Les ami.e.s, j'anticipe certaines pensées : mon petit bidon du début d'année était lié à une trop grosse consommation de gluten pendant les fêtes ✌️ Merci 😄
@@tamouille69 Oui oui bien sûr ! C'est juste fatigant sur les réseaux quand on me demande à quand le prochain bébé donc je me préserve en anticipant 😄✌️
@@etsionessayait9844 Je trouve ça très personnelle de demander une chose pareil. Même si c'est dans la bienveillance. Et dans le cas contraire on peut facilement blesser une personne indirectement. On est comme on est :) et pour le reste c'est privée .. Sinon, pour ton homme il devrait avoir une respiration légère malgré le froid. C'est sur que l'eau est froide, mais il doit faire en sorte de ne faire qu'un avec l'eau. ( comme tu l'as fais ) Ne surtout pas se crisper et accepter que la froideur de l'eau mentalement. A force de le faire il s'habituera à ne plus sentir certains membres de son corps. Vous êtes sur le bon chemin 🙏 Prenez soin de vous et continuez à cultiver ses bonnes ondes positives .
Merci Sandra pour cette video! C'est en effet une sensation exceptionnelle. J'ai fait un stage de plongée sous glace il y a quelques années et pour ceux qui veulent vivre cette expérience à fond, je recommande. 45 min immergé sous la glace, une eau salée à -1 degré, même avec une combinaison, c'est un vrai défi pour le corps et l'esprit. La sensation de flotter dans ce désert aquatique gelée, c'est incroyable ... Il est possible de vivre cette expérience en France, à Tignes ;-)
Je suis très frileuse et pourtant j'ai tenté cette expérience plusieurs fois et en effet j'ai pu constater les bienfaits comme l'énergie que cela nous apporte. Merci pour cette belle vidéo Sandra 🙏❤️
En effet c'est très agréable APRÈS la baignade, on se sent bien et souriant. Il faut continuer car le corps s'adapte vite à la sensation du froid lors de l'immersion. Perso j'avais essayé dans le Vercors en février avec une eau à 9⁰, Depuis je suis fan de cette pratique.
Cc j'ai vu plusieurs vidéos sur ce thème et je suis les vidéos d Alexandre Mallier.. Je ne pourrais pas mais tous les bénéfices donnent vraiment envie... Certaines personnes mettent des chaussures et gants spéciaux pour cette pratique.. Bisous à vous
C'est toute une expérience, l'endroit est très jolie et calme. Ne t'en fait pas pour ton corps ma belle nous c'est le partage de tes expérience qui nous intéresse et que tu sois heureuse c'est ce qui compte. 😊
Bravo à tous les deux! De mon côté je ne suis pas assez courageuse encore pour tester le ruisseau mais je me suis mise a l’eau froide à la fin de la douche! Sur le moment c est un peu dur mais en effet on ressent un grand bienfait ensuite et sur le long terme! 😘
Wawwww dis donc tu as tenu le coup longtemps , j'aimerais essayer vu tous les bienfaits que ça apporte mais il n'y a aucun endroit on va dire discret près de chez moi ni même aux alentours, bravo en tout cas et à Cyril aussi , il l'a fait quand même , belle soirée à vous 2 🥰🥰
Wahou bravo!! 👏 Félicitations à tous les deux, il faut un sacré mental pour faire ça! Je n'ai pas de doute quant aux bienfaits mais de prime abord j'ai quand même un peu de mal à imaginer que ça génère autant d'endorphine 😅🤣 Pr le sudiste que je suis, ma petite victoire c'était déjà de réussir à me baigner dans les eaux bretonnes à 18º mais qui sait peut être qu'un jour j'arriverai à faire comme vous! 😉😘
Quel courage, pourtant je crains bcp la chaleur, mais là, j'avoue que ça ne doit pas être facile. Sur les jambes et bras encore je pourrais, le corps c'est autre chose 👍
Bravo pour votre courage ☺Je ne sais pas pourquoi, mais quand je me trempe entièrement (y compris la tête) c'est moins difficile. Ca demande de ne pas trop réfléchir, et tous les effets positifs sont immédiats ☺
Hello bravo à vous deux ; ça bouste et réveille pour toute la journée 😅 ici sur la côte basque je pratique le longe - côte toute l’année certes en combi l’hiver l’ eau descend à 11 mais quel bien être après une heure dans notre bel océan 😎 merci à vous pour ce partage 🎉
Moi qui suis frileuse, plus je le fais (pas longtemps, et surtout pour tous les bienfaits) moins j'anticipe les eaux froides en règles générales et ça c'est cool 😄
Wouah courageux tous les deux. Bravo belle motivation . Maintenant il y a la cryotherapie, attention aux problèmes cardiaques . Allez des bisous à vous deux vous êtes super .
Oouh lala ! Monsieur n'était pas prêt pour l'expérience ! 😆 attention à ceux qui ont des problèmes cardiaques ou qui l'ignorent... l'eau froide saisie vraiment si il n'y a pas de préparation du corps et de l'esprit avant... Courage ! 😄👍🏻
Oui mais c'est encore différent d'avoir tout le corps entre immergé en même temps. Mais oui, les mêmes bienfaits pour les douches froides. Même si je préfère quand même être au contact de la nature 😄
@@etsionessayait9844 Effectivement ça n'est pas la même expérience. Mais ça pourrait être une solution pour les gens qui n'ont pas la nature ou un bain à proximité 🙂 En tout cas merci à toi et Cyril pour tout ce que vous nous partagez. Ça fait bcp de bien et puis ça permet de réfléchir et de se poser des questions. 🩷
Hello. Ho,punaise,bravo a vous! Moi je n'oserai mm pas,je suis un vrai cul gelé donc rien qu'a l'idée de me déshabillée dans le froid, j'ai froid d'avance!🥶 vous êtes vraiment courageux d'avoir fait ce bain.👏 Bonne journée. 💋💜
Bravo à vous ! Moi par contre ça ne me fait pas rêver du tout. Déjà ma douche chaude il me faut mon radiateur soufflant. L été en Méditerranée j' ai trouvé la mer trop froide. Non vraiment je vous laisse profiter à ma place bien volontiers lol
Je suis frileuse dans la vie de tous les jours . Mais ces expériences là sont surtout pour les hormones qu'on peut produire et comment on se sent après ! Y'a rien de comparable 😄✌️☀️ Mais je comprends
Quelle expérience, j'aimerai essayer mais pas dans la rivière ici il fait -12 pour descendre la route est impraticable ! 😅 Donc pourquoi pas un matin une douche froide 💜💜💜
WOW merveilleuse expérience 👏🏽👏🏽 Dommage qu'ici dans mon pays il ne fasse pas si froid. Pour que je fasse une expérience comme celle-ci, il faudrait que j'obtienne de l'eau du réfrigérateur, ce ne sera jamais pareil. Le soleil habite ici. Merci au beau couple d'avoir partagé cette belle expérience 🤗🤗
On a pris 12 degrés parce que c'était ce qu'on avait au plus proche ehehe Mais je pense que 3degres pour commencer c'est très froid oui. Il faut d'abord s'entraîner avec une visualisation en amont, des exercices de respiration etc. Le but n'est pas de choquer le corps ✨
Bonjour, Je suis adepte des douches froides (au début du moins, ou complètes), depuis début 2021, année où j'ai découvert vos chaînes et l'ASMR 😉Je le pratiquais par 'instinct' et certainement parce mon subconscient avait du enregistrer les bienfaits à moment donné... Puis j'ai cessé cet été 2022 par grosse fatigue !!! C'est que je déménage assez souvent 😉🙃et par moi-même, c'est usant... Puis j'ai repris le processus depuis que j'ai vu votre post du bain froid dans la Sorgue, ce n'est pas un hasard, mon 'higherself' voulait pas que je m'endorme comme ça sur mes Lauriers, dont maintenait c'est douche Ecossaise 😏 en plein hiver et par températures négatives extérieures (dont pas hyper chaud dedans).. Après, on est bien... ☺Car j'ai bien pris note de votre conseil sur la Res-pi-ra-tion ! 👍🤍🤍
Team douche froide à 100% ici aussi depuis 3 ans! Même au coeur de l'hiver dans les Vosges où elle descend à 4-5 degrés 😅! Jamais je ne reviendrai en arrière : immunité au top alors que j'étais malade sans arrêt avant, peau lisse et lumineuse et surtout mental bien plus fort et résistant. Et j'économise environ 400 euros par an de chauffe eau (il est éteint toute l'année). Bref que du bon les douches glaciales !
Coucou Sandra, ah oui carrément, rien que la vidéo m a donné froid, je pourrai jamais faire ça XD mais en effet ça doit etre intense comme sensation, il n y a pas un petit choc thermique? ca doit pas etre évident à gerer. en tout cas vous etes courageux
Mais si t'en serais capable ! On n'est pas différents des autres ahaha 😄 Il faut un temps de préparation oui mais le corps et le mental sont bcp plus puissants qu'on ne pense 😉 des bisous
Coucou ça ne me choque pas après tout dans les pays nordique les enfants font la sieste dans le froid et je vis dans le nord est depuis quelne est bébé on se promène on sort même par des températures négatives elle a rarement été malade 😷 bon week-end
Arte a fait une super vidéo sur le sujet il y a 13 jours 'notre corps aime-t-il être glacé ?' c'était très intéressant, je te la conseille, si tu ne l'as pas encore vue 😇
Oui dont ceux qui souffrent d’une maladie auto-immune comme la thyroïdite de hashimoto qui doivent absolument éviter les bains froids et privilégier au contraire les bains chauds. Mais vraiment quel courage !
Bonjour, chouette expérience. Je n'ai jamais mis pris de bain froid, mais je termine toujours ma douche par une bonne minute d'eau très froide et ça me fait beaucoup de bien. Voici le lien d'un reportage regardé récemment en rapport. ua-cam.com/video/DniSaRRFMqU/v-deo.html
Y a environ 6 mois je découvrais la vidéo de Emilio Abril (30 jours de douches glacées) ua-cam.com/video/p5h8Ep2AGj8/v-deo.html Impressionné, j'arrivais pas à me motiver néanmoins à franchir le pas jusqu'à aujourd'hui en voyant vôtre vidéo à tous les deux. Aller, c'est parti !
@@etsionessayait9844 Bon! Faudra que j'achète un thermomètre maintenant 😁 histoire de savoir à quelle température est l'eau de la douche régulièrement (j'suis habitué aux douches brûlantes d'ordinaire).
@@etsionessayait9844 / bin , les anesthésies locales c ' est très mauvais pour le corps & gueuler un coup de temps en temps ça fait du bien !? non mais , en fait je pensais que vous étiez un couple de joyeux masochistes ..
Les ami.e.s, j'anticipe certaines pensées : mon petit bidon du début d'année était lié à une trop grosse consommation de gluten pendant les fêtes ✌️ Merci 😄
Tous le monde à prit du bidon durant les fêtes donc sois rassurée , on est tous dans le même bateau !
Le bateau des bidons ahah
@@tamouille69 Oui oui bien sûr ! C'est juste fatigant sur les réseaux quand on me demande à quand le prochain bébé donc je me préserve en anticipant 😄✌️
@@etsionessayait9844 Je trouve ça très personnelle de demander une chose pareil.
Même si c'est dans la bienveillance.
Et dans le cas contraire on peut facilement blesser une personne indirectement.
On est comme on est :) et pour le reste c'est privée ..
Sinon, pour ton homme il devrait avoir une respiration légère malgré le froid.
C'est sur que l'eau est froide, mais il doit faire en sorte de ne faire qu'un avec l'eau. ( comme tu l'as fais )
Ne surtout pas se crisper et accepter que la froideur de l'eau mentalement.
A force de le faire il s'habituera à ne plus sentir certains membres de son corps.
Vous êtes sur le bon chemin 🙏
Prenez soin de vous et continuez à cultiver ses bonnes ondes positives .
@@etsionessayait9844 salut t'avais dit sur une vidéo faq que vous vouliez qu'un seul enfant
Ben ces gens ne sont pas sur la bonne chaîne.
Merci Sandra pour cette video! C'est en effet une sensation exceptionnelle. J'ai fait un stage de plongée sous glace il y a quelques années et pour ceux qui veulent vivre cette expérience à fond, je recommande. 45 min immergé sous la glace, une eau salée à -1 degré, même avec une combinaison, c'est un vrai défi pour le corps et l'esprit. La sensation de flotter dans ce désert aquatique gelée, c'est incroyable ... Il est possible de vivre cette expérience en France, à Tignes ;-)
Je suis très frileuse et pourtant j'ai tenté cette expérience plusieurs fois et en effet j'ai pu constater les bienfaits comme l'énergie que cela nous apporte. Merci pour cette belle vidéo Sandra 🙏❤️
En effet c'est très agréable APRÈS la baignade, on se sent bien et souriant.
Il faut continuer car le corps s'adapte vite à la sensation du froid lors de l'immersion.
Perso j'avais essayé dans le Vercors en février avec une eau à 9⁰,
Depuis je suis fan de cette pratique.
Cc j'ai vu plusieurs vidéos sur ce thème et je suis les vidéos d Alexandre Mallier.. Je ne pourrais pas mais tous les bénéfices donnent vraiment envie... Certaines personnes mettent des chaussures et gants spéciaux pour cette pratique.. Bisous à vous
Wow purée bravo a vous !
Ça a l'air bien compliqué sur votre visage mais ça donne vraiment envie d'essayer cette communion total avec la nature
Très bonne idée ! On entame l'année du lièvre avec l'élément eau, cela tombe à pic! Bravo à tous les deux!
Oui 😉
Courageux!!!!!!!!!efficace paraît t'il👏👏👏👏👏
Bravo ! Vous êtes bien courageux !😌
C'est toute une expérience, l'endroit est très jolie et calme. Ne t'en fait pas pour ton corps ma belle nous c'est le partage de tes expérience qui nous intéresse et que tu sois heureuse c'est ce qui compte. 😊
Oh moi je suis très bien dans mon corps 😄
Bravo à tous les deux! De mon côté je ne suis pas assez courageuse encore pour tester le ruisseau mais je me suis mise a l’eau froide à la fin de la douche! Sur le moment c est un peu dur mais en effet on ressent un grand bienfait ensuite et sur le long terme! 😘
Wow franchement je ne pourrais pas le faire tellement que je suis frileuse 🥶🥶🥶🥶 Chapeau Sandra!!!
Tu as assuré Cyril 😂😂😂
Vous êtes bons !! 😁 c’est vrai que la détente qui suit est formidable 🙏♥️
Wawwww dis donc tu as tenu le coup longtemps , j'aimerais essayer vu tous les bienfaits que ça apporte mais il n'y a aucun endroit on va dire discret près de chez moi ni même aux alentours, bravo en tout cas et à Cyril aussi , il l'a fait quand même , belle soirée à vous 2 🥰🥰
Mon fils le fait depuis plusieurs mois déjà et c'est vrai qu'il est en bonne santé. Bravos parce que j'en serai incapable.
Exceptionnel courage !! Il en faut !!!
Mais quelle expérience !!! J’imagine…
Vous êtes supers tous les 2 !! Bravo ❤
Bravo ! 👏🏼 Et vous avez trouvé un endroit pas trop compliqué pour descendre dans la Sorgue 👍🏼👍🏼
Wahou bravo!! 👏 Félicitations à tous les deux, il faut un sacré mental pour faire ça! Je n'ai pas de doute quant aux bienfaits mais de prime abord j'ai quand même un peu de mal à imaginer que ça génère autant d'endorphine 😅🤣
Pr le sudiste que je suis, ma petite victoire c'était déjà de réussir à me baigner dans les eaux bretonnes à 18º mais qui sait peut être qu'un jour j'arriverai à faire comme vous! 😉😘
Quel courage, pourtant je crains bcp la chaleur, mais là, j'avoue que ça ne doit pas être facile. Sur les jambes et bras encore je pourrais, le corps c'est autre chose 👍
Bravo pour votre courage ☺Je ne sais pas pourquoi, mais quand je me trempe entièrement (y compris la tête) c'est moins difficile. Ca demande de ne pas trop réfléchir, et tous les effets positifs sont immédiats ☺
Hello bravo à vous deux ; ça bouste et réveille pour toute la journée 😅 ici sur la côte basque je pratique le longe - côte toute l’année certes en combi l’hiver l’ eau descend à 11 mais quel bien être après une heure dans notre bel océan 😎 merci à vous pour ce partage 🎉
J'ai essayé le longe côte j'ai vraiment bien aimé
Vous êtes bien courageux, j'ai déjà du mal à me baigner dans une eau à 20 degrés ! Je vais essayer car les bienfaits du froid sont indéniables.
Moi qui suis frileuse, plus je le fais (pas longtemps, et surtout pour tous les bienfaits) moins j'anticipe les eaux froides en règles générales et ça c'est cool 😄
Wouah courageux tous les deux.
Bravo belle motivation .
Maintenant il y a la cryotherapie, attention aux problèmes cardiaques .
Allez des bisous à vous deux vous êtes super .
Oouh lala ! Monsieur n'était pas prêt pour l'expérience ! 😆 attention à ceux qui ont des problèmes cardiaques ou qui l'ignorent... l'eau froide saisie vraiment si il n'y a pas de préparation du corps et de l'esprit avant... Courage ! 😄👍🏻
Oui toujours se renseigner par soi même !
Chapeau à vous !
Juste bravo 👏 quel mental ❤
Oulala mais qu'ils sont courageux !!!! je gèle rien qu'à vous regarder !!!!
Super partage. 🙂❤️ je me demande si le fait de prendre une douche glacée fait le même effet ?
Oui mais c'est encore différent d'avoir tout le corps entre immergé en même temps. Mais oui, les mêmes bienfaits pour les douches froides. Même si je préfère quand même être au contact de la nature 😄
@@etsionessayait9844
Effectivement ça n'est pas la même expérience. Mais ça pourrait être une solution pour les gens qui n'ont pas la nature ou un bain à proximité 🙂
En tout cas merci à toi et Cyril pour tout ce que vous nous partagez. Ça fait bcp de bien et puis ça permet de réfléchir et de se poser des questions. 🩷
Coucou, j ai fait le bain de mer c est un chouette moment et fou en même temps , je suis fière de moi❤
Hello. Ho,punaise,bravo a vous!
Moi je n'oserai mm pas,je suis un vrai cul gelé donc rien qu'a l'idée de me déshabillée dans le froid, j'ai froid d'avance!🥶 vous êtes vraiment courageux d'avoir fait ce bain.👏
Bonne journée. 💋💜
Bravo à vous ! Moi par contre ça ne me fait pas rêver du tout. Déjà ma douche chaude il me faut mon radiateur soufflant.
L été en Méditerranée j' ai trouvé la mer trop froide. Non vraiment je vous laisse profiter à ma place bien volontiers lol
Je suis frileuse dans la vie de tous les jours . Mais ces expériences là sont surtout pour les hormones qu'on peut produire et comment on se sent après ! Y'a rien de comparable 😄✌️☀️ Mais je comprends
Ça me fait penser à la cryothérapie que pratique notamment certains sportifs de haut niveau. ❄🏊🛀
Quelle expérience, j'aimerai essayer mais pas dans la rivière ici il fait -12 pour descendre la route est impraticable ! 😅 Donc pourquoi pas un matin une douche froide 💜💜💜
WOW merveilleuse expérience 👏🏽👏🏽
Dommage qu'ici dans mon pays il ne fasse pas si froid. Pour que je fasse une expérience comme celle-ci, il faudrait que j'obtienne de l'eau du réfrigérateur, ce ne sera jamais pareil. Le soleil habite ici.
Merci au beau couple d'avoir partagé cette belle expérience 🤗🤗
Tu peux aussi prendre des douches froides
@@kiracrystal Ahhh Merci beaucoup 🤗
Mais je prends presque toujours une douche froide et l'eau semble être chaude 🤣🌞🌞
Cc bravo !!! J'ai la piscine à 3 degrés.. est-ce que ce n'est pas trop froid .? Pour commencer ? Car vous parlez de 12 degrés ? 🤗
On a pris 12 degrés parce que c'était ce qu'on avait au plus proche ehehe
Mais je pense que 3degres pour commencer c'est très froid oui. Il faut d'abord s'entraîner avec une visualisation en amont, des exercices de respiration etc. Le but n'est pas de choquer le corps ✨
bon courage👍 sans moi trop frileuse 🥶
Je suis aussi frileuse mais ça m'a justement bcp aidé 😉
Respect 🙏 moi jamais je fais ça
Bonjour, Je suis adepte des douches froides (au début du moins, ou complètes), depuis début 2021, année où j'ai découvert vos chaînes et l'ASMR 😉Je le pratiquais par 'instinct' et certainement parce mon subconscient avait du enregistrer les bienfaits à moment donné... Puis j'ai cessé cet été 2022 par grosse fatigue !!! C'est que je déménage assez souvent 😉🙃et par moi-même, c'est usant... Puis j'ai repris le processus depuis que j'ai vu votre post du bain froid dans la Sorgue, ce n'est pas un hasard, mon 'higherself' voulait pas que je m'endorme comme ça sur mes Lauriers, dont maintenait c'est douche Ecossaise 😏 en plein hiver et par températures négatives extérieures (dont pas hyper chaud dedans).. Après, on est bien... ☺Car j'ai bien pris note de votre conseil sur la Res-pi-ra-tion ! 👍🤍🤍
Génial bravo ! Je vais essayer les douches froides bientôt je pense
Team douche froide à 100% ici aussi depuis 3 ans!
Même au coeur de l'hiver dans les Vosges où elle descend à 4-5 degrés 😅!
Jamais je ne reviendrai en arrière : immunité au top alors que j'étais malade sans arrêt avant, peau lisse et lumineuse et surtout mental bien plus fort et résistant. Et j'économise environ 400 euros par an de chauffe eau (il est éteint toute l'année).
Bref que du bon les douches glaciales !
Coucou Sandra, ah oui carrément, rien que la vidéo m a donné froid, je pourrai jamais faire ça XD mais en effet ça doit etre intense comme sensation, il n y a pas un petit choc thermique? ca doit pas etre évident à gerer. en tout cas vous etes courageux
Mais si t'en serais capable ! On n'est pas différents des autres ahaha 😄 Il faut un temps de préparation oui mais le corps et le mental sont bcp plus puissants qu'on ne pense 😉 des bisous
@@etsionessayait9844 je vais commencer en baissant la température de la douche alors , on verra XD
Coucou ça ne me choque pas après tout dans les pays nordique les enfants font la sieste dans le froid et je vis dans le nord est depuis quelne est bébé on se promène on sort même par des températures négatives elle a rarement été malade 😷 bon week-end
Bravo🥰🥰🥰🥰
Respect 😀
😄😄😄
Arte a fait une super vidéo sur le sujet il y a 13 jours 'notre corps aime-t-il être glacé ?' c'était très intéressant, je te la conseille, si tu ne l'as pas encore vue 😇
Ah super merci !
Salut ma tante m'avait dit qu'elle prenait des douches froides perso je ne peux pas mais je pense essayer quand même
🥶🥶🥶
Superbe expérience mais il me semble déconseillée pour les personnes en épuisement. En tout cas, bravo à tous les 2. ♥ ♥ 😘
Je précise toujours aux personnes de faire leurs recherches comme on est tous différents bien sûr 💛
Oui dont ceux qui souffrent d’une maladie auto-immune comme la thyroïdite de hashimoto qui doivent absolument éviter les bains froids et privilégier au contraire les bains chauds.
Mais vraiment quel courage !
Je ne supporterais pas. Mais j'ai 65 ans ! Et je n'ai jamais aimé l'eau froide. Bravo !
Bonjour, chouette expérience. Je n'ai jamais mis pris de bain froid, mais je termine toujours ma douche par une bonne minute d'eau très froide et ça me fait beaucoup de bien. Voici le lien d'un reportage regardé récemment en rapport. ua-cam.com/video/DniSaRRFMqU/v-deo.html
Y a environ 6 mois je découvrais la vidéo de Emilio Abril (30 jours de douches glacées) ua-cam.com/video/p5h8Ep2AGj8/v-deo.html
Impressionné, j'arrivais pas à me motiver néanmoins à franchir le pas jusqu'à aujourd'hui en voyant vôtre vidéo à tous les deux.
Aller, c'est parti !
Top !! J'ai tjs pas fait les douches froides. J'aime le fait d'être en nature mais le jour viendra 😄✌️
@@etsionessayait9844 Bon! Faudra que j'achète un thermomètre maintenant 😁 histoire de savoir à quelle température est l'eau de la douche régulièrement (j'suis habitué aux douches brûlantes d'ordinaire).
Mdrrrrr cyril .. mdrr
je vous suggère l ' arrachage des dents sans anesthésie ou le jogging avec des punaises dans les baskets .
Avec grand plaisir si tu nous indiques les bienfaits et les études pour le corps du coup, comme ici ✌️😄🤘
@@etsionessayait9844 / bin , les anesthésies locales c ' est très mauvais pour le corps & gueuler un coup de temps en temps ça fait du bien !? non mais , en fait je pensais que vous étiez un couple de joyeux masochistes ..