איך להפחית חרדה ולחזק חוסן בעת מלחמה || פסיכולוגיה

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 31

  • @יהודיתמ
    @יהודיתמ 11 місяців тому

    סרטון מעולה ברור ורהוט, עושה המון סדר! תודה רבה!!
    תמשיכי

  • @netta2354
    @netta2354 Рік тому

    כמה חיכיתי לסרטון חדש שלך!!!❤❤❤

  • @גיליהאשורי
    @גיליהאשורי 10 місяців тому

    דורין אהובה❤ הקשבתי לסרטון שלך. היה מרתק ומעניין. עם תובנות. תודה לך❤

  • @רוזהלוין
    @רוזהלוין 11 місяців тому

    סרטון מאוד מעניין!! ואת גם מספרת את הדברים בצורה מאוד מעניינת!!
    אני גם חובבת מאוד את כל עולם הפסיכולוגיה למרות שאני לא פסיכולוגית או אשת טיפול. עם זאת, מעולם לא שמעתי על המונח "מנגנון הרציפויות" (כלומר הנושא הזה מאוד מוכר וידוע, אך לא ידעתי שיש ממש מושג כזה. על המושג חוסן למשל כן שמעתי). תודה רבה! השכלתי! 😘😘

  • @רוזהלוין
    @רוזהלוין 11 місяців тому

    הי דורין, בנוגע לכל נושא הפסיכולוגיה, אז שכחתי לציין שיש גם את הערוץ של "רוסלנה נס", שהוא גם כן ערוץ מדהים מדהים שעוסק בכל הנושא הזה!! ממש ממליצה לך לבדוק לגביו. חושבת שממש תתחברי! אני באופן אישי למדתי המון מהערוץ שלה😘😘
    ויש גם את הערוץ של "מילכה ים" (Milka Yam) שהוא עוסק יותר בנרקיסיזם ובמערכות יחסים רעילות בשילוב ידע וכלים מעולם הפסיכולוגיה. גם ערוץ מדהים! ממליצה! 😍😍

  • @רוזהלוין
    @רוזהלוין 11 місяців тому

    הי דורין אני אשמח גם לסרטון שמתייחס באופן ספציפי יותר לכל הנושא של "ניהול עצמי בשגרה כאוטית". חושבת שזה גם אחד הנושאים שהוא בין החשובים ביותר לדבר עליהם בתקופה זו, ימי מלחמה בישראל. בטוחה שגם הנושא הזה יכול להיות רלוונטי לעוד המון אנשים. לדעתי זה גם יכול להיות סרטון המשכי לסרטון שלך על הפחתת חרדה והגברת חוסן. 💝💝

  • @נטליקובלסקי
    @נטליקובלסקי 11 місяців тому

    תודה רבה לך על הסרטון ❤❤

  • @רוזהלוין
    @רוזהלוין Рік тому

    תודה רבה על הסרטון!! מועיל מאוד!! 😘😘

  • @רוזהלוין
    @רוזהלוין 11 місяців тому

    הי דורין אני אשמח גם לסרטון בנושא של "מה עושים או צריך/רצוי לעשות בעת הצפה רגשית?" (עבור אנשים רגישים מאוד). וגם מה לא לכדאי עשות במצב זה? נושא חשוב! 🤩
    בכלל אני אשמח אם תוכלי אולי לעשות סרטון שמתייחס לכל הנושא של "אנשים רגישים מאוד בצל המלחמה". אני בטוחה שבשל הרגישות הרבה שלהם, הם עוד יותר מוצפים רגשית בימים אלו. ואני בטוחה שההתמודדות שלהם עם המצב היא מאתגרת יותר (בהשוואה לאנשים שהם לא HSP). מה חשוב עבור אנשים כאלו לדעת? מה יכול לסייע להם? ומה חשוב אולי למשפחה שלהם לדעת? כדי להקל על ההתמודדות שלהם עם המצב? תודה רבה רבה! ❤❤

  • @shakeddoreen9550
    @shakeddoreen9550 Рік тому

    חשוב. תודה ♥️

  • @רוזהלוין
    @רוזהלוין 11 місяців тому

    הי דורין אני אשמח גם לסרטון בנושא של "איך להרגיע התקף חרדה (שלך או של חבר במצוקה)?" אני חושבת שהנושא חשוב בפני עצמו, וכמובן שהוא גם מתקשר מאוד לימינו, לימי המלחמה. תודה רבה! 🥰

  • @רוזהלוין
    @רוזהלוין 11 місяців тому

    הי דורין אני אשמח אם תוכלי גם להעלות תכנים בנושא של נרקיסיזם. זה אחד הנושאים הכי חשובים כיום. בין אם מדובר בהורים נרקיסיסטים, בני זוג נרקיסיסטים, בוס נרקיסיסט, קולגות נרקיסיסטים, משפחה נרקיסיסטית וכו'. כולל שגם כל ההתנהלות של חמאס היא התנהלות נרקיסיסטית/פסיכופתית. וגם ההתנהלות הממשלתית שלנו היא סוג של כזאת. מפאת זאת, ההיכרות עם הנושא הזה היא חשובה ביותר! נושא שהוא בגדר של דיני נפשות!! תודה רבה! 🥰🥰🥰

  • @galit11967
    @galit11967 10 місяців тому

    תודה רבה

  • @doronoded
    @doronoded 11 місяців тому

    חיכיתי לסרטון שתדברי איתנו, תספרי מה עובר עליך, איך מרגישים את זה מהולנד, וכו.. הסרטון קצת לימודי וקר.. נשמח לסרטון על איך זה לחוות את התחושות מהגולה ואיך את בכללי 😊

    • @YoffiBeauty
      @YoffiBeauty  11 місяців тому

      הבנתי היטב מכמות הצפיות שכלים לעזרה זה לא מה שרוצים ממני… חשבתי כבר כמה ימים לצלם סרטון בדיוק כזה.

  • @רוניתרונית-נ6ת
    @רוניתרונית-נ6ת Рік тому

    הי דורין ותודה על הסרטון. מנגנון הרציפויות הוא באמת מושג שחשוב להבין אותו בעיקר בשעת חרום ותודה על ההנגשה הבהירה.
    מקווה שאת בסדר שם בהולנד ושאת לא חווה אנטישמיות בגל הגואה של האנטישמיות באירופה.🙏
    התמיכה שלך בנו מרחוק מחזקת את תחושת הקהילתיות שלנו למרות המרחק הגיאוגרפי. ❤

    • @YoffiBeauty
      @YoffiBeauty  Рік тому +2

      אני בסדר ובינתיים לא חווה אנטישמיות 💞 תודה רבה

  • @רוזהלוין
    @רוזהלוין 11 місяців тому

    אגב בנוגע למה שאמרת ששינית את התפקיד שלך כיוצרת תוכן אז לדעתי לא חייב בהכרח לשנות לגמרי את התוכן, אלא אפשר פשוט להמשיך עם התוכן הקודם, הרגיל, ופשוט להתאים אותו למציאות שלנו כיום. למשל, בנוגע לביוטי, אז ניתן ליצור תכנים שקשורים לאיפור ונוגעים גם במלחמה. למשל ציורי פנים/איפור של מגן דוד, סמל דגל ישראל, וכו' (כלומר איפור שמסמל איזשהי הזדהות עם המצב). גם המון פעמים התוכן הזה, "הרגיל" עוזר קצת להסיח את הדעת מכל המצב של המלחמה .. ויש לזה בעיני גם חשיבות רבה, שכן עקרונית תוכן שקשור למלחמה יש כרגע בשפע.. ויש אנשים שדווקא מחפשים כרגע תוכן שלא קשור למלחמה כדי לנקות קצת את הראש/להתנתק מכל המצב/להעלות את המורל/להעלות את התדר וכו'❤❤❤