تحية لكم من المغرب. انا اتابع الدكتور Dr Jason fung. مريض سكر 2 منذ2013 .مند 6 سنوات وانا اقوم بالصيام المتقطع ، وقد فقدت 31kg من الوزن ، كما ان سكري متوازن ولا استعمل اي دواء حتى الان.شكرا لكم دكتور خالد لتواصلكم معنا.
التراكمي ٥/١ والسكر ٩٦ وعشوائي تقريبا ١٠٦ بعد ما وقفت الدوا الحبوب وقلي الدكتور شفيت طبعا بقيت على الحميه اللي قلت عنها وشكرا علي وردة من سوريا العمر ٤٥
السلام عليكم وكل عام وانتم بالف خير. انا من بغداد اليوم اول يوم التزمت بلصيام المتقطع. ياريت من حضرتك تتفضل عليه بلجدول الغذاىًي وكيف التزم انا عمري ٥٠ سنه ونفسيتي تعبانه كلش من اوجاع اقدامي وجسمي كله رغم انا التزمت ايام شهر رمضان مع كل احترامي وتقديري انا من متابيعك. من العراق ياريت رد
السلام عليكم. عندي مقاومة انسولين من مدة ليست طويلة اقل من سنة اتبعت نصائحك واتبعي حمية وأكثرت نشاطي اليومي. السكري الفاطر من مدة لا يزيد عن 150.والصايم 112
والله العظيم يادكتور خالد أنا ماشي علي نظام الصيام المتقطع من شهر رمضان من السنه اللي فاتت . أنا عمري 68سنه. سكر نوع تاني بطلت اخد ادويه وبمشي ساعه يوميا بعد اي وجبه ولما بقيس السكر بيكون 170...التراكمي كان 11.4...حاليا 6.5 .. والحمدلله رب العالمين..غيرت نظام غذائي كله..وسمعت كلامك..جزاكم الله خيرا يا دكتور خالد
عيد مبارك دكتور بالفعل كنت أعاني من السمنة المفرطة لمدة ١٠ سنوات وجربت انواع متعددة من الحميات ،لكن الحمد لله مند ٣اشهر جربت الكيتو والصيام المتقطع ونزلت ٢٦كيلو وبدون ترهلات ولا أثار جانبية والحمد لله اصبح نظام حياتي .شكرا لك على نصائحك التي لا تقدر بثمن وجعلها الله في ميزان حسناتك يوم الحساب.متابع من المغرب
@@ominass034 قبل من الأكل لازم تحطي هدف أو شيء يشجعك على الأستمرار والثبات فطريقك لأن اكبر خطأ تنديروه هو عدم المواصلة في الرجيم والإستسلام لشهوة الاكل مما ينعكس سلبيا على نفسية الشخص بعدما يتضاعف الوزن المفقود،وهذه الخطوة أهم مرحلة لنجاح النظامين كيتو والصيام المتقطع.
@@ominass034 اما بالنسبة الجواب على سؤالك : هنالك وجبتين الأولى مع 12h والثانية مع18h وتدوم كل وجبة ساعة واحدة لاغير بإختصار شديد وبدون تشدد وحرمان كلي كل شئ إمتنعي فقط عن السكريات الصناعية منها والطبيعية كالعسل الثمر الفواكه هذا في المرحلة الأولى حتى تصلي الوزن المرغوب فيه . والنشويات بكل انواعها وتكتفي باللأكل بالملعقة، وببن الوجبات شرب الشاي او القهوة والماء بالتأكيد،وماعدا ذلك مسموح به شرط ان تأكلي حتى تشعري بالشبع في كل وجبة.هذا هو بيت القصيد.
السلام عليكم دكتور ياريت تشرح لي مقاومة الأنسولين سمعتها بصح ما فهمتهاش .لاني اكتشفت اني عندي السكري مدة 3اشهر نوع ثاني type 2 وشكرا جزيلا لك على كل النصائح القيمة 🇩🇿
السلام عليك دكتور انا من العراق رحمة الوالديك اريد نظام غذائي اداوم عليه لان انا مرية سكر ولا اخذ حبوب السكر فقط المساعد السكر فاريذك تنصحني بغذاء صحي انا مريضة سكر من النوع الثاني اكون شاكرة الك وفي ميزان حسناتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا دكتور لو تكرمت يا دكتور انا كنت بحلل اطمئنان في شهر 12 اللي فات فإكتشفت اني عندي سكر فحللت سكر تراكمي وصائم وفاطر فكان التراكمي 7.6 الصائم 210 الفاطر 321 فذهبت لدكتور فالدكتور كتبلي علي جلوكوفانس 1000/5 اول اسبوع قالي خد حبايه قبل الفطار وبعد اسبوع روحتله وعمل سكر عشوائي لقاه 200 قالي خد حبايه قبل الفطار وحبابه قبل العشاء ومشيت علي نفس العلاج وبعد 13 يوم عملت تحليل صائم وكان 103 والفاطر 134 قالي امشي علي نفس العلاج مشيت علي نفس العلاج وبعد 3 شهور عملت تحليل تراكمي لقيته 6.17 وكنت ف رمضان وكنت باخد حبايه قبل الفطار وحبابه قبل السحور وفي 20 رمضان بقيت بحس بهبوط جامد من بعد الفطار ب3 ساعات روحت عملت تحليل عشوائي لقيته نسبه السكر 57 فكلمت الدكتور قالي خد حبايه واحده بس ف رمضان بعد الفطار وارجع لنفس الجرعه بعد رمضان روحت للدكتور تاني قالي مش تاخد جلوكوفانس خالص كتبلي علي جلوكوفاج 1000 اي علاج اخد منه
محمد من الجزائر بارك الله فيكم قناتم مفيدة و رائعة جدا شكرا جزيلا على ماتقدموه لمرضى السكري بودي دكتور أسألك قست مؤشر السكر الصبح الساعة السابعة و جدته ١٢٣ و في المساء و جدته ١٠٢ هل مؤشر جيد و لماذا
الرسول صلى الله عليه و سلم قال صومو تصحو ربنا يشفي كل مريض
سلام من الجزائر
عرفت قناتك مند شهر، تحسن كبير فى جسمى ،و سوف اتبع ارشاداتك ،شكرا
شرح في قمة الروعة مفهوم ومفيد شكرا جزيلا دكتور
تحية لكم من المغرب. انا اتابع الدكتور Dr Jason fung. مريض سكر 2 منذ2013 .مند 6 سنوات وانا اقوم بالصيام المتقطع ، وقد فقدت 31kg من الوزن ، كما ان سكري متوازن ولا استعمل اي دواء حتى الان.شكرا لكم دكتور خالد لتواصلكم معنا.
سلام ارجوك رسل ليا بروكرام نتاع الاكل ديال الاسبوع
عادل من اليمن صنعا تسلم يادكتور خالد نصايحك ثمينه
أنا أخذت بنصيحتك بصدد الصيام صمت رمضان كل يوم وجبة واحدة في اليوم
وبعد رمضان 17 الى 18 ساعة صيام متقطع
دكتور رائع بمعنى الكلمه ❤
من تونس ربنا يباركلك نصاءح جيدة
التراكمي ٥/١ والسكر ٩٦ وعشوائي تقريبا ١٠٦ بعد ما وقفت الدوا الحبوب وقلي الدكتور شفيت طبعا بقيت على الحميه اللي قلت عنها وشكرا علي وردة من سوريا العمر ٤٥
الف مبروك على شفائك من المرض
المرجو كيف تشفيت اعطيني وصفات فضلا وليس امرا
ماشاءالله طيب رجعتي تاكلي كل شي؟
@@Hind-c9v جربت اكلت وحللت وطلع عادي بس انا موقف الخبز الأبيض والرز والبطاطا والزيت لاني خفت منهم في البدايه
@@عماركاظم-ث9ر الله يبارك فيك كلك لطف وذوق
بورسعيد
مواطنة تونسية فخورة جدًا برئيسها قيس سعيد و قاطنة في امريكا من متابعيك الأوفياء
بارك الله في حضرتكم يا دكتور
ارجوا ان تتحدث عن الغدة الدرقية وطرق علاجها...من العراق
+1
❤❤❤❤❤
موضة التحدث في السياره ....أصحاب لحى ومشايخ وواعظين الان الدكاتره...
يعني تغيير ...
الله يصلح حالك امين ياارب العالمين
بورسعيد متابعة وجزاك الله خيراً
وكل عام وانتم بالف خير وصحة وعافيه جميعا
السلام عليكم وكل عام وانتم بالف خير. انا من بغداد اليوم اول يوم التزمت بلصيام المتقطع. ياريت من حضرتك تتفضل عليه بلجدول الغذاىًي وكيف التزم انا عمري ٥٠ سنه ونفسيتي تعبانه كلش من اوجاع اقدامي وجسمي كله رغم انا التزمت ايام شهر رمضان مع كل احترامي وتقديري انا من متابيعك. من العراق ياريت رد
السلام عليكم. عندي مقاومة انسولين من مدة ليست طويلة اقل من سنة اتبعت نصائحك واتبعي حمية وأكثرت نشاطي اليومي. السكري الفاطر من مدة لا يزيد عن 150.والصايم 112
تكرار المعلومات دي مهمه جدا ومفيده اوي لينا
استمر يا دكتور خالد 🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬
أنا من العراق .. للله يبارك فيك
الله يجزاك خير . معلومات جدا مفيدة
من تونس شكرا
شكرا دكتور نصائح مفيدة من الجزائر
السلام عليكم.أنا بدأت الصيام المتقطع من ثاني يوم من العيد.من الجزائر
من المغرب شكرا جزيلا دكتور
سكري عندي صيامي وصل ٢٤٠ انا اكثر شيء كان ١٤٠ ١٥٠ ١٣٠ وانا فاطر تحياتي
جزاك الله خير الجزاء على اهتمامك
نستمتع بحديثك الطبي ذو الفائدة العظمى كونك دكتور عظيم لا غنى عنه تحياتي من العراق
تسلم وجزاك الله خير
من اليمن
عندي السكر التركمي 7
الله ينور عليك يادكتور متابعه من ليبيا كل سنه وانت طيب
شكرا الك دكتورنا الغالي ممكن نظام الصيام المتقطع وجبات طعام انا من سوريا وعايشة بتركيا
من المغرب اله احفظك شكرا
من المغرب تحياتي لك يادكتور وجزاك الله الفردوس ووالديك
والله العظيم يادكتور خالد أنا ماشي علي نظام الصيام المتقطع من شهر رمضان من السنه اللي فاتت . أنا عمري 68سنه. سكر نوع تاني بطلت اخد ادويه وبمشي ساعه يوميا بعد اي وجبه ولما بقيس السكر بيكون 170...التراكمي كان 11.4...حاليا 6.5 .. والحمدلله رب العالمين..غيرت نظام غذائي كله..وسمعت كلامك..جزاكم الله خيرا يا دكتور خالد
يعني 170 من غير ادويه اومال بالادويه كان كام 🤔🤔🤔
@@zahratealhayate6762 سكر عالي
@@zahratealhayate6762 سكر صايم و فاطر اهم من التراكمي مش مقياس
@@zahratealhayate6762 الرجيم حلو بس مش حيصلح اللي حصل ده نتيجه تراكمات فتره كبيره يعني فعايز وقت
@@zahratealhayate6762 حقن فيتامين B12 و تمشي كتير و اشربي ميه كتير مع الدايت حيقعد فتره يعني مش علي طول بس علشان تبقي علي المسار الصحيح
جزاك الله خيرا اختك في الله من الجزائر
Bonjour docteur
Merci beaucoup pour vos vidéos
Le jeûne intermittent est vraiment efficace
شكرا يادكتور انا من الجزائر دمت نصائح في القمة
أنا من المغرب مشكور دكتور على نصيحه
مساء النور وسرور. عيد سعيد وكل عام وانت بالف خير تحياتي
السلام عليكم دكتور اني متابعتك من قبل اربع سنوات تقريبا اني من العراق
شكراً لك يا دكتور على المعلومات القيمه انا اصلي من فلسطين واعيش في ولايه البرتا في كندا
السلام عليكم
من ساحل العاج
عفوا دكتور وجبه وحده ما اقدرش
بس مصبطه اموري
الحمد لله
عيد مبارك دكتور
بالفعل كنت أعاني من السمنة المفرطة لمدة ١٠ سنوات وجربت انواع متعددة من الحميات ،لكن الحمد لله مند ٣اشهر جربت الكيتو والصيام المتقطع ونزلت ٢٦كيلو وبدون ترهلات ولا أثار جانبية والحمد لله
اصبح نظام حياتي .شكرا لك على نصائحك التي لا تقدر بثمن وجعلها الله في ميزان حسناتك يوم الحساب.متابع من المغرب
Momkin goul liya achno kenti tatakol ,o l aw9at ,lah ijazik bikhir
@@ominass034 قبل من الأكل لازم تحطي هدف أو شيء يشجعك على الأستمرار والثبات فطريقك لأن اكبر خطأ تنديروه هو عدم المواصلة في الرجيم والإستسلام لشهوة الاكل مما ينعكس سلبيا على نفسية الشخص بعدما يتضاعف الوزن المفقود،وهذه الخطوة أهم مرحلة لنجاح النظامين كيتو والصيام المتقطع.
@@ominass034 اما بالنسبة الجواب على سؤالك :
هنالك وجبتين الأولى مع 12h والثانية مع18h
وتدوم كل وجبة ساعة واحدة لاغير بإختصار شديد وبدون تشدد وحرمان كلي كل شئ إمتنعي فقط عن السكريات الصناعية منها والطبيعية كالعسل الثمر الفواكه هذا في المرحلة الأولى حتى تصلي الوزن المرغوب فيه .
والنشويات بكل انواعها وتكتفي باللأكل بالملعقة، وببن الوجبات شرب الشاي او القهوة والماء بالتأكيد،وماعدا ذلك مسموح به شرط ان تأكلي حتى تشعري بالشبع في كل وجبة.هذا هو بيت القصيد.
@@redakouti7885 شكرا على الإجابة،
@@ominass034مرحبا الله إيسر
من هولندا
متابعة من الجزائر ......جزاك الله خيرا يادكتور
مشكور دكتورنا العزيز
جزاك الله كل خير....
انا من الجزايءر بارك الله فيك
i m from montrial i like so much your vidio
شكرا جزيلا دكتورنا الغالي على المعلومات القيمه 👍👍👍
شكرا دكتور انا من الجزائر اتبع كل الحصص بتعك
كل عام وانتم بخير ❤ متابعه نور من بغداد
من لبنان متابعتك
ياريت تتكلم دكتور عن العده الدرقيه ومشاكلها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال مشاءالله الرحمن الرحيم يا دكتور انا من الجزائر ❤❤❤❤❤❤❤
جزاك الله خير انا سليم احمد من صنعاء اليمن
جزاك الله خيرا
شكرا دكتور انا متتبة من المغرب معلوماتك مفيدة جدا جزاك الله خيرا
شكرا يا دكتور علي النصائح مرسيليا فرنسا
ما شاء الله عليك ربي يحفضك ويسترك دنيا و الاخرة
انا مقيم في السعودية
وانا الان في اجازة في مصر
السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته أنا من بلاد المغرب
العدي يرفع السكر
بارك الله فيك يا دكتور خالد
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
المغرب الله يجازيك
الله يحفضك ويطول عمرك لينا
السلام عليكم دكتور انا من العراق بغداد تحياتي
السلام عليكم دكتور ياريت تشرح لي مقاومة الأنسولين سمعتها بصح ما فهمتهاش .لاني اكتشفت اني عندي السكري مدة 3اشهر نوع ثاني type 2 وشكرا جزيلا لك على كل النصائح القيمة 🇩🇿
بارك الله في سيادتكم يا دكتور
احسنت دكتور
فايزة من الجزائر
متابعة من ليبيا
D3iw m3aya llah ichafini wichafi kola marid wi79a9 liya lifbali llah i3tikoum matmnaw
من العراق اتمنى اعمل الصيام المتقطع
عيدكم مبارك وكل عام وانتم بخير اعاده الله علينا بالخير واليمن والبركات من المغرب
بتمنى احضر اللايف بس الدنيا عندنا جايطه . مساء السعاده عليك دكتوري
عشت دكتور دائما معلوماتك تحي بمكانه الله يوفقك ويعافيك فدوة لقلبك الله ينطيك العافيه متابعتك من العراق
شكرا
مرحبا دكتور الله يعطيك الف عافية متابعة من زمان قناتك من سوريا
ألله يحميكن
السلام عليكم
يادكتور السكر بيطلع عندي ٢٠٠ ومافوق بعد الوجبه واذا اكلت حلوه
واليوم اكلت وجبه كله اسمر وماء اكلت اي حلوه وشربت حبه منظم ونزل عندي السكر ٧٤ مش هبوط افيدنا دكتور
مع العلم اكلي قليل رغيف صمونه لااكثر لااحب الدجاج ولا الاسماك احب اكل اللحوم فقط
أكرمك الله وينعاد عليكم بالصحة والعافية الله يخليلنا ياك دكتور
متابع من #الجزائر مبارك لكم العيد كل سنة و انتم طيبين
خديجة من الجزائر
من العراق تحياتي
السلام عليك دكتور انا من العراق رحمة الوالديك اريد نظام غذائي اداوم عليه لان انا مرية سكر ولا اخذ حبوب السكر فقط المساعد السكر فاريذك تنصحني بغذاء صحي انا مريضة سكر من النوع الثاني اكون شاكرة الك وفي ميزان حسناتك
السلام عليكم ورحمة الله فاطمة من المغرب التراكمي 7 سكر نوع 2 اخذ دواء نصيحة من فظلك وشكرا
علي صطوف من سوريا
دكتور ياريت تتكلمعن كسل الغده الدرقيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا دكتور
لو تكرمت يا دكتور
انا كنت بحلل اطمئنان في شهر 12 اللي فات فإكتشفت اني عندي سكر فحللت سكر تراكمي وصائم وفاطر
فكان التراكمي 7.6
الصائم 210
الفاطر 321
فذهبت لدكتور
فالدكتور كتبلي علي جلوكوفانس 1000/5
اول اسبوع قالي خد حبايه قبل الفطار
وبعد اسبوع روحتله وعمل سكر عشوائي لقاه 200
قالي خد حبايه قبل الفطار وحبابه قبل العشاء
ومشيت علي نفس العلاج
وبعد 13 يوم عملت تحليل صائم وكان 103
والفاطر 134
قالي امشي علي نفس العلاج
مشيت علي نفس العلاج وبعد 3 شهور عملت تحليل تراكمي لقيته 6.17
وكنت ف رمضان
وكنت باخد حبايه قبل الفطار وحبابه قبل السحور
وفي 20 رمضان بقيت بحس بهبوط جامد من بعد الفطار ب3 ساعات
روحت عملت تحليل عشوائي لقيته نسبه السكر 57
فكلمت الدكتور قالي خد حبايه واحده بس ف رمضان بعد الفطار وارجع لنفس الجرعه بعد رمضان
روحت للدكتور تاني قالي مش تاخد جلوكوفانس خالص
كتبلي علي جلوكوفاج 1000
اي علاج اخد منه
الكلوفاج افيد ليك مادام ان التراكمي عندك 6.17 وشافاك الله وعافاك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من العراق التراكمي ٦ ونص
تحياتي من إيطاليا ❤
من تونس شكرا دكتور متابعاك والنتيحة روعة
السلام عليكم دكتور انا من العراق سكر الصيام ١٤٠و١٥٠ وبعد الفطور ٢٥٠ او٣٠٠
ربنا ميحرمناش منك ياغالي 🤲
شكرا جزيلا لحضرتك و حلقة مهمة كالعادة كل عام و أنتم بخير
محمد من الجزائر بارك الله فيكم قناتم مفيدة و رائعة جدا شكرا جزيلا على ماتقدموه لمرضى السكري بودي دكتور أسألك قست مؤشر السكر الصبح الساعة السابعة و جدته ١٢٣ و في المساء و جدته ١٠٢ هل مؤشر جيد و لماذا
السلام عليكم دكتور خالد انا من الجزائر