【ウォーミングアップ】水泳日本代表が教える！泳ぐ前にするべきチューブトレーニング！
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- Опубліковано 8 лют 2025
- 競泳日本代表、塩浦慎理がウォームアップに使えるトレーニングを紹介！
注意ポイントを抑えながら正しいフォームでやってみよう！
泳ぎやトレーニングの際、体の動きが変わるのでやってみて👍
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ウォームアップは念入りにね！
ウォーミングアップの内容とか
他にも知りたいかな？
レース前の動的ストレッチを教えてほしいです！
練習前の陸トレ知りたいです！
ウォーミングアップのプールで大体どのくらい泳げばいいかも知りたいです。
チューブ使ったトレーニングとかストレッチとかも知りたいです！
今日使ったチューブの名前教えてください！
うわ、塩浦選手のチャンネルあったのか！！
これは凄い参考になるな😳
ありがたい〜
普段やっているストレッチをまとめて総集編的な感じで動画にしてほしいです！
とてもためになりました。
次の動画が楽しみですね‼️
ドルフィンキックのコツ教えて欲しいです
学生スイマーが飲んだ方がいいプロテイン教えて欲しいです！
BCAA
味なしの Whey protein
インナー凄く気になります！
使ってるチューブわかりますか？
ゴッツい身体してるなー
身長188cmで体重90kgオーバーで
ベンチ100kg以上とか
メッチャクチャ凄いな
アメリカ人みたいな身体してるな
パワーとか半端なさそう
水泳引退したら
パワーリフティングとか？
始めたら？
そんだけの身体あったら
ベンチプレスも200kg上げれると思うしスクワットも200kgオーバーいける
上半身の肩とか
ヤバいな(笑)