Guerrero, si recibes la notificación - entrando por notificación ayuda al canal y es agradecido. Ya empezó el nuevo semestre y habran muchos nuevos videos educativos. Nos vemos allí!💪
recuerdan el video de la rutina esa de cuerpo completo que tenia vadym con 3 niveles de dificultad en lo que estaba bronce, plata y oro creo recordar que era sin equipo y tenia muscle ups
Seguirte me está ayudando a salir de mi depresión, te lo agradesco de corazón Vadym , realmente inspiras, te mando un saludo enorme desde México. Gracias
Animo men ayuda el ejersisio pero creeme que ayuda mas es leer la Bivlia para que conoscas de Dios y su amor yo tanvien esta diprimido ya no queria ni vivie pero animo todo esta en las manos de Dios
Vi cientos de vídeos y cientos de rutinas técnicas en youtube y literalmente ninguno me dio tantos resultados como este canal, deje de entrenar en el gimnasio y ahora sólo entreno en casa en el parque en cualquier lado, me siento más vital mas fuerte y más musculado y se ha transformado en un estilo de vida, mis colegas si han llegado hasta aquí dejen todo lo que están haciendo y haganle caso a este tío que es un crack!!! Ademas Medellín de la ese toque especial, saludos guerrero!!!
yo entrenaba kimboxi. me encantaba pero al final de tantos combates me rompi un nervio de la nariz y el medico me recomendó dejarlo y pues ya llevo unos 4 meses entrenando en casa y e conseguido mejores resultados q 3 en gimnasio . y lo mejor es q me sale gratis jajaja
recuerdan el video de la rutina esa de cuerpo completo que tenia vadym con 3 niveles de dificultad en lo que estaba bronce, plata y oro creo recordar que era sin equipo y tenia muscle ups
Quien rayos puede darle dislike a este video con la dedicación y esfuerzo de vadym??? Mas bien es un maestro, al enseñarnos y tomarse el tiempo de hacernos una rutina. Saludos desde Mexico Vadym, VUAAMOOS
@@leoneldiaz5370 Pues por todo: Es el típico pavo que ves luciéndose ante los demás y que desanima y ahuyenta a cualquier persona no acostumbrada al ejercicio a pisar un gimnasio. Esa manera de gesticular al hablar, como si fuese un rapero fuera de la ley. WFT. El estar constantemente luciéndose sin camiseta, incluso para hablar sólamente. Lo que dice: "Fuamoss, kereross" ¿se cree un general espartano que va a la guerra o qué?. Un flipao, vamos. Su estilo de entrenamiento, haciendo malabares básicamente para lucirse (no hay más que ver el juego de cámara que hacen, vamos, ni Rocky Balboa) y dirigido a personas que, como él, ya están en un estadio avazado de entrenamiento, nada de enseñar lo básico a gente que todavía no sabe. No hay más que echar un vistazo a los comentarios para leer únicamente chorradas de niñatos con la cara pegada al móvil, apenas se habla de entrenamiento, sólo de tonterías que si "fuamosss" y que si "kereross".
Hace 1 años me hacía 1 hora y 40 minutos , hoy después de mucho tiempo la intente de nuevo y logre mi mejor récord , 23 minutos , gracias por la rutina vadym :)))
Ya complete 1 año 10 meses entrenando, las clave de todo es la disciplins. No importa que cansado estes, no esta permitido rendirse, toma un respiro y sigue adelante. Cuando inicie pesaba 58 kilos, ahora peso 78. Comer como un canival, dormir como un oso y entrenar como si no hubiese un mañana👊👊
Jajaja, eso es verdad, no sé cómo puede hacer todo ese ejercicio y hablar todo el tiempo, igual se nota el esfuerzo en la falta de aire...yo sencillamente o entreno o hablo...y si me hablan no puedo responder!...si tenés un corazón para hacer reparto solidario...a mí en el tercer ejercicio ya me dio un paro seguro!!!...😀👏👏👏Que genio por Diosss!!!
Por fin! Meta cumplida, 20:00 minutos exactos!!! Soy un guerrero de oro maldita seaaaa!!! Después de 2 meses y medio de entrenamiento logro llegar a este nivel! Gracias Vadym por tu energía!
En el gym me sacaron y me mandaron a descansar porque disque me estaba desgastando que no podia hacer mas de 5 ejercicio que porque era malo hacer tanto ejercicio y no volvi al gym ahora hago ejercicios al estilo ruso guerrero educado
VADYM...GENIO TE QUIERO MUCHO SOS UN GRAN HOMBRE HACIENDO EL BIEN INCENTIVANDO LOS ALTOS VALORES DEL SER HUMANO ..Y ES UNA BENDICIÓN Y UNA INSPIRACIÓN QUE HALLA PERSONAS COMO VOS ...UN ABRAZO DE GUERRERO ...SOY LUCERO VILLALBA HAGELSTANGE ARTISTA ..Y INSTRUCTOR DE AIKIDO ...SALUDOS DESDE ARGENTINA
waoo, he visto varios canales para entrenar, pero jamás vi tanta determinación y ganas de entrenar como cuando veo tu canal, excelente video, el mejor que he visto para seguir una vida de guerrero... VUAMOOOS!!!!
VADYM ERES UN GRAN EJEMPLO PARA MUCHOS JOVENES DE AMERICA LATINA , TODOS TUS SEGUIDORES LO CONFIRMAN , BIEN POR ELLO , TENGO 56 Y HAGO PESAS DESDE LOS 32 Y HAGO MAS QUE CUANDO COMENCE , AL VER TUS VIDEOS ME INSPIRAN A SEGUIR HACIENDO PARA TENER SIEMPRE BUENA SALUD , GRACIAS POR ELLO.
Que video mas epico, el esfuerzo al final, el cansancio, la fuerza de voluntad, la fortaleza mental para seguir. Es increíble. Objetivo 2020 - Terminar esta rutina infernal.
Vadym, respeto y agradecimiento, realmente muy dedicado, trato de hacer la mayoria de tus rutinas , pero la verdad si que es dificil seguirte el paso. Gracias, mil gracias por hacernos lo duro del ejercicio mas facil. Saludos enormes. Por cierto, yo no tengo equipo , ya que entreno en casa, pero trato de improvisar con lo que tenga a la mano. 👍👍👍
Me encanta esta rutina. Me supone retos cada vez que la hago. Hace un mes la conseguí hacer en 24 minutos. Hoy he conseguido hacerla en 23 minutos. Cerca de oro pero no pasa nada, cada día a superarse un poco más. Gracias por ésta y muchas otras rutinas chicos. Os mando un abrazo desde España :)
Que tal guerrero de oro Vadym,como lo he comentado soy principiante y apenas he tomado la rutina de ectomorfos el cual es excelente,ademàs estoy viendo tus videos de las rutinas para principiantes como el aumento de masa muscular por partes del cuerpo sean pecho,abdomen,piernas de lo que poco a poco las estarè implementando acorde a como eduque mi cuerpo y requiera tonificar para obtenr el cuerpo deseado,por lo que esta rutina me parece que es un poco mas complicada por el tiempo a realizar tomando en cuenta como la cantidad de ejercicios por lo que la analizo y llego a la conclusiòn que la podrè implementar cuando este mas educado con lo antes descrito ya que se puede hacer sin pesas y en casa,saludos desde Mèxico...YA SIGO TU CANAL HACE CASI DOS MESES COMO TU PÀGINA,ERES TODA UNA PERSONA A SEGUIR.
Vadym soy nuevo en el canal, me animé a probar esta rutina y vi que me falta desarrollar las dominadas y la barras. Con esas sufrí bastante. Gracias por subir este material.
Gracias equipo de BUFF ACADEMY, aprecio su trabajo por que de verdad hay resultados, gracias por las rutinas y la filosofía. Son grandes, sigan así. Vuamoooos.
,e encanta la parte de los Russian deep porq se ve el esfuerzo q vadym pone y a pesar q una fallo la recupero con otra lección de vida caes pero t vuelves a levantar grande maestro vuaaaaaamos
Eres el mejor Gracias a ti tengo ganas de ponerme en forma y se que siguiendo tus pasos lo conseguiré. Gracias por tus vídeos.💪🏻 el mejor guerrero es el guerrero educado. VAMOSSSSS!!
Hermano de verdad usted inspira .desde que lo consegui en you tube me a inspirado a entrenar. Con disciplina y constancia ,cueste lo que cuente lo lograre . My mentor
_Del canal y los buenos consejos que da. Puede ser un buen instructor y puede tener un buen cuerpo, pero no me atrae, no me gusta, no hay química, no es mi tipo. Por mi que se quede otra chica menos conmigo. Chao_
Ya la logre hacer al pie de la letra (en algunos ejercicios tecnica apestosa v:) lo logre en 19 minutos 46 segundos 14 milisegundos. Uno de mis mejores y mas duros logros. Me demostre a mi mismo que soy tan capaz como tu. ...SOY GUERRERO EDUCADO DE ORO... Gracias BUFF academy VUAMOSS...
Guerrero, si recibes la notificación - entrando por notificación ayuda al canal y es agradecido. Ya empezó el nuevo semestre y habran muchos nuevos videos educativos. Nos vemos allí!💪
Gua eres el mejor ,enserio quiero ser como tu
Buen video
Gracias mano
Jaja
puedes decirme o darme un dato de donde consiges los chalecos de peso gracias
VADYM NO SOLO LO HIZO EN MENOS DE 20 MINUTOS SI NO QUE HIZO UN TUTORIAL MIENTRAS HACIA LOS EJERCICIOS ESO ES SER UN DIOS
Es un guerrero de diamante 🔹 admirable Vadym inspiración
Y con el piso mojado
Como dijo Bills: Dime que se siente ser un dios?😎💪👍
recuerdan el video de la rutina esa de cuerpo completo que tenia vadym con 3 niveles de dificultad en lo que estaba bronce, plata y oro creo recordar que era sin equipo y tenia muscle ups
Lo mejor de los domingos, una notificación de Buff Academy.
Tú si sabes bro💪😎
Este tipo es una leyenda
Alv no te pases :v
Jajajajaja ALv !
Total
Aquí la rutina en texto para que puedan seguirla con mayor facilidad:
10 pushups
8 close grip pull ups
10 explosive dips
10 explosive squat jumps
8 pike push ups (90°)
8 romanian pulls
8 L Sit Raises
8 tricep extensions
8 bicep curls
12 explosive lunges
8 pull ups
6 toes to bar
5 deep push ups
6 front dips
10 sumo squats
10 clap push ups
8 close grip chin ups
8 chest press
6 around the world
8 diamond push ups
5 front lever Raises
8 90° raises
15 sec L Sit
8 burpees
8 weighted squats
8 wide grip pull ups
20 bar push ups
5 tucked planche push ups
6 rows
6 russian dips
Gracias me me ahorrarse el trabajo de escribir :v
Las flexiones de pecho en una barra el dice 10 pero escribe 20 ????
Que buena rutina y muy intensa
Que quiere matarlo a uno con ese poco
Gracias colega
Seguirte me está ayudando a salir de mi depresión, te lo agradesco de corazón Vadym , realmente inspiras, te mando un saludo enorme desde México.
Gracias
Animo men ayuda el ejersisio pero creeme que ayuda mas es leer la Bivlia para que conoscas de Dios y su amor yo tanvien esta diprimido ya no queria ni vivie pero animo todo esta en las manos de Dios
Fuerza mi chan
Saludos des Colombia, nada es en vano.
olvídate de lo malo colega y también de la gente q no te agrada y fuerza
@@estefaniagonzales4348 La biblia también sirve para aprender a escribir?
@@reversyIRL carnal el compa lo dijo por buena onda no vengas a cagar el palo
Vi cientos de vídeos y cientos de rutinas técnicas en youtube y literalmente ninguno me dio tantos resultados como este canal, deje de entrenar en el gimnasio y ahora sólo entreno en casa en el parque en cualquier lado, me siento más vital mas fuerte y más musculado y se ha transformado en un estilo de vida, mis colegas si han llegado hasta aquí dejen todo lo que están haciendo y haganle caso a este tío que es un crack!!! Ademas Medellín de la ese toque especial, saludos guerrero!!!
Yo combino
ambos
yo entrenaba kimboxi. me encantaba pero al final de tantos combates me rompi un nervio de la nariz y el medico me recomendó dejarlo y pues ya llevo unos 4 meses entrenando en casa y e conseguido mejores resultados q 3 en gimnasio . y lo mejor es q me sale gratis jajaja
Me paso lo mismo ! Vadym cambio mi vida completamente! Hoy ya llevo casi 1 año siguiendo las rutinas y consejos de vadym y voy por mas vuamos!!
recuerdan el video de la rutina esa de cuerpo completo que tenia vadym con 3 niveles de dificultad en lo que estaba bronce, plata y oro creo recordar que era sin equipo y tenia muscle ups
Quien rayos puede darle dislike a este video con la dedicación y esfuerzo de vadym??? Mas bien es un maestro, al enseñarnos y tomarse el tiempo de hacernos una rutina. Saludos desde Mexico Vadym, VUAAMOOS
Algún salame, sedentario..! Que no sirve ni para hacer flexiones
Te falto las FFF en el vuamos... Es Asi:
Fffffffvvvvuamosss.....
Yo llevo 25 años entrenando en gym y este pavo me parece un flipado de la vida.
@@conatcha ¿Por qué dices eso?
@@leoneldiaz5370 Pues por todo: Es el típico pavo que ves luciéndose ante los demás y que desanima y ahuyenta a cualquier persona no acostumbrada al ejercicio a pisar un gimnasio. Esa manera de gesticular al hablar, como si fuese un rapero fuera de la ley. WFT. El estar constantemente luciéndose sin camiseta, incluso para hablar sólamente. Lo que dice: "Fuamoss, kereross" ¿se cree un general espartano que va a la guerra o qué?. Un flipao, vamos. Su estilo de entrenamiento, haciendo malabares básicamente para lucirse (no hay más que ver el juego de cámara que hacen, vamos, ni Rocky Balboa) y dirigido a personas que, como él, ya están en un estadio avazado de entrenamiento, nada de enseñar lo básico a gente que todavía no sabe. No hay más que echar un vistazo a los comentarios para leer únicamente chorradas de niñatos con la cara pegada al móvil, apenas se habla de entrenamiento, sólo de tonterías que si "fuamosss" y que si "kereross".
~Alguien me decidió llamar pero es hora de entrenar , no de hablar ...
brutal frase💪
Llevaba poco viendo el vídeo, lo adelante bastante y justo dijo eso. XD
Hace 1 años me hacía 1 hora y 40 minutos , hoy después de mucho tiempo la intente de nuevo y logre mi mejor récord , 23 minutos , gracias por la rutina vadym :)))
VUAMOSSSSS!!!
Ya complete 1 año 10 meses entrenando, las clave de todo es la disciplins. No importa que cansado estes, no esta permitido rendirse, toma un respiro y sigue adelante. Cuando inicie pesaba 58 kilos, ahora peso 78. Comer como un canival, dormir como un oso y entrenar como si no hubiese un mañana👊👊
Y de trabajo y estudios como andamos 🤣🤣
omg que video, acabo de hacer uno de tus desayunos, para luego entrenar, realmente eres increible, una inspiracion total.
Que desayunos?
@@higuitamoreno4475 busca vídeos anteriores de vadym donde enseñó como hacer desayunos nutricionales
A mi tambien me ha servido mucho el batido, y lo tomo no sólo despues de hacer ejercicio
El batido me pone re loco, parece como si estuviera drogado y bien dopado.
GHEM MEHG que batido? Como hace más de un años tomó un regular batido una hora antes de mi desayuno
Jajaja, eso es verdad, no sé cómo puede hacer todo ese ejercicio y hablar todo el tiempo, igual se nota el esfuerzo en la falta de aire...yo sencillamente o entreno o hablo...y si me hablan no puedo responder!...si tenés un corazón para hacer reparto solidario...a mí en el tercer ejercicio ya me dio un paro seguro!!!...😀👏👏👏Que genio por Diosss!!!
11:39 soy yo o ese quejido se escucho como el que hace kratos de god of war? Todo un guerrero espartano!
Jajajaja verdad
Debería estar jugando menos y haciendo más entrenamiento haahhaha pero si🤣🤣🤣
Jajaja
Hahaha, es igualito, hahahaha.
Mmaaalllll
Van hacer los 20 minutos más eternos en mi vida.
Soy el unico que se embala cuando vadym dice vuamos
Embala tremenda ese vuamos es como si estuviera metiendo bazuco
Vuamooooss!!!
Se envala...un chileno💪💪💪💪
JAJAJAJAJAJAJAJA 👏🏻👏🏻👏🏻 VUAAAAMOSSS 😂😂
PURO POWER VUAAAAMOSSS!!!!
Ya estoy haciendo otra rutina para ectomorfos que vi en este canal y me está sirviendo, me quedo con aquella rutina
Pasa el link!gracias.
@@german2688 link gracias
Pasa link xfa
Pasa el link, por favor
x25
Hay que admirar mucho como puede hablar tan seguido mientras se ve que su corazón está a mil por hora pero nunca se detuvo , eso es ser un guerrero 🖖💣
Por fin! Meta cumplida, 20:00 minutos exactos!!! Soy un guerrero de oro maldita seaaaa!!! Después de 2 meses y medio de entrenamiento logro llegar a este nivel! Gracias Vadym por tu energía!
Cuando me ponga a entrenar: Modo ruso ON
Armando Montes Pérez modo Ucraniano ON* v:
En el gym me sacaron y me mandaron a descansar porque disque me estaba desgastando que no podia hacer mas de 5 ejercicio que porque era malo hacer tanto ejercicio y no volvi al gym ahora hago ejercicios al estilo ruso guerrero educado
Es malo ps :v
No es malo dependiendo del peso podemos manejar cardio y aunmentar nuestra resistencia con diferentes tipos de ejercicio
Así es, mejor los parques, los gyms son pa chuzados
te sacaron para que te tardes mas y sigas pagando mas tiempo el gym hahah
descubrieron que estas suscrito a un canal de GUERERROS.
La disciplina.... Es lo mejor... poder mental 😍💪
Я русскийф
Si la neta bro
BENDIGO TU VIDA GUERRERO " POR NUESTRO ÉXITO"
VADYM...GENIO TE QUIERO MUCHO SOS UN GRAN HOMBRE HACIENDO EL BIEN INCENTIVANDO LOS ALTOS VALORES DEL SER HUMANO ..Y ES UNA BENDICIÓN Y UNA INSPIRACIÓN QUE HALLA PERSONAS COMO VOS ...UN ABRAZO DE GUERRERO ...SOY LUCERO VILLALBA HAGELSTANGE ARTISTA ..Y INSTRUCTOR DE AIKIDO ...SALUDOS DESDE ARGENTINA
Y los que lo hacemos en 1 hora
Guerreros de plástico VUAMOSSS
Jejejejeje
Una hora son 60 minutos jajaja
Gaboo Ruiz 😂😂😂😂😂😂👌🏻
Jajaj
jajjajajajaa wtf xddd, 60 minutos es una hora jajajaja
Un guerrero madrugador, vuamoos!!
Y los que lo hacen en 90 min guerreros de cobre jejejejeje
Jajaajajaja buena esa 😂
Guerreros de aluminio* :v
@@carlosgodoy3900 jajajajaja te pasaste
@@carlosgodoy3900 jajjaa sieres pasao
Son campesinos no guerreros
Marstro,te admiro profundamente ,hay muy pocos que entrenan como tú,me motivas a entrenar día a día.
waoo, he visto varios canales para entrenar, pero jamás vi tanta determinación y ganas de entrenar como cuando veo tu canal, excelente video, el mejor que he visto para seguir una vida de guerrero... VUAMOOOS!!!!
Mas me sorprendió la calidad del microfono, aguantó toda la rutina sin dañar el audio
Cuesta 950€...
Lo raro sería lo contrario jajajaja
Es de uso profesional
Es el que ocupan en los programas de televisión normalmente
El micrófono es un guerrero educado como Vadym 🎤💪💪💪👊👊
Que tremenda rutina guerrero la haré con el enfoque en terminarla , gracias bro.
Todo un inspirador... Vuuamoss... 💪
Lo más importante de todos tus vídeos es el mensaje que das al mundo a las personas .. eres un ejemplo para millones y millones... saludos
VADYM ERES UN GRAN EJEMPLO PARA MUCHOS JOVENES DE AMERICA LATINA , TODOS TUS SEGUIDORES LO CONFIRMAN , BIEN POR ELLO , TENGO 56 Y HAGO PESAS DESDE LOS 32 Y HAGO MAS QUE CUANDO COMENCE , AL VER TUS VIDEOS ME INSPIRAN A SEGUIR HACIENDO PARA TENER SIEMPRE BUENA SALUD , GRACIAS POR ELLO.
Este Es Lo q Me Motiva Para Entrenar VamosssSS 😎 👿 💪 😍
Por qué te motiva?
X q Son Las Mejores De Rutinas de Entrenamiento Y esto Es Lo Q Motiva Para Fuerza Resistencia
VamosssSS💪👿💯💯😍🔥♥️
Que video mas epico, el esfuerzo al final, el cansancio, la fuerza de voluntad, la fortaleza mental para seguir.
Es increíble.
Objetivo 2020 - Terminar esta rutina infernal.
Que tal vas? Te ah dado resultado?
Vadym cuando veo como haces los ejercicios me siento con motivación para seguir dándole con toda.
Vuamos
Vadym, respeto y agradecimiento, realmente muy dedicado, trato de hacer la mayoria de tus rutinas , pero la verdad si que es dificil seguirte el paso. Gracias, mil gracias por hacernos lo duro del ejercicio mas facil. Saludos enormes. Por cierto, yo no tengo equipo , ya que entreno en casa, pero trato de improvisar con lo que tenga a la mano. 👍👍👍
Mi amigo soy Drazhler de Costa Rica, sos un verdadero guerrero , mis respetos para usted, excelentes tus vídeos. Un abrazo hermano
Vuaaammoss eres una motivación y una inspiración para muchos a darle duro
Y seguimos subiendo 😎
Vuamooosss!! Cuantos van hacerlo apenas terminan de ver el vídeo?
Yo, ya voy hacelo ahorita ¡Vaaamos!
Los que sean ricos y puedan permitirse una estructura en su casa
@@jona107 yo no tengo esas barras, pero hago lo que puedo con lo demás
Nadie puede negar que este tipo es un crack , que motivador es este video
Me encanta esta rutina. Me supone retos cada vez que la hago. Hace un mes la conseguí hacer en 24 minutos. Hoy he conseguido hacerla en 23 minutos. Cerca de oro pero no pasa nada, cada día a superarse un poco más. Gracias por ésta y muchas otras rutinas chicos. Os mando un abrazo desde España :)
Que ?faltaron las 10 flexiones con un dedo, 10 flexiones sin Brazos vuamossssss!💪👈
jajajajaja
Jajajajajajajajajajaja
Ptm me imaginé a Vadym levitando mientras hacía flexiones sin brazos
Esas flexiones son super brutales pero solo mentales ,que la pasen bien👍 😂😂😂😂
Qué agradable sujeto
¿No pesas? ¿No gym?... ¡No problem!
Vadym, ¡predicas con el ejemplo!
¡VVVVVVVVAMOS!
Jimmy Steve Pulido Las únicas pesas que rifan son las pesas rusas 🤩
@@e.e.m.j9255 ¡Seeeeeeee! 😎
me encanta que diga "en la comodida de su casa" y los 2 primeros ejercicios sean dominadas y paralelas.
Tampoco es tan caro comprar algo.y os dura toda la vida.los cubatas os Durán un rato
@@juanmievolution9927 De echo si es caro y Cuesta mucho tiempo construirla y armarla bien
lo mejor y natural entreno que e podido ver felicidades sobre todo por tu humildad Huamoooossssss.
Que tal guerrero de oro Vadym,como lo he comentado soy principiante y apenas he tomado la rutina de ectomorfos el cual es excelente,ademàs estoy viendo tus videos de las rutinas para principiantes como el aumento de masa muscular por partes del cuerpo sean pecho,abdomen,piernas de lo que poco a poco las estarè implementando acorde a como eduque mi cuerpo y requiera tonificar para obtenr el cuerpo deseado,por lo que esta rutina me parece que es un poco mas complicada por el tiempo a realizar tomando en cuenta como la cantidad de ejercicios por lo que la analizo y llego a la conclusiòn que la podrè implementar cuando este mas educado con lo antes descrito ya que se puede hacer sin pesas y en casa,saludos desde Mèxico...YA SIGO TU CANAL HACE CASI DOS MESES COMO TU PÀGINA,ERES TODA UNA PERSONA A SEGUIR.
Se ve cansado esa rutina, pero muy motivante.
Que si se ve cansado ?? A mí ya me hubieran dado tres ataques al corazón dos derrames cerebrales y un ataque de epilepsia :v
@HD Lagarto que se cumpla que ?
@@sebastiancedeno2853 igual me hubiera pasado a mi 😨😨
Lo tuve que poner a .5 para poder alcanzarte vadim... Eres una bestia!!!!
A entrenar duro. Vuaamos! 💪
Un saludo desde Argentina González catan sos un crack amigo estoy siguiendo tus pasos para ser como vos gerrero respetuoso espero tu saludo
Guerrero ud es lo maximo en esto, estoy muy feliz de encontrar sus entrenamientos, Dios te bendiga mucho !!
A 102 guerreros de cartulina no les gusta esto
Ajajajaja
Ahora son 120 guerreros forjados de músculos de cartulina y huesos de cristal jajaja
127
y subiendo :v
Yo di dislike porque está utilizando peso(no corporal) eso no me gustó, igual sigo apoyando a Vadym es un crack!
Todos somos grandes y vamos por eso
GUERRERO DE ALUMINO
Estas haciendo el camino del maestro Vadym. Te admiro muchísimo! Y por supuesto que hago tus ejercicios 🤜🤛
Vadym soy nuevo en el canal, me animé a probar esta rutina y vi que me falta desarrollar las dominadas y la barras. Con esas sufrí bastante. Gracias por subir este material.
Vadym esta evolucionando con el lenguaje español
Siii es increible porq hasta tomo nuestros modismos mas nuevos!!
Tienes buen físico crack! Sigue así
Ffvuamosss
Domingo de vídeo! Vuuuaaamos a darle!!!!
Si el gran vadim estaba agotado que me espera ami una pobre alma de 1.76 y 66 kg moriré en el intento
Yo mido lo mismo pero peso 54kl T-T me dicen flaco pero solo tengo las costillas grandes.. esta gente no sabe naa :,,,v
@@pablo07gomez-funpubgmobile45 wtf 1.76 y 54? Eso ya es un problema creó fuera bromas. Ve al doctor simi
@@MrKirito15 yo mido 1.67 y peso 56
Literalmente somos igual físicamente
@@lucasrodriguez2795 amm todo a cambiado 1803cm y 72 kilos , un gran cambio
Buenas tardes el vadim !!!!!!! Makina!!!!!!Cada día me impresiona más y me hace no retroceder!! Vuaaaaamos!!!!
Vadym es el mejor las mejores rutinas ... crece natural
Brutalmente bueno vadym 👍
Que buen vídeo estoy haciendo tu batido de proteínas más esto super!
Me puedes pasar el video del batido por fa amigo
3:49 eructo de guerrero educado >:0
Jajajaja😄😂
Gracias equipo de BUFF ACADEMY, aprecio su trabajo por que de verdad hay resultados, gracias por las rutinas y la filosofía. Son grandes, sigan así. Vuamoooos.
,e encanta la parte de los Russian deep porq se ve el esfuerzo q vadym pone y a pesar q una fallo la recupero con otra lección de vida caes pero t vuelves a levantar grande maestro vuaaaaaamos
Buena dinamica de rangos ! Gracias
ese "VVVUAMOS" siempre me llena de motivación para entrenar ❤️
Será q en un video puedas dar una rutina para mesomorfos?? Saludos desde México 🏆
En realidad este típo es de admirar , muestra que sí se puede lograr los resultados que uno quiere,de una forma muy humilde ✊
Eres el mejor Gracias a ti tengo ganas de ponerme en forma y se que siguiendo tus pasos lo conseguiré. Gracias por tus vídeos.💪🏻 el mejor guerrero es el guerrero educado. VAMOSSSSS!!
Solo con verlo siento que me están creciendo los musculos :v
Guerrero de plata
Nunca pensé ver a vadym agotado por una rutina
VUAMOSS QUE SI SE PUEDE
Estaba hablandi todi el tiempo.
Asi no te da pa respirar
Entonces no has visto el video donde dice que casi se desmaya.
0:53 vadym se esta argentinizando 🤣
gracias pore realizar estos videos me han cambiado la vida son de lo mejor nada mas que explotar tu potencial y la disciplina mas que todo
Hermano de verdad usted inspira .desde que lo consegui en you tube me a inspirado a entrenar. Con disciplina y constancia ,cueste lo que cuente lo lograre . My mentor
Exelente video bro
16:54 Pobrecillo “Las bolsas de arena, como las odio” Me dio risa pero como seguí el ejercicio me di cuenta que esta pesado😂😅
_Entre más veo este canal más me enamoro._
_Del canal y los buenos consejos que da. Puede ser un buen instructor y puede tener un buen cuerpo, pero no me atrae, no me gusta, no hay química, no es mi tipo. Por mi que se quede otra chica menos conmigo. Chao_
SIEMPRE DIRÉ QUE ERES EL MEJOR TIPO QUE EH VISTO EN LAS REDES SOCIALES
VER ESTOS MESES TÚ VIDEOS ME ISO BIEN GRASIAS
Este hombre me inspira en cada uno de sus vídeos sigue así buen hombre
Nunca me senti mas motivado por un vuaaaamooos! :v
Y estoy biendo muy buenos Resultados con tus Rutinas
Brutal maestro!! 🔥🔥
Te admiro, admiro tu esfuerzo, eso de que no hay excusas, tienes razón, eres muy grande🔥🔥🔥🙌🏽🙌🏽
Lo mejor es este canal. Eres grandioso. Soy mujer, pero hago tus rutinas.
Ya me dieron ganas de entrenar hoy jaja.
Tremenda rutina!!
No jodas si le ha costado hacerlo en 20 minutos yo me muero
El vuaadym estaba hablando todo el tiempo eso no lo deja respirar.. tu debes saberlo
La humedad..
Eres un ejemplo a seguir hmno felicidades por tu canal y gracias por compartir tus conocimientos
Ya la logre hacer al pie de la letra (en algunos ejercicios tecnica apestosa v:) lo logre en 19 minutos 46 segundos 14 milisegundos. Uno de mis mejores y mas duros logros. Me demostre a mi mismo que soy tan capaz como tu. ...SOY GUERRERO EDUCADO DE ORO... Gracias BUFF academy VUAMOSS...
Morí de la risa cuando vi que la Miniatura decía: *"¡PONTE RUSO!"* XD...
Alimentacion +ejercicio+disciplina = Musculo 😎💪💪
La neta
Benzema :v?
La alimentación ya es parte de la disciplina.
Falto buen sueño y no malos habitos...
6:50 jajaja que buen gutural!!! Vuaaaamoooss
Espectacular y muy bueno verte entrenar Vadym Cavalera
Brutal, soy guerrero de OROooooo👍 Nunca dejes de decir waaaamooos ese es tu sello distintivo dale mas fuerza aun Waaamooos.