【自律神経を整える】ぐっすり眠れない人のための音楽【テンダートーン】

[@mm-ct5ik]

暖かい布団に入って雨風しのげて素敵な音楽を聞いて眠れる人なんて世界規模で見れば一握りです
なかなか眠れない、熟睡出来なくても
税金高くても、物価高くても日本人であり当たり前の生活ができていることに感謝し幸せなのだと言い聞かせ眠りたいと思います。

[@e59305pndwh]

言われるとそうですよね😊

[@晩眉]

生きて行くのいつから辛くなったんだろ
19で嫁に3人の人生に関わり乗り越え、周り見渡せば69歳になり頑張ってきたが、
末の子がまだ人生に迷い
老いた身、心で見守るか心配で眠りも浅い
色々な曲聴いてみたけど
この響きが心を包んでくれる😂

[@lovelovebaby14]

優しい音楽をありがとうございます。
トラウマがいくつもあり不安神経症です。　嫌なことは忘れてなるべく明るく楽しい事、綺麗な物を見たい。
TVは不安を煽ることばかりでなるべく見ないです。

[@みかん-t1i]

こんばんは😃🌃
すご～く疲れてお布団に入ってもなかなか眠れません😭
普通の人のように
ぐっすり、すぐに
眠れたら幸せです！
今夜はこの音楽🎵を聴いてぐっすり眠れますように🙏
おやすみなさい😴

[@レオおぴん]

そう、
生きてるだけで幸せです
ちいさな幸せ探ししていきましょう
水道の蛇口から水が出るだけでも
幸せですよ

[@上野千佳子-n2p]

眠れないと皆さんのコメント見て、みんなそうなんだなあ～っと。だから眠れなくてもいいや、死ぬわけじゃないしと思いました

[@ユータ-m2j]

ぐっすり眠りたい
眠剤に頼りたくない
どーしたらぐっすり眠れるようになるのかな
昔に戻りたい
後悔ばかり
前を向かないとな

[@R92to]

素敵な🎶音楽ありがとうございます🙇‍♀
いつもだけど😢明日も仕事行くの憂うつだな～
でも🍀こちらの癒されるメロディーを聞いていたら
少し勇気が出てきました😊
皆さんも頑張りすぎないで🐢マイペースでいきましょう💐

[@user-gn7bh6nd8xsatoru]

ベットに横たわり部屋の明かりを少し暗めにし、水が流れるオブジェとイルミネーションランプを眺めながらこの音楽🎵🎼を聴いてると心身共にリラックス💙して今日１日の疲れやストレスから解放されとても落ち着きます💚優しいリズム🎵と静かな音感が癒されます💚ありがとうございます🌱いい音楽🎵にまた出会え幸せな気持ちになれました✨🍀💓

[@mari-ve6qt]

ずっーと、この音楽を、待ちわびていました。
ありがとうございます🍀
再び、聴ける幸せ噛みしめて、ゆっくり休めます🌌✨

[@mari-ve6qt]

この曲に出会えた9カ月前は、心身共に、苦しい時でした。
でも、この曲に癒されながら希望を捨てずに生きてきて、ようやく、大きな前進する機会が訪れ、諦めずに本当に、良かったと感謝しています。
癒しの力は、凄いです。
一人でも多くの方が、癒しを得られ、解放されますようにとお祈りしています💐

[@高木明子-k8q]

心か落ち着きます。今不安だらけ、ストレスだらけなのでこの音楽は癒しです

[@あき-s5o7v]

寝れない時は無理に眠らなくていいの一言で救われます
みんながリラックスして寝れますように🙏
そして明日はきっといい1日が待ってる、大丈夫✨

[@石田知代]

寝れずに困ってます
動画を観て就寝します
お願いします🍀

[@user-warauakabeko]

幸せだなぁ😂
ツイてる～😅ツイてる❗

[@愛丹野-u9z]

イライラした気持ちは消えました。感謝です。

[@Marian.T69]

何だか涙がでちゃいました

[@user-gn7bh6nd8xsatoru]

はじめまして🍀突然コメントしたりしてごめんなさい🙏
この音楽🎵心が落ち着き和ませてくれますが💚何だか切なくもなります。自分の中にあるいろんな思いがこみ上げてきたり心を打たれる様な涙が出ちゃう気持ち何となくわかります👍

[@user-takako-jm]

彼のことばかり考えてしまう
考えても仕方ないのに
眠れない、、
優しい音楽
助けて
彼からLINE来ない
余計なことばかり考えて、
繰り返し、繰り返し、
こういう思いしてる人、いっぱいいるのかな。

[@つねとうふみえ]

ありがとうございます✨

[@junkan897]

ここ数日間良く眠れない日が続いています。夜中に何度も目が覚めてしまい、、、眠れそうな音楽探していたらこの曲に出会えたので聴いています(^^♪この音楽聴いて朝までゆっくり眠れたらいいなぁ〜🤗

[@user-gn7bh6nd8xsatoru]

ジュンカンさん🥺僕もこの音楽聴きながら眠れたら
いいな～💤寝つき悪くて
今夜はなかなか眠れない😢ジュンカンさんは今夜は眠れたかな？もう夜中０時１５分だよ😢こんな夜中にごめんなさい😌

[@junkan897]

@@user-gn7bh6nd8xsatoru
さとるさん私もまだ眠れなくて音楽🎶🎶聴いてました!眠れると良いですね〜
おやすみなさい💤💤

[@三浦カサブランカ]

小学校低学年くらいで初めて寝れなかったらどうしようと夜が来るのが怖いと感じました。朝まで寝れなかったらどうしようと恐ろしくて手足を硬く力を入れて目を瞑っても寝れるわけありませんね。神経が最高に高ぶっている時は寝落ちする瞬間を意識してしまい、ビクッとして寝落ち出来なくてそれはそれは辛かったです。大人になってからは時々は心療内科の薬を上手く利用して生きて来ました。上手く使えば薬にも依存しないし、すぐに薬は必要なくなり。お守りがわりに持っています。今はこの曲を聴いて穏やかな心で眠たいです。

[@誉子新保]

優しい音楽ですね。とてもすてきです。

[@カピバラ-g5h]

はじめまして、こんばんは、登録しました、私は今62才のおばさんです、よろしくお願いします♥️♥️♥️

[@マウスミッキー-j7g]

なんか、色々聞いてきたけど自然に涙がでてきた～。
ここ最近、寝れなくって日中は、やる気もおこらないし辛い
でも、涙をなかなか流せない私だったけど涙出てスッキリした

[@秋桜-z6q]

😮

[@杉本容子-x8q]

眠れてない人がこんなにいるなんて、、、、少し安心しました。😅

[@田中久子-v2b]

涙をなかなか流せない…
私も感情鈍麻で、夫が死んでしまっても、悲しいとも寂しいとも感じませんでした。夫は優しい人だったから、結婚して初めて安心して一緒にいられる人を見つけたと思ったのに…
今では少しは泣けるようになりました。長い間かかったなぁ…
でも、寂しさは今も感じません。ワークをやると、すぐに涙が流れ出すから、感じてはいるけど意識することが出来ないらしい。「自然に感じてはいけない」…。交流分析でいう禁止令を受け取っているらしい。自然に自由に感じられるようになりたい…

[@healingmusicmeditationjp]

臨時収入が入りますように!!
お金に困らない生活が出来ますように!!

[@りさ-f4e]

ギターかな？何の楽器ですか？何とも言えない寂しさや、静かさを感じますね～✨✨✨🌸メンタルがやられてる時静かに眠れそうですね🍁🍁🍁

[@渡辺朱-z8y]

優しい音色ですね。心身共に緩みます。こんな音を探していました。

[@たらこ総帥]

眠りに関する音楽のチャンネルは、たくさんあるけど、眠れない原因を説明してくれてるのは、このチャンネルしか知りません。登録しました。

[@鰤太猫乃助]

私も年明けから体調があまり優れずにいました。

[@愛丹野-u9z]

今日は、イライラして眠れないから、聞いています。

[@愛丹野-u9z]

ろうそく、好きです

[@puti_siba]

夜眠れない日々が続いて心も体もしんどいです
薬でも様子は見てますが自律神経が一向に整わず辛いです
一睡も出来ないのは何か違う病気なのでしょうか？

[@桜の花-c2j]

何の楽器でしょうか？
琴系？すごく好きです😊

[@玉本浩美]

わたしも寝ていてもすぐ目が覚めてあんまり寝てよおもていても寝でません

[@愛丹野-u9z]

7分くらいからの曲、悲しく、聞こえます…
今日の、あれは、うまくいかなかったと振り返りながら、聞いています…

[@佑果山際]

ぐっすり眠れない人のための音楽

[@愛丹野-u9z]

27分くらいからの曲も、悲しげに、聞こえます。

[@愛丹野-u9z]

入院しているから、ベッドから離れるのは、まずいです…

[@松岡仁美-n2t]

1:14 1:15 さぬゆ

[@武藤春子-b1d]

寝れない、詐欺ばっかり

[@愛丹野-u9z]

48分くらいからの曲も、悲しげに、聞こえます。