Liek na depresiu a lenivosť - ako sa ich zbaviť raz a navždy!
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- Existuje len jeden liek na depresiu a lenivosť. A, bohužiaľ, nie je v tabletkovej forme. Neveril by si ako ľahko to ide, nech máš akúkoľvek depku, alebo si len obyčajná lenivá sračka.
Predpokladom každého osobnostného rastu je čistá myseľ. Ak si ako väčšina ľudí, možno čas od času aj teba prepadnú negatívne myšlienky a ty sa cítiš zaseknutý vo vlastnej hlave. Presne pre teba som vytvoril online tréning ZDARMA, ktorý ti pomôže okamžite sa zbaviť negativity, úzkosti a strachu! Tento praxou overený návod už pomohol tisícom ľudí prestať sa trápiť negatívnymi myšlienkami a zmeniť pohľad na život.
Choď na vnutornypokoj.sk? a získaj okamžitý prístup k môjmu tréningu ZDARMA!
Pre viac transformačného obsahu ma sleduj -
na Instagrame: / davidhanc.sk
na Facebooku: / davidhanc.sk
Začítaj sa do mojej knihy Nebuď Sračka: nebudsracka.sk/
Vypočuj si môj transformačný podcast: nastaveniemysle...
Pozri si môj video podcast ZERO BULLSHIT MINDSET: tinyurl.com/y2...
Pridaj sa k môjmu transformačného programu Život podľa seba: zivotpodlaseba...
Dávid Hanc je podnikateľ, autor, a transformačný coach. Už viac ako 11 rokov pomáha ľuďom začať žiť nový, lepší život. Svoje znalosti si vydrel rokmi pokusov a omylov. Sleduj, daj do praxe a ži život podľa seba aj ty!
►►►Checkni môj podcast na soundcloude - nastavenie mysle: nastaveniemysle.sk
Ďakujem za podporu!!! Bez teba by som to nezvládol :)
Ja by som sa chcel spýtať či sa da s tebou písať alebo volať?? Ja mám tiež podobný problém, ale toto video má presvedčilo aby som skúsil ti zavolať alebo napísať.
Dobrý den vstoupil jste mě do života a já jsem za to ráda máte ve všem pra vodu máme každý nějaké poslání na tomto světě a je jenom na nás co s tím uděláme a naše mysl má být pozitivní protože čeho se bojíme to si do života protáhneme
Prepac ale absolutne nevies co depresia je. Nieje to ziadna zla nalada. Je to choroba, realna diagnoza ktora ta nici su to stavy uzkosti v horsom zachvaty beznadeje a zufalstva. Nieje to deprimacia a nestastie z toho ze si prave v srackach a zlej zivotnej situacii. Mozes mat vsetko co si chcel dom, peniaze, ziadne dlhy a mozes mat depresie a je to dost caste. Clovek s vyssim stadiom depresii pomaly presviedca sam seba ze bez neho bude okoliu lepsie a samovrazda je vacsinou v zachvate. Ten clovek nerozmysla ako zdravi ludia. O com ty hovoris je len nestastie a zla zivotna situacia a ziadna vola bojovat. Clovek s depresiami casto ani nechodi mezdi ludi ked nemusi.
Chcel som tym povedat ze mas pravdu akurat to co popisujes nieje realna depresia.
do depresie sa dostaneš LEN myslením :) takže LEN myslenie ťa dokáže dostať z toho ... čím hlbšie si, tým tažšie sa z toho dostáva a potom sa to nazýva choroba. ale je to všetko vlastným zavinením, ktoré začína v hlave ... tak isto ako voľba začať fajčiť, tak isto aj voľba myšlienok ... preto si za svojim názorom stojím a rešpektujem tvoj. nemusí každý so mnou súhlasiť :)
@ endogénna depresia - vzniká na základe vnútornej dispozície - genetické predispozície, nedostatok látok, ktoré pomáhajú prenášať signály medzi nervovými bunkami mozgu (serotonín, noradrenalín), čím sa naruší chemická rovnováha. Spúšťacím mechanizmom môže byť aj úraz, pôrod, laktácia, klimaktérium, puberta (najmä ak sú v týchto obdobiach zvýraznené životné problémy).
psychogénna depresia - vzniká ako reakcia na dlhodobo trvajúci traumatizujúci zážitok. Na rozdiel od fyziologickej depresie sa vyznačuje neadekvátnou intenzitou a dĺžkou trvania reakcie. Niekedy vzniká s odstupom času, až keď trauma odoznela.
somatogénna depresia - vzniká pri inom telesnom ochorení. Predpokladá sa, že príčinou sú škodliviny a choroboplodné podnety, ktoré vyvolávajú nielen telesné ochorenie, ale poškodzujú aj tkanivo mozgu, napr. infekčné ochorenia, toxické, endokrinologické ochorenia, ale aj mnohé ďalšie.
Ale to nieje o nazoroch ale o faktoch. Vazim si tvojho optimizmu ale typujem ze si nevystudoval medicinu.
nie ... nevyštudoval ... pracujem s ľudmi denne a preto verím v to, čo robím :) a verím v to, čo dokážu ľudia keď chcú ... dnes som mal na pokec paralympionika, ktorý zmákol po úraze a ochrnutí nôh sa prepracovať až po behanie so zdravými ľuďmi a súťaženie na paralympiáde :) ako som písal v inom komentáre, kým nie je fyzické poškodenie mozgu, dá sa to zmáknuť.
Doporucuji nastudovat
Deprese - zrušení mýtu - část I. a část II.
sfera.pravy.net/viewtopic.php?t=528&postdays=0&postorder=asc&start=0
Je to iba bagatelizovanie depresie. Týmto prístupom môžeš veľa ľuďom ublížiť. Vidno, že nemáš s týmto skúsenosti, ani si si o tom nič odbornejšie neprečítal. Prajem ti, aby si to zažil a potom by si stretol niekoho ako ty. Potom budeš inak rozprávať.
Depresia a lenivosť je obrovský rozdiel. Depresiu si nevyberas, depresia je choroba, ktorá sa dá dokázať scanom mozgu (daj si do Google napr. depressed and not depressed brain a klikni na obrázky a uvidis sám). Ak dáš vedľa seba scany mozgu dvoch ľudí a jeden je len lenivý (lenivosť je vlastnosť - ktorú môžeš vedome ovplyvniť) a depresívneho človeka, tak uvidis že tomu lenivemu človeku ukáže mozog ako plne funkční bez známky patológie a ten scan s depresiu bude mat niektoré centra proste menej prekrvenie a TOTO vôľou proste nevyliečis. Jasne, možno na nejakú ľahkú depresiu tvoj prístup môže pomáhať (tak isto pomáha aj psychoterapia) ale na stredne ťažké až ťažké depresie, rozhodne nie. Odporúčam ti, aby si si to naštudoval hlbšie, pretože to neni take jednoduché ako to tebe pripadá.
súhlasím, ale do prdele čo môžeš robiť??? Jedine vstať a makať a niečo zmeniť na svojom živote, ak je depresia niečo, čo nezmeníš, tak potom tak či tak jediné, čo ti ostáva je makať ... a neostať tam dole a fňukať, že si dole.
Ja som zažil depresiu a viem aký je to pocit aký popisujes je to sila ale musíš sa rozhodnúť či s tým niečo urobíš keď sa vzdas a na všetko vyseries tak ti to nijako nepomôže mozog si na to zvykne alebo užívať tabletky lebo veríš že sa môžeš vyliečiť robili taký test a dali ľuďom tabletku a povedali im že tie lieky záberu tak ľudia tomu verili a preto sa vyliečili keď tomu neveris nič sa nezmení depresia vzniká aj s toho ked je človek so sebou nespokojní všetko je to o myšlienkach to je jedno aké zlé sú je na tebe či im dáš možnosť rásť depresia je o Tom niečo v živote zmeniť a niesi to hneď hodiť sú oveľa horšie ochorenia všetko je to len o Tom či sa vzdás alebo nie ale keď sa nevzdas budeš odolnejší 🙂 preto súhlasím s Davidom 🔥
Príznakom depresie je napríklad nespavosť. Predstav si, že napr. mesiac si poriadne nespal a teraz ako jak sa máš tešiť zo života, keď len základne veci sú problém, pretože proste nemôžeš v noci spat a si unavený. Áno, tebe príde taký človek lenivý ale ten človek proste nemôže v noci spat (pretože má skutočnú depresiu), nemá naplnenú základnú potrebu - spánok úplný základ bytia. A to je len jeden symptóm. Fakt tá prosím aby si to odborne naozaj naštudoval, lebo to neni fakt sranda.
Stále točíme obaja o tom istom, len z iných pohľadov. Ak máš pocit, že som si robil srandu z toho všetkého, tak si ma nepochopil už vôbec. A ja to rešpektujem. Ale stále jednoducho ti nič iné v živote neostáva len buď makať alebo to vzdať.
Video je o tom ako sa zbaviť depky nie depresie... Ale dobre video
Ach Bože, ta energie moc děkuji. 🙏Bůh s tebou přeji to nejkrásnější v životě .😇🙏🙏🙏
Nesuhlasim s videom. Ja osobne som prezila depresiu, zo syndromu vyhorenia na materskej... ano dalo sa tomu predist keby som viacej oddychovala.. ale uz pri tazkej depresii som bola v stave ze som sa uz nedokazala postarat o domacnost ani o deti aj ked som chcela, no hlava a telo nepustili, odisla mi pamat, rozhodovacie funkcie, niekolko dni som nespala, nejedla lebo zaludok nepustil, nedokazala som hovorit, zacala som kolabovat, odpadavat... musela mi pomoct az rodina.. po par dnoch oddychu mi uz bolo ok, zacala som pozitivne mysliet, tesila som sa ze si najdem novu robotu, zacnem novy zivot, lenze ked som sa znova zacala starat o deti a domacnost, tak zase som upadla do depresie a zmizla mi akakolvek motivacia.. jednoducho sa mi prestali v mozgu tvorit hormony stastia.. je to choroba, neda sa to ovplyvnit volou.. pomahaju mi jedine lieky...lebo ci chcem ci nechcem o deti sa postarat musim.. je mi smutno z toho ze niekto to nazyva lenivost a sebalutost.. pritom ja nepotrebujem aby ma lutovali.. ja chcem iba normalne fungovat tak ako predtym, ako zdravy clovek.
Ses vazne dobrej...sice nemam zadne deprese, ale ty jsi mě važně dobil energii...a mas fakt pravdu :- Díky...
Bolo mi potešením :)
Depka z toho, že ma opustil/a, zradil/a nie je klinická depresia. Psychické choroby sú vážne diagnózy, z ktorých sa nerobí prdel a neodbavujú sa rečami vstaň a rob! Samozrejme, ľútostivé stavy po rozchode atp. sa dajú liečiť aj takto nemedicínsky, ale klinické stavy sú už úplne o niečom inom. Niekedy ani nevieš ako sa do toho dostaneš, u mňa úzkosti a ľahké depresívne stavy spôsobil dlhodobý akútny nedostatok vitamínu D, a zrazu som nevedel kde som, cítil som sa ako sračka, a ozaj mi nepomáhalo, keď mi ešte niekto nakladal, že som sračka. Preto si myslím, že ľudom, ktorí trpia naozaj psychickým ochorením, takéto reči moc nepomôžu.
P.S. Samozrejme, z následnej sebaľútosti sa človek dostáva sám, ja sa napríklad vyhýbam úzkostným stavom behaním. Ale aj tak najprv treba odstrániť zdravotný problém s lekárskou pomocou, takýto spôsob nikdy chemický balanc neobnoví.
ako som už v toľkých komentároch odpovedal: beriem fyzické zmeny ... ale zvyšok je mozog :) len a len mozog a ten sa dá zmeniť :)
Ne myslenkama stav hormonu neovlyvnis
však už len najprimitívnejšie: ak na niekoho myslíš, koho máš rád, sa vypustia endorfíny (hormóny) a ty sa budeš usmievať a budeš šťastnejší :) o tomto by sme sa mohli pobaviť hodiny a hodiny, ja ti odprezentujem kopec dôkazov a ty budeš proti mne bojovať, že nemám pravdu :) rešpektujem tvoj názor a ostávam pri svojom, že ÁNO, zmeníš stavy hormónov myšlienkami.
www.artfido.com/photos-that-prove-depression-has-no-face/ Nechcel som sa ku tomu vracať, ale narazil som na pár príbehov zo sveta depresie/samovražedných sklonov. Skús prečítať a skús sa vcítiť do ich sveta.
...a presne takí ľudia za mnou chodia do kancelárie a riešime ich depresie.
Samá pravda 🙂🙂 vďakabohu som si toto povedala pred tromi rokmi a teraz mám úžasného muža a prekrásneho syna... Ďakujem, že toto robíš a určite v tom pokračuj! Depkárov treba nakopať do riti, každý jeden ti za to bude vďačný! 😉 Zdieľam
Gratulujem a ďakujem za krásne slová ... Držím ti palce!
Riadny náklad si nám dal 😂 ale super video (ako vždy) 👌🏻
to ma len a len teší :)
Před rokem se se mnou rozešla drahá polovička, po 11 letech, díky za tvá videa, konečně jsem zvednul prdel a vyrazil mezi lidi, včera poprvé odešel z párty s dvěma tlf. číslama :) Dodal jsi mi odvahu, nebo spíš přeprogramoval můj debilní mozek :D Díky a přeji hodně dalších vyléčených depkařů :) Have a nice day :)
za všetko vďačíš sám sebe :) ty si pán, a ty si to zmákol. gratulujem!
super,dakujem
inak velmi energeticke video
Ty kokos to sme tu tak krátko? Idem robiť čo ma robí šťastnou aby som to stihla :D Toto video ma dostalo. Jedno z najlepších. Určite budem počúvať viac krát.
to som rád :) ... a som rád, že sa aj zlepšujem. dík za feedback!
Vydržal som asi dve minúty...ak toto niekomu pomáha, teším sa s nimi. Mňa to len iritovalo.
perfektne ... :) ďakujem
Bombová nálož ako sa patrí !!! 🙏
nadtrhávanie riti verzia 2.0 :D
si úžasný človek. Dúfam, že ti nestupne postupom času ego 😂😂
neboj sa, vždy keď narastie, dám egoidnú diétu a som späť v pohodičke ... neboj sa, vy, moji fanúšikovia mi dávate neskutočnú spätnú väzbu a vždy už cítim, keď niečo preženiem :) za to určite nesmierne ďakujem.
Mas uplnu pravdu ze vsetko to je len v hlave a da sa s tym nieco robit aj ked to vyzera pre neho uplne vsetko cierne.Mal som velke depky na intraku aj v skole .Nenavidel som spoluziakov len tak bezdovodne ,radsej som sa hodinu prechadzal aby som s nimi nemusel byt na obede,hneval som sa ked sa smiali prezivali radost s inymi a zaroven som im zavidel tu radost .Rozmyslal som ci ma zmysel moj zivot,mal som cierne myslienky,prechadzal sa po cintorine .Ale niekde hlboko vnutri som citil ze takto nechcem zit a bat sa zmeny krajsie spolocenskejsie a zmyselnejsie zit .Pretoto som sa narodil aby som mal depky potom to aj na ludi okolo seba prenasal a aj rodine ktora ma miluje tym ublizoval ze som bol k nim nahnevany bezdovodne a vidis ze ich to trapi a uz nie su taky stastny ?Ta radost cudzich ludi co som stretaval len tak vonku na prechadzke ked som nechcel byt so spolubyvajucimi ma utvrdila v tom ze nieco treba zmenit.Zacal som cvicit,behat ,cital vtipy a hlavne cvicenie,zddrava strava aspon 7 hodinovy spanok zameranie sa na niake ciele aby dalsi den mal zmysel snazit sa v charite pomahat mi zvysilo sebavedomie prestat sa lutovat pozitivnejsie mysliet a zbavit sa depresivneho myslenia.Suhlasim hraju tam velku ulohu vitaminy hormony ale prave to mi dala strava sportovanie a prinutit sa na niekoho usmiat ak vidis na nom ze tiez vyzera nahnevany beznalady usmiat sa nanho pozdravit ho.Usmev ma velku silu .A ked ho opatuje hned depka zoslabne alebo hladat krasu v malickostiach.Porozmyslaj co ta v zivote robilo stastnym ci hranie na gitare, pocuvanie veselych piesniciek,spravenie doomacej prace,posedenie s kamaratmi ,ci uz cestovanie niaky konicek kde si sa skustocne usmieval a citil pocit radosti .A to ber ako zaciatocny liek.Je to v hlave .Zmen myslenie nelutuj a pochop ze tvoj zivot ma omnoho vacsi zmysel ako len stale smutit a musis zabojovat a to vsetko okolo teba co vidis pomaly cierne zmizne ak po tom budes naozaj tuzit a urobis aj niake ciny nielen slova.Drzim palce uvidis zivot je krasny oplati sa bojovat 🤗🤗
Som rád, že si sa z toho dostal ... gratulujem.
Wau super 2tyzdne v depke ,obvinovacky že oni to oni tento a dala som to pomaly ale isto zdvihla riť prekonala sa a robím postupné kroky ,občas ma to tam ešte hodí do stavu 😂ale už to netrvá toľko iba pár hod
Možno ešte tak na začiatok, klobúk dole pred tvojím zmýšľanim, pre mňa si jednoznačne energia, ktorá si užíva života. A teraz k tým depresiám. No ja nejako veľmi depresiámi netrpím, ale sem tam sa stane že padnem, dá sa povedať, na dno. V takejto situácii vždy potrebujem byť na istý čas sama a veľa rozmýšľať a nájsť riešenie. Občas to trvá krátko, no niekedy je to aj na dlhšie obdobie. Vždy si poviem, že žijem len raz a nechcem preplakať svoje mladí a potom raz keď budem starenka sa biť o stenu, že som si mohla užívať života, objavovať, cestovať a robit všetko možné. A taktiež, keď som smutná kvôli istym ľuďom, tak si poviem, že určite mali istú úlohu v mojom živote a mali ma k niečomu posunúť. Je to ťažké keď je človek zranený, ale myslím si, že vždy existuje cesta, ktorá ho z toho smútku dostane. A po ďalšie môj BRAT mi je obrovskou oporou, mojim slnkom, vždy pri mne stojí a musím povedať, že vždy vie vycítiť kedy na tom nie som dobre a snaží sa ma rozosmiať, povzbudiť. RODINA = veľká vec a jednoznačne silný dôvod na to aby každý človek bojoval a žil. ☺️ ĽUDIA buďme šťastní, ved žijeme len raz. 💜
presne tak ... máme len jednu šancu na to robiť to, čo nás robí šťastnými ... :) ja osobne chcem ísť príkladom! ... a vidím, že nie som v tom sám. ďakujem za podporu.
Poslal som snáď pomôže 👍👍👍
Ano,zase máš pravdu.taky jsem sedostplacala v depresích,ale teď díky tobě znova začínám žít.mam 2pubertalni děti,ale život jde dál a snažím se nedepkovat.s pokorou misa
Miška, držím ti palce aj na nohách :)
Si bohovský 😁 tak rok dozadu ma tvoje videjka poriadne nakopli a urobila som kopec zmien v živote, aj som sa presťahovala preč do vlastného a tých plánov mám zas plnú hlavu. Dík moc, rada si sem tam ešte kuknem niečo výživné od teba. Len tak ďalej ;-)
Paráda ... to sa nesmierne teším a držím ti palce :)
🍀
Ahh
Toto človeku s depresiou nepomôže
Dakujem David, super video, dobre si mi dal po papuli🤣🤣. Budem Ta sledovat
Bolo mi potešením :) A už si začala počúvať podcasty?
A čo by si robil keby ti zomrie blízky ?
To isté ... tam sa nemení nič ... jed je jed ... bohužiaľ.
Super rady ale co poradíš člověku, který o milovanou osobu přišel tím, že zemřela. A včil mudruj?!.
Myslím, že pre každého znamená slovo depresia čosi iné. A to je väčšinou príčina nezhody. Pre jedného je to presne to, čo popisuješ vo videu: neschopnosť mentálne sa niekam pohnúť, zabudnúť, prehryznúť to "zlé" a z toho prameniaca chuť nežiť - lenivosť žiť. Niekomu sa oplatí zotrvať v tom, lebo je radšej, keď ho ľutujú, sám má o sebe nízku mienku... Páči sa mi, že sa nebojíš nahlas povedať, že na udalostiach/veciach bežného života (zlé počasie, rozchod, peniaze), naozaj nezáleží. Kto upadne do "depresie" kvôli tomu, ten si zbytočne sám komplikuje život. Na druhej strane sú aj ľudia s klinickou depresiou, čo je nerovnováha v chémii mozgu. Osobne si nemyslím, že tieto dve depresie sú to isté. Pri tej prvej sa rozhodnem, že sa chcem cítiť zle, pretože mi niečo nesedí. Pri druhej sa nerozhodnem, to je stav, ktorý príde, či si ho pýtaš, či nie. Je pravda, že pri klinickej depresii si myslením dokážeš spríjemniť priebeh, ale pozitívne myšlienky ťa priamo z toho nedostanú, pomôžu ti prečkať stav v lepšom psychickom rozpoložení, nebudeš sa ľutovať, chcieť si ublížiť, ale budeš sa tešiť na to, kedy ti bude lepšie.
povedala si to pekne ... ja zastávam stále názor, že to je komplet v hlave a verím v to, že sa to dá zmeniť a nespočetne mojich klientov z rôznych štádií depresií to potvrdzuje :) ... preto milujem to, čo robím.
David, všetky veci o ktorých si hovoril, som dávno poznal, všetkého som si vedomý, viem čo je správne, viem presne čo mám robiť, aby som sa posunul a bolo mi lepšie. Problém je, že to napriek tomu nerobím, možno je to môj strach, strach zo zmeny, možno niečo iné sám neviem. Viem presne ako sa správať, čo urobiť , kam sa posunúť, ale napriek tomu sa správam , ako p*ca a nerobím to. Preco?
pretože príliš riešiš, čo by na to povedalo okolie ... zamýšľaš sa nad tým, ako ťa budú brať, keď doteraz si bol taký, a zrazu chceš byť sám sebou a robiť to, čo cítiš ... moja rada? začni robiť svoje veci ... pretože NIKTO to za teba neurobí ... a ver mi, tvoje okolie rieši to isté presne samé zo seobu, takže o teba sa nestarajú, to si len ty fandíš :) ... vyskúšaj!
Drsné, ale pravdivé video... Niektorí ľudia musia jednoducho padnúť na samé dno, aby pochopili základné veci.. že každé ráno vstanú a možu sa nadýchať čerstvého vzduchu, že vstanú a možu si ísť zašportovať, že možu si dať svoje obľúbené jedlo, že možu niekoho ráno v posteli objať...a čo sa týka vzťahov nezabudnem na jeden výrok mojho kamaráta "baby skameneli a chlapi otepleli", je to tvrdé ale to je realita.. záleži na každom z nás ako sa rozhodneme...
che ... :) no ten výrok kamoša nesúhlasím, ale aj to je pohľad na svet ... :) ja by som ho upravil, baby prestali rozprávať, a chlapi prestali rozumieť a prišli sociálne siete a všetci začali rozprávať úplne inou rečou :) ... preto sa to pomenilo a človek nevie odkiaľ vziať vedomosti na to, aby sme opäť spolu rozprávali a hlavne si rozumeli.
Si super😍
Vďaka :)
Nechapem tomu co počujem.
Tak si to pozrí ešte raz. A verím, že pochopíš viac.
Mi neurčujeme budúcnosť to naša povaha a emócie
Sranda, keby som sa to spýtal Elona Muska, on by odpovedal to isté? :)
@ to neviem ty vieš čo má v hlave?
Vdaka David, pozeral som teraz zopár tvojích videí a už od teraz nepozerám porno, dnes som pozrel jedno, dve ba až tri videá, možno aj viac a prišlo mi jedno velké aha, ktoré viem už dávnejšie, že sa mi 100 percentne nestoporí a vydržím i cez hodinu ale neviem sa urobit, to preto, že len honím a nemám v nom takú citlivost. A Ty si mi teraz riadne nakopal gule Preto Ti dakujem za to čo robíš pre všetkých.
Bolo mi potešením :)
@ skvelé porno nepozerám a robím radšej poriadky v byte a cítim sa ako muž skvelé
Ďakujem
Zamáličko :)
Dakujem david otvoril si mi oci dakujem
Zamáličko :)
Diky za video. Pod na vylet niekam.
kam mi poradíš? :)
Ahoj dávid ,, super video ako vždy❤
díki andrej :)
1. depka (ne fňukání) je součást života a taky zkušenost, kterou je třeba prožít. Je to zážitek a čas pro sebe. Čas přemýšlení, srovnání myšlenek a uvědomění si potřeby změny. Zbavit se jí je opravdu jen rozhodnutí ale profičet jí za týden je jako jí nemít a ochudit se tak. 2. Opice je super. Ta se mi fakt líbila. 3. Triko nechci.
1. všetko si treba prejsť, lebo to nás robí tým kým sme, takže súhlasím.
2. ďakujem.
3. dohodnuté :)
presne pravdu ma ale nie kazdy to pochopi kazdy len o sebe bude lebo ho nechape ale pravdu ma
Sú dve kategórie ľudí ... tí čo cítia, že to je zlé, a že mali by to zmeniť, ale nechcú makať a tí, čo presne vedia, že majú tú "depku", ale sa rozhodli nemakať. Nič viac ... každý má na výber.
Tak depká bola moja kamoška a lenivosť tak isto :) pamätám sa na deň keď sa vo mne zlomilo niečo za čo som vďačný, bachor som mal už taký, že mi trčal z postele, unavený, zničený totálne svorc, múdre knihy na stole a som si povedal už dosť schudol som 25 kíl behávam už 3 rok pravidelné min 10km čítam veľa múdrych kníh...a jedno som si uvedomil,že čakať na dom a auto a budem šťastný je blbosť, pravda je ze cesta je cieľ a zbytok asi odmena... Naozaj makajte každý deň, chces nechceš urob to ,čakáš 3 roky na niečo kedy si si sem tam dačo urobil ako si ďaleko ako začínaš dnes a čakať čo bude o 3 roky však to je už rozdiel 6 rokov .. chápeme sa :)... Užívaj bojuj makaj cvic, čítaj :)
mega peter! ... gratulujem. klobúk dolu!
dobre tričko :D
@oziclown ... checkni ... husté tričká ma kočka :)
8:00 Dr
Docela je o čem přemýšlet. Jsem v situaci, kdy mi vadí být ve hmotě a mám někdy destruktivní myšlení.
Nakupilo se toho moc. A poslední dobou narážím na lidi jako ty.
Proč asi🤔
Gule nemám, jen kasičku😌
aj gule prídu :D neboj :)
dobre ty myslim že máš pravdu
kazdý sa mýlime :)
Úžasné video Dávid
som rád, že nakoplo :)
Moc pěkné video. Rozhodně souhlasím. U mě zlom přišel s vlastním rozhodnutím, že chci žít naplno a že miluji své rodiče a nechci jim ublížit. Od té doby na deprese netrpím (klepu na dřevo).
mega rozhodnutie ... perfektne ... tak to má byť ... :) som na teba hrdý!!!
Pomohol si ma naštartoval si ma za lepšou cestou dal si mi smer ďakujem...😊
Tak to sa teším ... nech sa darí :)
Tak to som veľmi rád ... držím palce!
Mňe pomohlo tak,že mi nijak nepomohlo :D (Nemám taký problém)
luxus! ... som len a len rád :)
Skvely David palec hore
ďakujem :)
:D nic nového ale máš pravdu
kým to vieš, som len a len rád :)
Zase skvele ako vzdy 👌no trosku si dovolim podotknut ze taka ta bezna 'depka' sa ma riesit presne ako hovoris.. ale depresia je choroba niektorí ludia bohuzial potrebuju liecbu aby to zvladli.
je to vec názoru, pretože tabletky sú oblbováky a tie neliečia to, čo musíš urobiť v mozgu ty ... a to je presne to rozhodnutie. určite by sme mohli polemizovať nad tým hodiny, ale ja si stojím za tým, že všetko je v hlave ... a je to o rozhodnutí :)
Zdravím Dávide. Přišel jsem po náročném dni z práce a youtube mne zavítalo na tvoje video. Moc dobře jsi to řekl, umíš o tomto tématu výborně mluvit a máš naprostou pravdu. Před devíti lety jsme udělali klukovinu a řešilo se to celých osm let. Co dřív byli kamarádi, stali se nepřáteli, protože každý házel vinu na druného, šlo totiž o hodně peněz, jeden z nich to pak nezvládl a zabil se. Byl to sice nepřítel, ale na druhou stranu pořád kamarád. Je mi ho líto, ale byl to slaboch, když to udělal. V průseru nás bylo pět a na dva nezletilé stáhli žalobu. Zůstali jsme dva, ale ten šmejd utekl a nebylo kdo by to zaplatil. Na odvolacím soudu mi napálili po osmi letech společně a nerozdílně s tím co zdrhl, ale nakonec to dopadlo dobře, protože byli ochotni se domluvit a platím si pouze svou část, kterou jsem řekl že si zaplatím, neměl jsem tam s nimi lézt. Měl jsem hodně myšlenek, že to ukončím, přece mi bylo ublíženo, ale já si řekl ne! Já si řekl, udělám svůj život hezký, nebudu litovat co se stalo, protože by mne to táhlo dál a dál dolů. Cesta zpět nahoru je velice těžká, prostě na to se nedá zapomenout, ale přesně jak říkáš, je to jen v mé mysli a ostatním lidem to je jedno, nic nezmění moje smrt a debkaření, akorát to je ostuda rodičů, jakou sílu do mne museli dát, aby mne vychovali, a já dnes narazil na tvé video. Máš u mne poklonu, posunul jsi mne zase o kus dál. Nechci to vzdát a jdu za lepším životem tím, že se pocitu úzkosti a podražení nepodám a půjdu za lepším zítřkem. Díky za tvoji podporu a doufám, že jsem ti udělal také radost.
v tomto smere si mi absolútne urobil radosť, že si sa takto otvoril a povedal o tom, čo sa ti stalo ... si macher, a máš môj obdiv. klobúk dolu.
gratulujem, mara máš u mňa tričko :) pošli mi svoje kontaktné údaje či už na fb alebo na mail kontakt@davidhanc.com a ja ti pošlem tričko :)
Kámo dúfam, že to tričko aspoň vyperieš😂
čo si! autenticke spocené jak od Ronalda!
Ta opice byla bombastickaa :)
:-)
Asi najlepšie video na UA-cam strašne pomohlo ďakujem.... presne toto som potreboval
To ma teší ... ďakujem :)
Super video!
Ďakujem :)
s depresemi problém nemám, za to jsem línej jak zmrd :-D dobré videjko, budu dál sledovat
sledovanie ti nepomôže, iba ak pohneš tým lenivým zadkom :)
Člověče s tebou by jsem chtěl mít dvojdomek 😀 a to doslova....super dávka motivace a kopancu do koulí 😁 jen tak dál 👍
Chvalabohu, ja dvojdom nechcem mať :) Takže budú ti musieť stačiť videjká ... a musíš si nájsť iného suseda. ja nechcem žiadnych susedov.
Nechcem tričko a velmo díki
Tričko je neaktuálne už dlho ... a zamáličko :)
Ďakujem David, si priamy a super človek.
Vďaka :)
pane boze, ty si neskutočný človek, len teraz som ťa našla a wow, úžasné videá , veľmi si mi pomohol a začala som robiť veci čo ma napĺňajú ďakujem že je taký človek ako ty😍
To ma nesmierne teší ... a určite si vypočuj aj podcasty, tam pomáham ešte viac :)
Ty si kráľ, ďalšie bombové video. Diki moc
som rád že sa videjko páčilo :)
btw jednoho cloveka co se zabil kuli dluham sem znal ale ne primo spise od videni byl sem jeste malej kluk postavil si baraka rybnik blizko nasi chalupy ... vydrzelo to tak asi 5 let a zasebevrazdil se pistolí ted uz jeho dum nestoji nekdo si tam misto toho postavil dalsi (jeste vetsi)... a jedine co po nem zbylo je ten rybnik do ktereho se chodej koupat mistní :))))
presne o tomto som hovoril ... jednoducho kým nespravíme z nášho života nič viac, nikto to za nás neurobí a neostane po nás ani spomienka :) max tak rybník :D
Alias Dan Millman :-)
Dan je borec ... absolútne.
si strasne inspirujuci clovek :)
tak to ma nesmierne teší ... :) ďakujem.
Mohl by si hrát v nějakým filmu
ponuky prijímam na maile ... skromne :)
David mas pravdu je to tvrde ale pravdiveuz dost dlho na sebe pracujem lepsi sa to ale ide to pomaly ale ide.Urcite by som chcel take tricko.
Vibornee videjkoo tak dalej 😎😎🖒 mam zaujem o ten tricko 😂😂😎
Si trošku neskoro ... tričko už je dávno preč :D
Dobre videjko. Neda mi ale neopravit mylnú informaciu o dedeni dlhov. Dedicovi nemoze byt dedicstvo na prítaz v pripade ze su dlhy zosnuleho vysie ako jeho majetok .To znamena ze ak zosnuli ziadny majetok nema a ma iba dlhy, dedic nededi nic respektive ma pravo sa dedicstva zrieknut. Opravte ma prosím ak sa mýlim :)
ďakujem za doplnenie :)
Nie úplne súhlasím, depresia môže mať súvis aj s ochorením, viem o čom hovorím takže nemusí to mať súvis iba s rozchodom a podobne.
v poriadku ... nejdem sa hádať, ale vždy to je v hlave a vždy to je o rozhodnutí :) ... takže výsledok je rovnaký ... buď konáš alebo nie.
@ pri depresii spôsobenej ochorenim ti pomôže len lekár, dobrý lekár. Podľa mňa toto treba trošku selektovať, hovorím o vážnych stavoch.
môžem sa mýliť, ale zatiaľ čo som pracoval s ľudmi po depresiách, počas, či tesne pred spadnutím do depresií, vždy to bolo o hlave. coachoval som zdravých ľudí aj hendikepovaných, pred zrútením aj po nich, ubližovali si, rezali sa, pokúšali sa zabiť ale stále to bolo len v hlave. preto pevne verím v to, čo hovorím - je to len v hlave a dá sa to zmeniť rozhodnutím. každý kto urobí to rozhodnutie, tak sa vie vyliečiť.
Ahoj David, nemas tak uplne pravdu. To o com hovoris ty je nastavenie mindsetu a o uhle pohladu akym sa rozhodnes na veci pozerat...Depresia je lekarska diagnoza a ma viacero foriem. Jej prejavy su individualne, u niekoho nespavost, u druheho nechutenstvo do jedla, strata zaujmov, pocity uzkosti, malatnost, panicke zachvaty atd. Bol by si prekvapeny kolko ludi v tvojom okoli trpi chronickou depresiou ci uz su jej prejavy v miernom alebo silnom stadiu a casto krat o tom ani sami nevedia ale ziju s tym. To dolezite ale je ze depresia byva casto dedicna a je sposobena nerovnovahou chemickych latok v mozgu. Napr. niekoho mozog produkuje biologicky nedostatok seratoninu (hormon stastia) co moze sposobovat prave vyssie uvedene priznaky a ludia beru lieky prave na udrziavanie chemickej rovnovahy a bojuju s depresiou niekedy aj cely zivot :) Pojem depresia je aj v dnesnej dobe stale velmi casto zle chapany a ludia maju ohladne tejto problematiky stale malo vedemosti. Je velky rozdiel byt smutny a mat depresiu. Clovek ktory je po tazkom rozchode, utrpel stratu blizkeho a truchli, neni clovek s depresiou, je iba plny zarmutku, emocii a negativnych myslienok ktore su prirodzene a tomu moze pomoct prave to o com hovoris :). Chapem ze sa snazis pomoct a poradit a pozitivne myslienie o ktorom hovoris je vzdy prospesne bez rozdielu ale treba mat v takychto veciach prehlad a nepliest hrusky s jablkami uz ked pracujes s ludmi a publikujes videa na takuto temu. Velakrat moze byt korenom psychologickeho problemu aj prave spominana chronicka choroba a clovek by mal vyhladat odbornu psychiatricku pomoc. Drzim palec a pekny den :)
Realny motivator. Bud na seba pysny, diky za radu!!
Ďakujem :)
Pozeram video niekoho kto ma ten isty mindset a pohlad na vec ako ja:)
cool :) takže patríš medzi tých, čo konajú, nie čo depkária - gratulujem!
ale dobre ranko :P pozeram ze tiez od rana uz makas ;)
samozrejme ... predtréningovka už tlačí a ide sa cvičiť :) ... 4:11!
Nevies nahodou poradit ako kamaratov vytiahnut z neviem ci depresie ale takeho toho leniveho smutku? Stale iba hraju hry, natahuju kacera a nesnazia sa mat sa dobre, zmaturoivali a teraz su lenivi - tazko s nimi :D cakam odpoved typu posli im toto video ale oni by to hned zavreli..
srať na nich :) ... im nepomôžeš, kým to sami nezistia na svojej koži. musíš ísť príkladom ... ak to uvidia a pochopia super ... ak nie, tak aspoň ty sa nebudeš ľutovať, že si sa snažil a nič nepomohlo ... neotváraj oči slepým ľuďom.
Chcem tričko a keď nie tak sa podrežem žili ,,:-0 :-) :-)
:) tričká su úž fuč ... takže si musíš nájsť iný dôvod na život :)
@ hahh čo us niečo sa nájde ,,,,ináč dobrá robota tie videá veľa naučia
vďaka :)
Hah, no mám dosť😂😂😂👌
David, čo k tebe napísať, si neskutočný element. Kiež by takýchto výnimočných ľudí na tomto svete bolo viac, no osobne si myslím, že vďaka tebe ich bude viac. Robíš ľudí šťastných, tvojím videom ich neskutočne nakopeš aspoň tých čo si to uvedomia. Držím ti palce v tom čo robíš a pevne verím a aj sa z tebou stavím, že do roka budeš minimálne na titulke časopisu FORBES. PS: Poslal som ti mailik, tak sa drž prajem všetko dobré.
ďakujem veľmi pekne :) ... netreba na forbes ... ten esquire a muz roka bude stačiť :D
Presne to je ta psychologia ktoru David ovláda😄🙏💪 nepozerajte slabé žalúdky😄 ale ludia si to aj tak pozrú😂😂 ludska psychika.... TOP videjko🙏
nakopávať rite mi už ide :) ... dám si na to trademark :D
Viem otom ze by sa nic nezmenilo,preto som tento smer zavrhol.Tak dobre mas pravdu,som osamely a zrejme si zato mozem sam,cojaviem
Kým nezmeníš nastavenie mysle tak budeš sabotovať sám seba navždy a nič sa nezmení ... to máš pravdu :) Ale ak zmeníš svoje myslenie, zmeníš svoje konanie a potom sa zmení aj tvoja realita :)
Zmenit myslenie je to to najtazsie pre cloveka,tak mi drz aspon palce :)
Tak aspon zacnem malimi vecami,lepsie jak nic.....
Nemusím ti držať palce, viem ti pomôcť to dosiahnuť ... :) Daj vedieť a pomôžem ti nájsť riešenie na tvoje problémy a nakopnúť ťa do vyšších obrátok, aby si neriešl malé veci ale rovno zmenil svoj život :)
No neverim ze lusknutim prsta sa my zmeni myslenie,to je proces,zrejme sa uz zacal no u mna je vsetko oneskorene,uz to badam od kedy my pamäť slúži,alebo ma otom len presvedcili pocas mojej vychovy,nechcem sa uz viac vyhovarat ale nejake vysvetlenia musim najst.Aaleboo,sa vysrat na vsetko a vsetkych a riesit len seba...
zatial s depresiou bojujem beriem antidepresiva a coskoro idem k psychologovi a budem rada tvojim radam.............mas nieco proti strachu a uzkosti......porad
Pozri si toto video ešte raz ... tam to presne vysvetľujem ... a pokojne aj ďalšie ...
A tu máš ešte aj môj podcast na túto tému: soundcloud.com/davidhanc/ako-odstranit-uzkosti-depresie-a-traumu-za-vyuzitia-sily-mysle-256
Paradne videjko david😉
Inač, ak som druhykrat zrušil stretko a ona napisala "ta sa pojeb cau" to bude za 2 dni vohode nie?😂
che ... za 2 dni by si mal mať už novú gangster :D
@ Však prave kvoli inej ( lepšej) som zrusil to stretnutie🤣
takže nie je čo ľutovať :D
Pred týždňom som si dal predsavzatie a predstavil som sa už o pol roka, ako som to dodržal a je mi zo seba fajn :) povedal som si, že to je poslednýkrát čo si to predsavzatie dávam, lebo už nechcem byť taký (sračka ako ty hovoríš) ako doteraz, a začínať každý týždeň odznova :) a ešte sa skúšam stále usmievať ... to je celkom ťažké, ale zlepšuje to náladu :D videjko top ... asi pošlem kamošovi čo nevie čo so sebou, lebo sa rozišiel s bývalou (už 81x)
dík moc za pomoc, ktorú mi dávaš a samozrejme ako chceš pomôcť kamošovi ... klobúk dolu. aj keď som to navrhol vo videu, málokto to aj urobí, pretože ľudia sa nestarajú do ostatných, čo je škoda. preto máš moje symfónie.
tak hlavne som sa s ním o tom dlhšie zhováral a snažil sa trošku do neho vžiť ... aj ja si pamätám aké to bolo keď som mal prvú lásku a rozišla sa so mnou. Tak som mu skúšal hovoriť čo mne pomoholo :) a hlavne ako si ty hovoril, zamyslieť sa nad tým, či mu ten vzťah niečo dáva, alebo ho iba vyciciava :)
presne tak ... mega si mu ponúkol pomoc ... vždy je však na človeku, či ju zoberie. to už ovplyvniť nemôžeš.
Dobrá nálož... pred 6 rokmi som dostal poriadnu facku od života. Mojej depresii som dal zbohom už dávno a viac sa jej to nepodarí, aby ma prepadla nepripraveného. Áno, teraz sa mi ľahko hovorí... ale bola to dlhá a neľahká cesta. Áno, cca 2 mesiace som bol z toho fakt dojebaný, dolu na kolenách... ale nie tak, že by som úplne prestal fungovať a sa utápal napríklad v alkohole. Vstal som na nohy a rozhodol sa tomu urobiť rázny koniec, bojovať s tým. Našiel som totíž to spôsob, ako to dokázať... Do dnes robím veci, ktoré ma napĺňaju, dokážu ma posunúť, rýchlejšie sa oklepať z neúspechu... a niektoré z nich sú pre mňa doslova, ako terapia! Zmenil som sa, cítim sa byť silnejší, už inak premýšľam, či robím veci inak, ako pred tou životnou fackou. Nechcem tu písať nejaký "tutorial", ako na to - čo som urobil preto, lebo by bol z toho "bestseller" (hej, 1 z vecí, ktorú som ešte celkom nevychytal - píšem veľa a vždy rozprávam niekomu STORY, práve tu dlhšiu verziu. SORRY no!). Pretože je to individuálne... Ale predsalen niečo: Nájdi si čokolvek, činnosť čo ti zamestná hlavu... proste každý si musí nájsť vlastný spôsob, ako sa dostať z depresie. Vedieť sa tešiť z maličkostí... nech je to hocičo! Každý deň sa udeje niečo, čo ti vyrobí široký úsmev, a to si uchovaj v pamäti! Urob druhému radosť len tak, urob nejakú nezištnú vec pre niekoho, dokáž sám sebe, že si potrebný pre svoje okolie - mať pocit, že žiješ, buď spontánny. Obklopuj sa vecmi, čo ťa zaručene potešia a udržia ťa na nohách. Zhodnoť svoju sitúaciu a vyrieš ju najlepšie, ako vieš - ak je možnosť urob tú hrubú čiaru a hlavne pouč sa z tejto chyby! Ver mi, príde ich ešte niekoľko... ale už budeš silnější! Nechať depku si robiť, čo sa je zachce s tebou je nezmysel! Iba malé prúsery sa vyriešia samé, aj to len občas! Veľký prúser nenechaj nikdy zájsť do pozicie... Však ono sa to nejako! BULL SHIT! Ver mi, viem o čom hovorím! PS: Ešte niesom v ciely, aby som bol spokojný, vedel urobiť tlustú čiaru... pretože niektoré veci potrebujú svoj čas a ja to neviem nijako ovplyvniť! Musel by som dlho premýšľať, kedy mi naposledy zaklopala na dvere depka :) Len jedna dôležitá posledná vec... Ty sám musíš chcieť, nie čakať, že ťa druhý bude ťahať z problému, spamätať sa, skonsolidovať sa a ísť - je to dlhá a náročná cesta! Fňukanie Ťa nikam neposunie, len ťa hlbšie v tiahne k absolútnemu dnu... To radšej skoč rovno z mosta do Dunaja! ;)
Ďakujem za doplnenie a tvoj pohľad na vec ... :) Držím ti palce, nech sa ti to darí ešte viac!
natoč dajake video po vychodnarsky =D
Bože tie tvoje komentáre a prirovnania 😅ďakujem že si😉
Je mi potešením :) ... S čím práve bojuješ ty?
Ja už dlhšie depresie nemám. Zistila som ze u mňa hlavnú úlohu hrá pravidelný pohyb, dobrá hudba a aj práca ktr ma baví, no a to nehovorím sebe láska, na ktr stále pracujem. S tou pracou (čašníčka) to bolo trosku ťažšie kvôli Corone
Ale znie to super, že sa posúvaš vpred. S tou sebeláskou by som ti určite vedel pomôcť. Napíš mi správu na Facebooku alebo Instagrame a pozrieme sa bližšie ako by sme ju vedeli zlepšiť :)