطيء

  • @alimidegue8591
    @alimidegue8591 5 років тому +1

    تعلمت الكثير بفضلك أفضل يوتيوبر

  • @hanyahmed9061
    @hanyahmed9061 6 років тому +5

    والله افضل قناة عربية بحبك في الله اخوك من مصر وتم التصويت من حسابين 💓💓

  • @balloutmouhamed8786
    @balloutmouhamed8786 5 років тому +7

    انت افضل في اليتوب

  • @كلشمحمد-ن1ص
    @كلشمحمد-ن1ص 4 роки тому +3

    اللهم صلي على النبي صلي على النبي وحط لايك

  • @azertyqsdf8967
    @azertyqsdf8967 5 років тому +71

    تبارك الله الله يحفظك

  • @يحيىاحمد-خ4ق8د
    @يحيىاحمد-خ4ق8د 4 роки тому +1

    الله الله

  • @منوعاتعراقي-ج8ط
    @منوعاتعراقي-ج8ط 6 років тому +7

    اجمل يوتيوبر

  • @mohammadahmad2360
    @mohammadahmad2360 6 років тому +5

    ما شاء الله لعيب

  • @moussadiallo4471
    @moussadiallo4471 5 років тому +1

    شكرا ماشاء الله مهارة هذه التشديدات مهم جدا للاعبين وخاصة المهاجم

  • @abdswan8270
    @abdswan8270 6 років тому +97

    مهدي ممكن اعرف لماذا لا تدخل بفريق دولتكم

  • @hmidasports
    @hmidasports 6 років тому +104

    بالتوفيق انشاء الله

    • @walidcraft842
      @walidcraft842 6 років тому +1

      Hmida Sports ❶ تبادل الإشتراكات

    • @walidcraft842
      @walidcraft842 6 років тому +1

      إشتركت أتمنى أن ترجعها

    • @دروستقنيهاليكترونيهالطائي
      @دروستقنيهاليكترونيهالطائي 6 років тому

      عاش ترجلم

    • @abdzoof6519
      @abdzoof6519 6 років тому +1

      Hmida Sports ❶ عنك الحق

    • @fadelmk15
      @fadelmk15 6 років тому

      Hmida Sports ❶ ان شاء الله مش انشاء الله لان انشاء الله تعني انك تنشئ الله وهذا كفر لاكن عندما تكتب ان شاء الله يعني بمشيئة الله

  • @hadjerhadjer1386
    @hadjerhadjer1386 5 років тому +1

    احسنت

  • @travci9361
    @travci9361 6 років тому +8

    اشاء الله تفوز

  • @monsterpro812
    @monsterpro812 4 роки тому +6

    أنا مصاب من رجلي أدعولي