FULL-CONTACT AU DOJO DE VERTOU TOUS LES LUNDIS SOIRS 2024

SAISON 2024/2025
Chaque lundi soir, de 19h45 à 21h15, le dojo de Vertou accueille des pratiquants de boxe anglaise et de full contact...
Ces séances, dynamiques et rythmées, débutent par un échauffement cardio, suivi de divers exercices spécifiques et de leçons de boxe, le tout sous la direction de notre Sensei, Lionel LEFORT COUVIN, diplômé d'État.
Au sein de ce dojo, certains viennent s'entraîner pour le plaisir, tandis que d'autres s'engagent sur la voie de la compétition.
Que l’on soit débutant ou champion du monde, chacun trouve sa place dans une ambiance respectueuse et bienveillante.
L'essentiel reste de prendre du plaisir dans la pratique.
Sensei.
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Dans notre école d'arts martiaux, nous transmettons à nos élèves, enfants comme adultes, les principes fondamentaux du code BUSHIDO. Ces valeurs, telles que le respect, l'écoute, la maîtrise de soi, et la responsabilité, sont essentielles non seulement dans la pratique martiale, mais aussi dans la vie quotidienne. Nous sommes convaincus que cet enseignement permet à chacun de développer des compétences précieuses, tant sur le plan personnel que relationnel.
Lionel LEFORT, professeur diplômé d'État et conseiller en arts martiaux et bien-être, possède plus de 37 ans d'expérience dans ce domaine. Son approche holistique, basée sur l'harmonie du corps et de l'esprit, fait de son enseignement une référence dans le domaine du karaté et des arts martiaux. Ancien compétiteur de haut niveau, Lionel a perfectionné son savoir-faire à travers ses voyages internationaux, notamment aux États-Unis où il a étudié le MMA et le karaté.
Passionné par l'art de transmettre, Lionel dirige aujourd'hui deux écoles de karaté en Loire-Atlantique (Geneston et Vertou), où il forme des pratiquants de tous âges et niveaux, de l'initiation à la ceinture noire, tout en accompagnant des compétiteurs jusqu'au niveau national et mondial.
Pour en savoir plus sur son parcours et ses services, n'hésitez pas à visiter ses sites web et réseaux sociaux :
Site : vertoukarategeneston.fr
Coach Holistique : lionellefortcoachholistique.fr
Facebook : Sensei Lionel Lefort
Instagram : @senseilionel
LinkedIn : Lionel Lefort
Qui suis-je ?
Mon engagement dans les arts martiaux remonte à l'âge de 8 ans, lorsque j'ai commencé à pratiquer le judo. À 10 ans, j'ai découvert le karaté, une discipline qui est rapidement devenue une passion, et que je continue de perfectionner à travers divers styles de combat, notamment le close-combat, la boxe, et le MMA.
Fort de mes expériences à l'étranger (USA, Espagne, Grèce, Tunisie, etc.) et dans des milieux professionnels exigeants (sécurité rapprochée, compétitions nationales), j'ai développé une méthode de karaté efficace et axée sur l'autodéfense. Aujourd'hui, je transmets cet art avec une approche éthique inspirée du code des Samouraïs.
Diplômes :
BNS
DIF : N° 18 127
BEES : N° 075990952
DEJEPS : N° 044-09-0092
Contact :
Lionel Lefort
Conseiller en arts martiaux et bien-être, Coach Holistique
Téléphone : [phone]
Email : [e-mail]