지금은 살쪄서 안간지 꽤 됐지만 북악만 200회 가까이 탔었는데 처음 북악 갔을때가 생각나네ㅠ 형 너무 잘 올라가서 마지막에 잠깐 쉬는장면 나오기 전까진 중간에 쉬고서 쉰부분은 편집하고 올린건줄 알았어 진심 넘 잘올라간다 휴 이러다가 대북곤형 살빠져서 소북곤 되는거 아닌가 모르겠네ㅠㅠ 살빠져서 관리의 아이콘 비주얼가수의 길로 가게되는것인가?? 형이라면 살빠져서 샤프한 이미지가 되어도 예능에서 많이 웃길 수 있겠지?? 입담은 어디 안가겠지만 잘 상상이 안가면서도 기대된다ㅎㅎㅎ 형 북악 업힐 영상 보니 뭔가 감동이고 나도 용기얻어서 다시 업힐 타야겠단 생각이 뿜뿜 오고있어 고마웡!!!
형님 운동 하시는 거 보고 저 선수시절(복싱선수) 형님 영상 보면서 게임 및 얼리아딥터 굿즈랑 바이크 타던거만 보다가 자전차 타시는거 보면서 힘들어하시는거보고 저도 그때 왜 힘들다고 내려놨을까... 그때가 내 한계였는데 하다보니 한계는 제가 정한거더라구요 운동선수가 바틴거랑 형님은 운동선수도 아닌데도 버티시더라구요 그게 다.. 구독자분들 에너지들.. 내가 포기하면 구독자분들도 포기 할테니까 라는 마음으로 버티시더라구요 운동선수는 가능한데 형님은 운동 전문 선수도 아닌데 항상 팬들의 꿈을 먹고 사셔서 포기하면 안된다는 의지가... 제겐 큰 힘이 되었어요 지금 30대 중반인데 형님 모습보고 다시 복귀할까 고민 중입니다 지금은 후배 양성중이긴 하지만... 그 의지가 저를 깨웠어요 혹시 복싱에 관심있으면 성북구 한성복싱짐 찾아오셔요 3개월 제가 지급하고 운동인으로 운동 같이 하고 가르쳐 드리고 싶어요 랩퍼로서 만나고 싶어요 랩 들을땐 그냥 세상을 다 부실거 같았는데 사실은 따듯한 분인걸.. 이 영상보고 알았어요 존경합니다!
데프콘님 열정에 박수를 보냅니다^^ 그런데 더 늦기전에 클릿페달을 사용하면 참 좋을텐데요... 북악 입구에서 허벅지가 아프다고 하시는거 보니 더 필요하다 생각됩니다,, 일반 평페달을 사용하면 오로지 앞쪽 허벅지 근육만 사용하게 되기에 더 빨리 피로도가 오고 앞무릎도 무리가 옵니다,,, 다리가 벌어지게 되는 자세 무너짐도 오고.. 뭐 다 아시는 거겠지만요 클릿페달은 자전거 역사에서 가장 큰 혁명이라 할정도의 아이템입니다, 화이팅입니다!!
형 나 어제 아라뱃길 간다고 자전게 세차 다하고 자이언트 파워안장도 사고 집에서700m 교차로에서 불법유턴한 차가 뒤에서 받아서 낙차.타박상 자전거는 크랭크휘고 페달휘고 휠도 휘고핸들바 레버도 박살나서 샵에갔더니 못고친다고 해서 결국 폐차 50만원짜리 클라리스지만 산지 1년만에 ㅜㅜ 강제 시즌아웃 형도 조심하고 내몫까지 시즌오프 할때 까지 열심히 달려줘
휠에 투자하세요. 사려던 자전거값을 휠하고 11-34t 스프라켓에 몰빵하세요. 기본휠은 자전거살때 굴려가라고 그냥 껴주는 겁니다. 메리다 기본휠이 Merida Expert CW pair Disc 인데 정보가 없어서 정확히는 알수가 없는데 알루미늄휠이고 무게가 1800g~2kg 좀 초과할수도 있어요. 림 높이는 3cm 완전 로우림도 아니고요. 알루림인데 이런 무거운 기본휠은 사용하면 엄청 힘듭니다. 체중과 자전거 프레임은 그대로 있다 생각하면 계속 움직이는 구동축 회전 관성이 가장 강하게 작용하는 휠의 림부분+타이어 쪽이 가벼워져야 힘이 덜듭니다. 휠에서 400~500g 가벼워지면 4~5kg 체감상 체중이 10kg 이상 감량하고 타는 느낌이 들거에요. 300~400만 정도하는 업힐에 좋은 자전거 사셔도 기본휠이라 또 휠 바꿔야 제성능납니다. 모래주머니 발에 달고 타고 있다 생각하시면 됩니다. 지금처럼 토크형으로만 페달 밟아 타는것보다 케이던스형 (내전근:클릿필요) + 토크형(외전근) 근전환으로 바꿔가면서 전환시간동안 다리근육이 쉴수있게 하면서 라이딩해보세요. 이자전거 저자전거 바꿔보고 경력쌓이면 몇년후엔 느끼실수도 있겠네요. 주변에 계신 자전거 잘타시는분하고 자전거무게와 휠의 경량화에대해서 상담해보세요. 전에 타신 루베콤프 기본휠이 1670g이었습니다.
6:02 거기 만두집 앞이 북악에서 경사 젤로 심한 곳일걸요? 그래도 북악은...뭐... 그냥 저냥 자린이가 오를만한 수준이죠. 뭐.... 6:25 만두집 경사 올라가서 바로 북악 올라도 되지만, 대부분 거기서 왼쪽으로 가서 한숨 고르고 올라가요. (고수는 기록을 위해서지만, 자린이는 그냥 숨 고르는 거죠) 다음에는 망해암이나 삼막사 한번 가보세요.
북악은 아까 쉬신 자하 손만두집 경사가 가장 세죠... ㅎ 대개 초소앞에서 타임 재는데 느리게 타도20분이면 올라가죠..북악은 주말에 보면 10회전 하는 사람들도 있어요... 그냥 다음에는 아리랑고개에서 올라와보세요... 북악 올라가는 길이 여러개라서 다 한번씩은 해보셔야죠... ㅎ 그리고 서울의 업힐 끝판왕은 도선사랍니다.. 부처님 오신 날 특집 기대하겠습니다
![[데프콘] 초보 자린이 데프콘의 남산 업힐! 과연 기록은?(2021 시즌 오프닝) 지옥이었어.. 선배!](http://i.ytimg.com/vi/yxk_OsRIW1c/mqdefault.jpg)
![[데프콘] 초보 자린이 데프콘의 남산 업힐! 과연 기록은?(2021 시즌 오프닝) 지옥이었어.. 선배!](/img/tr.png)
여기 오지마 선배! 여기 미쳤어!! 아니 도대체 누가 초보자한테 북악 가라 그랬냐?? 와 진짜 미치는줄 알았네.. 오토바이로는 순식간인데.. 자전거로는 와... 자덕 형들 다들 진짜 대단해!!!!
원래 첫 업힐 할 때는 남산 - 북악 함께 돌아야 되는데 넘 아쉽네 따로따로 가다니 ㅠㅠ
북곤이형 이정도면 자린이 탈출이야 이제 투어ㄱㅈㅇ
다음번에는 싸이클컴퓨터(속도계:가민,와후,브라이튼등)사서 GPX파일 넣고 올라가세요.코스를 알면 좀 더 할만해요.
형 한번 정복 한곳은 다음에 다시하면 좀 나아져 반복하면서 엔진을 정비하는것도 나쁘지않아 너무 무리하면 퍼진다ㅋㅋㅋ
헐 자린이가 여기 왔으면 동부 5고개까지 가볼까요...그리고 캐이던스 더 올리셔도 됩니다.
저도 아직 북악 못 가봤는데, 이제 저보다 로드 선배님이십니다ㅋㅋㅋㅋ
씩쓰형 단골이네 ㅋㅋㅋ
이왜진?
풀샥으로 100k도전 가즈아.
씩쓰형 풀샥으로 프콘이형 잡으러 가즈아~~~
데프콘 신곡 ‘여기 오지마’
랩) 여기 오지마, 여기 오지마 선배
여기 오지마, 여기 오지마 선배
여기 오지마, 여기 미쳤어
계속 오르막, 여기 오지마 여기 미챴어
좀만 힘내자 끝은 있겠지 쫌만 힘내자
그만할까? 여기까지 왔잖아
여기 오지마, 여기 오지마 선배
여기 오지마, 여기 오지마 선배
여기 오지마, 여기 미쳤어
여기오지마 베이베~~
이번 계기로 ㅋㅋ 조만간 신곡 기대해봅니다. 형도니&대주니
지금은 살쪄서 안간지 꽤 됐지만 북악만 200회 가까이 탔었는데 처음 북악 갔을때가 생각나네ㅠ 형 너무 잘 올라가서 마지막에 잠깐 쉬는장면 나오기 전까진 중간에 쉬고서 쉰부분은 편집하고 올린건줄 알았어 진심 넘 잘올라간다 휴 이러다가 대북곤형 살빠져서 소북곤 되는거 아닌가 모르겠네ㅠㅠ 살빠져서 관리의 아이콘 비주얼가수의 길로 가게되는것인가??
형이라면 살빠져서 샤프한 이미지가 되어도 예능에서 많이 웃길 수 있겠지?? 입담은 어디 안가겠지만 잘 상상이 안가면서도 기대된다ㅎㅎㅎ 형 북악 업힐 영상 보니 뭔가 감동이고 나도 용기얻어서 다시 업힐 타야겠단 생각이 뿜뿜 오고있어 고마웡!!!
자랑스런 데프콘. 포기를 모르는 멋진 자린이.
형님 가민에 gpx 지도를 넣어가면 클라임 기능이 나오는데 오르막 구간 경사도랑 남은거리를 알려줘서 체력 분배하기 좋아요 ㅎㅎ.원래 안가본길이 젤 힘들고 멀게 느껴지니까 담엔 좀 편하실꺼에요. 굳잡!
이 영상 덕분에 북악 무정차 완등 성공했네요. 데프콘님 쉬었던 지점에서 저도 한계가 와서 간절히 쉬고 싶었는데... 이 영상덕에 조금만 더가면 된다는걸 알 수 있었어서 첫도전에 포기하지 않고 무정차 완등 성공했슴다!
프콘이형 피지컬로 북악이라니 남들보다 두 배 힘든걸 해내다니..멋있어!
행님 북악탔으니 이제 과속방지턱 넘엇넹
이제 강원도로 가자
해발 1000m 좋은 공기 한번 마시자 ..! 🔥
한계령의 행복한공기 므훗
와! 제가 구독하는 선수 분이시다!
프콘이형 자랑스럽다 해낼줄 알았어.
다음은 동부3고개야 형. 남산 북악 갔으면 무난하게 갈거야, 진짜야.
벗고개가자 프콘이형
와 레전드랩퍼 데프콘님!!!
예전에 공개라디오방송하시고 나오신거 보고
싸인해달라했는데
아주아주 공손하고 예의있게 스케쥴이바쁘니
미안하다고 하셧는데 보이는 겉모습과는 다르게
아주매너있고 친절하신분이었던 기억이있는데
자전거타시는군요
화이팅하세요 데프콘님 응원합니다
자전거 채널 추천!!
-
라이딩 영상: 달리는 스템
라이딩 영상, 자전거 지식, 자전거에 관한 법률: 드론 라이더
자전거 전문 지식: 자전거 타는 각시탈
자전거 물품 추천: 루나틱 cycling
란도너스, 자전거 추천: 따라쟁이 너구리
저런 비슷한 이유 때문에 등산 갔을 때
내려오는 등산객들에게
정상 얼마나 남았냐고 물어보면
항상 얼마 안 남았다고 함 ㅋ
대박!!데프콘 대박!!선배 오지마~계속 빵터짐요~^^
형 하루 하루 발전하는 모습. 존경합니다.
축하합니다. 남북을 다 가셨으니 이제 자린이는 벗어난 거죠. 업힐 중독에 걸리신 것 같아요. 뭔가 해냈다는 뿌듯함이 밀려오죠. 다음으로 추천할 업힐이라면 망월산, 서울대, 삼막사는 어떨까요.
데프콘형 3주전 추천했는데
정말가셨군요~👍👍👍
다음은 응암역~북한산예비군~소머리~장흥유원지~일영계곡~ 연신내~응암역가세요 40km
송추3고개 소머리 말머리 뒷박고개는
다음에 가세요~
격하게 응원합니다😁😁😁
삼막사는 처음가는 사람은 힘든코스에요 그 옆에 망해암 있는데 거기가 처음인 사람도 쉽게 올라 갈 수 있고 경치도 아주 좋습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 여기미쳤어 인정이에요👍 저도 올해 첨 남북갔는데 북악 딱 거기! 멈추신 거기에서 내렸어요 ㅠㅠㅠ 아 코너만 돌면 끝인데 너무 허무했던... 오르막에서 귀신같이 클릿을 빼는 자린이입니다 ㅋㅋㅋ 자꾸 망해암가자고 꼬시는데 너무 무서워요 ㅠㅠㅠ 저 대신 한번 어떤지 가봐...주...실... 죄송합니다🙏🏻
이거 봐여. 진짜 북악 가셨잖아. 다음번에는 진짜 동부 3고개 갈까여, 5고개 갈까여 이러실 것 같네요ㅎㅎㅎ
삼막사 한번 가즈아~!!프콘이형 수고했어요 항상 안라~^^
와 대단하십니다. 리스펙., 바로옆 홍은동 사는데., 언젠간 저도 갈 날이 있겠죠? 쫄보라 계속 미루고, 한강만나가고 있네요~
대단하시네요 차가 많을까봐 저도 가보질 못한곳인데 존경합니다 고생하셨습니다 북악은 차가 많으니까 못하지만 차없는 업힐에서는 차산 안넘어가게 도저히 못가겠다 하실때 갈지자로 한번 가보심이 아무튼 존경스럽네요 차선 끝으로 붙어서 너무 잘가시네요 고생하셨습니다
형 다른 선배들 조언대로 속도계 가민 or 와후 둘중하나 사서 가요
처음가는길은 거리가 얼마남아있는지 모른다는 그 압박감이 장난아니라... 남아있는거리보고 버티는게 좋거든요
그럼에도 형은 진짜 대단하세요 저는... 겁나서 아직도 못도전해보거든요 ㅠㅠ
진정한 업힐중독자가 되어가시는군요... 멋지십니다ㅠㅠ
프콘이형 가장 염려 하는게 성인병 중에 고지혈증 과 당뇨인데 저렇게 주 2번만 해줘도 성인병 예방 될꺼야
프콘이형 건강하게 돈벌어야지 파이팅!
기어비 보니깐 더 높이면 더 좋겠다
주2번? 야이 악마야
@@SSejong 주2번 이라도 저렇게 고강도 유산소 돌리면 좋다 한번도 안돌리면 몸 씹 창 나는거지 ㅋㅋㅋ
주1번에 마실 잠깐 나가줘도 성인병 예방 된다....
@@SSejong 주 2번도 적은데?
하앜하앜하앜~ 자전거 타고 싶게 만드는 형의 숨소리 하앜~
프코니성 아쉽지만 정말 대단했어.
자린이에게 그 정도도 엄청난 거란 걸 알아두라구~
오늘 뭔가 더 멋져보이는 영상이었습니다
형 멋져! 앞으로 갈 산이 많아! 기쁘다 그치?
이형님... 클릿신으면 진짜 남산북악 씹어먹겠다... 북악을 대퇴사두근으로만 오른거아녀....ㄷㄷ...
남산도 북악도 못가본 자린이인데 프콘이형 도전에 의욕이 샘솟네요
머리 속에 절로 떠 오르는 ‘여기까지가 끝인가 보오 🎶’
영상이 홍제천에서 시작하길래 평창동 지나서 북악터널 지나 성북동 뒷산으로 넘어 올라가는줄 알았는데..세검정에서 꺾어서 쉬운길을 택하셨네요? 이번껀 무효! 다시 올라갔다오세요,
분당 하오고개-여우고개도 다음코스로 괜찮을것 같아 형
하오-여우-말구리 코스도 굉장히 좋죠 ㅎㅎ
프콘형 업힐 할때는 히메송을 부르면서 페달링을 해야 힘이난다구!
멋집니다.. 응원해요.. 이번주말에 저도 오랜만에 북악 가야겠네요.
딱 좋은날씨에 라이딩하신듯해요~
시원한 바람 맞으시면 제대로 힐링하셨겠어요^^
형님 운동 하시는 거 보고 저 선수시절(복싱선수) 형님 영상 보면서 게임 및 얼리아딥터 굿즈랑 바이크 타던거만 보다가 자전차 타시는거 보면서 힘들어하시는거보고 저도 그때 왜 힘들다고 내려놨을까... 그때가 내 한계였는데 하다보니 한계는 제가 정한거더라구요 운동선수가 바틴거랑 형님은 운동선수도 아닌데도 버티시더라구요 그게 다..
구독자분들 에너지들.. 내가 포기하면 구독자분들도 포기 할테니까 라는 마음으로 버티시더라구요
운동선수는 가능한데 형님은 운동 전문 선수도 아닌데 항상 팬들의 꿈을 먹고 사셔서 포기하면 안된다는 의지가... 제겐 큰 힘이 되었어요 지금 30대 중반인데 형님 모습보고 다시 복귀할까 고민 중입니다 지금은 후배 양성중이긴 하지만... 그 의지가 저를 깨웠어요 혹시 복싱에 관심있으면 성북구 한성복싱짐 찾아오셔요 3개월 제가 지급하고 운동인으로 운동 같이 하고 가르쳐 드리고 싶어요 랩퍼로서 만나고 싶어요 랩 들을땐 그냥 세상을 다 부실거 같았는데 사실은 따듯한 분인걸.. 이 영상보고 알았어요 존경합니다!
?? 댄싱 왜이리 자연스럽게 잘하십니까 ㅋㅋㅋ 보통 그렇게 못해요!
다시 앉으실 때 자전거를 앞으로 밀면서 앉으면 편하고 충격도 덜해요~
5:25 사람들이 북악 기록을 재는 구간은 영상에 있는 오르막 올라가서 있는 차량 정지선이 시작이에요! 그래서 동호인들은 보통 북악 올라가기전에 그 정지선 뒤에서 쉬고 올라가고 길이는 2.55km입니다!!
처음인데
엄청 잘하신겁니다!! 전 처음 올라갈때 세번인가네번쉬고 겨우 올라갔어요. 다음은 도선사갑시다 고고고
최고~~~ 멋지십니다~
스프린터(타도코로)인줄 알았는데, 클라이머 였군요. ^^ 그런데...빕숏 보니까 져지도 잘 어울리실 것 같아요. 저도 하나 큰사이즈로 사서 탈 때 배에 힘주니 괜찮아요.
끈기와 인내의 아이콘!!! 멋져요~
성삼재 자전거타고 정상에서 멈추니 오토바이타는분들한테 박수받았어요. 엄지척은 보너스..
북악초행 라이딩 조금만 더 가면 정상 무정차인데 좀 아쉽다 리얼하네요 고생했어요
도전은 아름 답다고 하지만 ......막상 올라보면 욕만 나오는 ... 고생 하셧어요!
이정도~ 저질체력이야 ~자신에게화나고
한발 한발~나아가는거죠~화이팅
응원합니다~~~~~~~감사합니다
데프콘님 열정에 박수를 보냅니다^^
그런데 더 늦기전에 클릿페달을 사용하면 참 좋을텐데요...
북악 입구에서 허벅지가 아프다고 하시는거 보니
더 필요하다 생각됩니다,,
일반 평페달을 사용하면 오로지 앞쪽 허벅지 근육만
사용하게 되기에 더 빨리 피로도가 오고
앞무릎도 무리가 옵니다,,,
다리가 벌어지게 되는 자세 무너짐도 오고..
뭐 다 아시는 거겠지만요
클릿페달은 자전거 역사에서 가장 큰 혁명이라
할정도의 아이템입니다,
화이팅입니다!!
와...저걸 클릿고 안빼고...형님..진짜 존경스럽습니다...쓰자마자 빼셨네요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
북고니형 형은 진짜였구나! 항상응원할게
안넘어진게 다행입니다
점점 멋있어지는 프콘씨가 그려지네요
아이구 우리 귀염둥이 후배님 고생하셨어유~ ㅎㅎㅎㅎ
북악 완주하셨으니 동부도 가능합니다!
이제 북악보다 쉬운 동부고개 갑시다
사탄 실직
남산북악 성공하셨으니 다음으로 ~ 서울근교 업힐코스는 해비치cc 추천 드립니다~
첫 북악 완주 축하드립니다. 처음이 어렵지 그 다음부터는 점점 쉬워져요. 그러면서 시간단축도 하고. 그 재미에 북악 계속 오르는거에요. 홧팅!
건강검진이 무서운 나이가 되어버렸어
남산갔다~ 그리고 북악찍고 오셔야죠ㅋㅋ
선배님, 9월엔 선배님따라 북악도전해보겠습니다ㅋㅋ
보면서 손에 땀애 젓내요 끝까지해네서 다행 무리한행동은 부상의 지르길 안전한 라이딩이 최우선
멋지게성공입니다. 저도 포기하고 싶었는데 일행이 끌어줘서 안쉬고 올라왔지만 딱한번 가고 안갔어요. 혼자서는 엄두가 안남 남산은 혼자서도 여러번 갔는데 ㅎㅎ
엇~!! 북악 추천 드렸는데. 가셨네요~ ^^
업힐도 많이 하면 늘어요~
남산보다 북악이 업힐 하기엔 좋긴 합니다.
다회전 할 수 있고.. ^ㅆ^
아..하늘공원쪽 가까우시면 거기가 좋을듯 하겟네요
다회전하기 더 좋고.
형 빵댕이가 새삼 너무 귀엽다 업힐 자주 해줘
데북곤 ... 자전거엔 진심인편...인게 느껴짐 응원함다!
오~!!!지저스~~♡♡
업로드 되는거 기다렸어용^^V
대단하시다~저두 끌려서 갔던 업힐에서 멘탈 털리며 꾸역꾸역 올라가니 끝이 있더라는..
그치만 알고는 못가겠네요 ㅋㅋㅋ
북곤선배 화이팅~~~♡
그래도 끝까지 완주하셨네요.
열정에 박수를 보냅니다.
다음 업힐은 삼막사 추천입니다.
큰 마음 다짐가짐으로 오르시길...
여기는 저도 막판에 끌바?
들바했네요...ㅎㅎ
멋지네요~~~~힘들땐 쉬어야됨...크게 다치니깐 너무 아쉬워 하지마세용~화이팅
데프콘 형 장난아니에요 ;;;; 저걸 한번에 저만큼이나 올라가다니
드디어 북악을 ㅎㅎ 이 코스면 세검정 삼거리 우회전길인데 초소코스(초소는 없어졌는데 이제 뭐라 불러야 하나? ㅎ)전까지 너무 영상을 점프했네여 업코스는 전부 다 때려 담으셨네여 ㅎㅎ 아뭏튼 건승하시고 안라하세요 !!
형 나 어제 아라뱃길 간다고 자전게 세차 다하고 자이언트 파워안장도 사고 집에서700m 교차로에서 불법유턴한 차가 뒤에서 받아서 낙차.타박상 자전거는 크랭크휘고 페달휘고 휠도 휘고핸들바 레버도 박살나서 샵에갔더니 못고친다고 해서 결국 폐차 50만원짜리 클라리스지만 산지 1년만에 ㅜㅜ 강제 시즌아웃 형도 조심하고 내몫까지 시즌오프 할때 까지 열심히 달려줘
프콘이횽~~고생햇네요~~
숨소리마져 큰웃음주셧음^^;
아쉬움이 남아야 다음에 또 도전하지 ㅎㅎ 멋지다!
하...여지껏 평페달이었다니, 존경스럽습니다!
멋지게 해내셨군요. 북곤씨... 근데 다리가 벌어지고 있다우~~~ 페달링하면서 무릎을 반대편가슴방향으로 올린다 생각하고 돌리라구 하드라구용.. 자 다음은 남한산성에서 몸풀고 동부고개시리즈 시작하세요~ ㅋㅋㅋㅋ
저도 얼마전에 북악 첫라이딩 다녀왔습니다. 북악도 처음인데 남산ㅡ인왕산ㅡ북악 코스로 올랐네요. 저도 그곳에서 클릿 뺄뻔 했지만 기아 다털고 간신히 무정차 성공했습니다. 다음엔 클릿신고 다시 도전하시면 성공하실 겁니다. 이유는 클릿입문하시면 아시게 될듯요. ㅎㅎ
형님!! 리스펙!! 이제 서울 자린이 업힐 완료하셨습니다~~^^ 공도 라이딩은 너무 바깥쪽으로 붙으시면 매너없는 차들은 밀고 올수도 있기때문에 차선을 확실히 30프로 자리잡아야 더욱 안전하게 탈수 있습니다
형님 항상 응원하겠습니다~~^^
프콘이형 너무 너무 멋있어요~!!! 영상 잘 보구 가요~!!
저도 3주전에 가면서 초입에 충분히 쉬어주고 도중에3번 쉬며 올라갔어요. 한번 올라가니 다시 올라가고 싶네요.
도전하는 프콘이형 멋져요~!
이제 남산 찍고 북악 가는 남북을 함께 타는거 추천요. ^^ 북악은 물마시고 쉰 곳에서 북악 오르는 곳이 가장 경사도는 높아요. 클라이머 데프콘 응원 합니다. 아참! 북악가면 특산품 비타500 빅구슬 먹는게 코스 입니다. ㅋㅋ
휠에 투자하세요. 사려던 자전거값을 휠하고 11-34t 스프라켓에 몰빵하세요. 기본휠은 자전거살때 굴려가라고 그냥 껴주는 겁니다.
메리다 기본휠이 Merida Expert CW pair Disc 인데 정보가 없어서 정확히는 알수가 없는데 알루미늄휠이고 무게가
1800g~2kg 좀 초과할수도 있어요.
림 높이는 3cm
완전 로우림도 아니고요.
알루림인데 이런 무거운 기본휠은 사용하면 엄청 힘듭니다. 체중과 자전거 프레임은 그대로 있다 생각하면 계속 움직이는 구동축 회전 관성이 가장 강하게 작용하는 휠의 림부분+타이어 쪽이 가벼워져야 힘이 덜듭니다.
휠에서 400~500g 가벼워지면 4~5kg 체감상 체중이 10kg 이상 감량하고 타는 느낌이 들거에요. 300~400만 정도하는 업힐에 좋은 자전거 사셔도 기본휠이라 또 휠 바꿔야 제성능납니다. 모래주머니 발에 달고 타고 있다 생각하시면 됩니다. 지금처럼 토크형으로만 페달 밟아 타는것보다 케이던스형 (내전근:클릿필요) + 토크형(외전근) 근전환으로 바꿔가면서 전환시간동안 다리근육이 쉴수있게 하면서 라이딩해보세요. 이자전거 저자전거 바꿔보고 경력쌓이면 몇년후엔 느끼실수도 있겠네요. 주변에 계신 자전거 잘타시는분하고 자전거무게와 휠의 경량화에대해서 상담해보세요. 전에 타신 루베콤프 기본휠이 1670g이었습니다.
프콘이형 자전거 타실때 항상 응원 합니다~!!
힘내세요!!!
진짜 입문인데 이걸 냥 올라가 버리네...진짜 형은 괴물이다
고생하셨습니다 멋짐멋짐👍 호명산가시죠 ㅎ
성공한거나 마찬가지네요뭐ㅎㅎ
와.. 대다나다..
북곤님 자전거 구동계등급이 모에여??
자린이라며 잘올라가신다~ㅎ
형 대단하네! 👍 힘들어선 쉰건 괜찮아! 힘들다고 끌바한게 아니니깐..
다음엔 무정차 가즈아~~~
무정차 한 번 더 해보시고, 된다고 싶으시면 동부 가셔도 됩니다. 5고개는 힘들고 3고개 까지만...!
형 진짜 멋있다
나도 자극받아서 매일 자출하는중이야
퇴근길엔 아이유 넘어서 퇴근하는데
이제 아이유는 점점 쉬워져서 남산, 북악 가보려고해
그리고 난 곧 연차내고 춘천갈거야 닭갈비 먹으러
형 진짜 멋진사람이야 항상 응원할게
데프콘님 원래 어딜가나 초행길이 멀고 길게 느껴지잖아요 분명히 다음이 가실때는 한결 수월하실꺼에요~~ 그런데 신체적으로 타고 나신듯해요 시작한지 얼마안됐은데 잘타십니다!^^
호흡이 리얼리얼.. ㅎㅎ 저도 북악산 피알 도정하러 가야겠습니다~ ^^
화이팅 테프콘님 좋은영상 자주 올려주세요
북악이다!!! 북악!!!!!!!!!! 저도 처음 올라갈때 오른쪽 폐에 담올정도로 힘들었........아직도 무서워요 .. 그런데 멋있다 형!! 너무 멋있어!!
좀만 더 할걸이라... 막판에 교훈 하나 얻어 갑니다. 😊
6:02 거기 만두집 앞이 북악에서 경사 젤로 심한 곳일걸요? 그래도 북악은...뭐... 그냥 저냥 자린이가 오를만한 수준이죠. 뭐....
6:25 만두집 경사 올라가서 바로 북악 올라도 되지만, 대부분 거기서 왼쪽으로 가서 한숨 고르고 올라가요. (고수는 기록을 위해서지만, 자린이는 그냥 숨 고르는 거죠)
다음에는 망해암이나 삼막사 한번 가보세요.
친구따라 북악 올라갔다가 온몸으로 울었던(?) 기억이 나네요 형님 ㅋㅋ 파이팅!!!
고생하셨습니다 ㅋㅋ 다음은 쁘띠+호명 가시죠! 봄이라 예뻐요~
그나이에 대단 하십니다.
저는 엄두도 못내겠네요
북악은 아까 쉬신 자하 손만두집 경사가 가장 세죠... ㅎ 대개 초소앞에서 타임 재는데 느리게 타도20분이면 올라가죠..북악은 주말에 보면 10회전 하는 사람들도 있어요... 그냥 다음에는 아리랑고개에서 올라와보세요... 북악 올라가는 길이 여러개라서 다 한번씩은 해보셔야죠... ㅎ 그리고 서울의 업힐 끝판왕은 도선사랍니다.. 부처님 오신 날 특집 기대하겠습니다
와 이걸 올라갔다고? 대단해요