하체 필수 운동 4가지 이렇게 꼭 하세요 안보면 손해 (with.장성엽)

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  • Опубліковано 30 вер 2024
  • #장성엽 #리틀성엽 #하체운동 #훈튜브
    ​‪@little_sung_yup‬
    성엽형님께 1:1 pt...🔥
    ✨ Hoon : litt.ly/hoon__
    🤘🏻 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎 : / hoon_______. .
    📨 𝑪𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕 : jsaltavistaltd@gmail.com

КОМЕНТАРІ • 186

  • @joamtobagi
    @joamtobagi 4 місяці тому +139

    만두형은 다른채널에서만 강의해줘,,

    • @puplesun2883
      @puplesun2883 4 місяці тому +17

      개그캐 유지하고싶은거지ㅋㅋ 근데 요즘 보면 예전에 멤버들 데리고 찍는거에비해선 광고영상만 오지게 찍긴하더라

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому +35

      채널이 유지가 되고 더 활발한 활동을 위해서는 수익이 나와야하지 않을까요 ㅠ 훈튜브만 해도 다 떠나서 인건비와 만약 해외 컨텐츠만 있다 하더라도 적은 금액이 아닌데ㅠ 더 큰 채널들은 상상이 안갈 정도 이니....

    • @seomin0
      @seomin0 3 місяці тому +1

      만두형=장성엽님

    • @hoony0070
      @hoony0070 3 місяці тому +7

      일단 pd들 월급주는거랑 유튜브 컨텐츠 제작비용이 생각보다 엄청 듦

    • @Modoc-
      @Modoc- 3 місяці тому

      다른채널인데 쌉소리야 ㅋㅋㅋ

  • @papfasdkfasek12
    @papfasdkfasek12 Місяць тому +3

    겉멋이좀 들어있는것같음 올림피아 다녀온사람이 티칭해주는데 역도화신겟음 나라면

  • @btatbb7586
    @btatbb7586 Місяць тому +1

    운동을 똑똑하게 해야되는데 그냥 멍청하게 양으로만 쇼부보려는 하꼬 시절 버릇을 못버린듯 ㅜㅜ

  • @AllRight24_배우자죽을때
    @AllRight24_배우자죽을때 9 днів тому +1

    얼마짜리 영상이냐 이게. 역시 높은 자리에 있는건 다 그 이유가 있다. 대중에게 보여지는 모습은 극히 일부분, 대중에게 보여지는 것을 목표로 하는 이미지일 뿐이다

  • @김민수-k4j9i
    @김민수-k4j9i 4 місяці тому +11

    진짜 훈튜브는 구독자가 왜 적은가 싶을 정도인 ㅠㅠ 언능 10만 찍으면 좋겠습니다!

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому

      제가 더 성장해볼게요...🙏🏻

  • @wix633
    @wix633 4 місяці тому +25

    장성엽 선수사 웃음끼 완전 빼고 하는건 처음 보네요
    역시 최고 선수답게 티칭도 대단하네요

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому +1

      너무 없어서 힘들었습니다 ㅎㅎㅎㅎ

    • @wix633
      @wix633 4 місяці тому

      @@hoontube 잘못하신게 많으신가보네요 ㅎㅎㅎ

  • @carwash3933
    @carwash3933 4 місяці тому +20

    와 성엽형 티칭 영상 진짜 귀한데 엄청나다 디테일이

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому +1

      귀하게 여겨주셔서 감사합니다 ^^ㅎㅎ

  • @보충제에밥말아먹기
    @보충제에밥말아먹기 Місяць тому +2

    성엽장은 도리안 스타일로 운동을 시켜서 진짜 호감임

  • @junsu202
    @junsu202 4 місяці тому +3

    장성엽형님 강민이형채널에서 개그케로 보다가 이거보니까 전문가 티 팍팍나네 멋있고 잘 배웠습니다.

  • @발빨
    @발빨 4 місяці тому +2

    무릎 든 상태에서 다리 안펴지는 사람
    유연성 안되는 사람은 익스텐션 저렇게
    못하겠다..

  • @동길홍-u4i
    @동길홍-u4i 4 місяці тому +16

    진짜 디테일설명 개쩌네요.

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому +1

      마구 얻어가세요😆

  • @천희동-t5u
    @천희동-t5u 4 місяці тому +10

    찜질방 수준입니다ㅠㅠ
    더워 뒤지겠어요...

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому +1

      하물며 덥지 않았던 날씨였다는,...

  • @최영광-u5d
    @최영광-u5d 4 місяці тому +2

    장성엽님은 본인 채널에서는 최대한 유쾌하게 운동 영상 보여줄려고 하는데 다른 채널에서는 티칭하는 모습이 낯설고 멋있음 ㅋㅋㅋ

  • @soulfreeze9895
    @soulfreeze9895 3 місяці тому +1

    운동은 못하는데 경력으로 얻어걸린 선수들 꽤나 많다. 동양인들이 등이 약한이유를 DNA탓할게 아니라 운동방식을 탓해야한다. 반박시에도 내말이 맞다.

  • @koreamountains7863
    @koreamountains7863 3 місяці тому +4

    와 보면서 감탄이 나오네요.. 장성엽선수님 티칭능력 쥑입니다!!

  • @yoho_2
    @yoho_2 3 місяці тому +2

    적용해보면 진짜 하던무게로 절대 안들려요.. 왜 끊임없이 배워야하는지 다시한번 느껴요 비싼 무료 PT영상 감사드립니다

  • @user-bd5wj6ok3e
    @user-bd5wj6ok3e 4 місяці тому +3

    이번 시즌은 그냥 성엽선수한테 레슨받으시면 프로 바로 겟 하실거 같아요 화이팅!

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому +1

      한번 가보겠습니다🔥

  • @Good-Day.Commander5
    @Good-Day.Commander5 3 місяці тому +2

    성엽이형 자다일어난지 얼마 안된 얼굴과
    텐션인데?

  • @헐레벌떡-s3h
    @헐레벌떡-s3h 4 місяці тому +2

    최저시급 40배 캬
    월급이나 연봉으로치면 와...

  • @joyounghyon
    @joyounghyon 4 місяці тому +4

    훈채널에서 보니깐 되게 멋잇고 프로페셔널 성엽이형

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому

      넘 멋지심~!

  • @선만두-e3b
    @선만두-e3b 2 місяці тому +1

    역시 재팬프로 1등
    뉴욕프로 2등
    올림피아 출신
    코칭 상당하네요

  • @juneh1336
    @juneh1336 3 місяці тому +10

    레알 개꿀팁 입니다~👍🏻👍🏻👍🏻 잘따라 가시는 모습도 보기 너무 좋습니다👍🏻😁😁

  • @윽띠
    @윽띠 4 місяці тому +8

    와 꿀팁이 진짜많네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Jjrffffhh
    @Jjrffffhh 3 місяці тому +1

    0:55 와씨 ㅋㅋㅋ 나도 이장면 보자마자 신발 좀 어케 못하나 ㅋㅋㅋㅋ 하체 할때 이 신발 맞나 이생각했는데 바로 한마디 듣네.

  • @용찬이-c3u
    @용찬이-c3u 4 місяці тому +3

    철훈님 예전부터 느낀건데 잘생기신듯 오래오래 다치지말고 즐겁게 운동하세용

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому

      응원 감사합니다😊살뺄게요🤣

  • @승-h3e
    @승-h3e 4 місяці тому +3

    40만원...ㄷㄷ

  • @라잇-t4f
    @라잇-t4f 4 місяці тому +2

    박재훈 선수랑 하체운동 보고싶어요

  • @fkl2288
    @fkl2288 3 місяці тому +1

    장성엽 선수님 진지한거 상당히 오랜만에 보는거같네요...

  • @밤에는뜨겁게
    @밤에는뜨겁게 4 місяці тому +3

    Pt가 1회에 40만 원이에요??

  • @hihappy82
    @hihappy82 3 місяці тому +1

    장난빼고 진지하게 티칭해주네요 로니하체기법하고 비슷한데 의외로 잘알려주네요

  • @미순-w3e
    @미순-w3e 3 місяці тому +1

    와 장성엽 세얼간이 영상만 보다가 진지하게 운동가르치는거 첨봤는데 지린다 ㅋㅋㅋㅋ 괜히 뉴욕프로 2등한게 아니네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @낙낙-v6n
    @낙낙-v6n 4 місяці тому +2

    개꿀팁 너무 잘배웠어요 ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ2번째 돌려보는대 3번만 보고 외우겠습니다.

  • @영시니어재희
    @영시니어재희 4 місяці тому +1

    장성엽 선수님 보러왔어요~~ 다비너스님 채널도 나오셨는데 역쉬 사이좋은 부부님들^^ 장성엽 선수님 대한민국만세 활동 잘보고있어요 😊

  • @03_37am
    @03_37am 4 місяці тому +2

    7:39 꿀팁 얻으러 왔다가 성엽님한테 명치 맞고 운동가는 중입니다 😂

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому +1

      저도 초심으로...

  • @가오왕정문홍
    @가오왕정문홍 3 місяці тому +2

    역시 프로는 디테일과 집중력싸움

  • @LightWeightBaby94
    @LightWeightBaby94 4 місяці тому +1

    옥비스 이후로 하체하다가 '와 형님...' 소리 오랜만에 듣네 ㅋㅋㅋ

  • @스치면갑니듀
    @스치면갑니듀 4 місяці тому +1

    훈형 어디가서 이제 하체 좀 한다는소리 하지말자….

  • @한줄리뷰-k6e
    @한줄리뷰-k6e 3 місяці тому +1

    평소와 다른스타일과 다른관점이니 하체좋다는 철훈님도 죽을라하넼ㅋㅋㅋ색다르다 만두형

  • @김뿌뿌-g6o
    @김뿌뿌-g6o 3 місяці тому +1

    장성엽 vs 김영규 누구랑 할때가 더 힘듭니깤ㅋㅋㅋㅋ

  • @최최광일-z1v
    @최최광일-z1v 2 місяці тому +1

    오늘도 하체 공부 합니다❤
    기본 자세 중요

  • @지나가는사람-b8m
    @지나가는사람-b8m 3 місяці тому +1

    진짜 키가 158인가요?

  • @Jyou97
    @Jyou97 4 місяці тому +2

    너무너무좋은꿀팁들이라 오늘헬스장가서 바로 연습해보겠습니다 감사합니다

  • @처니-g5j
    @처니-g5j 3 місяці тому +2

    와... 운동 진짜 알기쉽게 잘알려주신다

  • @김덕희-k3m
    @김덕희-k3m 4 місяці тому +1

    오~첫번째 스쿼트 운동할때 발바닥이랑 무릎이 뒤로밀리지
    않게 하는거 나두 저렇게배웠는데
    장성엽선수님도 똑같이얘기하니깐 깜놀~

  • @Enzo-cn6bo
    @Enzo-cn6bo 3 місяці тому +1

    "다른 채널의 장성엽" = 꿀팁제조기

  • @leegolip1278
    @leegolip1278 4 місяці тому +1

    일본개그맨형 본업하니깐 진짜 디테일 지리네

  • @임성산-x3g
    @임성산-x3g 3 місяці тому +7

    저정도 몸인데도 배우려는 자세가 멋집니다..다 전문가라 가르치기만 하는데..진짜 많이 배웁니다!!

  • @DJ-hr4yg
    @DJ-hr4yg 3 місяці тому +1

    와 이거 오프라인 저장각입니다 비행기에서 여행가기전에 봐야지..여행가서도 정신차리고 먹을듯여ㅋㅋㅋㅋㅋ❤

  • @안다미로-u4r
    @안다미로-u4r 4 місяці тому +2

    익스탠션 저건 진짜 해봐야함 ㅋㅋㅋㅋ 나는 고관절 신경쓰고 처음할때 워밍업 무게인데 줜나 떨면서했던게 기억남

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому +1

      죽습니다 그냥..

    • @항냥냥-x8l
      @항냥냥-x8l 4 місяці тому

      무릎을 핀다는 느낌으로

    • @안다미로-u4r
      @안다미로-u4r 4 місяці тому

      무릎을 들어주는 느낌을 유지하고 진행하면 정말 어후

  • @도미-t2t
    @도미-t2t 3 місяці тому +1

    장성엽 선수님 나오는거 보고 바로 클릭,,

  • @bagonaru
    @bagonaru 3 місяці тому +2

    멋있다.

  • @박경진-s6g
    @박경진-s6g 3 місяці тому +1

    이분이 다비님 남편분이시죠?ㅎㅎ

  • @철희지
    @철희지 4 місяці тому +1

    연기 아닌거 알아요! 참 신기한건 왜 레슨을 받ㅇ.면 가벼운 무게로 해도 힘들고 평상시 들던 무게도 못들고 두통오고 ㅠㅠㅠㅠ

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому

      하루종일 잤습니다 끝나고..

  • @user-란이샘
    @user-란이샘 3 місяці тому

    와... 진짜 좋고 비싼강의네요
    잘 배우고갑니다... 트레이너할건
    아닌데 취미삼아 공부해서
    시험앞두고 있는 사람인데...
    대박이네여ㅠㅜ (보디빌딩 구술
    입니다)

  • @배종혁-l1t
    @배종혁-l1t 4 місяці тому +4

    진짜 최고다... 잘보고갑니다!

  • @raymondcraig6097
    @raymondcraig6097 18 днів тому

    내용 너무 좋다 크~~ 근디 어..어.. 필그리거와 노익스강이 없는 훈튜브와 진지한 티칭을 하는 장성엽프로... 뭔가 적응이 안 된다...

    • @hoontube
      @hoontube  4 дні тому +1

      🔥🔥성엽형님 최고

  • @Balk90730
    @Balk90730 4 місяці тому +1

    만두형 제발 형 채널에서 운동 설명 강의 해줘 ㅜㅜ...

  • @선이-t5l
    @선이-t5l 4 місяці тому +1

    공짜인가요??

  • @pck885
    @pck885 4 місяці тому +1

    여기 센터가 어딘가요??

  • @user-cedr
    @user-cedr 3 місяці тому +1

    엽이 진지한모습 첨보는듯ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @TV-im1ip
    @TV-im1ip 4 місяці тому +1

    오 유익한데요 성협 동상 진지 처음보네요

  • @유자파워
    @유자파워 4 місяці тому +1

    역시 엘리트 선수는 다르다

  • @백교-o5v
    @백교-o5v 4 місяці тому +1

    뉴텍 시티드 레그컬은 안만드시나?

  • @언제나행복-l9k
    @언제나행복-l9k 4 місяці тому +1

    설명듣고 동작시에
    하중 실리는게 틀리네요

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому +1

      강력 하체 가시지요!

  • @채석진-y6q
    @채석진-y6q 3 місяці тому +1

    헠 비싼 레슨인데요.

  • @waterthink7
    @waterthink7 3 місяці тому

    장성엽선수님은 다른 채널에 나오셔야만...ㅋㅋㅋㅋ 근데 그 티칭 하나하나가 너무 소중하네요...ㅠㅠ

  • @_L_D_R
    @_L_D_R 4 місяці тому +1

    최고🥹✨✨

  • @케케케-d7k
    @케케케-d7k 3 місяці тому

    와 ... 이건 좋아요 구독을 부르네요. ... 진짜 좋은 꿀팁 감사합니다. 장성엽 선수님 설명도 너무 잘해주셔서 옆에서 레슨 받는 것 처럼 귀에 잘 들어오고 어떻게 하라는건지 바로 이해되네요.😊

  • @남-l9t
    @남-l9t 3 місяці тому +1

    와 진짜 상급 노하우다

  • @gaesimsim7083
    @gaesimsim7083 4 місяці тому +1

    장성엽선수가,,,,,티칭을,,,,,

  • @AK-47-lc5mi
    @AK-47-lc5mi 4 місяці тому +1

    티칭 죽이네 역시

  • @김종석-e5n1w
    @김종석-e5n1w 4 місяці тому +1

    천안 최고에 체육관
    미녀와 야수짐 가고
    싶다 ~~~😊

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому

      운동하러 놀러오세요~!

  • @양희열-l9o
    @양희열-l9o 4 місяці тому +1

    감사합니다.

  • @andylifeinbristol1568
    @andylifeinbristol1568 4 місяці тому +10

    개꿀팁이다 이영상

  • @MM-uk1kz
    @MM-uk1kz 3 місяці тому +1

    이번영상 좋네요 최철훈 현진명 화이팅!!

  • @휘파람부르는형아
    @휘파람부르는형아 3 місяці тому

    성엽이형 진짜 말하는 어휘보면 진짜 너무 똑똑하시다 티칭능력은 탑급이시고

  • @eompaul5675
    @eompaul5675 3 місяці тому

    아니 승엽이형 지능캐였어?ㅋㅋㅋ 힘법사도 아니고 공부많이하시는거 같네

  • @R--500
    @R--500 4 місяці тому +1

    👍 👍 👍 👍 👍

  • @llll-uy6gr
    @llll-uy6gr 3 місяці тому

    신발벗으니까 장성엽님이랑 키가 똑같으시네요?

  • @bulsae
    @bulsae 3 місяці тому

    다음에는 리틀성엽 채널가서 같이 운동하시는걸로😊

  • @jbsuh1059
    @jbsuh1059 3 місяці тому

    단순한 티칭이 아니라
    과학과 철학이 들어 있습니다. 듣기만 해도
    좋습니다😊

  • @고물처리반장김대봉
    @고물처리반장김대봉 3 місяці тому +2

    아 비명소리 너무 좋아

    • @강냉이-l1j
      @강냉이-l1j Місяць тому

      @@고물처리반장김대봉 변태새끼냐

    • @강냉이-l1j
      @강냉이-l1j Місяць тому +1

      변태냐 더러운 놈

  • @나베-k8q
    @나베-k8q 3 місяці тому

    기초를 고챠주시네요 이게 생각보다 기초 고치는게 어려운데

  • @hwanmen
    @hwanmen 2 місяці тому

    어그래 훈아 고생했다
    방학 숙제 일기 쓰면서 댓글 남긴다~

  • @Lewis-sz4fj
    @Lewis-sz4fj 4 місяці тому +1

  • @김경호-u3b
    @김경호-u3b 4 місяці тому +1

    와 우리 대표님 드디어...장선생님하고 영상을

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому

      쉽지 않네요..

  • @타이레스깁슨
    @타이레스깁슨 3 місяці тому

    스포츠모델여성좋아했어요고민이에요

  • @user-vo7fo8ti5e
    @user-vo7fo8ti5e 4 місяці тому +1

    하체가 진짜 짧네

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому

      맞습니다..;

  • @박충식이-o4h
    @박충식이-o4h 3 місяці тому

    성엽이오빠 진지하니까 멋있다..밑에 젖는다

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 4 місяці тому +1

    Nice 👍💪

  • @Jaeyyi
    @Jaeyyi 3 місяці тому

    낯설다 성엽이형... 먹방만 잘하는 줄 알았는데...

  • @M주쥬
    @M주쥬 4 місяці тому

    두통약ㅋㅋ 진짜 두통왔던거아닌가요? 익스텐션이후 참고 하신거에요? 😢 제가 요즘 운동성두통미생겨서는 고생인데...

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому

      참고해야지요 ㅠ 나약병입니다😇

  • @김재훈-h7s
    @김재훈-h7s 3 місяці тому

    이건 여러번봐서 내껄로 만들어야한다

  • @kanglee2406
    @kanglee2406 4 місяці тому +4

    세게1등 누구나 도전은 하지만 아무나 1등되는게 아니다 간단.디테일한 설명.
    🎉🎉🎉😢

  • @user-af6sr5qt7r
    @user-af6sr5qt7r 4 місяці тому

    아 훈관장님 괴롭힘받는게 제일 재밋음ㅋㅋㅋㅋ 막내트레이너랑 김영규 선수한테 당할때도 엄청 고통에 시달리더니만ㅋㅋ

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому

      앞으로도 많은 고통 함께 나누겠습니다..😇

  • @이꾸요잇-h6i
    @이꾸요잇-h6i 3 місяці тому

    아직은 프로로 가기에는 겉멋이 아직 안빠졌다....

  • @sizzzang
    @sizzzang 3 місяці тому

    아니 성엽이형채널도이렁거해줘

  • @조광원-u8m
    @조광원-u8m 4 місяці тому +1

    구독하고가요!!

  • @hardwork6669
    @hardwork6669 3 місяці тому

    레그익스텐션 상급노하우네 ㅋㅋ

  • @박수용-c1l
    @박수용-c1l 4 місяці тому +1

    ㅎㄷㄷ10초전

    • @hoontube
      @hoontube  4 місяці тому

      감사합니다 ^^!