【我慢できない】好きなように食べちゃう健康って難しい…
Вставка
- Опубліковано 13 жов 2024
- いつも巣ごもり暮らしの動画を見てくださり有難うございます。
チャンネル登録と隣の🔔通知ボタンをONにして頂けると嬉しいです。
楽天ROOM🔗
動画内に出てくる家具や雑貨などを知りたい方はこちら
room.rakuten.c...
stand.fm📻
毎週数回不定期でラジオを、毎週末不定期でLIVEを開催中
巣ごもり暮らしの考え方や日々のことをお話しています。
stand.fm/chann...
instagram📷
suzuya_sugomori
BGM🎶
epidemicsound
「小さな世界で穏やかに暮らしたい」40代子なし夫婦の北海道での日常生活。
皆の普通から卒業し自分なりの暮らしをその時々で好きに営んでいきたい！
社交的な人間目指して数十年頑張りましたが燃え尽き、今は仕事も辞めてノルウェージャンフォレストキャットのまりん、保護猫のいごと引きこもってのんびりしているのが一番好き。
基本ものぐさ時々丁寧な暮らし発動、自然に癒されるのでキャンプにハマっています。
#暮らしのvlog #ふたり暮らし #巣ごもり暮らし
![[Things hidden in everyday life] Be aware of the end ║ Make rice and eat with your husband](http://i.ytimg.com/vi/vkDgCR1Vdjc/mqdefault.jpg)
![[Things hidden in everyday life] Be aware of the end ║ Make rice and eat with your husband](/img/tr.png)
多分これを見てほっこりできる人は幸せなんだろうな。この何気ない日常が幸せなんだよ
日常が人生のほとんどですもんね！
仲良し夫婦❤
この動画見出したら止まりません❤
穏やかなパパ素敵
お恥ずかしいですがありがとうございます✨
孤独な一人暮らし（でも全然寂しくない）にいつも純粋な笑いを届けてくれたありがとう😂
お一人で楽しさを完結できるのが最強だと思ってます！素敵✨
すごもりさんこんにちは😃
漢方、飲めるなんて尊敬‼️私も、胃が痛くなるのと飲み込めなくて苦手😂
ハンバーグに山芋美味しそうですね✨
タチマヨさんこんにちは☺
漢方は飲むのに大量の水を有します笑
苦い！
この強烈寒波来襲‼️何度聞いた事か…今度こそ本当かな？いごちゃんマリンちゃん奇跡の2ショットは永久保存版ですね❣️
今朝は流石猛吹雪でしたが本番は今夜からってみんなに言われました😅今猫たちは一緒の部屋でそれぞれのベッドで寝てますがくっついてはくれない笑
巣ごもりさんの動画を見ると精神安定します～～
これからも動画UP楽しみにしています！
嬉しいお言葉ありがとうございます✨
たまに絶望的にイライラしたり険悪になったりもしつつですが😅
巣ごもりさんこんばんは✨深夜にコメント失礼します🙏
かどまるのいちご大福に反応してしまいました‼️
東区に住んでいたので、早朝寒い中並んで買いに行ってたのが懐かしいです😂
べこ餅や草餅も美味しいので、お宅からは遠いと思いますがぜひ😊
みーさんこんにちは☺
やっぱり早朝並びましたか💦
何年振りに並んで疲れたけど美味しかったです！
草餅ちょっと気になってました～🙌
おはようございます。またまた夜勤入りでダラダラしてます💦
まりんちゃんといごちゃんの2匹の寝姿思わず「可愛いい💕」って叫んでしまいましたぁ😊
ワッフルのお店、いちご大福のお店美味しそうですね。札幌にも美味しいお店たくさんありますよね😊
こんにちは☺
あんまり街中に繰り出さないので近郊でお茶を濁してます＾＾私の幸せは無理やり猫たちを布団に招き入れて両腕枕することです🤣
「カメラに赤ちゃんと認識された男」吹き出しました😂💕
ご主人チャーミング過ぎます✨
そして巣ごもりレシピにいつも興味津々です❣️今回も美味しそうでした😋料理は自由でいいんだー❗️っていつも勇気を頂いてます👏
だいぶ巨漢な赤ちゃんでした笑
料理する前はアレンジ料理なんて気持ち悪い～と保護者に文句つけたりしてましたが、自分がやり始めてなれて来るともう…笑
巣ごもりさん💕
今回も 夫婦仲良しで
とっても 癒されました❗リングフィットのアイコン 巣ごもりさんに
似てましたね。
夫さんは カービィにハートって。可愛い😆
今日は九州もこれから暴風雪だそう。買い物どうしようかなー？
k- pink さんこんにちは☺
私は第一弾雪かきを終えてきました💪✨
お昼に買い物に行く予定です。
夫に内緒でラーメン行くんだ～笑
巣もごりさん、初めまして😊
上手なコメントは難しいんですが。ただただ、癒され活力を頂いております。ありがとうございます☺️
つぶあんこさん初めまして☺
コメント嬉しいです✨
どうぞこれからもよろしくお願いしますね🙇
こんばんは！
まさかの赤ちゃん👶！
爆笑でした😂
でも旦那さん可愛らしいお顔してますもんね😊
いごちゃん少し回復していて嬉しいですねー
もっともっと良くなるといいなぁ❤
こんにちは☺
まさか赤ちゃんとは笑初めてその表示みましたよ～🤣
いごはだるそうにはしていて寝てばっかりですけどご飯はちゃんと訴えに来るので安心してます😻
こんばんは🌙
巣ごもりさんの動画は疲れた
心を癒してくれます
クラッシックラガーセブンで
売っていて、買ってしまった
関東にはあまり売ってないので😢
こんにちは☺
クラシックラガーは私飲んだことないです👀🍺
何色なんだろ～
プレモルも美味しいですけどクラシックは道民の心の贅沢です♡（違うかも笑
巣ごもりさんこんばんは〜
今回の旦那さんの名言大賞は「ボーリングのピン」ですね🤣
可愛いピンが向こうから歩いて来る感じ🤭
一緒に身体を動かすゲームって一石二鳥だわ👍
お料理のシーンが続いて和やかな食事と思ったら、最後の方で旦那さんの認識が「赤ちゃん」に吹き出してしまいました😆
今回も仲良し夫婦のやり取りをありがとう💓💓
シュリバーさんこんにちは☺
赤ちゃん認定なんとさっきまりんを映してたらまたなったんです！！動物まで…笑
いつも見てくださって本当にありがとうございます✨
リングフィット、私続かなくて😅結構疲れますよね💦久々にやろうかな😙
いちご大福美味しそう❤
おうち居酒屋もいいですね😆
先程もやりましたけどプランクとかへばってヒーヒー言ってました💦運動したらお腹減って困ってます笑
巣ごもりさん こんにちは😚
ちょうど巣ごもりさんの前の動画を見ていたら 入って来ました🥳❤️
すぐに開いて見ましたよ😘
いつも巣ごもりさんを見てると 落ち着くから大好き💕
カフェが可愛くてコーヒーが美味しそうで香りがしてきそう☕
ゆったりとコーヒー飲みたい気分です♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱
お家居酒屋もサイコ～でした♡(ӦｖӦ｡)
なおみさんこんにちは☺
過去動画も見てくださってありがとうございます✨
居酒屋、もう一品作る予定が途中で放棄しました笑
巣ごもりさん、こんにちは。
巣ごもりさんの日常生活、毎回ほっこり見させていただいてます。イゴちゃん、少しずつ良くなってきてるんですね。良かったですね。相変わらず美しいマリンちゃん。2匹が一緒に寝てる姿に癒されました😊
kemeさんこんにちは☺
この日はいごが寝ているところをまりんが気にするそぶりを見せたので「えいや～」と並べてみたら案外スヤスヤ寝てくれました😻
巣ごもりさん いつも動画で癒しをいただいています❤
巣ごもりさんのお料理はセンスがあってステキですね
グリルの下に石？のようなものがありましたがあれは何ですか教えてください
やよいさん素敵なコメントありがとうございます✨
石はホームセンターとかに売ってるんでしょうか。（私はネットで）数百円位でグリルに敷き詰めて炭焼き効果みたいな感じのものです。
水の代わりに！などと書いてありましたよ～
「赤ちゃん」に笑いました😂
確かにご主人、癒し系ですものね♡ おさつどきっ！は私も懐かしい響き〜と思って調べてみたら今も販売しているようですね😊
売ってるのですね！昔父が味噌汁に入れて出してきた時があって目玉飛び出ましたが美味しかったんですよね…笑
チャンネル登録させていただきました！とても素敵な動画ですね😆
猫、雪、日々の暮らし、、最高です！
長く続けて欲しいチャンネルです😆！
次の動画も楽しみにしています！(*^_^*)
登録ありがとうございます！
細々とやっておりますのでよろしくお付き合いくだされば嬉しいです✨
こんばんは🌆
私もコーヒー☕️苦手で、朝だけ、紅茶も同様にカフェインが体調によってダメなようです。もっぱらハーブティーのみ🫖 イゴさんの喉鳴らしはご機嫌なのですね😻巣篭もりさん動画でだいぶ猫の生態がわかるようになりました😂
私は毎日何かしらのお菓子食べちゃいますが運動あまり😅
もうなるようにしかならないので、
一応頭の片隅に入れつつも食の楽しみも人生の楽しみだからバランスよくやっていこうと思っています🍀明日から寒くなるとの事❄️
お互い健康で過ごしましょう☆
こんにちは☺
なんか車酔いのようないたたまれないような感じになるんですよね！私も初めてまりんがうちに来た時は「どっかで変な音する！」「冷蔵庫のモーター音じゃないか？」などと喉鳴らし全然分かってませんでした笑
バランスよく健康追及お互い頑張りましょう♡
こんばんは😊いごちゃん、マリンちゃんのツーショット❤たまらずスクショ📸しちゃいました！めんこすぎるぅー❤そしてリングフィット🤍欲しい、なりたーい、漠然と運動するの嫌いなんで遊びながらなら？お2人の大笑いしながらの姿を見てるとホッコリしました！おうち居酒屋開催🍻いいですね💕身体に良くないもの程、美味しいんですよね♡
こんにちは☺
リングフィット最早憎たらしくなってきました🙋
誰かがやってるの見る分にはいいんですけどね笑
何とか今日の分やりましたがお腹が倍減ってます🤣
仲良し夫婦を見てるととてもほっこりしてニヤニヤしてきます。最近こちらの動画を発見して見始めました。私は九州に住んでてあまり雪に馴染みがないので、雪景色がとても綺麗で新鮮です。私は40後半、夫と二人暮らし。子供には恵まれませんでしたが、毎日楽しく暮らしています。これからゆっくりと全動画を拝見していこうと思います！楽しい動画に出会わせてくれてありがとうございます！
嬉しいお言葉ありがとうございます✨
ご夫婦二人で楽しく暮らされているのですね＾＾
人生は自分を楽しんで幸せを感じれたら最高ですよね♡
どうぞよろしくお願いします🎶
世の中は美味しい物が溢れすぎてるんですよね。食べた分、動けば帳消しに・・・なかなかそうはならないけど罪悪感はストレスになるので深く考えないようにしています。
美味しい物が美味しいと感じられるのは健康だからそれでいいのです👌←全面的に自分を正当化しています😁
食べたもののカロリーを運動で消費するとなると私の場合一日中重労働しないといけないので無理なんですよね💦
健康なうちはご飯が美味しい！確かにそうです、ありがとうございます＾＾
チャンネル登録してから一気見しちゃいそうです。❤寒い冬の夜明けにストーブをつけてココアを飲んでフルーツ食べながら見る巣篭もり暮らしさんの動画は最高すぎます。
心が癒されます。😊
チャンネル登録ありがとうございます✨
ココアにフルーツ…最高ですね♡
ご夫婦で仲良くカフェに行かれたり、ゲームされたりいいですね。
結婚生活が長くなると、マンネリ化して相手に対する思いやりや、
気遣いが忘れがちになっていました。凄く良い刺激になりました。
昨日は夫と半日同じ屋根の下に居ましたがほぼ顔合わせることなく過ぎていきました😅距離感を保ちつつ一緒に何かする時の気づかいをチャージしてましたよ笑ずーっと一緒だとどうしてもイライラする私です💦
巣ごもりさんのお料理いつもとても美味しそう。
苺大福寒い中ずっと待って買われたんですね。余計美味しかったでしょうね。
それにしても札幌寒そうですね。福岡も九州とはいえとても寒いのですがなかなか雪が積もることはなく
多少積もってもすぐにとけて汚くなってしまいます。
雪かき大変でしょうが綺麗な雪景色憧れます。
来週はすごく寒くなりそうです。どうぞお身体お大事にしてください。
いごさんが穏やかに過ごせますように。腎機能の数値が良くなってなによりです。
来週は九州も凄く寒くなるようですね💦
こちらは今朝猛吹雪で晴れ間に雪かきしましたが、その後また…今青空見えてるけど行きたいくないです笑
このカップル推せる....癒される❤
嬉し恥ずかしありがとうございます🙌
リングフィット始めたんですね😊お仲間さんが増えて嬉しいです♪
相変わらず仲の良いご夫婦で、ほっこりしてます😊
そうなんです～夫に言ってみたら即買いでした！何やら同僚も持ってる人けっこういるようで＾＾
でも私の方がレベル上なんだ～笑
明日夫休みなので抜かされそうです🙌
大好きな夫婦と猫さん🐈⬛🐈
癒しをありがとう✨
嬉しい！ありがとうございます✨
こんにちは！いつも楽しみにしてます😉
美味しそうなカフェとお餅屋さん😍
今度行ってみたいです⤴
猫ちゃん、ムニムニとお顔を入り口から出してくるのかわいい🐱
こんにちは☺いつもありがとうございます✨
外に出て新しい発見や冒険楽しいですよね♡
猫は今はみんな丸まって眠っております😻
美味しいそう。、、
そちらは雪が大変ですが、無理なさらないでくださいね。😊
ありがとうございます＾＾
今日は雪かき大変でした💦
巣ごもりさんこんばんは✨
今回も、短編映画を観てるみたいにあっという間の時間でした✨
まりんちゃん、イゴちゃんのツーショット可愛すぎてキュンとしてしまいました❤
そして、旦那さんの「赤ちゃん」のくだりもおもしろかったです😂
お料理もいつもとても美味しそうで、よく参考にさせていただいてます！
おさつドキッ、高校生の時よく食べてたなー、懐かしいです✨
あと明日1日お仕事頑張ったら、休みなので頑張ってきます！
kaoriさんこんにちは☺
あっという間と言ってくれて嬉しいです✨
今頃お仕事頑張ってるんだろうな…
もう少し頑張ってお休み満喫してくださいね💪
カフェフーゴ調べました～今度行ってみまーす！盛り付けやテーブルクロスで豪華な食事なって凄いです🥰
フーゴは何回かお邪魔しましたがカウンターでサイフォン見るのがお勧めです♡(←一度も座れたことない人笑
初めまして!
素敵なご主人ですね。
これからも夫婦仲良く楽しい動画をアップして下さい。
僕は、自衛隊の頃に岩見沢市に住んでました。
初めましてコメントありがとうございます☺
岩見沢！雪深いですよね。今年もニュースになっていましたよ。どうぞよろしくお願いします🙇
巣ごもりさん😊
登場シーン、ゲーム、会話などなど、楽しかったよ❤
ありがとう✌️
苺大福🍓食べたい🤤
トントンさん🙌
イチゴ大福、皮にも🍓練り込まれてて美味しかったです😋
毎回仲良しだなぁとホッコリします🥰
同世代で子なし夫婦なのも一緒なので親近感😄
共感して頂いて嬉しいです✨
夫婦喧嘩はたまにですが主に私が一方的にギャーギャー文句言って雰囲気悪くしております笑
おはようございます。素敵な暮らしをされていますね。
こんにちは☺ちょっと子供っぽい私たちですが楽しく過ごせてます＾＾
無理なダイエットは続きませんがご夫婦揃ってゲームで楽しく運動出来るのは良いですね。効果が出ますように。
最近は負荷も強くなってきてなかなか疲れます😅
夫の記録見ながら追いつかれまいとのモチベで頑張ってますよ💪✨
巣ごもりさんこんばんは😊運動頑張ってますね。楽しく動くこれ一番😂。
自然と痩せる😅。
カロリー私も計算はしてるけど、最近では結構オーバー気味。一旦減量したから、今は維持。
食べながら楽しくダイエット継続できたら良いですね😊
ラスカルさんこんにちは☺
楽しくダイエット…ほんとその通りですよね💦
気合入れてちょっとやってきます！
おすすめに出てきて、まったり見てます👀👀勿論、チャンネル登録しました♡
まったりとした時間に癒されてます✨
ありがとうございます✨
どうぞよろしくお願いします🙇
まさに理想の生活、夫婦ですね♡いつも癒されてます。
嬉しいお言葉ありがとうございます✨
これからもどうぞよろしくお願いしますね🙇
イゴちゃん、マリンちゃんの寝姿♥こういう平和なシーンって、今はギスギスしていて、特に大切だなぁって思います。今日は久々に神奈川の横須賀にいき、海鮮食べて街中でパンを買ってつまみに食べちゃいました(*˘︶˘*)たまたま入ったパン屋さん、カレーパンの美味しいこと♥不満もたくさんあったけど…チャラです(^o^)笑
イゴちゃんの病気進行が遅いこと、つよく願います。大丈夫大丈夫大丈夫！
ほんと猫たちには癒されております😻
横須賀で気分転換✨素敵～♡海鮮いいな🎶
いごは食欲はまだしっかりあるのでこのまま長く過ごせたらな…今を大切にします💪ありがとうございます＾＾
こんにちは😀
今日の雪かきは２回公演（自分を盛り上げるため笑）でした😂
顎出てきますです笑。
ですが、巣ごもりさん動画で癒やされてます♡
世界中どこ探しても、巣ごもりさんみたいな可愛いボーリングのピンはないでしょうね💞
こんにちは☺
すごい！ご自分でご自分を盛り上げて最高です♡
よく考えたらボーリングのピンて動かないんですよね💦
物まねしてるつもりで何か変な動きしてました…
こんにちは😊。今日も動画を楽しく拝見させていただきました❤
巣篭もりさんの動画を初めて見た頃は、ダンナ様も控えめ(❓)に、フレームアウト気味の登場でしたが、今では準主役級の大活躍で、ますます動画を見るのが楽しみになりました😝❤
今年の北海道は雪も多く、気温も低くて
毎日の生活も大変だと思いますが、体調に気をつけてお過ごしくださいね。
いつも楽しい動画ありがとうございます🥰🥰
こんにちは☺
そうなんですよね💦私も最初は顔出ししてなかったです😅慣れ…恐ろしい…
夫は今でもあんまり映すなというんですがカットするのが勿体ないシーンとかはつい🙇
いつもどうもありがとうございます✨
今回の動画かなり楽しく拝見しました。夫婦の掛け合いも楽しいし、ゲームも楽しそうでしたね。札幌も寒そう、関東もかなり低温になる予報でもしかしたら雪みれるかも～です。
嬉しいありがとうございます✨
明日辺りからぐっとくるらしいですね💦
暖かくしてお過ごしくださいませ！
『並んだ甲斐あった』→『うん』→『並んだのは私だ❗』で爆笑しました🤣まさに『確かに‼️』です🤣
新しいゲームをGETして楽しそうですね🎵楽しくダイエット出来るなら一石二鳥👍旦那様が今回も可愛らしいこと🥰きっと私より先輩でしょうが、母性本能をくすぐられます😊
外食…我が家も週末のどちらか一日は外食する事が多いです。贅沢やとはわかってますが、子どもが出来なかった悲しみの代償としていいかな…と、旦那に甘えさせてもらってます。まぁ、夫自身が外で飲むのが好きなので行きたがるというのもありますし😁
「私並ぶわ…」「いいよお前車にいな」を期待してたんですけど夫は「イエーイ」といいながらゲームしてました(笑)
外食は贅沢じゃなくて日常でいいはず！その家ごとで皆ハッピーならそれでいいですよね✨あーどっか行きたい笑
ご夫婦のほっこりした会話と猫ちゃんたちにいつも癒やされています(*^^*)オープニングの「札幌連日超寒い」で、フードの下に被っていたものは何ですか❓北海道移住3年目ですが、暖かそうで同じものを買いたいです笑♫
あれはZOZOで買ったバラクラバです＾＾
Rectangle ネックウォーマーで検索したら出てくるかもです。2500円位でした～首回り温めたくて普段もつけてたりします♡
@@simplehappiness.1335
検索したら出てきました！ありがとうございます😊
ご夫婦の平和な日常動画にほっとしています。
私は強制労働（除雪）と仕事が繁忙期の為、独楽鼠の様な毎日です。
今日外みて唖然としてました～💦
これから見る限り天気予報は厳しい印象…
どれだけ一週間で積もるかというところですね。
日常生活自体が筋トレみたいな感じでしょうか
お疲れ様です💪！
私もかど丸餅店の苺大福大好きです。生チョコ大福もあるんですね。桜餅もふわふわで美味しいですよ😊
初めて買いに行った時は、並ばないと買えないと言われ、夜中の2時に並び1番でゲットしました😅笑
駐車場が3台分しかないので、不便ですよね。
おすすめのお店があったら、またUA-camでお願いします。
恥ずかしながらお店知りませんでした～
えッ！2時！すごい～～～～！
それは確実に1番です＾＾
またどうぞよろしくお願いします🙇
ほんと、旦那さん面白すぎる😂
素敵な夫婦❤
天然な夫です♡
たまにイラっとするんですけど毎日楽しませてもらってます＾＾
巣ごもりさん、こんばんは
まだまだ道内は寒い日が続き
除雪に追われている毎日ですが
巣ごもりさんの動画を観て共感したり
癒されたりしています😊
ウチも夫婦でダイエット中ですが
なかなか誘惑には勝てませんね
はらぺこあおむしさんこんにちは☺
も～今日けっこう積もって今二回目の除雪迷い中です😅
ほんと美味しいものってカロリーその他が多くて…
運動しても「えー」っていう位しかカロリー消費出来ないですよね…普段からモデル歩きしながら家事したりとか体動かさなきゃ笑
巣ごもりさん、こんばんは😊
全国の天気予報見てると、札幌最高気温が−9度とかって、私も東北なのでそこそこ寒いけど次元が違うなと😱
でも北海道の方達は、毎年の事でいちいち驚く事じゃないんですもんね。いやいやすごいです👏
2猫ちゃん一緒に寝てるー‼️って思ったら仕込まれてたんですね😆でも本当に嫌だったらどちらかが出て行きますよね。
ルナルナさんこんにちは☺
徐々に寒くなるので気づけばこんなに！みたいな感覚です。秋の終わり辺りが一番体感寒い気も💦
仕込み猫の出来栄えに我ながら震えました笑
まりんがちょっかい出さなければいごは物静かな優しい猫といった感じなんですよ😻
最後のマリンちゃん、巣ごもりさんを呼んでいたのかなぁ🤗可愛いですね～♥️
あれは「ごはん頂戴」のポーズをいごから学んだようで真似するようになったんですよ👀！凄いですよね✨
ぶざまなヒキガエル。。
こらあ！ごめんなさいしなさい！
(どちらに？)
お嬢さんお二人が並んで仲良く寝ている姿が可愛かった～。
待ち受けにしたい位に可愛かったです🎵
一応ヒキガエルの字幕はいれないでおきました笑
ふたり寄り添う場面は今まで数回しかないので激写しまくりました😻
かわいいご夫婦♡大好きです
うちも年齢的に巣ごもりさんと同じような感じの構成です。
食べるの制限するの大変ですよね。
うちも健康上、相方を痩せさすのに四苦八苦です。リングフィット半年前に買ってきて箱に入ったままで（笑）これを見て出して一緒に頑張ります。
痩せます？（笑）
嬉しいお言葉ありがとうございます✨
箱に入ったまま🤣🤣
私は1週間を過ぎ徐々にキツくなってきましたが皆様の励ましにより今日もこれから…頑張ります…笑
今のところは痩せてません♡（運動したからといって余計に食べてるのかも💦
@@simplehappiness.1335
返信ありがとうございます♡
やはりお互い大好きなビールと少しソーシャルディスタンス取らないと難しい問題ですね（笑）
いつも素敵な動画ありがとうございます😄
去年10キロくらい落とせたけれど
正月で3キロくらいリバウンド😭
40歳超えたらあんまり食べなくてもしっかり身につきますよね🥲
我が家にも可愛い猫様が2匹居るので巣ごもりさんの動画はいつもほっこりします☺️
10キロ👀！凄すぎますよね！
ほんと新陳代謝も落ちて食べたい気持ちは同じなのにカロリー不必要になってきちゃう哀しみ…😅
お猫様、かわいいアイコンですね😻
これからもどうぞよろしくお願いします＾＾
遊ぶ事も!食べる事も!楽しそうに💕
喰う寝る遊ぶですね♡
癒し動画ありがとうございます😊今回の可愛いNo.1は無様なヒキガエルみたいだの旦那さん(私の中で😅)
ヒキガエルはなかなかやせなくて😢
食べなきゃいいんだけど人生の楽しみだし💦
今夜の鍋の〆は白滝にします笑
「シミュレーション」しているのには笑った！
食い入るように見つめてました！笑
ついつい美味しいものは手がでてしまいますね💦
そしてぽっこりお腹を見ては😣
まあ、メリハリつければ良しとしましょう👍🏻
ご主人、腹筋するやる気に拍手を送ります👏🏻
ぽっこりお腹が美しい世の中はいつになったら来るのでしょうか😅
ゲームして腹筋が筋肉痛になったので今日休んでいいと呪文唱えてます笑
リングフィットで友達めちゃくちゃ痩せましたよ😊もちろん食事気をつけてランニングしたりもしてましたが、私にはたぶん無料(笑)うちも夫婦ふたりなので、休みが合えばサクッとランチ行きます🎵
えー！励みになります💪✨
ラン…ニン…グ…😵
む、無理なく続けていきたいと思います笑
可愛ゆすw
ありがとうございます（照←
こんばんわ～(^^)
食と健康って難しいですよねー
私の母が糖尿病が一応あって
今は施設にいますが
亡き父が 母のご飯の準備を
するのに
惣菜とか 使ったりして支度するんですが
私は厳しい目で見て
醤油辛いものとか甘すぎるもの
フライものはほぼ 無かったですが
肉類とか果物系を注意してましたねー
父は甘やかすから
喜んで食べたら買って
食べさせるので
あれですよ
糖尿病には ならないかもしれないけど
そうなるかもと想定して
曜日ごとに
今日は肉、明日はフライもの など決めていくと 良いかもですよ
食べすぎて 太ると 動きが悪くなるのと
病気も 糖尿病や 心臓とか
色々ありますもんねー
私も昔甘いお菓子をめちゃ食べてて
ふと これってヤバくない？
って思ったときに
奥歯に虫歯ができて
歯と神経を抜いてもらい
🍘せんべいや 好きなお菓子を食べるのも減りました
何かしらコントロールしながら
健康で長生きしないと
健康と食べ物は密接につながってますもんね💦
気を付けながら改善していきたいです＾＾
お誕生日プレゼント買ったのですね🎉
そうなんです♡
すっかり夢中になっております笑
こんにちは、切り落としの刺身なんて売ってるんですか？いいな～そういうの売ってないです(>_
お刺身作る時の切れ端とかなんでしょうね、少し割安でお得です♡😺さんいらっしゃるんですね✨
うちはノルウェージャンフォレストキャットのまりんと保護猫のいごの2匹です＾＾
リングフィット、かなりキツイですよね😅現在挫折中…またやらなきゃ…
日を追うごとに何か大変になってくるんですが…😅
今日はプランクで何度もうつぶせで倒れました笑
リングフィットは結構な運動になりますね？
流行りの宅トレですな(笑)
パクりレシピ、豆腐の味噌漬け！豆腐の水抜きが足らなかったようで思ってたのと違うｩｩ😢と言いながら食べました
カロリー爆弾の食べ物はものすごい罪悪感と後悔が伴いますが、めっちゃ美味しいんですよねぇ～😆背徳の味です(笑)
美味しく食べてリングフィットで運動すれば全てオッケーとゆーことじゃないですか？
かなりヒーヒーいってやってる最近です笑
お豆腐～😢レシピ本ではラップで包んで一晩位おいてました！適当な私💦
食べて運動したらチャラになればいいのに…運動って案外「え？これだけ？」というカロリーしか消費しないんですよね👹
ダイエットアプリで栄養計算できるんですか？知らなかったです。なんていうアプリですか？
私は「あすけん」を使ってます。
栄養計算は有料バージョンだと思います。
現代人は栄養不足っていうのがすごく分ります😅
塩分と脂質糖質は過多なんですけどね💦
😊👍
いつもありがとうございます✨
間違えました😅
サッポロクラッシックでした
ボンジュール！宇宙人のジョンです！ぼく、5年前に妻と別れてから、外食は一切ナッシングー！ビコーズ①外食はお高いから！自分で作れば、5分の1の値段で出来る！②外食は、プロが作るので、自分で作るより美味い！でも、せいぜい自分で作るのの2倍の美味さだ！③ビールで流し込めば、自分の料理が、ミシュラン7つ星になる！
ボンジュール！
ななつ星！それは外食より断然いいですね♡
ビストロジョンさんとか開けそうです🎶