O que é autocuidado de verdade?

Muito além de momentos pontuais de relaxamento ou de cuidados com a aparência, o autocuidado é uma prática diária de acolhimento, amor e respeito por si mesma. É sobre entender suas necessidades emocionais, físicas e mentais, e criar espaço para se nutrir de dentro para fora. ❤️
Neste vídeo, vamos explorar o que realmente significa cuidar de si, de forma profunda e consciente. Como você tem praticado o autocuidado na sua vida?
Vamos juntas nessa jornada de autoconhecimento! 🌸💫"
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