오늘 자유수영 가기전에 올려주신 영상 다시 한번 보면서 기억을 상기시켰네요^^ 수영장 도착해서 몇가지 말씀해주신 부분 적용해보고 정말 깜짝 놀랬어요~!!! 특히 어깨 '으쓱'하는 자세 신경써서 했고 손 힘빼고 킥판 잡았더니 평소보다 훨씬 잘 뜨는걸 느꼈어요 ^^( 정말 신기신기~~) 장훈쌤님 킥판 잡은 손모양도 기억했다가 그대로 따라했네요 ㅋㅋ 덕분에 오늘 킥판잡고 발차기 속도가 평소보다 잘 나는듯해서 재밌게 하고 왔어요 ^^ 킥판을 잡고도 계속 제자리서 버둥거려 속상하고 고민이었는데 덕분에 오늘 자신감 '업' 되고 재밌게 했네요 ~ 좋은 영상 넘넘 감사합니다^^
킥판잡고 발차기할때 다른 사람들은 쑥쑥 쉽게 나가는것 같은데 ~ 혼자 제자리에서 계속 버둥거려서 뒤에서는 따라오고 전 계속 제자리고 ㅜ 맘만 바빠지고 속상했는데; 오호!!! 영상에 몇가지 꿀팁들이 있네요~ 꼭 기억해서 도전해봐야겠네요 도움이 되는 좋은 영상 감사합니다^^
킥판잡고 수평뜨기에서 말하는 무게중심이 어깨였다니...팁 감사해요 당장 적용해볼게요!!!!
화이팅입니다!
헐
오 내일 바로해보겠습니다. ㅋㅋ 안그래도 이게 고민이었는데..
응원합니다👍👍👍
워밍업 발차기 설명해주는 선생님 최고! 영상 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다🤗
킥판만 잡으면 발차기가 잘 안되었어요😂감사합니다😊
도움이 되셨다니 감사합니다
킥판잡고 발차기하는 방법은 처음배워봐요💡
항상 좋은영상 감사요🙏
댓글 감사합니다🤗
마지막에 킥판 냅다 밀어버리는거 재밌어요ㅎㅎ
😄😄😄
어깨으쓱!! 턱을 밀면서 고개들기 이제 5일차인데 고개만 들면 자꾸가라앉아요ᆢ 내일가서 꼭 해볼께요
응원합니다^^
2:48 두 팔에 힘빼고, 턱을 내밀면 되는거였다니... 멀어지는 그대들을 보면 어찌나 안타깝던지... 이따 바로해볼게요. 감사해요 😊
두 팔 힘빼고 턱을 내밀며 호흡하면 훨씬더 편하실꺼에요
성공했어요. 신나서 막 가게 되네요~ 감사합니다 🎉
감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.🤗
수영 강습 (이제 6개월차 접영기초 배우는 중이에요) 시작하면 강사님이 첨에 킥판잡고 발차기 영법별 2바퀴씩 시키시는거 힘들고 하기싫어서 겨우 하거든요ㅎ그래서 자유수영땐 힘들어서 안 했는데.. 반성합니다. 발차기 중요함을 알면서도 등한시했네요. 영상 감사합니다👍🏻👍🏻👍🏻
다들 발차기 싫어하세요ㅎㅎ
그래도 안할 수 없는 발차기ㅜ.ㅜ
힘들어도 즐기면서 해보세요~^^
킥판발차기에서 숨쉬려고 목들때 목이 안꺾여서 가슴이 딸려올라와용 그러면 팔에 힘들어가서 킥판이 가라앉어요 모가지 치료좀 받아야겠어요
유연성이 조금 부족하시는군요ㅜ.ㅜ
나하고 똑같다
@@쮸-f8n 지금은 자유영 배형 평영 할줄 알아요 화이팅!
너무 자세해서 자꾸 또 보게됩니다. 언젠가 수영장가게되면 연습해보아야겠습니다. 감사합니다.
댓글 감사합니다😊
발차기 할때 호흡 하기가 무척이나 힘들어서 잘 못하고 있었는데 장훈선생님 영상 보고 열심히 연습해 보겠습니다 많은 도움이 될 것 같습니다
도움이 되셨다니 감사합니다🤗
다리가 길어도 잘 뜨십니다.ㅎㅎ
그냥 띄우긴 힘들더라구요..
한번 해봐야겠어요.^^
마쟈요 그냥 띄우기 쉽지않죠ㅜ.ㅜ
@@easyswim9766 그냥 띄우기 예전엔 안됐는데 오늘해보니 잘되네요..그동안 또 성장했나봅니다 ..코어힘이 생긴건지 ..
이런 고급정보를!! 갑사합니다!!!!
댓글 감사합니다🤗
1:05 맞아요.. 10바퀴 이상 해야.. 그 때 부터 효율적인 발차기 느낌이 오기 시작함..
👍👍👍
오홍~~~👍👍
항상 배우기힘든 꿀팁!! 상세히 알려주셔서
정말정말 감사합니당🙏
한파라던데 바쁘셔두 건강관리 잘하세욥!!🤗
날씨 너무 추워요ㅜ.ㅜ 감기 조심하세요~^^
쌤두용~~^^
아..또...혹시 몰라서...
미리 크리스마스~~~ㅋㅋㅋ
쌤~
전 킥판없이 무호흡으로 발차기 연습하는데 킥판 잡고 하는게 더 효과적인가요?~^^
킥판없이 무호흡하셔도 좋아요^^
아하~ 가슴을 누른다는게 그거군요 !!
한번 연습해보세요~^^
와!! 그동안 아무 생각없이 킥판 잡고 발차기 했는데..
이렇게 전문가적이고 세심한 설명이라니요~!!
다른 채널들에서는 한번도 못 들었던 발차기 비법이네요. 내일 수영가서 꼭 해보려고요. 정말 감사합니다!
"김장 몇 포기"랑 "떴따" 빵빠레🎉에서 폭소! ㅎㅎㅎ
댓글 감사합니다🤗
수영8년차 킥판잡고 발차기가 아직도 안되요 ㅜ ㅜ
힘을 뺀다고 해도 입까지 물속에 잠겨요 발차기 안하고 시작할때 부터 그러다 보니 더 힘든것 같아요
안나가서 천천히 차보기도 하고 빨리차기도 해보고 해도 여전히 힘드네요 25를 겨우 완주하네요
수영8년차시면ㅜ.ㅜ
정말 많이 답답하시겠어요...
발차기 안되서 ..못해서...힘들어서...
그래도 포기 할수 없는 부분이라
열씸히 봤어요
발차기 요령이
어깨와 머리 몸에 있다는 사실이
흥미롭고
일리가 있어서 해 봤는데
진짜 도움이 되는거 같아요
배영 발차기도 올려 주시면 감사하겠습니다.
댓글 감사합니다~^^
배영 발차기도 준비해올게요~
이렇게ㅡ알려주는 유튜버는 한명도 없었는데!!! 감사합니다 으쓱!
댓글 감사합니다🤗
3:09 호흡
때마침 좋은 영상 감사합니다. 수영장 모임에도 공유했네요. 숙지하겠습니다. 근데 영상이 넘 웃겨요~~
😄😄👍
오늘 자유수영 가기전에 올려주신 영상 다시 한번 보면서 기억을 상기시켰네요^^
수영장 도착해서 몇가지 말씀해주신 부분 적용해보고 정말 깜짝 놀랬어요~!!!
특히 어깨 '으쓱'하는 자세 신경써서 했고
손 힘빼고 킥판 잡았더니 평소보다 훨씬 잘 뜨는걸 느꼈어요 ^^( 정말 신기신기~~)
장훈쌤님 킥판 잡은 손모양도 기억했다가 그대로 따라했네요 ㅋㅋ
덕분에 오늘 킥판잡고 발차기 속도가 평소보다 잘 나는듯해서 재밌게 하고 왔어요 ^^ 킥판을 잡고도 계속 제자리서 버둥거려 속상하고 고민이었는데 덕분에 오늘 자신감 '업' 되고 재밌게 했네요 ~
좋은 영상 넘넘 감사합니다^^
오호 마쟈요 수영은 자신감으로 하는거죠 👍
12월부터 수영으로 근력다지기하려구요. 수영과 아쿠아로빅중 어느게나을까요?
어깨만 괜찮으시면 수영을 추천드려요~^^
@@easyswim9766 네. 감사합니다.
영법은 어느게 더 근력다지기에 좋을까요?
이거 잘 안가르쳐 주시던데 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.🤗
👏👏😀
킥판잡고 발차기할때 다른 사람들은 쑥쑥 쉽게 나가는것 같은데 ~
혼자 제자리에서 계속 버둥거려서
뒤에서는 따라오고 전 계속 제자리고 ㅜ
맘만 바빠지고 속상했는데;
오호!!! 영상에 몇가지 꿀팁들이 있네요~
꼭 기억해서 도전해봐야겠네요
도움이 되는 좋은 영상 감사합니다^^
마음이 급해지면 동작도 급해지죠~^^
좋은 영상 감사합니다. ㅋㅋ 근데 다리가 이쁘네요! 남자인데!
어깨 으쓱하면서 킥판 발차기 하니까 속도가 훨씬 빨라져서 놀랐어요~ 😸
도움되셨다고 댓글 달아주시고 감사해요😊
진짜 갠적으로 워밍업 발차기가 젤 어려워여.. 평영까지 다 배웠는데도 워밍업 킥판 발차기가 젤 체력소모 큼 ㅠㅠ
저도 발차기가 제일 힘든거같아요...
발차기. 극혐. 😂😂
10바퀴 이상...이군요...ㅠ.ㅠ 어쩐지...5바퀴만 돌아서 잘 늘지 않았던 거네요...ㅠ.ㅠ 더 열심히 해야겠습니다...ㅠㅠ
화이팅~^^ 응원합니다~😁👍