❌18 URSACHEN EINES TESTOSTERONMANGELS | Die Wahrheit über Testosteron

Je nach Alter leiden zwischen 19-39% der Männer an einem Testosteronmangel. Aber was ist die Ursache? Und kannst du tatsächlich etwas dagegen tun?
Die Ursachen für einen Testosteronmangel (“Hypogonadismus”) lassen sich in 4 verschiedene Oberkategorien einteilen:
1) Lebensstil
2) Erkrankungen
3) Genetische Defekte
4) Medikamente
In diesem Video lernst du die 18 häufigsten Ursachen eines Testosteronmangels.
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Ein Testosteronmangel kann 18 verschieden Ursachen haben. Meist ist es eine Kombination der folgenden Aspekte:
#1 Schlafmangel
#2 Übergewicht
#3 Nährstoffmangel
#4 Alter
#5 Ungesunde Fette
#6 Alkohol
#7 Zu viel Zucker
#8 Zu viel Ausdauertraining
#9 Transfette
#10 Übertraining
#11 Stress
#12 Drogen & Medikamente
#13 Zu viel Protein
#14 Weichmacher & Chemikalien
#15 Kaloriendefizit
#16 Körperhaltung & Selbstbild
#17 Zu viele der falschen Lebensmittel
#18 Krankheiten
Um sicherzugehen, ob du wirklich an einem zu niedrigen Testosteronspiegel leidest, kann dir mein Artikel über die Symptome eines Testosteronmangels weiterhelfen.
Hier kannst du deinen Testosteronspiegel messen. Damit hast du für ein paar Euro endgültig Gewissheit.
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Der Inhalt dieses Videos ist ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt. Die Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte dar.
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► Video & Editing: Chris
► Ton & Voice-Over: Kevin

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