Varianten des Mattewischens als Vorbereitung der Bodenarbeit im Judo

[@timobraun3201]

Das ist super! So werden die Matten auch gleich geputzt :D

[@hinrichroll-naumann6313]

das sieht verdammt anstrengend aus! Respekt.

[@allesjudo7221]

Ja, leicht sind die meisten der Übungen nicht... :-)

[@dieterbueckle44]

Ich hatte Mal Judo gemacht ,da haben wir Seilhopfen auf dem Hintern gemacht😂😂 ist aber lange her