自分の発言の反省会が勝手に脳内で毎日始まってしまって辛い。
わかります。他人にとってはとるに足らない言動でも常に罪悪感に満ち溢れている。
僕も先日のパーティーで友達に言った一言が頭の中にあったんですが、考えて、行動して今はスッキリしてます❤行動大事です！
ミートゥーですわ。悩みながら生活のためにやるしかないわけですけどね。
とても共感します。言葉で表していただきありがとうございます。
わかります！1つの事を1日中問答してます😢
監視下に置かれると何もできなくなる
わかります！
わいも監視下に置かれ病んだので辞めます
めっちゃわかります！怖いしわからないしで心臓バックバクになって結果、色々と文句を言われて辛い………
わかるぅ…！パニック起こる笑
すごくわかります！！
本当HSPって言葉がなかったころは、世界でこんな風に考えているのは私だけだ、ってすごい孤独感だったけど今は沢山いるってこと知れただけで心が軽くなった。
頭の中ぐちゃぐちゃすぎてほんとしんどい😭辛くて泣いてる時に急に、「不幸な自分がかわいいだけなんじゃないか」「泣いてる自分に酔ってるだけなんじゃないか」って思い始めたりする
辛い時に考えすぎると、負のサイクルに陥りますもんね…いっそ思考停止してるほうがましなんですけど、止まってくれないんですよね
それ私もなります…!!幼い頃泣きながら親に弱音を吐いたとき、「悲劇のヒロインぶらんといて」と言われていたことがそうさせてるのかもしれません。自分を客観視しすぎると、自分の感情にすら素直になれなくてしんどいですよね😢
ものすごく良く分かる……結局いつまでも甘えてるだけなんじゃないかと思って余計にダメになる…
ベッドに入ってあとは寝るだけなのに一日の反省会が勝手に始まって2時間は寝られない
同じです😂
苦しいですよね、あれって😢
今日も寝れてないです😅仕事ヤバい😥
全部めちゃめちゃわかるけど、深く考えすぎて考えてることが口に出せないのすっごいわかる。あと、自分が聞き役じゃない会話を人とした後の脳内反省会止まらない。
全部わかる.... カフェとかでちょっと込み入った話とかされるのもするのもめちゃくちゃ苦手で、後ろの席の人に聞かれてないかなとか店員さん来て聞かれたらどうしようとか考え過ぎて聞かれたらちゃんと答えたいのにそっちに気を削がれて心で思った反応とは違う反応してしまったりする.... だからカフェとかで人に聞かれても大丈夫？みたいな話を割とデカめな声で話してる人とか色んな意味ですごいなあって思うそのくらいの無神経さを持ち合わせた方がいいって思ってたけど、それより話しやすい環境に身を置くことが大事なんだなと思えた。
湧いてくる思考が止められないって普通の人はないんか、、😢いいなぁ、、
くよくよ考えだして、なんでだろう…なんでこうなっちまったんだ…原因はあーでもないこーでもない…どうしたらいいんだ………。もーわからん！はい終わり！！で次の事に意識チェンジできるから俺は普通の人なんだな
しかもなんの生産性もないただの黒歴史反省会ね…。結局一日中ぼーっと壁見つめて終わるんだ…
多分普通の人でもあるよ。普通の人というかHSPじゃない人ね。でもそれが強かったり長かったりするんだと思います
多分普通の人はhspみたいに思考がそもそも続かないんだと思う誰かのせいにするか諦めるかが異常に早いというか良い意味でも悪い意味でもスッパリしてる
自分はHSPでそれが日常でしたけど、逆にHSPじゃなくて毎日快適そうだなぁと羨んでいた人は鬱になってそのまま帰ってきませんでした。思考が止まらないのが苦しかったそうです。HSPにも限界はありましょうし、強い弱い良い悪いではないけれど、耐性があるという素質なのかなとは思いました。なんだろう…長毛種のほうが寒さに強い的な。
病院とか、市役所とか本当に苦手…何言われたかその時は聞いてるはずなのにすっぽ抜けてたり…帰ると動く元気がなくなるぐらいキツい…
発する言葉もそうだし、LINEも親友にすら散々吟味して送って、それでも送った後にやっぱこうだったかな〜って反省会始まってしまう
弟の同僚が職場で遅いとか使えないって言われてて、転職してコンビニで働いてたのでコーヒー頼んだら、確かに速くはないけどすっごく丁寧に大切に作ってくれてて雰囲気で癒された。たかがコンビニのコーヒー一杯をこんなに真剣に作る人がいるなんて、と。弟の話だと常に何にでも丁寧なんだそうで、こんな人が喫茶店にいたら常連になるなあと思った。適材適所だなあと
職場はとにかく仕事が早い人が評価されますよね。遅いとトロいとかどやされて余計に効率が落ちるという悪循環。環境があえば能力を発揮できるといっても、今時、丁寧さは評価されてもゆっくりさを許してくれる仕事ってあんまりないですから難しいところです。
本当ですね。でも弟さんみたいな見方をされる方がおられることが嬉しいですね。
丁寧にいれてくださるコーヒーのみたいです！
4位すごくわかる…。だから、3人以上で話すときは、皆にとって良い発言っていうのを考えようとして頭の中で複雑になってる。それで、考えている間に皆は次の話題に入っちゃう。
私も同じです。3人以上の会話になると会話のスピードが合わなくておいてかいかれます💦それは、じっくり言葉を選んでいるから
わかりすぎる！
ものすごく分かります。動画でも言われてたように一対一ならじっくり聞いたり話せたりするんですが、第三者の存在が増えるととたんにキャパオーバーしちゃうんですよね
誰とでも1対1で話した方が楽、危うく勘違いされますが本当にそうなんですよね。10人なんてもう一人だけzoomにして欲しい
私の場合、3人以上の集まりになると気を使い過ぎてずっと聞き役みたいになって、そのうち外れていくってパターンになります。
やばいめっちゃわかる！！なにかしようとしても、過去の失敗したこととか思い出して、いてもたってもいられないくらい恥ずかしくなったり不安になったりすることある！！
30年も前の話ですが、父に門限を厳しく決められていて、友人達と食事会の際、門限が気になりながらも、「門限だから帰る」と言うと、皆が楽しんでる時間をしらけさせるのではないか、先に帰るのはこの場がつまらないからだと思われるのではないかと、思考が湧いて来て、結果言えず、門限までに帰れず父が激怒する。。で罪悪感に襲われる。でも、食事会に誘われると行きたい半分、断れない半分で行く。また門限に帰れない。を繰り返してました。。他にも言うと悪いかなと考えると言えない事が多かった。この文章ちゃんと伝わってるかな？と考えるのもHSPだったのか。
DaiGoさんHSP自分の伝えたくてもどう伝えればいいか分かんない事全部分かりやすく言語化してくれるのほんと助かる
めっちゃ分かります😭
@@ぴよ吉船長 ですよね😭
ほんまそれ！何回も大きく頷きましたww
😉👍👍
昼は普通に笑ったりして生活できるけど、夜はホントにしんどい
俺は逆で、日中はマトモに生活しなくてはいけないという脅迫観念がすみにあるよ。逆に夜は寝るものとして世間全体がそうなるから、むしろこの時間に考えてる。それも辛いけどさ…。
わかる
みんな一緒に適当にがんばろう。いつか報われると信じて。
単にDaiGoがHSPに対する知識を持ってるだけなのに、自分の事こんなにも理解してくれてる人いるなんて…みたいな錯覚で好感度上がってしまったくらい全部綺麗に言語化してくれてるわ
凄く分かります。そうそうそう！ってね
@@jfkss7536 寄り添われ感半端ないですよね、ただ知識を語っているだけなのに笑
やっぱり知識のある人、わかってくれるひとがいるってだけで安心できます
@@pupu_purin ですね。言語化して貰った事で、自分達も何者かを知れて、いい意味での落とし所が見つかり、前を向きやすくなる手立てになりますしね。知識はあるなしで全然見え方・道筋が変わって来るなとこういう動画には御の字ですわ。
HSPがTwitter発信に全く向いてないの超納得。
分かる😂❤️やRetweet嬉しいけど、反論来たら言われた倍返したり、返したら返したで途中でめんどくさくなって逃げたり、超落ち込んだり😂😂1人で忙しいよね…
HSPだけどTwitterはリアルタイム検索用にしかつかってないやSNSはLINEだけ
わかる。マジレスとか喧嘩吹っかけられるとくそ凹む
それなすぎ。インスタとTwitter最近やめた。マジスッキリ。
湧いてくる思考が止められないはほんとにわかる。つながってつながって一生考えていられる。けど友達に言ったらそんなことならないってみんな言ってて、普通じゃないってきづいた
一日の反省会が勝手に始まると、過去の反省も引っ張り出してきて、「あー だめだぁ…」とか言っちゃう。リラックス出来る時間でも、リラックスできなかったりする。そんなとき、自分の興味のある勉強とか、物作りとか、ちょっとめんどくさいなって思う程度の負荷（？）をかけると、余計なこと考える時間が減って前向きになれる。めんどくさいんだけれども笑
ありがとうございます。負荷かけるといいですね。いいこと教えてもらいました。ありがとうございます。参考にさせて下さい
それめちゃめちゃわかります
湧いてくる思考が止められないは共感しかない、、怒りは6秒間抑えれば収まるみたいな話あるけど、半日あっても収まらん時がほとんど
理系新卒で製造業の設計・開発に就職したのだけど、スピードが求められてるのに「もしこんなトラブルが起きたらどうしよう？」という不安がとめどなく溢れてくるし若手の頃はその不安を解決できるほどのスキルもなく「仕事ができないヤツ」「お勉強できるだけのバカ」と毎日のように怒られてた。5年ほど我慢して働いた後、ひょんなことからカウンセリング系の仕事に転職したらその仕事がめちゃくちゃ向いてたようで、10ヶ月で主任になれた。今思えば、自分の強みが欠点になってしまう環境にいてしまったんだなぁと。向き不向きもあるだろうけど。
自分も開発職だからすごい分かる、、、転職しようかな、、、
今3年目で同じ状況なのですが、具体的にカウンセリング系の仕事がどういった内容なのか教えていただけたらありがたいです..!
カウンセリング…
おぉ…！カウンセリング…
カウンセリング系の仕事に興味はあるのですが、どうしても院出て国家資格取らないとやるの難しいのかなと思って悩んでいます… どのような経緯で転職されたのか差し支えなければ教えていただきたいです…！
仕事中とか寝る前とか、なんでもない時にふと過去の嫌だったトラウマや感情を鮮明に思い出してしまって泣くことがあります。でも必死に抑えようと頑張って毎日生きています。
そんな時つらいですよね。私も涙が止まらなくなり、又どうしたって湧き上がる感情に涙が溢れ止められなくなります。フラッシュバック多いです。たくさん泣いて泣いて、アラフォーになった今もおきます。負けじと一緒にがんばりましょう🍀*゜
感受性が豊かすぎて振り回されるの分かる、、、気が色んなところに言っちゃって話の内容全然入ってこないこともよくあります。昔は授業中がまさにそれでした。あと刺激が強い場だと集中力切れるのめちゃくちゃ分かりすぎる。。。ライブ中だ。。。せっかく推しのライブなのに、視界に入ったお客さんの後ろ姿とかペンサボード内容とか後頭部に気が取られてしまうことある。ふざけんなよ🥲
刺激で集中力キレるの分かりすぎます。高校の頃初めて通った進学塾で、慣れない場所だったし、廊下の音が気になってそわそわと数回見てたら突然、先生にバッサリ「そんなに外が気になるなら帰っていいよ」とみんなのまえで切り捨てるように言われた思い出が。先生の話自体はしっかり聞いてて理解してたのに…見た感じだけで落ち着きのない勉強に不向きな子と判断されたんだろうけど…そんな言い方で恥をかかせる必要ある？と今でも納得してない。
ライブの話ほんっっとに分かります自分も全く同じ体験をしました
１位が延長して思考止まらないまま寝て夢の中でも現実の続き考えて起きたら覚えてて『あー寝てる間もずっと考えてたわ…』ってすごく疲れる事がよくある
分かります😢同じですよ
仕事の事とか気になって身体中に力が入って目が覚めた時ガチガチになってます
最近ただ目つぶって妄想してるだけだと思ってたら5時間経ってて夢だったオチ多くてビビる
寝てる時にも考えちゃうって辛いですね
もっとHSPが世間に知られて欲しい
病気ではなく、性格の名前として周知してほしいですね
HSPビジネスは滅んで欲しいけど
前よりは、かなり広まってきてるよね
HSP同士の傷の舐め合いをしている奴らは全然いい方向に行かないと思うけどね
@@aa.a-p3e6m それはHSPの人だけに言えることでもないね
図書館の隅っこ大好き静かだし誰にも見られないし落ち着く
言語化してくれて大変嬉しいです!まさに気分、感情、思考に苦しめられてます。普段集中できないから締め切り前に徹夜したら何も感じずにタスク続けられたのでとても気分がいいです。こんな破滅的ではなくもっと楽な方法で気分良く過ごしたい。そして分かってはいたけれど、仕事が早くできないっていうのをDaiGoさんの口から宣告されガーンって感じです。キャリアどうしよう。
周りが配慮してくれるのを期待するのは…難しいよな…
こっちもどう頼んでいいかも分からないし、第一どうしようもないですしね。音とか光の刺激なんかは特に、周りは普通に生活してるだけだから…日本の会社でそれ言っても、まず理解してもらえないと思う。特に田舎とか中小だと下手すりゃ村八分にされるよ…
繊細だって分かってくれてる人にも、脳がバグるって言っても、それを処理するのが人間だろうって言われてしまう😢
一般的には甘えみたいになっちゃいますよね....相手方もそうは思ってなくても、hspっていうもの自体が病名でもなんでもないですし、説得力にかける....全然甘えでも簡単に治るものでもないんですけどね😢
配慮を期待しても、DAIGOが語るその代わりの凄い能力の発揮なんて保証できないから、配慮は期待しない方が良いし自分がHSPというのも考えない方が良かったりもします。少し頭で考えるタイプと言って、行動力を何よりも働かすようにしてる。……でも避けられない地獄がある。
自分の居場所を、うまく、見つける‼️だわあ🙆
親に理解して貰えんのがいちばん辛くて泣いてる
思い込み思い込み！って言われる
うちは親がとにかく何にでも怒る人やったからほんっとうに辛かったです。ずっと死にたかった。一人暮らししてすっごく明るくなったと言われるようになりました。笑辛いですよね。
HSSの人やHSPの人の親って高確率で毒親な気がするわ
わかる。考えすぎだよ！って。しかも親はそれ悪気ないどころか、こっちの為に言ってくれてるからなおさらヤバいよね....
それは辛いなー。無理しないようにね。うちは自分も親もHSPだから相手の思考が分かる分かる笑
全部めっちゃわかる…。向いてる仕事の時はじっくり自分ペースで出来たからどんどん効率化して成長していけたけど、向いてない仕事の時は急がなきゃいけないしあっちもこっちも意識飛んでなんにも動けなくなってた。最終的に仕事中に言葉が出なくなる症状がでて結局辞めた。向いてる向いてないって本当にあるんだなぁ。
スピーディな対応が出来ないのはめっちゃ分かるすぐに対応しなくちゃいけない仕事があって、相手にどう伝えたら良いか考えたりその後の対応をどうしてら良いかと考えていたら遅いって言われたりする
リハビリの職場は上記に挙げられた刺激物が多いので、とてもやりずらいです😂 あとは都会で美味しいお菓子をお土産に買って行きたいのに人混みと目線が苦手で、買いに行こうとするけど一歩が出ないのが最近の悩みです。
第4位でどれだけ苦労してるか…こう言った方がいいなって変に考えすぎちゃって選択肢が沢山浮かんでどれ言おうかなと悩んでるうちに普通の会話のテンポから遅れてしまう遅れすぎるとただただ会話できない人になるから急いで伝えようとすると結果変な言い方になったりむしろ言わない方がいいんじゃないかとスルーしちゃったみたいになるもっとシンプルに伝えられたらいいのにとその日のうちにたくさん後悔するテンポが遅れることでぎこちなくなるし圧を感じる人(無駄削ぎ思考の人)を前にすると吃音みたいになることもある初対面だと接客モード入って自分の中の典型で話せるけど何度か顔を合わせるうちにこの人に好かれるためにはどんな言い方が最適解か、を会話中に逐一探し始めてしまい上記に陥るどうして私は話しかけられにくいのかとスムーズな会話が出来ないのかといつも苦しいです
めちゃくちゃそのまますぎて🤦♀️…すごく分かります。
無駄削ぎ思考の人苦手なの共感すぎます。気分を害してしまうのでは無いかってソワソワして逆に何も考えれなくなる
湧いてくる思考が止まらなくなると、国語の文章とか全く入ってこなくなってめっちゃ辛い
DAIGOさんって本当知識で人を救ってると思う。5位は今の悩みだったから実感したし、参考になった。5位1位は特に注意していこう。✏️📔
パソコン叩くの強めな人、電話の扱いが粗い人、電話中なのに周りの会話を拾ってしまうなど、職場は地獄😢カフェで勉強できる人、羨ましいです😂
昔部活の顧問の先生に、悪気が無くした事に怒られて時「お前はどうしてそう考えたんだ言ってみろ❗」って言われ色んな事考えまくったりして口答えもしにくく泣きながら先生に何も言えなかったの思い出した
顧問とかコーチホントに嫌いだった自分はテニスしてたから、メンタルスポーツで毎日泣きそうになりながら練習してたしかも女子だから､ずっとピリピリしててグループができてた｡今考えると頑張った自分すげえと思う。HSPって知らない人から見るとただの泣き虫になっちゃうのまじ辛い
コメント蘭みると、まさにこんなにHSPで悩んでる大勢の人がいるなんて少しびっくり。全部同感なんですが、殆どあっこの人HSPかな❓っていう繊細さんに出会う機会が少ないんですよね。皆、内に秘めてるのかな。
共感しかないです。いくら考えても答えは出ないし気持ちもすっきりする訳でもない。でも余程何かに集中している時以外は常に何かを感じ、考えています。その結果、何も手に付かなかった、とか無駄に時間が過ぎたとかでさらに自己嫌悪に陥る。そうでない人からすれば「そんなこと考えなきゃいいじゃん」とか「楽しいことだけ考えればいいよ」とか言われますが、それが出来ないから苦しいのであって、出来たらどんなに楽なことか、と思います💦
「湧いてくる思考が止まらない」すごく共感しました。現在は、湧いてきた思考を「書き出す」対策でうまくコントロールできるようになりました。自分に合ったやり方探すのって大変ですよね。(苦笑)
共感✨私もメモ魔になって、感情の整理が上手になりました！
DaiGoさんほどの影響力がある人がこのような動画を上げてくれて嬉しいです。相手がHSPであろうがなかろうが、優しく応対をしてくれる人が増えますように
優しく対応してほしいですよね
ホントにふえてほしい！きっと、平和だわ！
自分HSPすぎて本当に生きづらい。ああ周りとズレてんなって思う瞬間がめっちゃある
ちゃまさん、仲間だ～私もそういう気持ち痛い程わかる！
試験は時間制限あるからできたはずのことができない、焦ってなんも考えれなくなるから辛い。特に共通テストは試験時間は以前と変わらない癖に問題量はどんどん増えててすごく辛かった
自分は中2で親が離婚したけど、幼稚園の時からどんどん不仲になって、両親は家で顔を合わせることもなかったような環境でずっと過ごしてたから気を配らない時はなかったと思う。常に両親の顔色を伺うのが当たり前になってた。顔色伺いすぎてやりたいこと飲み込んでたくさん諦めてきたから、大学行って一人暮らし始めたら遅いかもしれないけど、今までできなかったことに挑戦したい。この動画に対するコメントとしてあまりあってないかもしれないけど、この動画を見ていたらこの気持ちが湧き上がってきたのでコメントしました🙇♀️
私の場合離婚ではないけど、嫁姑同居問題＋兄弟の不登校＋父のリストラ鬱の中で顔色窺いながら成長したわ。その上で、大学からって全然遅くないよ!! ウチは一人暮らし大反対だけど親の見栄で留学して、初めての自由を知ってしまって脱出した。アレが無ければまだ親と同居だったと思う。うさリンゴさんも自由になって、誰の機嫌も伺わない生活を味わって欲しい。ホントにラクで楽しいから。自分には無理だって思うときもあるかも知れないけど、そんなことないよ! 大丈夫、きっと上手くいくよ。頑張ってくれ!!
@@ココット-h2u 優しいお言葉ありがとうございます。頑張ります😭
4位、すごくわかります。面倒くさい人には本当のこと言ったら面倒くさいことになるし、私がとても疲れてしまうから欲しい言葉言っておこう って、考えが出てきます。昔は全員に同じように全力で取り組んで来たけど、私の人生に関わってくれてる大事な人とその他にわけたら、生きやすくなりました😊
自分にとって「言いたいこと」が大切すぎて、言葉にしようと思ったら今まで頭の中で渦巻いてた思考や感情が制御できなくなる。結果伝えられずに泣いてる✌️
考え過ぎてしまう、思考が止められない。これは良く分かります。無理に思考を止めようとして苦しんだ時期もありました。ですが、思考を無理に止めるのではなく、思考する方向性を変えたら少しずつ楽になってきました。考え過ぎる特性を活かして、人の心の動き、反応を学び、引き出しを増やす事で、自分を納得させながら「この反応なら気にしなくても大丈夫そうだ」と線引き出来るようになってきました。自分を楽にする為にも、人として豊かな人間に成長する為にも、視野を広げ学びましょう。DaiGoさんの動画、とても助かってます。ありがとうございます。
同じ境遇の方達がいてなんか安心した、辛いよねみんな、でもいい事も絶対あるから諦めないで生き抜こうね
温かい。このコメントを見る事ができて良かった。ありがとう。皆の心安らぐ場所がみつかりますように。
「湧いてくる思考が止められない」ってすごく悩みだけど、厨二病ぽく聞こえるよなとか、理解できない人はこう思うだろうとか、そこでもまた湧いてきていつの間にかもうそれを言う雰囲気じゃなくなる。っていうのを永遠繰り返しちゃう。笑
小さい頃から人と変わってるなと自覚するレベルで色んな感覚が優れていて(五感のうち聴覚が特に)物事を理解するのが得意で美術や音楽面でも賞をたくさんもらってきたけど、その分辛い事もたくさんありました。たとえば大人の顔を読みすぎちゃったり自分の思ってることを伝える時に相手のことを考えすぎちゃって本当の気持ちを話せなかったり。本音を話す時は喉が痛くなるほど涙我慢して。だから人前で滅多に泣かないし夜に1人で泣く事が多かったです。本当にしんどいことばっかだけど、別にHSPなんて言葉は今まで知られていなかったし自分の性格の内だと思って生きてきたからそこまで悩んでなかったな。そういう人間なんだと思ってました
他人の表情とか仕草とかもいちいち気にしちゃって、結果楽だから「私の事嫌いだからか。」って思うようになっちゃった。でもそこから「どうすれば嫌われずに済むんだろう。」とか「なんで自分はこんなに上手く喋れ無いんだろう。」とかまた色々考え出しちゃうし、頭の中なんで？でいっぱい。どうしたいの？って言われても分からない。もう訳わかんない。
HSP気質かなと思うが1番の悩みで昔の恥ずかしかったことを考えすぎてしまう！！
こうやって理解してくれて言葉にしてくれる人がいて嬉しい。周りに理解してくれる人がもっと居たらな…
本当ですよね。周りがそういう環境だったらもっと生きやすくなりますよね。😅
分かる！ハロワーク行った時に周りのガヤガヤガチャガチャ音、両隣の話し声で担当職員との話が集中出来なくってグッタリ…💧
この動画含めコメ欄もめっちゃ共感できる😭ずっと悩んでて辛かったからちょっと心の荷が軽くなった気がする。
思考が止められないって特性なんだ
自分にとっては普通のことなのでみんなこういうものかと思ってました特性みたいですね
感覚が鋭い
@@iami8691 みんな(多数)は、感覚や違和感の正体を探ろうとはせず、それを誰かに共有して満足したり、別の楽しいことや気が引かれることに意識がむくことで過ぎ去っていく感じですね！イライラするとき、HSPは「なぜ今イライラしている？何にイライラしている？」と考えるでしょうが、多くの人は「あーイライラする、誰かに愚痴るか発散したい。」となって行動を選択するでしょう。
ずっとこれで苦しんできました。思考が止まらなくて発狂しそうになります毎回😢
@@ol6682 まばたきしてみてください多分、脳が熱くなるんだと思います
hspへの接し方とか、hspが成功する方法とかそう言う動画は沢山あるけど、俺が欲しいのは成功じゃなくてみんなと同じように過ごせる日常なんだよ
それはほんと、そう思います。普通になりたい。だってHSPの成功する条件って、あまりにも環境縛りがきつすぎて、よほど努力するか運が良くないと手に入れられないよ
HSPの人はめちゃくちゃHSPについて調べると自分のこと思い出せるょHSPは普通の人より自己理解が一番大事ですw
僕だけかもですが、目を閉じて目をマッサージ、そのまま首筋をマッサージして一息つくことを、1時間に1回とかスパン決めて行うとかなり楽になるのでオススメです。一度何も刺激がない環境で5分なり休めることが大事だと思います。
おれHSPかもって思ってたから見たけど、こんなにも自分のことをわかってくれている人に出会ったの初めてだってちょっと泣きそうになった。
特徴に全部集まりすぎて、ぜったい自分HSPだって思うけど、コメ欄見るとみんな共感してるから、彼らの中には思い込んでるだけで違う人も結構いるんだろうなあって思ってると、自分も思い込んでるだけじゃないのかって思ってきて、いつもの思考ループが始まりました。。。
自分も吸収しやすい質なんですが受け入れすぎないことって大事と思います
そうです！そうなんです！もうとにかく疲れるんです、考え過ぎて。DAIGOさんすごい♪
センター試験の時、隣にいた浪人生がずっっっと貧乏ゆすりしててそれがあまりにも気になりすぎて集中できなかったことを思い出しました。国語は特に内容入ってこなくてしんどかった
めっちゃ分かります。講堂とか待合室とかで、何回も咳払いしたり、貧乏ゆすりしてる人がいるとその空間が地獄に早変わりします。しまいには自分にイライラしてるのかなとか疑ってしまって怖くなる(それを人に言うと自意識過剰とか言われるけど)
自分がHSPで苦しんできたからかなんなのかわからないけど、snsでステータスにしてる人とか見るとなんなのって思っちゃう。私はHSPってテレビで知った時は本当に嬉しかったんです。私と同じように悩んでる人がたくさんいるんだと思って。5人に1人もいるんだし病気でもなんでもないんだからそれを「どうやってカミングアウトするか」とかそんなふうに考えてる人もいたりしてやめて〜ってなる。
ほんと環境はめちゃくちゃ大事ですよね◎救急病院で働いてるので常に刺激が多いのですごい疲れるし、自分自身の感情にも左右されて体調崩しがちなのですがなかなか転職もできず悩んでます、、😢最近は開き直ってできないものはできないし！と強制的に気にしないようにしてます笑そして湧いてくる思考が止められないって他人には理解されないんですよねえ、、
同じくです。転職したいです😭
刺激が強い場所で集中力が切れちゃうのめちゃくちゃわかる。HSS型HSPなので、刺激を求めて生きているんですけど推しのコンサート行っても急に我に返って「自分ここで何してるんだろうな」って思ってしまうことが多々あります…関係ないのかもしれないけど、楽しんでるのに友達と行くと必ず「本当に楽しんでる？」って言われちゃうぐらい他にいろんなこと考えてしまってライブに集中できないんだなと最近気づきました笑
私も同じ感じになりますこの日を楽しみにしてたはずなのに…って思う自分もいて 人からは病んでる、鬱だって言われる事あります
ライブに集中できないのすごくわかります！ライブ見ながら他の事も考えてしまって、ふとした瞬間に冷静になってしまうというか、、同じ方がいて安心しました
変人だらけで面白いな。遠足は準備が楽しいあるあるで、実際に始まると「想定通り」で退屈になる。だから、何も準備しないでいく、ドラマもゲームもネタバレ回避する。
湧いてくる思考を止められない。特徴だったのか、、、私のせいじゃないのか、、何十年も苦しかったけど、今、解放された。ありがとう。
私もです。。。
仲間がいて嬉しいです
3位めちゃくちゃわかる…LINEだと特に無言の肯定みたいなのが多くてスタンプでいいから何かないとすごい不安になって何回も見返しちゃう
思考が複雑だし、湧いてくる量も多くて処理しきれず時々熱暴走するような感覚になるけれど、HSP以外の人はそんなことないんだと知って納得した皆あっけらかんとして生きていてすごい、しんどくないのかなと思っていたけどそもそもそんな量湧かないんだねちなみにこのコメントも何回も書いては消しを繰り返した、3位すぎる
分かります。言いたいこと、考えてることが多すぎてまとまらない。思考回路もちょっと独特で他人に説明するには時間がかかるくらい複雑だし、自分なりに根拠があるのに結論だけ言ってしまうと「突飛だな」って切り捨てられてしまったり…私の場合は、自分の論に、筋道立てるまでが時間がかかりすぎてすぐに発言できないんですよね。
わかるコメントもすごく考えて考えて出して納得するんだけど後からあっちの意見もあるよなあとかで消したりするもある笑笑
能力不足なので職場でマイナスな感情多くてやばいです気温の変化もやばい、、、適応障害からの軽い鬱状態になってるので転職できるように勉強中なんとか踏ん張って休職はしてない
沸きあがる思考で悩むこともあれば、アイデアで助けられることもあるのでDAIGOさんの話はとても腑に落ちました。HSPさんの話をしてくださりありがとうございます！
湧いてくる思考が止められなさ過ぎて気づいたら平気で半日過ぎてるってZARAなるべく無駄に外出たくないから1日で全タスク消化したくて詰め込み過ぎて体調崩す
HSPってしんどいことも沢山あるけど、感受性が豊かすぎることが自分の誇りでもあるから上手く向き合っていきたいな。私の場合他人と話してる時は自分でもビックリするくらい言葉がスラスラ出てくるのに、お母さんと話す時だけ思考止まらなくなったり今の誤解してないかなって考えたりする。1番大好きだからなんかな...わからん
私はその真逆なのでお気持ち分かります。HSPは悪いところだけでなく良いところがあることを誇りに持って生きていけたらいいですよね。
学校が苦手だった(汗)特に休み時間のザワザワ、笑い声は耳の病気と相まって耐え難かった
自分の言ったことがその時は何にも思わないけど少ししたら急に脳の中にぐるぐる出てきてあれはだめだったなとかあの人あんなこと言ってたなとか止めたくても止められない不安がのが毎日のようにある
全てその通り過ぎてわかってもらえてるんだと思うと安心した
受験生のこの1年間、勉強楽しいし悩む暇ないし家にいなくていいしすごい精神安定してたなあ、、まだあと1ヶ月ちょっと続くけど、既に大学生活不安なことしか思い浮かばなくて憂鬱…
通りすがりだけど頑張れ🎉応援してるよ！
@@wasiga-houritujai ありがとうございます🥲がんばります、！！
忙しく過ごしていると余計なこと考えなくて済みますね、でもふと一人になったときにグワッっと不安がおそってくる、そんな感じでしょうか…？大学生活は、未知なので不安でしょうね。でもね、絶対に大丈夫！わからない事あれば学生課や生協、先生に聞けばいいですよ。素晴らしい学生生活が待っています！謳歌してくださいね！
大学入りたては本当になれないことばかりで辛いことになると思うから、筋トレするといいよ。ちなみに、就職したら大学より辛い事になる。
生活保護欲しい…
HSPと反対側親の口癖「やってみないと分かんない」「言ってみたらチャンスあるかもしれないじゃん」「呑むか寝たら忘れる」「長く悩んでも答え出るわけじゃ無いし」「自分が言ったこと覚えてないのが悩み」「え〜またあの事悩んでるの？決めたって言ったじゃん…」外食にて「最初に目に入った物って決めてる」←これだけ参考になる
ええ親やん。
いやほんとそう、友達とかと2人っきりで話す時はめちゃくちゃ会話のキャッチボールうまく行くし、楽しくバランスよく話せるんだけど、3人とか4人以上で話してると会話にうまく入り込めなくて一生聞き専相槌マシーンになってしまうんよね…
当てはまるなあ〜笑言語化してもらえるとすごく安心します。人と話してる時も、何かしようと思っても、注意力散漫になることが多いから、ちょっと環境とか思考とかに注目して生きてみます。。
めっちゃこれ過ぎる生きづらさの理由納得
考えすぎて対人関係ほぼすべてストレスで、人との関わりを断つようになってしまった😢もっとうまく生きたい
1位分かり過ぎる、、、、彼氏が想定外の言動した時にすぐにマイナスな方に考えちゃってひとりで勝手に苦しんでた😂
湧いてくる思考が止まらなくなるのすごくわかります。特に受験とかそういう追い詰められた時期になるといろんな不安とかから考えが止まらなくなってあっという間に時間が過ぎて辛くなる。HSPの受験生方はどう対処しているのだろうか。教えて欲しい。
4年前高校受験をした者です。勉強のストレスと周りの環境が合ってなかったせいで私は社会不安障害と診断されました。両親の顔色・声のトーンなど全てに敏感になってしまい毎日辛かった記憶があります。泣きながら受験勉強をした記憶もあります。HSPは生まれ持った性質なので変えることは出来ないと思っています。なので、可能であれば勉強する環境を変えたりするのが1番良いと思います。(自分は静かな早朝の時間に勉強したりしてました。)長い人生のうち、受験勉強するのは数回です。今は辛いと思いますがもう少し頑張ってみてください。辛いことの先には楽しいことや嬉しいことが必ずあります!受験頑張ってください😊
深く考え過ぎて言えないのめっちゃわかるwwww誤解もされるwww信念も意志もガッチガチに固めてあるからアンサーなんてとっくに用意してあるのにどう受け取られるか瞬時に思考してる間に変な間が出来るw
HSPの友達(同じような価値観を持った友達)が欲しい、、、
HSPです。毎日疲れる、何をしても否定意見がある今の世の中がとても行きにくく感じる。定期的にこういう動画を見に来ます😅ありがとうございます。
2位がめっちゃ共感できた。書道やってて、自分の作品は長期的に見たり書いたりするからできてないとこに気づくけど、後輩とかに瞬時に的確なアドバイスできなくて辛い。だいごさん言語化して頂きありがとうございます😭
何年も前の発言とかか行動でも羞恥心と反省で頭がいっぱいになることある💦一日中頭がぐるぐるぐるぐる回り続けてるから、勉強中も他のことに思考が回って邪魔な時ある
全部共感の嵐すぎて😂今の職場は何を言っても受け止めてくれる上司がいるおかげで3年以上続いています。
恵まれた職場環境ですね👏🏻
良い職場ですね。この先も続くといいですね。私も今の職場は、最初はせっつかれてミスが多かったのですが、段々周りの人がゆっくり待ってくれるようになって、落ち着いて仕事できるようになりました。人に恵まれてると思います。ただ…給料が安すぎて正直ぎりぎりなんで転職を悩んでます…
@@maya-bs8ff 私も給料安くて、転職迷っています😂直属の上司はよく人間関係はいい方ですが上層部の人は好きになれなくて😂人間関係良いと辞めますが言いづらいです😅
それめっちゃいいですね！そんなひといるだけで自然と会社もいき たく なるのでうらやましいです🥺✨
受け止めて下さる方がいてくださって良かったですね。職場環境が良くなりますよね。良かったです
全部自分の説明されてるようで本当にびっくりした、、言語化してくださって有難い
全部私が悩んでることで、それを言葉にしてくれることがどれだけ嬉しいか😭😭叱られる時とか喧嘩っぽくなってしまった時、反論というか自分の意見で「こう言いたい！！」ってのは頭の中にあるのだけれどどうしても言葉に出せなくて。結局は泣いてしまう。呆れられてしまう。(まだ言葉にするよりは文字で書いた方が言えるから、何かあったら文字でうったりもしてます。)感情に揺さぶられて泣いてしまった時もそう。感情がごちゃごちゃ頭の中に湧いてきて涙が出てきて、それを心配してくれるのは嬉しいけれど何も言えなくて。「私(俺)何かした？」と言われてしまうけど詳しくいえなくて、泣いて、頑張って言葉にした「自分の問題だから」。だから予め関係が深い人には「急に泣いてしまってもあなたの問題じゃなくて、ただ感情がまとまらなくてちゃんと言葉に出来ないだけだよ」と言っています。😢わかってくれる人はすごく少ない。だからこそ仲のいい人(心の底から好きで素で話せる人)は2人しかいないし、これからの人生働いてやっていけるか心配でたまりません😭😭まだ、怖いです。。すみません、文章がまとまっていないかも、、1番悩み続けています。🥲🥲
人の気持ちの機微に敏感な分、場の雰囲気を壊さないように頑張る人が多い気がするな…。その場は乗り切れるけどあとでドッと疲れちゃうんだよね
なにごとも考えすぎちゃったり悩みすぎるのが嫌で、他の人はなんで考えるのをセーブ？できるんだろうって思ってたけどそういうことだったのねどんどん湧いてくる思考を止めようと頑張ってたけど気が楽になった
私は昔から不出来だったし、ネガティブだし、すぐ失言すると思いきや後悔…の繰り返しをしたりとダメな人間なのかな、出来損ないなのかなと思っていました。でも、今まで悩んでいたものはHPSの特徴であり個性なんだなと、この動画とコメント欄を見て救われました。本当にありがとうございます😭
ほんとに全部共感すぎて笑湧いてくる思考が止まらなくなるのはほんとにそう、止めようとしてもなにかしら映像でも言葉でもなんでも浮かんできちゃうのよ
泣けました…総て当てはまっていて初めて理解してもらえた気がします。感動しました。
自分の発言の反省会が勝手に脳内で毎日始まってしまって辛い。
わかります。
他人にとってはとるに足らない言動でも常に罪悪感に満ち溢れている。
僕も先日のパーティーで友達に言った一言が頭の中にあったんですが、考えて、行動して今はスッキリしてます❤
行動大事です！
ミートゥーですわ。悩みながら生活のためにやるしかないわけですけどね。
とても共感します。言葉で表していただきありがとうございます。
わかります！
1つの事を1日中問答してます😢
監視下に置かれると何もできなくなる
わかります！
わいも監視下に置かれ病んだので辞めます
めっちゃわかります！
怖いしわからないしで
心臓バックバクになって
結果、色々と文句を言われて辛い………
わかるぅ…！パニック起こる笑
すごくわかります！！
本当HSPって言葉がなかったころは、世界でこんな風に考えているのは私だけだ、ってすごい孤独感だったけど今は沢山いるってこと知れただけで心が軽くなった。
頭の中ぐちゃぐちゃすぎてほんとしんどい😭辛くて泣いてる時に急に、「不幸な自分がかわいいだけなんじゃないか」「泣いてる自分に酔ってるだけなんじゃないか」って思い始めたりする
辛い時に考えすぎると、負のサイクルに陥りますもんね…
いっそ思考停止してるほうがましなんですけど、止まってくれないんですよね
それ私もなります…!!
幼い頃泣きながら親に弱音を吐いたとき、「悲劇のヒロインぶらんといて」と言われていたことがそうさせてるのかもしれません。
自分を客観視しすぎると、自分の感情にすら素直になれなくてしんどいですよね😢
ものすごく良く分かる……
結局いつまでも甘えてるだけなんじゃないかと思って余計にダメになる…
ベッドに入ってあとは寝るだけなのに
一日の反省会が勝手に始まって2時間は寝られない
同じです😂
苦しいですよね、あれって😢
今日も寝れてないです😅
仕事ヤバい😥
全部めちゃめちゃわかるけど、深く考えすぎて考えてることが口に出せないのすっごいわかる。あと、自分が聞き役じゃない会話を人とした後の脳内反省会止まらない。
全部わかる.... カフェとかでちょっと込み入った話とかされるのもするのもめちゃくちゃ苦手で、後ろの席の人に聞かれてないかなとか店員さん来て聞かれたらどうしようとか考え過ぎて聞かれたらちゃんと答えたいのにそっちに気を削がれて心で思った反応とは違う反応してしまったりする....
だからカフェとかで人に聞かれても大丈夫？みたいな話を割とデカめな声で話してる人とか色んな意味ですごいなあって思う
そのくらいの無神経さを持ち合わせた方がいいって思ってたけど、それより話しやすい環境に身を置くことが大事なんだなと思えた。
湧いてくる思考が止められないって普通の人はないんか、、😢いいなぁ、、
くよくよ考えだして、なんでだろう…なんでこうなっちまったんだ…原因はあーでもないこーでもない…どうしたらいいんだ………。もーわからん！はい終わり！！で次の事に意識チェンジできるから俺は普通の人なんだな
しかもなんの生産性もないただの黒歴史反省会ね…。結局一日中ぼーっと壁見つめて終わるんだ…
多分普通の人でもあるよ。普通の人というかHSPじゃない人ね。でもそれが強かったり長かったりするんだと思います
多分普通の人はhspみたいに思考がそもそも続かないんだと思う
誰かのせいにするか諦めるかが異常に早いというか良い意味でも悪い意味でもスッパリしてる
自分はHSPでそれが日常でしたけど、逆にHSPじゃなくて毎日快適そうだなぁと羨んでいた人は鬱になってそのまま帰ってきませんでした。思考が止まらないのが苦しかったそうです。
HSPにも限界はありましょうし、強い弱い良い悪いではないけれど、耐性があるという素質なのかなとは思いました。なんだろう…長毛種のほうが寒さに強い的な。
病院とか、市役所とか本当に苦手…
何言われたかその時は聞いてるはずなのにすっぽ抜けてたり…
帰ると動く元気がなくなるぐらいキツい…
発する言葉もそうだし、LINEも親友にすら散々吟味して送って、それでも送った後にやっぱこうだったかな〜って反省会始まってしまう
弟の同僚が職場で遅いとか使えないって言われてて、転職してコンビニで働いてたのでコーヒー頼んだら、確かに速くはないけどすっごく丁寧に大切に作ってくれてて雰囲気で癒された。たかがコンビニのコーヒー一杯をこんなに真剣に作る人がいるなんて、と。弟の話だと常に何にでも丁寧なんだそうで、こんな人が喫茶店にいたら常連になるなあと思った。適材適所だなあと
職場はとにかく仕事が早い人が評価されますよね。遅いとトロいとかどやされて余計に効率が落ちるという悪循環。
環境があえば能力を発揮できるといっても、今時、丁寧さは評価されてもゆっくりさを許してくれる仕事ってあんまりないですから難しいところです。
本当ですね。でも弟さんみたいな見方をされる方がおられることが嬉しいですね。
丁寧にいれてくださるコーヒーのみたいです！
4位すごくわかる…。
だから、3人以上で話すときは、皆にとって良い発言っていうのを考えようとして頭の中で複雑になってる。それで、考えている間に皆は次の話題に入っちゃう。
私も同じです。3人以上の会話になると会話のスピードが合わなくておいてかいかれます💦それは、じっくり言葉を選んでいるから
わかりすぎる！
ものすごく分かります。動画でも言われてたように一対一ならじっくり聞いたり話せたりするんですが、第三者の存在が増えるととたんにキャパオーバーしちゃうんですよね
誰とでも1対1で話した方が楽、危うく勘違いされますが本当にそうなんですよね。10人なんてもう一人だけzoomにして欲しい
私の場合、3人以上の集まりになると気を使い過ぎてずっと聞き役みたいになって、そのうち外れていくってパターンになります。
やばいめっちゃわかる！！
なにかしようとしても、過去の失敗したこととか思い出して、いてもたってもいられないくらい恥ずかしくなったり不安になったりすることある！！
30年も前の話ですが、父に門限を厳しく決められていて、友人達と食事会の際、門限が気になりながらも、「門限だから帰る」と言うと、皆が楽しんでる時間をしらけさせるのではないか、先に帰るのはこの場がつまらないからだと思われるのではないかと、思考が湧いて来て、結果言えず、門限までに帰れず父が激怒する。。で罪悪感に襲われる。でも、食事会に誘われると行きたい半分、断れない半分で行く。また門限に帰れない。を繰り返してました。。
他にも言うと悪いかなと考えると言えない事が多かった。
この文章ちゃんと伝わってるかな？と考えるのもHSPだったのか。
DaiGoさんHSP自分の伝えたくてもどう伝えればいいか分かんない事全部分かりやすく言語化してくれるのほんと助かる
めっちゃ分かります😭
@@ぴよ吉船長 ですよね😭
ほんまそれ！
何回も大きく頷きましたww
😉👍👍
昼は普通に笑ったりして生活できるけど、夜はホントにしんどい
俺は逆で、日中はマトモに生活しなくてはいけないという脅迫観念がすみにあるよ。
逆に夜は寝るものとして世間全体がそうなるから、むしろこの時間に考えてる。それも辛いけどさ…。
わかる
みんな一緒に適当にがんばろう。いつか報われると信じて。
単にDaiGoがHSPに対する知識を持ってるだけなのに、自分の事こんなにも理解してくれてる人いるなんて…みたいな錯覚で好感度上がってしまったくらい全部綺麗に言語化してくれてるわ
凄く分かります。そうそうそう！ってね
@@jfkss7536 寄り添われ感半端ないですよね、ただ知識を語っているだけなのに笑
やっぱり知識のある人、わかってくれるひとがいるってだけで安心できます
@@pupu_purin ですね。言語化して貰った事で、自分達も何者かを知れて、いい意味での落とし所が見つかり、前を向きやすくなる手立てになりますしね。知識はあるなしで全然見え方・道筋が変わって来るなとこういう動画には御の字ですわ。
HSPがTwitter発信に全く向いてないの超納得。
分かる😂
❤️やRetweet嬉しいけど、反論来たら言われた倍返したり、返したら返したで途中でめんどくさくなって逃げたり、超落ち込んだり😂😂
1人で忙しいよね…
HSPだけどTwitterはリアルタイム検索用にしかつかってないや
SNSはLINEだけ
わかる。マジレスとか喧嘩吹っかけられるとくそ凹む
それなすぎ。インスタとTwitter最近やめた。マジスッキリ。
湧いてくる思考が止められないはほんとにわかる。つながってつながって一生考えていられる。けど友達に言ったらそんなことならないってみんな言ってて、普通じゃないってきづいた
一日の反省会が勝手に始まると、過去の反省も引っ張り出してきて、「あー だめだぁ…」とか言っちゃう。
リラックス出来る時間でも、リラックスできなかったりする。
そんなとき、
自分の興味のある勉強とか、物作りとか、ちょっとめんどくさいなって思う程度の負荷（？）をかけると、余計なこと考える時間が減って前向きになれる。
めんどくさいんだけれども笑
ありがとうございます。負荷かけるといいですね。いいこと教えてもらいました。ありがとうございます。参考にさせて下さい
それめちゃめちゃわかります
湧いてくる思考が止められないは共感しかない、、
怒りは6秒間抑えれば収まるみたいな話あるけど、半日あっても収まらん時がほとんど
理系新卒で製造業の設計・開発に就職したのだけど、スピードが求められてるのに「もしこんなトラブルが起きたらどうしよう？」という不安がとめどなく溢れてくるし
若手の頃はその不安を解決できるほどのスキルもなく「仕事ができないヤツ」「お勉強できるだけのバカ」と毎日のように怒られてた。
5年ほど我慢して働いた後、ひょんなことからカウンセリング系の仕事に転職したらその仕事がめちゃくちゃ向いてたようで、10ヶ月で主任になれた。
今思えば、自分の強みが欠点になってしまう環境にいてしまったんだなぁと。向き不向きもあるだろうけど。
自分も開発職だからすごい分かる、、、
転職しようかな、、、
今3年目で同じ状況なのですが、具体的にカウンセリング系の仕事がどういった内容なのか教えていただけたらありがたいです..!
カウンセリング…
おぉ…！カウンセリング…
カウンセリング系の仕事に興味はあるのですが、どうしても院出て国家資格取らないとやるの難しいのかなと思って悩んでいます… どのような経緯で転職されたのか差し支えなければ教えていただきたいです…！
仕事中とか寝る前とか、なんでもない時にふと過去の嫌だったトラウマや感情を鮮明に思い出してしまって泣くことがあります。でも必死に抑えようと頑張って毎日生きています。
そんな時つらいですよね。私も涙が止まらなくなり、又どうしたって湧き上がる感情に涙が溢れ止められなくなります。フラッシュバック多いです。たくさん泣いて泣いて、アラフォーになった今もおきます。
負けじと一緒にがんばりましょう🍀*゜
感受性が豊かすぎて振り回されるの分かる、、、気が色んなところに言っちゃって話の内容全然入ってこないこともよくあります。昔は授業中がまさにそれでした。
あと刺激が強い場だと集中力切れるのめちゃくちゃ分かりすぎる。。。ライブ中だ。。。せっかく推しのライブなのに、視界に入ったお客さんの後ろ姿とかペンサボード内容とか後頭部に気が取られてしまうことある。ふざけんなよ🥲
刺激で集中力キレるの分かりすぎます。高校の頃初めて通った進学塾で、慣れない場所だったし、廊下の音が気になってそわそわと数回見てたら突然、先生にバッサリ「そんなに外が気になるなら帰っていいよ」とみんなのまえで切り捨てるように言われた思い出が。先生の話自体はしっかり聞いてて理解してたのに…見た感じだけで落ち着きのない勉強に不向きな子と判断されたんだろうけど…そんな言い方で恥をかかせる必要ある？と今でも納得してない。
ライブの話ほんっっとに分かります
自分も全く同じ体験をしました
１位が延長して思考止まらないまま寝て夢の中でも現実の続き考えて起きたら覚えてて『あー寝てる間もずっと考えてたわ…』ってすごく疲れる事がよくある
分かります😢同じですよ
仕事の事とか気になって身体中に力が入って目が覚めた時ガチガチになってます
最近ただ目つぶって妄想してるだけだと思ってたら5時間経ってて夢だったオチ多くてビビる
寝てる時にも考えちゃうって辛いですね
もっとHSPが世間に知られて欲しい
病気ではなく、性格の名前として周知してほしいですね
HSPビジネスは滅んで欲しいけど
前よりは、かなり広まってきてるよね
HSP同士の傷の舐め合いをしている奴らは
全然いい方向に行かないと思うけどね
@@aa.a-p3e6m それはHSPの人だけに言えることでもないね
図書館の隅っこ大好き
静かだし誰にも見られないし落ち着く
言語化してくれて大変嬉しいです!
まさに気分、感情、思考に苦しめられてます。普段集中できないから締め切り前に徹夜したら何も感じずにタスク続けられたのでとても気分がいいです。こんな破滅的ではなくもっと楽な方法で気分良く過ごしたい。
そして分かってはいたけれど、仕事が早くできないっていうのをDaiGoさんの口から宣告されガーンって感じです。キャリアどうしよう。
周りが配慮してくれるのを期待するのは…
難しいよな…
こっちもどう頼んでいいかも分からないし、第一どうしようもないですしね。音とか光の刺激なんかは特に、周りは普通に生活してるだけだから…
日本の会社でそれ言っても、まず理解してもらえないと思う。特に田舎とか中小だと下手すりゃ村八分にされるよ…
繊細だって分かってくれてる人にも、脳がバグるって言っても、それを処理するのが人間だろうって言われてしまう😢
一般的には甘えみたいになっちゃいますよね....相手方もそうは思ってなくても、hspっていうもの自体が病名でもなんでもないですし、説得力にかける....全然甘えでも簡単に治るものでもないんですけどね😢
配慮を期待しても、DAIGOが語るその代わりの凄い能力の発揮なんて保証できないから、配慮は期待しない方が良いし自分がHSPというのも考えない方が良かったりもします。
少し頭で考えるタイプと言って、行動力を何よりも働かすようにしてる。……でも避けられない地獄がある。
自分の居場所を、うまく、見つける‼️だわあ🙆
親に理解して貰えんのがいちばん辛くて泣いてる
思い込み思い込み！って言われる
うちは親がとにかく何にでも怒る人やったからほんっとうに辛かったです。ずっと死にたかった。一人暮らししてすっごく明るくなったと言われるようになりました。笑
辛いですよね。
HSSの人やHSPの人の親って高確率で毒親な気がするわ
わかる。
考えすぎだよ！って。
しかも親はそれ悪気ないどころか、こっちの為に言ってくれてるからなおさらヤバいよね....
それは辛いなー。無理しないようにね。
うちは自分も親もHSPだから相手の思考が分かる分かる笑
全部めっちゃわかる…。
向いてる仕事の時はじっくり自分ペースで出来たからどんどん効率化して成長していけたけど、向いてない仕事の時は急がなきゃいけないしあっちもこっちも意識飛んでなんにも動けなくなってた。
最終的に仕事中に言葉が出なくなる症状がでて結局辞めた。
向いてる向いてないって本当にあるんだなぁ。
スピーディな対応が出来ないのはめっちゃ分かる
すぐに対応しなくちゃいけない仕事があって、相手にどう伝えたら良いか考えたりその後の対応をどうしてら良いかと考えていたら遅いって言われたりする
リハビリの職場は上記に挙げられた刺激物が多いので、とてもやりずらいです😂 あとは都会で美味しいお菓子をお土産に買って行きたいのに人混みと目線が苦手で、買いに行こうとするけど一歩が出ないのが最近の悩みです。
第4位でどれだけ苦労してるか…
こう言った方がいいなって変に考えすぎちゃって選択肢が沢山浮かんでどれ言おうかなと悩んでるうちに普通の会話のテンポから遅れてしまう
遅れすぎるとただただ会話できない人になるから急いで伝えようとすると結果変な言い方になったりむしろ言わない方がいいんじゃないかとスルーしちゃったみたいになる
もっとシンプルに伝えられたらいいのにとその日のうちにたくさん後悔する
テンポが遅れることでぎこちなくなるし圧を感じる人(無駄削ぎ思考の人)を前にすると吃音みたいになることもある
初対面だと接客モード入って自分の中の典型で話せるけど
何度か顔を合わせるうちにこの人に好かれるためにはどんな言い方が最適解か、を会話中に逐一探し始めてしまい上記に陥る
どうして私は話しかけられにくいのかとスムーズな会話が出来ないのかといつも苦しいです
めちゃくちゃそのまますぎて🤦♀️…すごく分かります。
無駄削ぎ思考の人苦手なの共感すぎます。
気分を害してしまうのでは無いかってソワソワして逆に何も考えれなくなる
湧いてくる思考が止まらなくなると、国語の文章とか全く入ってこなくなってめっちゃ辛い
DAIGOさんって本当知識で人を救ってると思う。
5位は今の悩みだったから実感したし、参考になった。5位1位は特に注意していこう。✏️📔
パソコン叩くの強めな人、
電話の扱いが粗い人、
電話中なのに周りの会話を拾ってしまうなど、職場は地獄😢
カフェで勉強できる人、羨ましいです😂
昔部活の顧問の先生に、
悪気が無くした事に怒られて時
「お前はどうしてそう
考えたんだ言ってみろ❗」って
言われ色んな事考えまくったり
して口答えもしにくく
泣きながら先生に
何も言えなかったの思い出した
顧問とかコーチホントに嫌いだった
自分はテニスしてたから、メンタルスポーツで毎日泣きそうになりながら練習してた
しかも女子だから､ずっとピリピリしててグループができてた｡今考えると頑張った自分すげえと思う。
HSPって知らない人から見るとただの泣き虫になっちゃうのまじ辛い
コメント蘭みると、まさにこんなにHSPで悩んでる大勢の人がいるなんて少しびっくり。
全部同感なんですが、殆どあっこの人HSPかな❓っていう繊細さんに出会う機会が少ないんですよね。
皆、内に秘めてるのかな。
共感しかないです。
いくら考えても答えは出ないし気持ちもすっきりする訳でもない。でも余程何かに集中している時以外は常に何かを感じ、考えています。その結果、何も手に付かなかった、とか無駄に時間が過ぎたとかでさらに自己嫌悪に陥る。そうでない人からすれば「そんなこと考えなきゃいいじゃん」とか「楽しいことだけ考えればいいよ」とか言われますが、それが出来ないから苦しいのであって、出来たらどんなに楽なことか、と思います💦
「湧いてくる思考が止まらない」すごく共感しました。
現在は、湧いてきた思考を「書き出す」対策でうまくコントロールできるようになりました。
自分に合ったやり方探すのって大変ですよね。(苦笑)
共感✨私もメモ魔になって、感情の整理が上手になりました！
DaiGoさんほどの影響力がある人がこのような動画を上げてくれて嬉しいです。
相手がHSPであろうがなかろうが、優しく応対をしてくれる人が増えますように
優しく対応してほしいですよね
ホントにふえてほしい！
きっと、平和だわ！
自分HSPすぎて本当に生きづらい。ああ周りとズレてんなって思う瞬間がめっちゃある
ちゃまさん、仲間だ～私もそういう気持ち痛い程わかる！
試験は時間制限あるからできたはずのことができない、焦ってなんも考えれなくなるから辛い。特に共通テストは試験時間は以前と変わらない癖に問題量はどんどん増えててすごく辛かった
自分は中2で親が離婚したけど、幼稚園の時からどんどん不仲になって、両親は家で顔を合わせることもなかったような環境でずっと過ごしてたから気を配らない時はなかったと思う。
常に両親の顔色を伺うのが当たり前になってた。
顔色伺いすぎてやりたいこと飲み込んでたくさん諦めてきたから、大学行って一人暮らし始めたら遅いかもしれないけど、今までできなかったことに挑戦したい。
この動画に対するコメントとしてあまりあってないかもしれないけど、この動画を見ていたらこの気持ちが湧き上がってきたのでコメントしました🙇♀️
私の場合離婚ではないけど、嫁姑同居問題＋兄弟の不登校＋父のリストラ鬱の中で顔色窺いながら成長したわ。
その上で、大学からって全然遅くないよ!! ウチは一人暮らし大反対だけど親の見栄で留学して、初めての自由を知ってしまって脱出した。アレが無ければまだ親と同居だったと思う。
うさリンゴさんも自由になって、誰の機嫌も伺わない生活を味わって欲しい。ホントにラクで楽しいから。自分には無理だって思うときもあるかも知れないけど、そんなことないよ! 大丈夫、きっと上手くいくよ。頑張ってくれ!!
@@ココット-h2u
優しいお言葉ありがとうございます。
頑張ります😭
4位、すごくわかります。面倒くさい人には本当のこと言ったら面倒くさいことになるし、私がとても疲れてしまうから欲しい言葉言っておこう って、考えが出てきます。昔は全員に同じように全力で取り組んで来たけど、私の人生に関わってくれてる大事な人とその他にわけたら、生きやすくなりました😊
自分にとって「言いたいこと」が大切すぎて、言葉にしようと思ったら今まで頭の中で渦巻いてた思考や感情が制御できなくなる。結果伝えられずに泣いてる✌️
考え過ぎてしまう、思考が止められない。これは良く分かります。無理に思考を止めようとして苦しんだ時期もありました。
ですが、思考を無理に止めるのではなく、思考する方向性を変えたら少しずつ楽になってきました。
考え過ぎる特性を活かして、人の心の動き、反応を学び、引き出しを増やす事で、自分を納得させながら「この反応なら気にしなくても大丈夫そうだ」と線引き出来るようになってきました。
自分を楽にする為にも、人として豊かな人間に成長する為にも、視野を広げ学びましょう。
DaiGoさんの動画、とても助かってます。ありがとうございます。
同じ境遇の方達がいてなんか安心した、辛いよねみんな、でもいい事も絶対あるから諦めないで生き抜こうね
温かい。このコメントを見る事ができて良かった。ありがとう。
皆の心安らぐ場所がみつかりますように。
「湧いてくる思考が止められない」ってすごく悩みだけど、厨二病ぽく聞こえるよなとか、理解できない人はこう思うだろうとか、そこでもまた湧いてきていつの間にかもうそれを言う雰囲気じゃなくなる。っていうのを永遠繰り返しちゃう。笑
小さい頃から人と変わってるなと自覚するレベルで色んな感覚が優れていて(五感のうち聴覚が特に)物事を理解するのが得意で美術や音楽面でも賞をたくさんもらってきたけど、その分辛い事もたくさんありました。たとえば大人の顔を読みすぎちゃったり自分の思ってることを伝える時に相手のことを考えすぎちゃって本当の気持ちを話せなかったり。本音を話す時は喉が痛くなるほど涙我慢して。
だから人前で滅多に泣かないし夜に1人で泣く事が多かったです。本当にしんどいことばっかだけど、別にHSPなんて言葉は今まで知られていなかったし自分の性格の内だと思って生きてきたからそこまで悩んでなかったな。そういう人間なんだと思ってました
他人の表情とか仕草とかもいちいち気にしちゃって、結果楽だから「私の事嫌いだからか。」って思うようになっちゃった。でもそこから「どうすれば嫌われずに済むんだろう。」とか「なんで自分はこんなに上手く喋れ無いんだろう。」とかまた色々考え出しちゃうし、頭の中なんで？でいっぱい。どうしたいの？って言われても分からない。もう訳わかんない。
HSP気質かなと思うが1番の悩みで昔の恥ずかしかったことを考えすぎてしまう！！
こうやって理解してくれて言葉にしてくれる人がいて嬉しい。周りに理解してくれる人がもっと居たらな…
本当ですよね。周りがそういう環境だったらもっと生きやすくなりますよね。😅
分かる！ハロワーク行った時に周りのガヤガヤガチャガチャ音、両隣の話し声で担当職員との話が集中出来なくってグッタリ…💧
この動画含めコメ欄もめっちゃ共感できる😭
ずっと悩んでて辛かったからちょっと心の荷が軽くなった気がする。
思考が止められないって特性なんだ
自分にとっては普通のことなので
みんなこういうものかと思ってました
特性みたいですね
感覚が鋭い
@@iami8691 みんな(多数)は、感覚や違和感の正体を探ろうとはせず、それを誰かに共有して満足したり、別の楽しいことや気が引かれることに意識がむくことで過ぎ去っていく感じですね！
イライラするとき、HSPは「なぜ今イライラしている？何にイライラしている？」と考えるでしょうが、多くの人は「あーイライラする、誰かに愚痴るか発散したい。」となって行動を選択するでしょう。
ずっとこれで苦しんできました。思考が止まらなくて発狂しそうになります毎回😢
@@ol6682
まばたきしてみてください
多分、脳が熱くなるんだと思います
hspへの接し方とか、hspが成功する方法とかそう言う動画は沢山あるけど、俺が欲しいのは成功じゃなくてみんなと同じように過ごせる日常なんだよ
それはほんと、そう思います。普通になりたい。だってHSPの成功する条件って、あまりにも環境縛りがきつすぎて、よほど努力するか運が良くないと手に入れられないよ
HSPの人はめちゃくちゃHSPについて調べると自分のこと思い出せるょ
HSPは普通の人より自己理解が一番大事ですw
僕だけかもですが、目を閉じて目をマッサージ、そのまま首筋をマッサージして一息つくことを、1時間に1回とかスパン決めて行うとかなり楽になるのでオススメです。
一度何も刺激がない環境で5分なり休めることが大事だと思います。
おれHSPかもって思ってたから見たけど、こんなにも自分のことをわかってくれている人に出会ったの初めてだってちょっと泣きそうになった。
特徴に全部集まりすぎて、ぜったい自分HSPだって思うけど、コメ欄見るとみんな共感してるから、彼らの中には思い込んでるだけで違う人も結構いるんだろうなあって思ってると、自分も思い込んでるだけじゃないのかって思ってきて、いつもの思考ループが始まりました。。。
自分も吸収しやすい質なんですが
受け入れすぎないことって大事と思います
そうです！そうなんです！
もうとにかく疲れるんです、考え過ぎて。
DAIGOさんすごい♪
センター試験の時、隣にいた浪人生がずっっっと貧乏ゆすりしててそれがあまりにも気になりすぎて集中できなかったことを思い出しました。国語は特に内容入ってこなくてしんどかった
めっちゃ分かります。講堂とか待合室とかで、何回も咳払いしたり、貧乏ゆすりしてる人がいるとその空間が地獄に早変わりします。しまいには自分にイライラしてるのかなとか疑ってしまって怖くなる(それを人に言うと自意識過剰とか言われるけど)
自分がHSPで苦しんできたからかなんなのかわからないけど、snsでステータスにしてる人とか見るとなんなのって思っちゃう。私はHSPってテレビで知った時は本当に嬉しかったんです。私と同じように悩んでる人がたくさんいるんだと思って。5人に1人もいるんだし病気でもなんでもないんだからそれを「どうやってカミングアウトするか」とかそんなふうに考えてる人もいたりしてやめて〜ってなる。
ほんと環境はめちゃくちゃ大事ですよね◎
救急病院で働いてるので常に刺激が多いのですごい疲れるし、自分自身の感情にも左右されて体調崩しがちなのですがなかなか転職もできず悩んでます、、😢
最近は開き直ってできないものはできないし！と強制的に気にしないようにしてます笑
そして湧いてくる思考が止められないって他人には理解されないんですよねえ、、
同じくです。転職したいです😭
刺激が強い場所で集中力が切れちゃうのめちゃくちゃわかる。
HSS型HSPなので、刺激を求めて生きているんですけど
推しのコンサート行っても急に我に返って「自分ここで何してるんだろうな」って思ってしまうことが多々あります…
関係ないのかもしれないけど、楽しんでるのに友達と行くと必ず「本当に楽しんでる？」って言われちゃうぐらい他にいろんなこと考えてしまってライブに集中できないんだなと最近気づきました笑
私も同じ感じになります
この日を楽しみにしてたはずなのに…って思う自分もいて 人からは病んでる、鬱だって言われる事あります
ライブに集中できないのすごくわかります！ライブ見ながら他の事も考えてしまって、ふとした瞬間に冷静になってしまうというか、、同じ方がいて安心しました
変人だらけで面白いな。
遠足は準備が楽しいあるあるで、実際に始まると「想定通り」で退屈になる。
だから、何も準備しないでいく、ドラマもゲームもネタバレ回避する。
湧いてくる思考を止められない。
特徴だったのか、、、
私のせいじゃないのか、、
何十年も苦しかったけど、
今、解放された。ありがとう。
私もです。。。
仲間がいて嬉しいです
3位めちゃくちゃわかる…
LINEだと特に無言の肯定みたいなのが多くてスタンプでいいから何かないとすごい不安になって何回も見返しちゃう
思考が複雑だし、湧いてくる量も多くて処理しきれず時々熱暴走するような感覚になるけれど、HSP以外の人はそんなことないんだと知って納得した
皆あっけらかんとして生きていてすごい、しんどくないのかなと思っていたけどそもそもそんな量湧かないんだね
ちなみにこのコメントも何回も書いては消しを繰り返した、3位すぎる
分かります。言いたいこと、考えてることが多すぎてまとまらない。思考回路もちょっと独特で他人に説明するには時間がかかるくらい複雑だし、自分なりに根拠があるのに結論だけ言ってしまうと「突飛だな」って切り捨てられてしまったり…
私の場合は、自分の論に、筋道立てるまでが時間がかかりすぎてすぐに発言できないんですよね。
わかるコメントもすごく考えて考えて出して納得するんだけど後からあっちの意見もあるよなあとかで消したりするもある笑笑
能力不足なので職場でマイナスな感情多くてやばいです
気温の変化もやばい、、、
適応障害からの軽い鬱状態になってるので転職できるように勉強中
なんとか踏ん張って休職はしてない
沸きあがる思考で悩むこともあれば、アイデアで助けられることもあるのでDAIGOさんの話はとても腑に落ちました。
HSPさんの話をしてくださりありがとうございます！
湧いてくる思考が止められなさ過ぎて気づいたら平気で半日過ぎてるってZARA
なるべく無駄に外出たくないから1日で全タスク消化したくて詰め込み過ぎて体調崩す
HSPってしんどいことも沢山あるけど、感受性が豊かすぎることが自分の誇りでもあるから上手く向き合っていきたいな。
私の場合他人と話してる時は自分でもビックリするくらい言葉がスラスラ出てくるのに、お母さんと話す時だけ思考止まらなくなったり今の誤解してないかなって考えたりする。1番大好きだからなんかな...わからん
私はその真逆なのでお気持ち分かります。HSPは悪いところだけでなく良いところがあることを誇りに持って生きていけたらいいですよね。
学校が苦手だった(汗)特に休み時間のザワザワ、笑い声は耳の病気と相まって耐え難かった
自分の言ったことがその時は何にも思わないけど少ししたら急に脳の中にぐるぐる出てきてあれはだめだったなとかあの人あんなこと言ってたなとか止めたくても止められない不安がのが毎日のようにある
全てその通り過ぎてわかってもらえてるんだと思うと安心した
受験生のこの1年間、勉強楽しいし悩む暇ないし家にいなくていいしすごい精神安定してたなあ、、
まだあと1ヶ月ちょっと続くけど、既に大学生活不安なことしか思い浮かばなくて憂鬱…
通りすがりだけど
頑張れ🎉
応援してるよ！
@@wasiga-houritujai ありがとうございます🥲がんばります、！！
忙しく過ごしていると余計なこと考えなくて済みますね、でもふと一人になったときにグワッっと不安がおそってくる、そんな感じでしょうか…？大学生活は、未知なので不安でしょうね。でもね、絶対に大丈夫！わからない事あれば学生課や生協、先生に聞けばいいですよ。
素晴らしい学生生活が待っています！謳歌してくださいね！
大学入りたては本当になれないことばかりで辛いことになると思うから、筋トレするといいよ。
ちなみに、就職したら大学より辛い事になる。
生活保護欲しい…
HSPと反対側親の口癖
「やってみないと分かんない」「言ってみたらチャンスあるかもしれないじゃん」
「呑むか寝たら忘れる」
「長く悩んでも答え出るわけじゃ無いし」
「自分が言ったこと覚えてないのが悩み」
「え〜またあの事悩んでるの？決めたって言ったじゃん…」
外食にて「最初に目に入った物って決めてる」←これだけ参考になる
ええ親やん。
いやほんとそう、友達とかと2人っきりで話す時はめちゃくちゃ会話のキャッチボールうまく行くし、楽しくバランスよく話せるんだけど、3人とか4人以上で話してると会話にうまく入り込めなくて一生聞き専相槌マシーンになってしまうんよね…
当てはまるなあ〜笑
言語化してもらえるとすごく安心します。
人と話してる時も、何かしようと思っても、注意力散漫になることが多いから、ちょっと環境とか思考とかに注目して生きてみます。。
めっちゃこれ過ぎる生きづらさの理由納得
考えすぎて対人関係ほぼすべてストレスで、人との関わりを断つようになってしまった😢
もっとうまく生きたい
1位分かり過ぎる、、、、
彼氏が想定外の言動した時にすぐにマイナスな方に考えちゃってひとりで勝手に苦しんでた😂
湧いてくる思考が止まらなくなるのすごくわかります。特に受験とかそういう追い詰められた時期になるといろんな不安とかから考えが止まらなくなってあっという間に時間が過ぎて辛くなる。HSPの受験生方はどう対処しているのだろうか。教えて欲しい。
4年前高校受験をした者です。勉強のストレスと周りの環境が合ってなかったせいで私は社会不安障害と診断されました。両親の顔色・声のトーンなど全てに敏感になってしまい毎日辛かった記憶があります。泣きながら受験勉強をした記憶もあります。HSPは生まれ持った性質なので変えることは出来ないと思っています。なので、可能であれば勉強する環境を変えたりするのが1番良いと思います。(自分は静かな早朝の時間に勉強したりしてました。)長い人生のうち、受験勉強するのは数回です。今は辛いと思いますがもう少し頑張ってみてください。辛いことの先には楽しいことや嬉しいことが必ずあります!受験頑張ってください😊
深く考え過ぎて言えないのめっちゃわかるwwww誤解もされるwww信念も意志もガッチガチに固めてあるからアンサーなんてとっくに用意してあるのにどう受け取られるか瞬時に思考してる間に変な間が出来るw
HSPの友達(同じような価値観を持った友達)が欲しい、、、
HSPです。毎日疲れる、何をしても否定意見がある今の世の中がとても行きにくく感じる。定期的にこういう動画を見に来ます😅ありがとうございます。
2位がめっちゃ共感できた。
書道やってて、自分の作品は長期的に見たり書いたりするからできてないとこに気づくけど、後輩とかに瞬時に的確なアドバイスできなくて辛い。
だいごさん言語化して頂きありがとうございます😭
何年も前の発言とかか行動でも羞恥心と反省で頭がいっぱいになることある💦
一日中頭がぐるぐるぐるぐる回り続けてるから、勉強中も他のことに思考が回って邪魔な時ある
全部共感の嵐すぎて😂
今の職場は何を言っても受け止めてくれる上司がいるおかげで3年以上続いています。
恵まれた職場環境ですね👏🏻
良い職場ですね。この先も続くといいですね。
私も今の職場は、最初はせっつかれてミスが多かったのですが、段々周りの人がゆっくり待ってくれるようになって、落ち着いて仕事できるようになりました。人に恵まれてると思います。ただ…給料が安すぎて正直ぎりぎりなんで転職を悩んでます…
@@maya-bs8ff
私も給料安くて、転職迷っています😂
直属の上司はよく人間関係はいい方ですが上層部の人は好きになれなくて😂
人間関係良いと辞めますが言いづらいです😅
それめっちゃいいですね！
そんなひといるだけで
自然と会社もいき たく なるので
うらやましいです🥺✨
受け止めて下さる方がいてくださって良かったですね。職場環境が良くなりますよね。
良かったです
全部自分の説明されてるようで本当にびっくりした、、
言語化してくださって有難い
全部私が悩んでることで、それを言葉にしてくれることがどれだけ嬉しいか😭😭
叱られる時とか喧嘩っぽくなってしまった時、反論というか自分の意見で「こう言いたい！！」ってのは頭の中にあるのだけれどどうしても言葉に出せなくて。結局は泣いてしまう。呆れられてしまう。
(まだ言葉にするよりは文字で書いた方が言えるから、何かあったら文字でうったりもしてます。)
感情に揺さぶられて泣いてしまった時もそう。感情がごちゃごちゃ頭の中に湧いてきて涙が出てきて、それを心配してくれるのは嬉しいけれど何も言えなくて。「私(俺)何かした？」と言われてしまうけど詳しくいえなくて、泣いて、頑張って言葉にした「自分の問題だから」。
だから予め関係が深い人には「急に泣いてしまってもあなたの問題じゃなくて、ただ感情がまとまらなくてちゃんと言葉に出来ないだけだよ」と言っています。😢
わかってくれる人はすごく少ない。
だからこそ仲のいい人(心の底から好きで素で話せる人)は2人しかいないし、これからの人生働いてやっていけるか心配でたまりません😭😭まだ、怖いです。。
すみません、文章がまとまっていないかも、、
1番悩み続けています。🥲🥲
人の気持ちの機微に敏感な分、場の雰囲気を壊さないように頑張る人が多い気がするな…。その場は乗り切れるけどあとでドッと疲れちゃうんだよね
なにごとも考えすぎちゃったり悩みすぎるのが嫌で、他の人はなんで考えるのをセーブ？できるんだろうって思ってたけどそういうことだったのね
どんどん湧いてくる思考を止めようと頑張ってたけど気が楽になった
私は昔から不出来だったし、ネガティブだし、すぐ失言すると思いきや後悔…の繰り返しをしたりと
ダメな人間なのかな、出来損ないなのかなと思っていました。
でも、今まで悩んでいたものはHPSの特徴であり個性なんだなと、この動画とコメント欄を見て救われました。本当にありがとうございます😭
ほんとに全部共感すぎて笑
湧いてくる思考が止まらなくなるのはほんとにそう、止めようとしてもなにかしら映像でも言葉でもなんでも浮かんできちゃうのよ
泣けました…総て当てはまっていて初めて理解してもらえた気がします。感動しました。