كسر عظمة الرسغ

كسر عظمة الرسغ من الكسور الشائعة خصوصا اذا الشخص تعرض لطيحة، هذا الكسر ممكن تاهيله يطول حسب نوعية الكسر ، و اغلب المرضى راح يشتكون من الم في الرسغ اثناء تحريك اليد و راح يكون في قصور في المدى الحركي بعد.
السير المطاطي:
rebalance.bh/p...
الكرة للترخية:
rebalance.bh/p...
و هذا الرابط لبرنامج اسفل الظهر برنامج تقدر تتبعه ٣ اشهر او حتى اكثر انك تقوي عضلات الظهر و العضلات الثانية المهمة الي تكون متاثرة ،في كل مرحلة راح يكون في تفصيل للتمارين وتدرج ، هذي التمارين تناسب الكل وحطينا تبسيط لكل تمرين عشان يتناسب مع الجميع
rebalance.bh/p...
لا تنسون اللايك و الـ subscribe وتابعوني على انستغرام لمواضيع يومية 😎
...

[@user-mz6jo9ey4c]

يجزاك خير اخوي نبي تمارين للكتف المتجنح

[@حسينالجبوري-د6ش7ي]

اول فيديو اشوفه مفيد وبسيط الفهم ،الله يوفقك

[@delshx]

محتوى مفيد . بارك الله فيك❤

[@خالدعبدالله-س1ب9ض]

ماشاء الله عليك اخي أحسنت ❤

[@باقرباقر-خ1ت]

كلام صحيح ومعقول

[@Xpiti]

دكتور هذي العظمة عندي ضعيفة كيف اقدر اقويها ؟

[@abdulhamida2493]

لدي نفس الكسر كيف افرجيك الصور انا قالو لي تحتاج الى عملية بعد شهرين عطوني موعند وانا مكسور منذو اربعة اشهر ارجو ان تشوف الصور وتنصحني اسوي عملية ولا جبيرة

[@fadifawaz8723]

انا عندي نفسه بعد لي اكثر من ٤ سنوات

[@abdoularabi3918]

اخي انا من 6 سنوات كان عندي معص زي تحرك عظمة الي تحت الخنصر تحركت من مكانها ورحت اطباء بس ماسوولي شي غير انهم كانو يدلكو لي يدي بس بعد 6 سنوات صرت ما اقدر احمل اشياء خفيفة مثل كاس ماي وهيك يعني وايدي صارت تفشل بسرعة ماتتحمل وقلت اروح اسوي عملية جراحية لعل وعسى ترجع يدي زي ما كانت تنصحني اسوي عملية لو لا ❤🥀

[@Hamadamahmud]

لو سمحت انا عندي نفس المشكلة دي اعمل اية