7 ДНІВ ЖИВУ ЗВИЧКАМИ УСПІШНИХ ЛЮДЕЙ В ГУРТОЖИТКУ
Вставка
- Опубліковано 24 лют 2021
- Не грайся з долею обери шлях, котрим пройшли понад 9 тисяч учнів😎
Пройди курси підготовки НМТ!
Перший урок безкоштовний🔥👇
zno.ua/
НМТ/ЗНО на 200? Легко!😎
11 найкращих онлайн курсів для підготовки до НМТ/ЗНО: go.zno.ua/zno_premium
❤️Станьте спонсором цього каналу, щоб отримувати бонуси:
/ @znoua
------------------------------------------------------------------------------------
Слідкуй за новинами ЗНО/НМТ:
Facebook: / znouacom
Telegram: www.t.me/znoua
Instagram: / z.n.o.u.a
TikTok: / znoua
Я протягом усього відео:
Боже, такі хороші гуртожитки існують?
*Сумно зітхаю в своєму сараї
Все існує!
@@raiverinho ніхто тобі не забороняє стулити писок,якщо щось не подобається. Багато студентів живуть в жахливих гуртожитках ,тому це сумно. Не кожен може собі дозволити щось краще.
Печера
@@raiverinho боже, чел, ну ти й злюка
@@user-gp4ev9kh4t нюхай бебру
Все круто )) Тільки контрастний душ - це не миття холодною водою, а чергування інтервалами холодної та гарячої води, тому і називається контрастним )
СТИВВЕЕЕЕЕЕН
Стивен, что ты тут делаешь?
о, стивен, помню твою шавуху
Привеееет Стивин Аризонка Феникс топ 😂👌
Не очікував тут тебе зустріти)) Я так розумію ти з України?
Контрастный душ в общаге, это чередование холодной и ОЧЕНЬ холодной воды...
Можна нагріти чайник, і налити в мисочку розбавивши холодною водою. Це дуже зручно, коли блочна система (6 людям легше домовитись про чергу ніж 50). Коли система коридорна - треба розбавляти воду в бутилках. Якщо велика черга, робіть воду гарячіше, вона охолоне коли дійде час митись.
Мені вистачає 1 миски або 2 півторашок (якщо не мити голову).
Як показує практика, за пів року, у будь якому випадку, виробляється своя система.
Жалко конечно что у нас в стране большенство общаг - бараки, которые страшнее атомной войны((
@@user-rm6qc6bt1f Ну, це досвід. Вижив в гуртожитку - виживеш скрізь... Хочеться в це вірити.
В бутилку набрати воду теплу і чергувати з душем.
🤣🤣🤣🤣👍
Звичка, яка є у 50% успішних людей - рано прокидатися, інші же 50% прокидаються пізно і висипаються :)
Ні, в мене були проблеми зі режимом сну, вирішив не спати ніч та день, а потім під вечерю лягти спати. Дуже складно було, весь день був сонний (тому що до цього, всю ніч всього не спав, і в 8-10 вже лягав, а тут до вечору..). Потім, коли в 20:00 вже спав, прокинувся без будильнику навіть о 5 ранку, на наступний день знову дуже рано хотів спати, лягав, а потім щось пішло не по плану, і з кожним днем лягав пізніше і пізніше, спочатку в 22:00, прокидався також рано, і не хотів вже спати (без будильнику), отже, потрохи знову збився режим, але якщо його наладити, тобі ввечері буде вже хотітись спати, і ти заснеш, а коли збитий, то навіть в тиші, пізно ніччю складно заснути.
Це мотивує набагато більше, ніж чути про ці звички від людей, в яких здавалось би «стільки грошей, що немає чим зайнятись» ;)
На самом деле иногда бутерброд на завтрак лучше, чем овсянка с фруктами
Утром нужны жиры и белки, чтобы желчь, накопившаяся за ночь выбросилась и не застаивалась, а она не выбрасывается на овсянку. Если сделать бутерброд с сыром, маслом, каким-нибудь овощем и по возможности мясом получится очень даже полезно. Хлеб можно заменить на цельнозерновой и будет еще лучше, но от кусочка хлеба ничего плохого не случится
Единственное в овсянке что понравилось это орешки, вот они действительно полезны!
Кроме того белки и жиры помогают не чувствовать голод так быстро и продержаться до обеда или конца пар)
Привет студентам-медикам)
Візьму на замітку
Вместе с тем, быстрые углеводы утоляют голод быстрее. Я 200 граммами хлеба надеюсь, а 200 граммами мяса - нет.
Вместе с тем, быстрые углеводы утоляют голод быстрее. Я 200 граммами хлеба надеюсь, а 200 граммами мяса - нет.
1.Звичка спорту тільки для того що б пробудити наш організм після 7-9 годин сну в ліжку, коли весь цей час ми нерухомі.
А 2. Я чув що звичкою планування дня краще займатись увечері, або перед сном, а зрання переглядати й виконувати.
Чекаю на відос з онлі ранішніми звичками ;)
Будьте успішними .
Людоньки, я капець як буду вдячний вам за коменти! 💚
Якшо такі відоси про гуртожиток вам заходять, то дайте знати, будь ласка! 😉
Наступний хочу зняти про стартапи в моєму гуртожитку!)) 😅
Фэйк
Твої рубрики просто шикарні, подобаються дуже, тож чекатиму продовження)
🤗
Ми почули) Тільки слова назад не забирати!! Чекаємо нове відео👌🏻
👍
ну зачем так с тараканчиком, может он тоже хотел принять контрастный душ
Може 😬
Я минулої зими вирішив змінити своє життя та почав прививати собі ці та ще декілька звичок, можу сказати що це реально складно морально. Лінь-це нормальна реакція організму. Навіщо щось робити якщо ти лежав у ліжку і все було добро, мозок думає:
-Навіщо витрачати зайві сили?.
Але коли починаєш сам змінюватись, то змінюється все навкруги. Головне - дисципліна, а не мотивація!
Крута што беларуская і ўкраінская мова падобная. Я разумею 90% за ўсё :)
Круто що білоруська та українська мова схожа. Я розумію 90% всього :)
Бо то схожа мова, з історією поколінь, не те що навʼязана російська. Плекайте її і все буде добре! Не нападайте на нас, кста. Воно того не варте
@@yurachikh Калі б я нешта вырашаў, :( я спадзяюся, што беларускі народ ня будзе брацца за зброю..
Жадаю перамогі!
6 месяцаў таму, ніхто сур'ёзна і падумаць не мог, што Путлер ебнется ў край, і пачне поўнамаштаюную вайну.
🧡🧡🧡
Дійсно круто
Мне кажется ты тянешь весь этот канал на себе😂
😀
*Тебе не кажется*😂
Чому? Інші відео тут також корисні😉👌🏻
Юро, ти надихаєш😍 після відео захотілось встати завтра зранку і вибратися на пробіжку🏃♀️
Дякую за цікавий та корисний контент👍
Вау!)) Круто!!! 😇💚💚💚
🤗
Два чела на кімнату?)) Пфффф, треба всунути туди ще людей три мінімум, щоб дихати навіть важко було ( а я в такому живу)
кааайф
Когда жил в общаге научился засыпать под шум, вставал в 5-6 то это реально кайф, в зал ходил с утра но тут дело в том, что у меня учёба была во 2 смену.
Вау, який гуртожиток гарний, в мне 4 людини на 10кв.м, а сам гуртожиток, як в припяті, класно у вас!)
в якому університеті ти навчаєшся? дуже хороший гуртожиток
Судячи з найближчих будинків, то схоже на гуртожиток Національного університету театру і кіно
Я б сказала шикарний(
Вчиться він у КПІ, але гуртожиток може бути і не від Інституту
@@kosyan_roma Бінго!)
Мне кажется, что это не общага
Круто! Так тримати!!! Коаїні потрібні успішні, позитивні люди! Єдине - не спускай собі! Стосовно посуду- то виправдання: живу не один- не від мене залежить. Я відкрию секрет- Ви ніколи не житимете самі(якщо, звісно, не втечете на безлюдний острів чи не плануєте залишатися без сімʼї))- і тим паче, не буде такого часу/періоду, коли все залежатиме тільки від нас!
Хаха, хто вчився у військовому інституті тому ті всі звички запихують 5 років😂😂 Виходить що там суцільні успішні люди🙃
Выходит я и без того случаянно имел пару привычек, такие как вставать в 5 утра (на работу) мыть посуду после приёма пищи, и приводить в порядок кровать после сна, со спортом утром не получается т.к просыпаюсь в 5.30 завтракаю иду в душ и сразу на работу
Діду твому і тобі респект і довгих років життя!
Дуже приємно слухати відео на українській) дуже корисна тема для відео. КЛАС
Більше Юри !!!))
Зробимо!
Мужик, вогонь просто. Відос шикарний, живий. Успіхів тобі!
Подякував 🤗👊
Ой, як це мотивує 😳
Дякую за відео! Одразу захотілося побігти кудись о п'ятій ранку та стрибнути в озеро
🤯🥶
Як раз заводить нові знайомства - найголовніше вміння. Бо без зв’язків неможливо створити успішний бізнес
Справжнє відкриття, дуже цікавий контент))
❤️❤️❤️
Вау,ну Лапушка🤗♥️🇺🇦✌️. Умнічка!!!
В тебе велике майбутнє, думаю)))
Хлопець,який читає...це мега круто!!)))
Цікаво,як склалася твоя доля і де ти зараз??)😉
а когда Билы Гейтсы и Цукерберги успевают работать, если они так много читают?) а, забыл, за них же работают другие)
Прочитал такой всех Гарри Поттеров и стал миллионером) красота!
Вони читають фінансові новини і економічні плани🤣
Сказочка для наивных на ком автор делает контент)
@@user-bf2im1ih1e Нет, кому-то эти моменты действительно помогают, понятно что люди разные, кому-то подошло, а кому-то нет. Как минимум, раскидав цели на мелкие части, и делая это на протяжении некоторого времени, можно хоть немного убрать ллень, и начать что-то делать, вот сам подумай, почистить зубы разве сложно? Это же минутное дело +-, а есть такие люди, что им лучше часами хернёй страдать, чем сделать такой маленький шаг.
Дуже цікаво і пізнавально. Клас! Чекаю продовження експерименту.
😘
осталось основне,щоб стати мільонером,це переїхати в США.
І в Україні ви можете стати міліонером 😀
@@znoua кримінальним
Стереотипи
@Buunmilki можна,але % дуже різняться.В Україні теж можна,але % різняться.Тому всі їдуть в США.
На першому курсі ми знайомились починаючи на кухні розмовляти про тарганів (і давати їм імена, великий рудий - Василь). Потім я почала соромитись... Може комусь буде корисно.
Дивлюсь це відео і ледве не плачу... Київ, 2021, нема ніякої війни, все так спокійно на вулицях....
+++ нічого, переможемо клятих орків, все буде добре
Дякую за працю , я теж нарешті вилізла із клітки самогризіння і неробства) Це було справді цікаво✨
Дякуємо!
Це дуууже складно, чому так цікаво, нічого не робити? А коли щось робиш, дуже швидко спати хочеш, настільки в мене все складно..
Я який тільки закінчив підготовку до лабораторної роботи: «А, ага вставти о 5 ок»
😂
Вывод: Быть похожим на кого-то, очень ущербно, надо жить таким какой ты есть, и быть выше тех на кого ты хочешь ровнять себя
Не могла не написати , що кімната у гуртожитку без перебільшень краще моєї зйомної квартири (((
Буває, навіть якщо так, в кв. яку знімаєте, якщо звісно самі живете, або максимум ще 1 чол. то все одно куди краще, головне щоб було тепло, так приємно висипатись, а то вже таке
Я кілька років приймав контрастний душ, потім кілька місяців тільки холодною водою мився- і ловив від цього кайф- реально здоровенний заряд бадьорості)). - а потім в 28 заробив ревматоїдний артрит(((. Чи від холодної води чи ні- фіг знає. Але дуже сумую за холодним душем((
Пю водичьку з лимоном, більше ніц не роблю
🤗
"з самого раненька" порадувало))))))
😂
Наконец-то видео новое, я уже соскучилась))
Ми теж скучили!
чому я вас раніше не дивилася? Тепер же щодня дивлюсь ці круті відоси ✨✨ Дякую за контент💜
Неймовірно актуальний та цікавезний контент.
❤️❤️❤️
КонтрасТний! Що, ЗНО склав і все можна?
Юрко, ти найкращий :))
🧡💜
😀
1:50 Птушкин ❤️
🤗
Наверное новый выпуск про Гавайи смотрел 😻🌴🥥
окрема любов!
Дякую, мені сподобалось. Хоча мені вже не вісімнадцять, і я середнього віку, але мені дуже цікаво як, чим живе наша молодь. Продовжуйте. Я підписана. Чекаю на новий випуск. Здоров'я та мирного неба.
Реакція на тарганів жиза 😂😂 вмикаєш вночі світло, а він під шпалерами шпшпшпшп 🥺
Знаю,що будеш не добрий на мене,але навіть я зауважила,що багато звичок маю ,починаючи з першоі,з прокиданням щодня о 4.30☺,тобто ,все ще попереду?🤣,суперське відео,мотивує....молодець!!!
Дякуємо!
Постійно застеляю ліжко але Світ не змінюється))
Дуже дякую🦐
Дуже корисно 🦐🦐🦐
🤗
Больше таких видосов
🤗
Дуже сподобалось!)
Хороший гуртжиток у вас, в мої студентські роки в моєму гуртожитку все залишилось як було в ссср і бонус плюс зла бабця на вахті, думаю що досих пір там нічого не змінилось, якщо хотіли кращі умови то роби їх собі сам в кімнаті наскільки це було можливо а таргани яких неможливо вивести то був мій студентський кошмар, але все таки залишилася якась ностальгія за гуртожитком
Дуже круто. Мені самому було цікаво , які в успішних людей звички. І чи важко їх виконувати
Ми є те що ми їмо:
Фанати аніме: 😳
Канекі Кен: в принципі усе логічно 🤔
Ерен Єґер: 🤐
Музан Джексон (Клинок рублячий демонів): а ю букі де букі, Демі.
Паразіт: так, але ні. Ні не те але так.
Food Wars ( забув назву тому на анг): 🥵🥵🥵🥵
Фанати Ван піс: їдять гуму
Вавввв нічого собі це гуртожиток це порівняно з моїм апартаменти люкс
Балкон 😍😍 я фігию ааааааа
Круте відео, дуже надихає)
Чуваче, дякую за телеграм бота по пошуку книжок, якраз стало в пригоді;)
6:21 контрасТний душ ))
ЗНО на 200
Чому це не в топі?!
Лайки та коментарі піднуть це в топ!
@@znoua Так, і так намагаємося😉
Дякую за Українську!
Украïнський контент супер. Дуже радий, що вiн все популярнiший та популярнiший 👍👍😊
О 22:00 студенти тільки прокидаються і включаються в активне життя)))
Спасибо за видео! Уточню: 2 литра воды в день - это давно развеянный миф. Уже выяснили, что, понятное дело, всем нужен разный объем воды в сутки и эти 2 литра никого не делают здоровее. И про спорт утром - тоже уже доказали, что пробежки и спорт лучше делать вечер, утром организм другой
Согласна с вами, я когда-то для себя точно определила что пробежки утром для организма даются намного тяжелее чем вечером
Да, особенно когда резко хочешь начать пить столько воды, я попробовал, постоянно наливал и наливал, потом как-то хреново было, но а вообще, хоть немного больше, но возможно нужно пить, просто я вообще воду саму могу не пить, постоянно чаи и т.д. а может после них организм хочет еще пить, но мы этого не понимаем, хз. Мой друг из-за того, что ростом да и так большой, летом может и по 3л +- пить спокойно, а мне даже 2 трудно, хоть и лето, но я вообще не водохлеб
@@kseniya6766 Если привыкнуть, не так уж и тяжелее, это чтобы не расслаблялись) а вообще с утра достаточно небольшой зарядки сделать, и нормально, а дальше уже что-то по сложнее
10:30 - які ми ніжні, забоялись одного тарганчика! 😂
Дуже цікаво видео . більше Юри😍
Як не дивно, але ще ніяке відео мене так не мотивувало😂👍
😂😂😂❤️
Классная идея,я бы попробовал!Но пока не получается.Классно!
Якось погортайте "стройовий статут ЗСУ" ) Найкраща методичка з тайм-менеджменту )
Зазвичай коментарів не пишу, але за для того щоб підтримати тебе і твій канал написав . Дякую за прикольне відео
А чому немає сусідів? Я вже й мовчу, що кімната на двох!)
Контрастний душ
змотивував також увесь грудень жити якнайпродуктивніше💘
8:19 Жиза XD
😀
Полезное видео, спасибо
Нарешті дочекалися))
😬
Балдьоож
😬
Дякую Вам Велике за відео 😌🙏👍👌.
Дякую!
Дякую за відео!!!
Класний контент' молодець
Гарна українська
Привіт, контрастний душ це коли спершу ти включаєшь горячі воду а потім холодну.
Можна сприймати декілька циклів, але я роблю один, теплою моюсь а холодною вже закінчую
Контрастний душ то горяча й холодна вода по черзі)
вау, дуже крутий випуск
❤️
8:15 шантарам топчик
Привіт, а можна дізнатись, яка пісня грає на будильнику?
Fleetwood Mac - Seven Wonders
Вже 3й рік займаюсь спортом (поки що тільки влітку) і не можу себе змусити робити це вранці! ЯК!? Типу зранку мені дуже сильно хочеться їсти і через це немає сил на спорт. А от вечір для мене - це якраз те шо треба. Не знаю як перелаштувати себе ТТ
10:35 серце не з того боку 😅😅😅
Супер. Піду полежу
8:20 я також тільки його повністю читала
7ма ранку- це майже середина дня коли тии привик прокидатися в 545)
Плохо, когда у тебя в общаге есть комендантский час, потому что особо рано нет смысла просыпаться, ибо всё равно придётся сидеть в комнате.(
Да, такое себе, напомнило детский лагерь, когда говорили, что можно покупать, а что нет, бред
Якого ЗВО цей прекрасний гуртожиток?
Топчик , дякую 😌
Нормальный гуртожиток на Контрактовой)
яка краса в такій годині !! А я вже працюю 2 години
Контрастный душ, это не Холодная вода!!!! Сначала нужно роспарить тело горячей водой и постепенно менять на холодную и обратно на теплую. нельзя сразу в лёд лезть!!! Глупости то что ты вытоврил
Поставь олеандр со стола на подоконник, ему света больше будет)))
Де ви були раніше!(((((
11:00 розумію