第一次上跆拳道 初學版教學 教練熱情用心
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- Опубліковано 6 вер 2024
- 今天是我第一次上跆拳道，我覺得學跆拳道不僅可以強身健體，保護自己，還可以培養活動力，自信心，和隨機應變的能力，更能長高增強體質，是一種非常棒的運動。學習跆拳道好處多多：最明顯的好處就是身體方面的鍛鍊了，跆拳道動作中各種踢腿、伸展以及配合的手臂動作，可以鍛鍊孩子的肌肉力量，肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高，從而鍛鍊孩子身體的柔韌性和協調性。除了身體方面，其實跆拳道對孩子的心理成長也很有幫助。跆拳道是一種很講究"精神"的運動，一方面培養孩子勇於進取的精神和堅忍不拔的意志，對孩子自信心的建立很有幫助。另一方面，跆拳道推崇"以禮始，以禮終"的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。最難得的是教我的教練非常親切熱情，很有耐心的教練，為了我能快快長高加油囉
原來跆拳道還有這些工具幫助拉筋，很久以前全靠土法煉鋼，也沒拉成。身體柔軟度越高越能展現不同技巧。
姐姐加油！一定要堅持下去✊哦！
你是薛貫鈞嗎？
嘿你好,歡迎加入跆拳道的這個圈子,我已經練了有5年了,目前是黑帶組一段,叔叔我的經驗是筋一定要伸展開來,隨著帶子顏色越來越深所需要的柔軟度和延展性動作會越來越多,總不能要黑帶了,踢後旋只有下端中端吧.....這樣就不帥了,另外就是畢竟這是武術,若有傷有痛一定要治好再練習,千萬別逞強造成後面有痼疾,中醫或是西醫可以相互研究對症下藥治療,有些傷適合中醫調理但有些就是需要西醫去做治療,以上經驗分享瞜,祝福你早日晉升黑帶組~~~~
您好新年快樂！謝謝黑帶叔叔的肺腑之言！您講得非常非常正確，如果柔軟度不好會大大影響練習表現，道館最近來了一位大哥哥，只要有機會遇到，他就會訓練我的基本功和柔韌性，我加入跆拳道時間較晚，練習時很多地方需向黑帶組的成員們學習，努力加油！
好本事跆拳道，
你念的非常好非常棒，
不容易，好难学，
我支持你，赞赞👍🏻
我订阅了你🤗
感謝你的贊美和支持，你的支持是我最大的動力真心感謝您！😘😘
加油！我們也練跆拳。
練跆拳有些辛苦，要堅持下去喔！加油💪🏻
謝謝你，一起努力加油喔！
@@user-cg7kt9rq3c 你練到一字馬嗎？
@@Moson23 謝謝妳的支持！剛學的時候沒辦法，現在可以了！
@@user-cg7kt9rq3c 你是不是拉慣了筋就不痛？
你遲下應該都學會練大字馬
這女孩絕對不是新手吧, 有基礎的, 另外這已經算 privare class 了, 我兒子上課時個別抽時間教學的很少❤
@@yuenfreeman5551 謝謝你支持！初來上課是媽媽和教練給了我莫大的鼓勵， 這簡道館真的不錯（媽媽認真挑選的）只要同學願意學肯努力教練一定會盡心盡力教，道館隨時歡迎大家來參觀喔！
Hi你好我是个红带我第一次见到这么努力的人
謝謝你的支持和鼓勵！因為我太晚开始學，所以我要加倍努力，一起加油喔！
給你點建議
講話時的音可以不要拉太長
剪輯部份也需要加油
希望你能一直進步
加油
非常感謝您的建議，講話的語氣我一定努力改進，可是剪輯的部分我真的不太懂，請多多指教！
哪裡的道館
謝謝您的支持 ！在左營震高道館喔！有興趣可以去看看，教練很和藹的！
請問你的道帶是一開始先買好的嗎
第一次是准備正式上課時，現場跟教練購買的道服（含道帶），之後就是每晉級一次就會換一個道帶，，每換一次道帶顏色也不同，顏色是來區分學員的級別，從白到黑
在哪間跆拳道館
在左營震高跆拳道館唷！謝謝!
有小貫頭
@@monicawang9608 是的，我們偶爾會一起上課
踢的時候手要放好喔!加油
非常感謝您的寶貴意見，我一定會努力改進，謝謝您的觀看喔！😘😘
@@user-cg7kt9rq3c 我也有學哈哈😆😆
👍💯🥋👏👏👏
我也有學跆拳道我以經黃藍帶了
你也很棒，一起加油喔！
請問妳現在幾歲呢？
謝謝你的支持！今年13歲了！
😮😮😮😮戴口罩鍛煉 感覺呼吸困難
謝謝你的支持！的確如此，可是那時疫情嚴重不戴又不行🌸🌸
@@user-cg7kt9rq3c 我看了你後面紅黑帶 現在肯定不只了
@@blackjack981 嘿嘿，下下次即將升黑帶囉！
@@user-cg7kt9rq3c 恭喜
旁邊有個男孩是不是小貫頭？
眼力真好，被你發現了哈哈～～
超爛我黑帶
你念不久 就像我一样 累到半死
哈哈～～先苦後甘加油喔！
我13歲才在學會不會太晚
哈囉！只要有心學一點也不晚，我也是12歲多才開始學，現在才學一年多而已
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不可能那麼快吧三年級才恍然帶而已應該不是黑帶
謝謝你的觀看和支持！
你現在才白飯我已經黃帶了
白飯？妳才黃帶 我都紅黑二槓了
白饭?你才黃带我已经蓝带了
白飯？你才黃帶，我現在都已經紅黑了