Đúng như bạn nói, khi tâm trí bình an thì tất sẽ ngủ ngon, sức khoẻ dồi dào. Cảm ơn bạn rất nhiều, bạn luôn nhiệt tình động viên chúng tôi. Chúc bạn thật nhiều sức khoẻ và sống an vui, hạnh phúc!
UA-camr nói ngược: khi ngủ phải nằm nghiêng về bên phải mới đúng chứ. Vì khi ngủ nằm nghiêng về bên trái thì tim sẽ bị đè nén, dễ bị mê sảng, mộng mỵ ...
Cảm ơn bạn đã chia sẻ ý kiến. Theo lời dạy của cổ nhân mà chúng tôi đề cập, tư thế nằm nghiêng bên trái được cho là giúp giảm áp lực lên tim và hỗ trợ tốt hơn cho hệ tiêu hóa, nhờ vào vị trí tự nhiên của dạ dày và ruột trong cơ thể. Tuy nhiên, điều này không phải là một quy tắc cố định cho tất cả mọi người. Nếu bạn cảm thấy nằm nghiêng bên phải giúp giấc ngủ của mình dễ chịu hơn và không gây khó chịu, đó vẫn là một lựa chọn hoàn toàn đúng. Điều quan trọng nhất là tìm tư thế phù hợp với cơ thể mình để có được giấc ngủ ngon và trọn vẹn. Mỗi người có thể có trải nghiệm khác nhau, và chúng tôi rất trân trọng những chia sẻ của bạn. Cảm ơn bạn đã đóng góp để làm phong phú thêm nội dung này!
Cảm on chuong trinh nói dụng hay giọng đọc lại truyền cảm rất dễ nghe
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc suy nghĩ gì, hãy chia sẻ với chúng tôi nhé!
Tâm trí thanh thản không suy nghĩ, buồn lo là số 1! Cám ơn đài đã chia sẻ một tiếc mục hay🙏🩷
Đúng như bạn nói, khi tâm trí bình an thì tất sẽ ngủ ngon, sức khoẻ dồi dào. Cảm ơn bạn rất nhiều, bạn luôn nhiệt tình động viên chúng tôi. Chúc bạn thật nhiều sức khoẻ và sống an vui, hạnh phúc!
Cái này áp dụng cho người trẻ và trung tuổi được k ạ?
Đều có thể áp dụng được nhé bạn.
Áp dụng sẽ bị cao tuổi đấy 😅
@@jaxjaxvang4910 bạn sống tích cực, Tuệ Cổ Nhân tin rằng bạn sẽ luôn an vui và hạnh phúc. Chúc bạn sức khỏe luôn dồi dào và bình an nhé!
UA-camr nói ngược: khi ngủ phải nằm nghiêng về bên phải mới đúng chứ. Vì khi ngủ nằm nghiêng về bên trái thì tim sẽ bị đè nén, dễ bị mê sảng, mộng mỵ ...
Cảm ơn bạn đã chia sẻ ý kiến. Theo lời dạy của cổ nhân mà chúng tôi đề cập, tư thế nằm nghiêng bên trái được cho là giúp giảm áp lực lên tim và hỗ trợ tốt hơn cho hệ tiêu hóa, nhờ vào vị trí tự nhiên của dạ dày và ruột trong cơ thể. Tuy nhiên, điều này không phải là một quy tắc cố định cho tất cả mọi người. Nếu bạn cảm thấy nằm nghiêng bên phải giúp giấc ngủ của mình dễ chịu hơn và không gây khó chịu, đó vẫn là một lựa chọn hoàn toàn đúng. Điều quan trọng nhất là tìm tư thế phù hợp với cơ thể mình để có được giấc ngủ ngon và trọn vẹn. Mỗi người có thể có trải nghiệm khác nhau, và chúng tôi rất trân trọng những chia sẻ của bạn. Cảm ơn bạn đã đóng góp để làm phong phú thêm nội dung này!