זה הכי נכון ואמיתי שאי פעם קיים וזה מה שאני עובד עליו ביום יום אני חושב שהדרך המאתגרת ביותר זה לחוות פגיעות רגשיות ובכללי לפי איך שאני מרגיש את זה הרגשות שכל היום איתי לא משנה איפה אני נמצא הרגש משתנה אבל לרוב הוא חזק בעוצמות והדרך שלמדתי בסרטוני CBT זה להשלים איתו ולא לתת לו לשלוט בי וזה ממש לא קל אבל אני מאוד מאוד מנסה להתאמן על זה מה שמבאס שזה גם לא תמיד מתאפשר חח
איזה נוך משגע 👏👏
חכם האדם הזה
זה הכי נכון ואמיתי שאי פעם קיים וזה מה שאני עובד עליו ביום יום אני חושב שהדרך המאתגרת ביותר זה לחוות פגיעות רגשיות ובכללי לפי איך שאני מרגיש את זה הרגשות שכל היום איתי לא משנה איפה אני נמצא הרגש משתנה אבל לרוב הוא חזק בעוצמות והדרך שלמדתי בסרטוני CBT זה להשלים איתו ולא לתת לו לשלוט בי וזה ממש לא קל אבל אני מאוד מאוד מנסה להתאמן על זה מה שמבאס שזה גם לא תמיד מתאפשר חח
יפה מאוד. זה ממש לא קל אבל חשוב לפעמים להשתטות. לטעות ..לצאת מהמקום הזה של אני תמיד חייב לומר את הדבר הנכון כדי שחס וחלילה לא יחשבו עלי ככה וככה
..
אני חושב שאם הדעות של אחרים גורמים לי לעצור את עצמי ממה שחשוב לי
אז למה לתת להם מקום