Nietolerancja histaminy - wzdęcia, bóle głowy, problemy skórne. Poznaj objawy, leczenie i dietę
Вставка
- Опубліковано 14 чер 2024
- ✅Webinar o nietolerancji histaminy: www.dietetyk.tv/sklep/Webinar...
🗒️ Lista produktów - dieta antyhistaminowa www.dietetyk.tv/sklep/Tabela-...
👉 Umów się do mnie na wizytę dietetyczną online lub we Wrocławiu: www.dietetyk.tv/wizyty
Jestem mgr dietetyki klinicznej i na co dzień prowadzę gabinet dietetyczny, w którym przyjmuję wielu pacjentów zmagających się z chorobami przewodu pokarmowego, takimi jak refluks, zgaga, SIBO i IBS. Prowadzę także pacjentów przy nietolerancji histaminy, na diecie odchudzającej, przy zaburzeniach pracy tarczycy, insulinooporności cukrzycy.
Film zawiera autopromocję.
Spis treści:
00:00 - 01:34 - Objawy nietolerancji histaminy
01:35 - 04:15 - Co to nietolerancja histaminy? Jak działa histamina?
04:16 - 06:09 - Dolegliwości jelitowe a histamina
06:10 - 09:34 - Jak zdiagnozować nietolerancję histaminy?
09:35 - 10:47 - Te 3 choroby warto wykluczyć
10:48 - 13:21 - Dieta antyhistaminowa - niskohistaminowa
13:22 - 14:50 - Jak długo stosować dietę? Kiedy pojawiają się objawy
Bibliografia:
Sánchez-Pérez S, Comas-Basté O, Duelo A, et al. Intestinal Dysbiosis in Patients with Histamine Intolerance. Nutrients. 2022;14(9):1774. Published 2022 Apr 23. doi:10.3390/nu14091774
Scammell TE, Jackson AC, Franks NP, Wisden W, Dauvilliers Y. Histamine: neural circuits and new medications. Sleep. 2019 Jan 1;42(1):zsy183. doi: 10.1093/sleep/zsy183. PMID: 30239935; PMCID: PMC6335869.
Comas-Basté O, Sánchez-Pérez S, Veciana-Nogués MT, Latorre-Moratalla M, Vidal-Carou MDC. Histamine Intolerance: The Current State of the Art. Biomolecules. 2020;10(8):1181. Published 2020 Aug 14. doi:10.3390/biom10081181
Hamada Y, Shinohara Y, Yano M, et al. Effect of the menstrual cycle on serum diamine oxidase levels in healthy women. Clin Biochem. 2013;46(1-2):99-102. doi:10.1016/j.clinbiochem.2012.10.013
Schnedl WJ, Enko D. Histamine Intolerance Originates in the Gut. Nutrients. 2021;13(4):1262. Published 2021 Apr 12. doi:10.3390/nu13041262
Shulpekova YO, Nechaev VM, Popova IR, et al. Food Intolerance: The Role of Histamine. Nutrients. 2021;13(9):3207. Published 2021 Sep 15. doi:10.3390/nu13093207
Hrubisko M, Danis R, Huorka M, Wawruch M. Histamine Intolerance-The More We Know the Less We Know. A Review. Nutrients. 2021;13(7):2228. Published 2021 Jun 29. doi:10.3390/nu13072228
Park HH, Lee S, Son HY, et al. Flavonoids inhibit histamine release and expression of proinflammatory cytokines in mast cells. Arch Pharm Res. 2008;31(10):1303-1311. doi:10.1007/s12272-001-2110-5
Alergia Astma Immunologia - przegląd kliniczny 2021 | 26 | 4 | 82-88 Nietolerancja histaminy, a dieta współczesnego człowieka Marcelina Bartuzi , Natalia Ukleja-Sokołowska
Camilleri M. Human Intestinal Barrier: Effects of Stressors, Diet, Prebiotics, and Probiotics. Clin Transl Gastroenterol. 2021;12(1):e00308. Published 2021 Jan 25. doi:10.14309/ctg.0000000000000308
Khoshbin K, Camilleri M. Effects of dietary components on intestinal permeability in health and disease. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2020;319(5):G589-G608. doi:10.1152/ajpgi.00245.2020
Bischoff SC, Barbara G, Buurman W, et al. Intestinal permeability--a new target for disease prevention and therapy. BMC Gastroenterol. 2014;14:189. Published 2014 Nov 18. doi:10.1186/s12876-014-0189-7
Schink M, Konturek PC, Tietz E, et al. Microbial patterns in patients with histamine intolerance. J Physiol Pharmacol. 2018;69(4):10.26402/jpp.2018.4.09. doi:10.26402/jpp.2018.4.09
Valent P. Mast cell activation syndromes: definition and classification. Allergy. 2013 Apr;68(4):417-24.
Romantowski J., Górska A., Lange M., Nedoszytko B., Gruchała-Niedoszytko M., Niedoszytko M.: Jak rozpoznawać zespół aktywacji mastocytów - praktyczne wskazówki. Med. Prakt., 2021; 5: 44-54
Ja tym razem nie mam pytań, za to chciałbym podziękować za kolejną bardzo pożyteczną porcję wiedzy! Trzymam kciuki za rozwój kanału i już czekam na następny filmik
Bardzo dziękuję za taki miły komentarz! :))
Ja mam przewlekły katar … Lekarz laryngolog bezradny … Cierpię często na bezsenność ! Myślę że mam nietolerancję histaminy . Dopiero to sobie uświadomiłam bliżej zaznajamiając się z tematem w tle z histaminą . Pani wykład dużo mi pomógł .
cieszę się bardzo, że film Pani pomógł! Życzę poprawy zdrowia! :)
@@DietetykTV 😋👍🌹
Dzień dobry,
mam diagnozę ADHD i nietolerancje histaminy, od dzieciństwa miałam czerwone plamy od stresu. W wieku 45 lat sama zdiagnozowałam u siebie nietolerancje histaminy ucząc sie dietetyki klinicznej, moj enzym dao byl niski. Spojrzałam na swój organizm globalnie i wiem ze jestem najzdrowsza w rodzinie bo poprawiły mi sie wyniki , samopoczucie i nie misze brać leków na koncentracje. Dobrze czuje die na keto. Moje jelitka juz maja sie lepiej ale Znalazlam badania na papmedzie potwierdzające ze adhd i chore jelita - moje ibs, i nietolerancja histaminy maja korelacje. Co by sie zgadzało bo lecząc jelita zmniejszyły mi sie obiawy adhd , jestem spokojniejsza itd. Choroby wspoistniejace tez sie wycofały , astma, insukinopirnosc, obudzilam sie wczesniej niz moje siostry ktote nie chca zrozumieć ze cialo jest caloscia a chora tarczyca moze miec cis wspólnego z pomidorem, niestety okielznanie histaminy nie wplynelo na moja dydortografie🤪 Teraz rozkminiam mojego nastolatka .
Pozdrawiam Magda
Świetny film, dziękuję!
Dziękuję 🌹🌺🌹🌺☘️
Znakomity wykład konkretny i pomocny
dziękuję! 🤗
Bardzo dobry film:)
Dziękuję! 🙌
❤😊
Zauważyłam, że wzięcie leku przeciw histaminowego zmniejszyło mi dolegliwości miesiączkowe o rząd logarytmiczny. Podobnie było, gdy w fazie 2 low FODMAP, po testowaniu objawy SIBO wróciły- to była masakra, z której wyciągnęło mnie Piritize.
Dodam, że zrobiłam DAO i wyszło w normie
Możliwe, że objawy mają podłoże w histaminie - nie zawsze jednak to oznacza nietolerancję histaminy, niekiedy może być podłoże we wspomnianej w filmie mastocytozie lub zespole aktywacji mastocytów. Warto poszerzyć diagnostykę o te choroby + przyjrzeć się diecie antyhistaminowej :)
P@@DietetykTV
👍👏🙋
Podobno nawet może dojść do zatrzymania akcji serca czyli zgon !
a jak to sie ma te wyrzuty histaminy u diabetyka typ1
.Jak zadbac o uszczelnienie jelit?Przy nietolerancji histaminy zastosowac dietę czy brać dao?
Lepiej dietę zastosować, przesyłam film o szczelności jelit: ua-cam.com/video/VnojGIjkBKk/v-deo.htmlsi=VRy1BGA9J56cEXQ9
Jeżeli histamina pobudza wydzielanie kwasu żołądkowego, to jak to się ma w moim przypadku gdzie mam niedokwaszony żołądek przy niskim DAO?
Czyli, mój enzym nie rozkłada większej ilości histaminy w organiźmie ponieważ ma zaniżoną wartość, ale! Ale w tym przypadku histamina powinna mi pobudzić żołądek do wydzialania kwasu w żołądku, a tak niestety nie jest.
Dużo rzeczy mi w tej HIT nie pasuje.
A badanie histaminy w jelitach jest już dostępne.
Dostanè jakąś odpowiedź?
Dziękuję
Być może występuje u Pani inny problem, który jest dodatkowy poza nietolerancją histaminy - czyli problem z wydzielaniem soków żołądkowych.
A co z kasza manna? Nie ma jej w tabeli. Mam taką ze starych odmian pszenicy
Powinna być dobrze tolerowana
Mieszkam w niemczech,
zrobiłam badanie histaminy w jelitach i dziwne,bo DAO - 2,7
a poziom histaminy w jelitach Zero.
Co Pani na to powie?
U wielu osób DAO we krwi jest niższe przy nietolerancji histaminy (mówię o moim doświadczeniu z gabinetu), jednak nie jest to jeszcze na tyle pewny wskaźnik, żeby posługiwać się nim w kwestii diagnostyki (brak dowodów naukowych).
A zmeczenie? Anhedonia? Jak leczyc MCAS w poruwnaniu do nietolerancji histaminy? A pani zajmuje sie MCAS?
Zmęczenie również może być skutkiem tej nietolerancji. Przy MCAS dieta antyhistaminowa może dawać poprawę w kontekście objawów.
Szpinak histamina przesada.
mnie dopadł o 4 rano straszny bol głowy i tylko pozycja siedząca i sprowokowanie /masażęrem głowy i okolic nosa/ kichnięcia przynosi ulgę