Olá Jasiel!!!! Sou professor de Educação Física e acho simplesmente fantásticas as suas aulas de skate! Inclusive comecei a andar de skate há pouco tempo e tenho 39 anos! rsssss Sua didática é excelente e seus videos muito bem feitos! Os alongamentos estão ótimos e muito bem explicados, parabéns!!!! Continue ajudando essa molecada que esquece de coisas importantes e básicas como alongar, e velhos como eu a curtir o skate! Grande Abraço!!!!
sou um tiozão de 40 que esta firme e forte no carrinho mas tinha deixado de lado essa parte do alongamento, agora o corpo ta mandando a conta depois da sessão rsrs, to começando nos alongamentos e seu video já me ajudou, valeu Skate for Fun !!!
Eu como professor de educação física venho a parabenizar sua iniciativa de ajudar os skatistas a alongar antes da parte principal do treino!! Reduz muito as chances de se lesionar no inicio da atividade!! Grande abraço do JP de Sampa!!
Jasiel, eu sou da área da saúde e queria te dizer uma coisa! Vc é fera demais cara, tem didática, tem teoria e tem prática! Acompanho seus vídeos e estou com muita vontade de começar no Skate (tenho 36 anos kkkkk) pois minha filha está ficando fera no patins! Moro em SP ao lado do Ibirapuera! Grande abraço! Continue repassando informação! Parabéns!
Me chamo Eduarda tenho 12 anos e aprendo bastante com seu canal nem sei o que dizer de suas dicas e é isso aí skate por toda vida! Continue assim Jasiel !!!
Estou com dor na canela fui no medico ele disse que era canelte e que eu deveria passar 1 mes sem skate :( se eu tive-se me alongado n teria acontecido isso
Poxa meu joelho ta doendo direto bem parecido com pata de ganço, mas ainda não fui para o médico e eu vou pra pista de skate domingo e poxa é uma vez no mês, eu vi que é só colocar gelo espero que dê pra mim andar ;-;
jasiel cara consiguimos juntamos skatistas e fomos la na prefeitura alguns pela internet e outros foram la mesmo cara agora eles vao construir a bendita pista vlw jasiel.
COMEÇAR SEGUIR ESSAS DICAS AI PQ TA FODAH MAN,TODA VEZ QUE VOU ANDAR DE SKATE MINHA PERNA DOI MUITO,AS VESES NEM VOU ANDAR POIS MINHA PERNA ESTA DOANDO VLW PELAS DICAS
mew, seu canal é dmais! e essas suas reflexões são maras!! parabens pelo trabalho. vendo vc me dá mais vontade de continuar com o skate. ps: tinha parado há uns 3 anos hehe. abrçs
Bom dia pipou!! Enquanto eu edito o vídeo Especial de Natal, vc pode assistir o vídeo novo que postei ontem caso ainda não tenha visto. Pense sobre a reflexão final "Pensar é decompor"
Jasiel,blz? Então cara,eu gosto muito de bike,já andei muito,mandava manobra e tals,porem hoje em dia comecei a curtir skate,estou aprendendo ainda,a maioria dos meus amigos andam,e também desisti da bike,por ser muito caro,se comparada a um skate,mas Tomara q eu evolua e muito,curto muito seus videos,ta de parabéns!
Sempre que eu andava de skate as batatas da minha perna ficavam doendo e as pernas cansadas, depois que comecei com esses alongamentos nunca mais senti essas coisas! Muito bom o vídeo 👏👏👏
Muito boa tua iniciativa Calixto. Vejo que muita gurizada que está iniciando no skate te acompanha e entende a forma como tu apresenta o skate, isso é muito importante em um momento que o skate está perdendo um pouco da sua ideologia. Agora como profissional da área da saúde, gostaria de fazer um comentário. Existem algumas ramificações quando falamos em alongamentos, sendo que o alongamento difere-se do treinamento de flexibilidade. Ao iniciar alguma atividade como skate ou outros esportes que exigem movimentos rápidos e dinâmicos o mais indicado é um aquecimento articular de forma dinâmica, de forma breve, aumentando a circulação global e local, aumentando a efetividade a nível tendíneo e muscular. Após a sessão, ai sim o alongamento "parado" contando alguns segundos e mantendo a posição é mais indicado, como fator de relaxamento e conservação da amplitude de movimento. Alguns estudos indicam que o alongamento estático (parado, mantendo a posição) causa uma diminuição na produção de força e também na altura do salto vertical, quando realizado antes da atividade principal. Feito, Abraço!
Oi Rafael, eu tinha ouvido isso de um amigo dono de uma academia de musculação mas não me lembrava. Eu sempre me alongo assim antes do role e na prática nunca percebi alguma diferença em termos de força mas de qualquer modo eu fico com sua palavra especializada na área. Muitíssimo obrigado por sua contribuição. Abraço.
***** Boa firma ! Então, existem alguns pensamentos divergentes, tente algum dia modificar a rotina, passando ao aquecimento dinâmico inicialmente e o alongamento estático após a prática. Observe se percebe alguma diferença. A demais tudo de bom em 2015, saúde e felicidades, muito skate !! abraço!
Da umas dicas pra alongamento para as costas. Pq tem muita pessoas que fica dolorido nessa parte. Ou uma dica para posicionamento ideal para andar e mandar manobras sem prejudicar as costas.
Comecei a andar de skate a 5 dias e estou andando 2 horas todo dia +ou-, estou todo dolorido kkkkk, vou fazer esse alongamento hj pra ver se alivia um pouco
jasiel eu estou dando uma parada no skate cara mas amanha eu vou voltar com tudo mas o pior mesmo e que so tenho das 13:30 ate as 14;30 nem dfa tempo para pradicar mas cara para sempre vou me lembrar do skate skate ate o osso
Valeu jasiel eu tinha algumas dúvidas sobre alongamento respondidas no vídeo , mas aquele "espacate" é hard cara ! Uma vez eu cai com a perna presa no skate igual a da sua lesão (sorte que eu tinha feito alongamento )
Só pra compartilhar minha dificuldade, iniciando ainda but skateboarding until the bones, ainda não sei afirmar se sou goofy ou regular, remo mais confortavelmente regular, mas ao treinar algumas manobras e as coisas básicas quando goofy parece evoluir melhor. Estou treinando remar goofy mas o cérebro fica confuso, e a perna não responde. Difícil pacarai. Let's gooo! P.S= Sou canhota funcional, pra muitas coisas eu sou "destra".
Jasiel, me ajude por favor.. Tenha também esta câmera 4K, mas a minha geralmente diz esta gravando e quando vou ver, resultou em uma gravação de somente alguns segundos.. Sabe me dizer como resolvo isso?.. Obrigado pela atenção..
Jasiel, as vezes fico em casa moscando pensando em algumas manobras que eu quero mandar, isso em meu pensamento, e é como se eu fosse mandar mesmo, n sei como dizer, mas a empolgação aumenta, e na hora de ir pro vamo ver esse sentimento desaparece...
Pra andar de skate, use qualquer tenis desde que o solado seja reto tipo os do all star. Lembrando que um tênis sem ser de skate vai se desgastar muito mais rápido
Cara tenho uma duvida : isso eh para fazer só antes?? Pq eu vi um video do luan oliveora e ele fazia depois de andar ai ele ate falou q se vc quiser ficar saudavel e poder sempre andar de skate recomendava fazer o do Bob
é bom soltar a respiração quando for alongar, por exemplo no primeiro exercício puxe os pés e solte a respiração relaxe respire alongue o músculo é solte a respiração faça isso várias vezes, foi o que meu mestre de kun fu disse
***** . Jasiel, pensar é destruir, porquê quanto mais nós pensamos, aumentamos nosso conhecimento, porém nesta realidade, conhecimento, faz nós sabermos de coisas que não deveríamos ou não desejávamos , e uma hora nosso conhecimento terá limite, então pensar e destruir a ignorância, e perturbar-se sabendo coisas que não deveria ? Desculpa, KKK, só fiquei com isso na cabeça, queria abrir, mas não sou bom em me abrir, kkkk, Perdão E da umas dicas ai? pra melhorar inglês ;)
Mano, roubaram meu skate véi! Que carniça! Tava andando na rua de boa, ae fui tentar pular um gap de switch flip e sem querer isolei o skate, ae surgiu um neguim do além, meteu a mão no skate e começo a correr! Vo passar o Natal sem skate ;-; Bom que descanso, tava doendo até os pelo do suvaco trabalhar a tarde e andar de skate a noite toda! Tenso Abração Josiel hehudhuwahuhusd - - - - - - - - Brincadeira.. não uso corretor em celular
Olá Jasiel!!!! Sou professor de Educação Física e acho simplesmente fantásticas as suas aulas de skate! Inclusive comecei a andar de skate há pouco tempo e tenho 39 anos! rsssss Sua didática é excelente e seus videos muito bem feitos! Os alongamentos estão ótimos e muito bem explicados, parabéns!!!! Continue ajudando essa molecada que esquece de coisas importantes e básicas como alongar, e velhos como eu a curtir o skate! Grande Abraço!!!!
sou um tiozão de 40 que esta firme e forte no carrinho mas tinha deixado de lado essa parte do alongamento, agora o corpo ta mandando a conta depois da sessão rsrs, to começando nos alongamentos e seu video já me ajudou, valeu
Skate for Fun !!!
Rapaz esse jasiel merece até uma pista em sua homenagem
Ótimo me sinto muito melhor muito obg jasiel.
Obrigado pela dicas..valeu
é muito legal andar de skate José muito
Amo esse cara
Eu como professor de educação física venho a parabenizar sua iniciativa de ajudar os skatistas a alongar antes da parte principal do treino!! Reduz muito as chances de se lesionar no inicio da atividade!! Grande abraço do JP de Sampa!!
Jasiel, eu sou da área da saúde e queria te dizer uma coisa! Vc é fera demais cara, tem didática, tem teoria e tem prática! Acompanho seus vídeos e estou com muita vontade de começar no Skate (tenho 36 anos kkkkk) pois minha filha está ficando fera no patins! Moro em SP ao lado do Ibirapuera! Grande abraço! Continue repassando informação! Parabéns!
Me chamo Eduarda tenho 12 anos e aprendo bastante com seu canal nem sei o que dizer de suas dicas e é isso aí skate por toda vida! Continue assim Jasiel !!!
Obrigado Eduarda. Abraço!
Algumas pessoas me pediram esse vídeo. Se você pretende continuar andando de skate na terceira idade é importante alongar-se.
aonde e essa pista?
não estou na 3 idade mas sinto mts dores quando dou Rolé e não me alongo ! ;) issae Jasiel sempre ajudando todos nós :)
PR4QU31SS0 Praça do Martim Cerere
Estou com dor na canela fui no medico ele disse que era canelte e que eu deveria passar 1 mes sem skate :( se eu tive-se me alongado n teria acontecido isso
Poxa meu joelho ta doendo direto bem parecido com pata de ganço, mas ainda não fui para o médico e eu vou pra pista de skate domingo e poxa é uma vez no mês, eu vi que é só colocar gelo espero que dê pra mim andar ;-;
Very good video jasiel!
thanks dude
49 anos aí comecei a andar de novo...faz 1 ano
Bom demais, Alberto. Seja bem vindo de volta.
O senhor e brabo #MaximoRespeito
sometimes :)
vlw jasiel esse video me ajudou muito as dores nas minhas costas vlw msm continue man
jasiel cara consiguimos juntamos skatistas e fomos la na prefeitura alguns pela internet e outros foram la mesmo cara agora eles vao construir a bendita pista vlw jasiel.
\0/ yeah man!
COMEÇAR SEGUIR ESSAS DICAS AI PQ TA FODAH MAN,TODA VEZ QUE VOU ANDAR DE SKATE MINHA PERNA DOI MUITO,AS VESES NEM VOU ANDAR POIS MINHA PERNA ESTA DOANDO VLW PELAS DICAS
Cara simplesmente incrível seu canal, o mais completo ate agora em questão d orientações!!! Parabéns, continue assim!
Valeu Gio
muito bom esse vídeo show
Jasiel ensina o varial 360
Muito bom, eu sempre faço os mesmos alongamentos antes de andar de skate, mas com esse vídeo aprendi mais alguns para incrementar. Valew.
Vc me ajuda muito Jasiel, Merece mto mais de 200k
mew, seu canal é dmais! e essas suas reflexões são maras!! parabens pelo trabalho. vendo vc me dá mais vontade de continuar com o skate. ps: tinha parado há uns 3 anos hehe. abrçs
Obrigado Bruna. Não pare não porque o esquema é skateboarding até o osso \0/ Abraço!
Bom dia pipou!! Enquanto eu edito o vídeo Especial de Natal, vc pode assistir o vídeo novo que postei ontem caso ainda não tenha visto. Pense sobre a reflexão final "Pensar é decompor"
valeu Jasiel me ajudo bastante o alongamento melhor professor de skate online
parabéns, ótimo professor tem me ajudado muitoo!
Eu não abro nem metade das pernas kkkk. Mas vou tentar.
Seus vídeos estão me ajudando muito.
Leandro Ramos vamos lá que com o tempo vc consegue hehe
Andei muito em 80/90 em Manaus..cara agora chegou a idade .
Jasiel,blz? Então cara,eu gosto muito de bike,já andei muito,mandava manobra e tals,porem hoje em dia comecei a curtir skate,estou aprendendo ainda,a maioria dos meus amigos andam,e também desisti da bike,por ser muito caro,se comparada a um skate,mas Tomara q eu evolua e muito,curto muito seus videos,ta de parabéns!
Seja bem vindo ao skate Augusto. Abraço!
***** vlew cara! Abraço!
Sempre e bom alongar os musculos antes de andar de skate sempre faço isso e muito importante
boa reflexão
Sempre que eu andava de skate as batatas da minha perna ficavam doendo e as pernas cansadas, depois que comecei com esses alongamentos nunca mais senti essas coisas! Muito bom o vídeo 👏👏👏
Muito boa tua iniciativa Calixto. Vejo que muita gurizada que está iniciando no skate te acompanha e entende a forma como tu apresenta o skate, isso é muito importante em um momento que o skate está perdendo um pouco da sua ideologia. Agora como profissional da área da saúde, gostaria de fazer um comentário. Existem algumas ramificações quando falamos em alongamentos, sendo que o alongamento difere-se do treinamento de flexibilidade. Ao iniciar alguma atividade como skate ou outros esportes que exigem movimentos rápidos e dinâmicos o mais indicado é um aquecimento articular de forma dinâmica, de forma breve, aumentando a circulação global e local, aumentando a efetividade a nível tendíneo e muscular. Após a sessão, ai sim o alongamento "parado" contando alguns segundos e mantendo a posição é mais indicado, como fator de relaxamento e conservação da amplitude de movimento. Alguns estudos indicam que o alongamento estático (parado, mantendo a posição) causa uma diminuição na produção de força e também na altura do salto vertical, quando realizado antes da atividade principal. Feito, Abraço!
Oi Rafael, eu tinha ouvido isso de um amigo dono de uma academia de musculação mas não me lembrava. Eu sempre me alongo assim antes do role e na prática nunca percebi alguma diferença em termos de força mas de qualquer modo eu fico com sua palavra especializada na área. Muitíssimo obrigado por sua contribuição. Abraço.
***** Boa firma ! Então, existem alguns pensamentos divergentes, tente algum dia modificar a rotina, passando ao aquecimento dinâmico inicialmente e o alongamento estático após a prática. Observe se percebe alguma diferença. A demais tudo de bom em 2015, saúde e felicidades, muito skate !! abraço!
Já comecei os testes
Videos mais longos hehehe, se puder fazer videos dando um rolê de longboard seria massa ! Abraços Jasiel .
Vou montar um minilong primeiro. Abraço
Jasiel, faz um sorteio de um capacete? Rsrsrs
Da umas dicas pra alongamento para as costas. Pq tem muita pessoas que fica dolorido nessa parte. Ou uma dica para posicionamento ideal para andar e mandar manobras sem prejudicar as costas.
Oi Bruno, nesse vídeo tem uma dica de alongamento para as costas que aprendi como o Bob Burnquist.
***** a pode crê.. vlw obrigado aí e boa sorte e feliz ano novo haha
Jasiel, faltou aquele que tu caminha com as mãos mantendo os pés pro alto!!!
A bananeira? Kk Ela não faz parte do alongamento, não.
Comecei a andar de skate a 5 dias e estou andando 2 horas todo dia +ou-, estou todo dolorido kkkkk, vou fazer esse alongamento hj pra ver se alivia um pouco
jasiel eu estou dando uma parada no skate cara mas amanha eu vou voltar com tudo mas o pior mesmo e que so tenho das 13:30 ate as 14;30 nem dfa tempo para pradicar mas cara para sempre vou me lembrar do skate skate ate o osso
Valeu Marcos. Boas Férias e até "amanhã" \0
nossa o jasiel é mto top cara kkk,tudo de skate q eu pesquiso ele fez video,ajudou bastante : )
muito bom esta correto sou prof. de jiu jitsu parabens
Valeu jasiel eu tinha algumas dúvidas sobre alongamento respondidas no vídeo , mas aquele "espacate" é hard cara ! Uma vez eu cai com a perna presa no skate igual a da sua lesão (sorte que eu tinha feito alongamento )
Aeee primeiro
Seu canal é mtt loco mano !!!! Melhor canal do UA-cam !!!! Melhores tutoriais e td mais !!!
Demonois skate Thanks dude!
tu é mais flexível q eu e eu só tenho 15 anos
boa mestre!
legal
Só pra compartilhar minha dificuldade, iniciando ainda but skateboarding until the bones, ainda não sei afirmar se sou goofy ou regular, remo mais confortavelmente regular, mas ao treinar algumas manobras e as coisas básicas quando goofy parece evoluir melhor. Estou treinando remar goofy mas o cérebro fica confuso, e a perna não responde. Difícil pacarai. Let's gooo!
P.S= Sou canhota funcional, pra muitas coisas eu sou "destra".
Oi Mariana. Com o tempo vc vai conseguir. Veja meu vídeo "Como remar corretamente" e siga as dicas. Abraço!
Jasiel, me ajude por favor.. Tenha também esta câmera 4K, mas a minha geralmente diz esta gravando e quando vou ver, resultou em uma gravação de somente alguns segundos.. Sabe me dizer como resolvo isso?.. Obrigado pela atenção..
Jasiel, as vezes fico em casa moscando pensando em algumas manobras que eu quero mandar, isso em meu pensamento, e é como se eu fosse mandar mesmo, n sei como dizer, mas a empolgação aumenta, e na hora de ir pro vamo ver esse sentimento desaparece...
sei como é. Eu também passo por isso
Eu também sou assim vei kkkkkk
salve men só uma observação antes de fazer o alongamento e essencial fazer um aquecimento antes para aquecer os músculos aí sim entrar nos alongamento
Valeu pela dica, Junior. Abraço
Jasiel Calixto tmj família skateboard
Tô com dificuldade nós movimentos e flexibilidade...não consigo as manobras com perfeicao
Jasiel pode usa qualquer tenis
Pra andar de skate, use qualquer tenis desde que o solado seja reto tipo os do all star. Lembrando que um tênis sem ser de skate vai se desgastar muito mais rápido
Oi cara bom dia sou um profissional da área mas com passar do tempo meu quadril foi tá duro..
Jasiel vlw pelas dicas de alongamentos.. uma dúvida minha: seu canal eh monetizado?
Sim, quase todos os canais no youtube hoje em dia são monetizados
Cara tenho uma duvida : isso eh para fazer só antes?? Pq eu vi um video do luan oliveora e ele fazia depois de andar ai ele ate falou q se vc quiser ficar saudavel e poder sempre andar de skate recomendava fazer o do Bob
É bom fazer antes e depois do role mas eu sempre me esqueço de fazer depois
Jasiel, quando eu vou mandar o fs pop shoveit eu nao consigo pular pra tras pq eu sigo o skate quando ele gira. Oq eu faço
jasiel me ajuda pf. sempre que eu vo começar a remar meu tendão de aquiles doi e eu n sei nenhum exercício para aquecer ele ...
faça os que eu mostro nesse vídeo se depois de algum tempo ele ainda continuar doendo procure um especialista
talvez tem algo com ele pois eu sentia mt dor na coxa qnd remava :\ e um dos motivos era falta de exercícios !
Jasiel aonde fica essa pista aqui em Goiania ?
Praça do Martim Cerere. Veja no Google
Vlw
jasiel comprei meu skate hj tenho 11 anos o shape é 7.75 e bom pra minha. idade????
sim. welcome to skateboarding!
é bom soltar a respiração quando for alongar, por exemplo no primeiro exercício puxe os pés e solte a respiração relaxe respire alongue o músculo é solte a respiração faça isso várias vezes, foi o que meu mestre de kun fu disse
jasiel, tenho encurtamento muscular no tendão abaixo do joelho (não sei o nome), entao nao consigo fazer esses alongamenos... o que eu faço?
vc deve procurar um especialista
Vlw jasiel... Já estou tendo que fazer fisioterapia
:)
Jasiel so fa de vc fais um pro 80k de um shanep e da um salve no presimo video e um apoio ai mano manobras no ar ja vo coloca 1 vedio do canal
E meu no e hytalo pereira fa 1 nosso terapeuta e mestre no skate
está rolando a promo 90k
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meu deus jasiel quantos poucos views ninguem se interessa em ficar seguro, só mandar manobras
nunca fiz alongamento antes de praticar :( :'(
wesley santos nem eu
***** . Jasiel, pensar é destruir, porquê quanto mais nós pensamos, aumentamos nosso conhecimento, porém nesta realidade, conhecimento, faz nós sabermos de coisas que não deveríamos ou não desejávamos , e uma hora nosso conhecimento terá limite, então pensar e destruir a ignorância, e perturbar-se sabendo coisas que não deveria ?
Desculpa, KKK, só fiquei com isso na cabeça, queria abrir, mas não sou bom em me abrir, kkkk, Perdão
E da umas dicas ai? pra melhorar inglês ;)
Vou começar um canal pra ensinar a conversar em Inglês passo a passo mostrando as técnicas que eu usei pra aprender Inglês sozinho
***** kra faz mesmo..!!!
Segundo
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Mano, roubaram meu skate véi! Que carniça!
Tava andando na rua de boa, ae fui tentar pular um gap de switch flip e sem querer isolei o skate, ae surgiu um neguim do além, meteu a mão no skate e começo a correr!
Vo passar o Natal sem skate ;-;
Bom que descanso, tava doendo até os pelo do suvaco trabalhar a tarde e andar de skate a noite toda! Tenso
Abração Josiel hehudhuwahuhusd
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Brincadeira.. não uso corretor em celular
vou nem dar joinha :(
kkkk, queria fazer sucesso na fan page também rsrs
Brincadeira...
curtão ratazanas skateboard crew e inscrevao se no canal no UA-cam!
AêE o/