ما بين الشكّ و الاكتئاب : ضحيّة الإيذاء النّرجسي و مشوار التعافي
Вставка
- Опубліковано 1 гру 2024
- تمرّ ضحيّة الايذاء النّرجسي بمراحل كثيرة منذ لحظة وعيها بما يقع عليها من إيذاء .
في هذه الحلقة نطرح كل مراحل ما قبل الوصول الى مرحلة القبول و من بعدها بداية التعافي .
هذا المحتوى توعوي بالدرجة الاولى و ليس علاجي .
المرجو استشارة اخصائي نفسي معتمد للحصول على ارشادات خاصّة بحالتك .
للتواصل و الاستشارات و حجز الجلسات 📩
sana-breakthecycle@outlook.com
#breakthecycle #mentalhealthawareness #narcissim
كلامك يريحني جدا، استاذة، فيديواتك الاخيرة اعيدها كل صباح قبل الذهاب الى العمل، مع فنجان قهوتي الصباحية و اثناء استماعي لصوت العصافير خارجا، وكأنها تثبيت لما وصلت اليه من تشافي و راحة نفسية، اشكرك جزيل الشكر
ربي يكرمك شكرا لالك عزيزتي ❤️❤️🙏🏻
صدقتي دخلت عالم التنميه البشريه والطاقه حسبي الله ونعم الوكيل فيهم
حضرتك افضل دكتوره اتكلمت عن النرجسي
عزيزتي .اعطيتني دفعة قوية .خاطبتي عقلي بل اخذت منك صفعة نفضت الغبار على روحي .لا بد من التقبل والتخطي شكرا نحبك من الجزاير فعلا شابوووووو......واااااو
وكانك تحكي عليا مريت بكل المراحل ولكن النرجسي لم يرحل بعد ولكنه راحلا باذن الله ولو بعد حين .
ربي يرحمهم برحمته الواسعة خاوتنا المغاربة وين ما كانو ،وإخواننا في ليبيا ،وشكرا لكي سيدتي الفاضلة على هذا المجهود 😊😊😊
اللهم ارني الحق حقا و ارزقني اتباعه و ارني الباطل باطلا و ارزقني اجتنابه
تحياتي القلبية للاستاذة سناء اشتقتلك بعد غيابي عنك وعن فيديوهاتك بسبب ظرف حصل معي استاذتي احتاجك واحتاج الى كلماتك التي تزرع الطمائنينة والسكينة لقلبي ...دمتي بخير استاذة سناء واتمنى لك دوام الصحة والعافية
هلا عزيزتي انشاء الله تكوني بخير ربي يحفظك ❤️🙏🏻
شكرا من كل قلبي
كل ماقلتي دخل لقلبي قبل عقلي
أحسن الله إليك
ربّي يسلّم قلبك و ينوّر طريقك ❤️🙏🏻
انت رائعة دكتورة سناء ❤❤❤❤احبك في الله
الكلام يوصل الاعماق يوجع لكن يشفي بحول الله وقوته ادخلو رحمة الله في خطة تعافيكم وسترون العجب العجاب ، دعواتي للجميع ب التخطي والبدء من جديد
شكرا لك استاذة وجزيت خيرا معك حق بالنسبه لي بعد الانفصال صح كان فيه صعوبات لكن انا سعيدة واولادي بخير الصعوبات صارت ماضي وروعه الانجاز بقيت والحمدلله
الله يسعدك و يكرمك اكثر و اكثر انتي وولادك ❤️🙏🏻
قناتك جميله جدا واتمنى فعلا الملايين يتابعونك تستحق التقدير والاحترام
استفدت من علمك وفهمك الله ينور عليك ويحفظك 🌹
صراحه استسلمت تماما لكلام حضرتك دكتوره .. تفاصيل دقيقه جدا.. مازلت منبهر .. بارك الله فيكي
🙏🏻❤️
حاملة شعلة النور والوعي سنا .شكرا على كل شي كل فيديو منكسر حلقة من وهم وجهل ..صوتك أمان.
❤️❤️😘
أحسنتي وأجدتي وأبدعتي كلامك صحيح مليون بالمئه رزقك الله نور على نور
اللهم امين شكرا على الدعوة الحلوة ❤️🙏🏻
سناء الجميلة
شكرا لك
والرحمة لكل موتانا ❤
كالعادة نسمعها صباحا
❤️❤️🙏🏻
أنا في إنتظار الحلقة القادمة وأنا في أشد الحاجة إليها
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على كل مجهوداتك جعلها الله في ميزان حسناتك شكرا لك
اللهم امين جميعا بارك الله فيكي ❤️🙏🏻
كلمة شكر لكي حبيبتي سناء قليل ما تشوفي شر في خياتك انشاء الله كلامك من دهب زادكي الله علما و نورا ❤
ممنونة من قلبي شكرا لالك عزيزتي ❤️🙏🏻
بارك الله فيك حبيبتي إنك عملتيلي الحلقة لي وصيتك عليها أحبك في الله
احبّك الله ❤️❤️🙏🏻
حلقاتك كتير حلوة ومفيدة ..تسلمى يا جميلة ❤️
❤️❤️🙏🏻
في انتظار الحلقه الجديده
شكرا جزيلا كلامك صحيح جدا كل الفواتير تفسيراتهم انا مرة بهم حرف حرف الطفولتي كان فيها تناقد كبير وبشرحك العميق بحتت عن المسصدر ووجد كيف اتغدعت وعلمت بكل ما يفعله بي لاكن ما بين الشك واليقين وهدا سبب اكتئاب ولما طلع الا نترنيت وتفضح النرجسي أصبح الكل بيعرف هده الصدمة ارتحت وتشافيت كل النرجسيين لم يحبوا هده المعجزة الانترنين راءعة جدا بالنسبة لي ولي اولادي كنت بلاحظ واحكي والكل لا يتفاهم مع ما اقول من اهلي اصدقاءي حتى أصبح النرجسي بصورة واضحة تماما في العالم وهدا فضل من الله ورحمته لنا جميعا اما النرجسي أصابه الخوف العميق ويبحت أين يلعب الاعيبه رفع عنه الستار واصبح عاريا مكشوفا وهدا سيساعد الكل لتشافي حان وقت الجد ساعدينا الله يحفظك وينورك ياريت تقوللي هل وجهت نظري ايجابية وشكرا ❤❤❤❤❤
اذا اراد الله بعبده خيرا أنار بصيرته من خلال الألم .. بارك الله فيكي و نوّر بصيرتك كمان و كمان شكرا لالك عزيزتي ❤️🙏🏻
بلاش تفتشي عن الاسم الذي يصف الشخص اللي معك! الاسم ما يهم! اللي يهم هو أنه شخص سام لا يحاول إرضاءك و انت زوجته و تعملين كل ما في وسعك للمحافظة على بيتك!!!هو شرير أناني سام و بس!!!
شكرا ست سناء ❤بارك الله فيك ومنك دائما وابدا ♾️🙏🏻🐦
الحمد على نعمة الوعي وكله بفضل الله وتسخيره لنا ثم بفضل وجودك معنا الذي جلب لنا النور و الوضوح و الفهم من بعد الظلام و الضباب الخانق
كل مقطع اسمعه ادعيلك بالتوفيق و البركة و الحفظ 💎♾️🕋🍀بإذنه تعالى اللهم آمين آمين آمين يارب
عندي سؤال وبراحتك ست سناء
لما انهض الصبح يكون عندي تشويش بالافكار مو قادرة احيانا اتحكم. بيها أأذي نفسي كأنما عن عمد مني.. لكن بالاصل هي خارج تحكمي؟
وشكرا لحضرتك الكريمة 🙏🏻🤲🏻
الله يكرمك عزيزتي ❤️🙏🏻 سجلت استفسارك بنقاشو بالحلقة اللي كيف ممكن تساعدي حالك للتعافي
@@breakthecycle5797 كفيتي و وفيتي ست سناء حفظتك السماء التي اظلتك و بوركت الارض التي اقلتك ♾️💎🐦🕋🍀🤲🏻
دكتورة سناء شكرا على نشر الوعي وبارك الله فيكي👍🏼 دكتورة انا شاب كنت بعلاقة مع بنت نرجسية خفية لمدة خمس سنيت وهيي السنة تطور الوضع وصار في تواصل بين امي وامها وسويت كل شي بقدر سويه ولكن من فترة صدمت بانها بكل هدوء تطلب الانفصال رغم اني ترجيت اشد الرجاء وبدون اي تعاطف منها اصرت على الانفصال لكن لازالت مخليتنيي معلق بدون حظر مثل ماتفعل معي بالعادة وهل مرة تتعمد تنشر اشياء تستفزني بشكل واضح لكني ماعم اتفاعل لا بحق ولا بباطل ، شو بفهم من هل شي + شو بتنصحي 🤍 مع العلم ارى نفسي في المرحلة السادسة من التعافي وشكرا لحسن استماعك
العفو هاد واجبي شكرا لالك 🙏🏻 بلوك بلوك انت من تعلّق نفسك و هي بترمي الطعم .. بلوك من كلّ الاماكن و بعدها تفرّغ لتجاوز التجربة و التعافي من مخلًفاتها . لا تسمح لأي مخلوق على وجه هذه الأرض مهما كان ان يتلاعب بك او يجعلك احتياط او يشكك في نفسك او يستعمل عاطفتك ليضربك بها او ينقص من كرامتك
حرف ن تركني وتزوج منذ عام هو نرجسي
كنت اليوم بالفعل أدعو الله أن يداوي جراح قلبي وبكيت كثيرا وأنا أسمع أغنية أم كلثوم كان لك معايا أجمل حكايه في العمر كله مع علمي الأكيد أنها كانت أبشع حكايه وجاء كلامك لأعرف أنني في إكتئاب حقيقي وبالفعل أنا أتناول دواء بروزاك منذ أسابيع ولكن حتى الٱن لم أفلح في تخطي الإكتئاب وأشعر بحزن شديد لأني خرجت من هذه الزيجه مطعونه في كل ذره داخلي فقد عشت معه عمرا طويلا 29 عام دمروني تماما وكنت أقول لمن حولي أنا ميته تمشي على قدميها واليوم كنت أدعو أن يختارني الله إلى جواره لأنني تعبت ولم أعد أقدر على المقاومه .. شكرا على هذا الڤيديو ولكن لي سؤال هل ممكن بكل هذا التدمير أن أتعافى
إذا اردتي التعافي وصممتي عليه بكل الطرق ستتعافين و ستعيشين افضل حياة بإذن الله
نعم ان الله يحيي الارض بعد موتها يكفي اختي ان تعتزمي ان تكوني عكازة لنفسك بمعنى انتزودي نفسك باحتاجتها لتحيي من جديد فيتامينات (الفيتامين دال _D_ جد مهم في هذه المرحلة وتدليك جسد بزيت الخزامى اكل الحوت (علبة الحوت تقطعين على البصل وتتبلين بالزنجبيل والمردقوش وبعض قطرات الحامض) .الدعاء لنفسك اي دعاء يجلب لك السكينة ...حركات رياضية .الرجلين واليدين اكل المكسرات ولو حفنة كل يومين هكذا تستطيعين ان تتغلبي على الافكار الهدامة وعاملي نفسك كما تعاملين صديقة تعاني من مشكلة وتقدمين لها النصح ولا تلومينها على اخطائها بالعكس توجهينها الى الحلول وتطلبين منها ان تنسى الماضي حتى لاتضيع الحاضر.
اختي انا الان اعيش مع زوج نرجسي خفي ومن العائلة ولم اكتشف لماذا انا اعاني في تحقيق ما اريد وهو يحقق المستحيل على ظهري الى ان كشف الله سبحانه بعد 35عام من الزواج ان جميع العراقيل التي عانيت منها كانت من صنيعه هو ووالديه خصوصا امه .وكان يظهر لي بانه مغلوب على امره وانه ينفق على والديه فحملت كثيرا من النفقات واجبة عليه وادخلته شريكا معي في المنزل الذي اخدت قرضا لشراء بقعة ارضية وبنائها وتحملت مصاريف الدراسة ولما توفى ابوه مؤخرا وقع نزاع بين افراد عأئلته فاراد ان يحضر امه عندنا بعدما كان ابوها مخاصما لامه ويعيش معنا ولم يتطلقا وقال لي زوجي الثعلب انه مضطر ان يتكلف بابيه لانه كان مريض سرطان الى ان توفي بعد عدة سنوات .بعد هذه الوفاة ظهرت حقاىق ان زوجي يمتلك شقة واراضي فلاحية باسمه كان ابوه يديرها وكان زوجي يفهمني انه اجير عند بعض الناس ولم اكن اعلم عن الشقة اي شيء .مرضت كثيرا واصبت بالاكتئاب وطلب الطلاق بعد ان تدهورت صحتي الام في المفاصل لااستطيع المشي اتعب بسرعة ولا ان امشط شعري ثم اصبحت هزيلة وفقدت شعري وذبل وجهي فالتزم هو الصمت مما زادني احساس بالقهر فقط بنتي تطلب مني نتهلا فراسي ...سيدتي عولي على نفسك وما كتبته هو من تجاربي الان ابلغ من العمر تقريبا 63سنة استعدت صحتي والحمد لله وما وقع لي عندما كنت ابلغ 59سنة دامت المعاناة سنتان
اتمنى لك حياة جديدة فالله وحد هو الشافي والمعافي احسني الظن بالله ولن يكون الا الخير تشجعي فانت قوية وفيك اشياء جميلة مادمت قدعشت مع مهدم 29 سنة ثقي في نفسك وتشجعي فالخير باذن الله قادم🙏
لا تخافي و لا تحزني حبيبتي انا الله سبحانه وتعالى معك ❤
قوي ايمانك بالله وتوكلي عليه انه على كل شيء قدير
لا تسمعي أمّ كلثوم في هذه الفترة 🤦🏻♀️ اسمعي هشّك بشّك 😂😂 صدقا ابتعدي عن اي دراما في هذه الفترة اغاني مسلسلات اشخاص كئيبين ساعدي الدواء حتىّ يساعدك ، اسابيع مدة قليلة لكن يبدأ المفعول رويدا رويدا بالاضافة للادوية الدكتور الخاص بك يجب ان يحوّلك لإخصائي نفسي معتمد يعرف عن النّرجسيّة او تابعي بكثرة فيديوهات التعافي الدواء لا يذهب الالم ولا الفقد و لا يملأ ما بداخلك . بردا و سلاما على قلبك كلّ هذا نعم ستتعافين بإذن الله اقولها لك بكلّ ثقة لا تتخلي عن نفسك فقط هناك حياة تنتظرك حياة ملوّنة لا تشبه الحرب اللتي خرجتي منها ❤️❤️🙏🏻
@@حصةفشكرا جزيلا على الرد والإهتمام
سؤالان يظلان يحيران الزوجة: ليه ؟ هو مالو؟ الجواب ببساطة ولكن بمرارة: لأنه مخلوق مضطرب نفسيا، ليس ككل البشر !!!
يارب تجاوبني انا والله ابكي بصوت علي من كثرة الحزن من اذى نرجسي .انا وحدي في الغربة ياريت نتواصل معك بالواتساب
الله يكون معاك اختي ويقويك ..تقبلي مشاعرك والمك وحاولي تكتبي وابكي ادا قدرتي ..الله يفرجها على الجميع ..هي فترة وغادي تفوت
عزيزتي تواصلي عبر الايميل و اتركي رقمك .. بردا و سلاما على قلبك 🙏🏻
@@breakthecycle579700491603207442
واتساب .للاسف مالقيت الايميل.
من فضلك أين أجد الايميل بارك الله فيك
لستي وحدكي حبيبتي كثر كنا حزين و يشعر بالوحدة ولكن جاهدي نفسكي وتقربي من الله لينصركي ويشفي جرحكي اجعليه هو وليك و سندك
اعانكي الله
فعلن دكتورة لو كل انسان عندو صدمة بالصغر اذى الناس كان ضحايه النرجسين الي عاشو ايام وسنين اكتر ماعاشو مع عند اهلن اذو العالم كلو كتر ماصار علين اذى وظلم بس للاسف ماعم نقدر نطلع متل الدوامة بتضل بتلف فينا وندوخ بالاخر 🥺💔
اسباب ..عدم الترك الوفاء والعشره رغم المعانات القاسية جيدا بمعنى تكون نارين
نار الترك ..الذي تنهار به السمعة التي عملت من أجلها بين الناس سنين طويلة ناهيك من ان هذا الترك سيكون صدمة للأبناء قاسي جدا بمرور الوقت اثاره ألم نفسي،ومجتمعي
نار العشره ..مع النرجسي،ألم يومي مستمر ولاتعلم إلى أين تنتهي هذه المعانات وربما لاتنتهي
بالنتيجة الأمر محير جدا
مرحبا بعودتك دكتورة، دكتورة هل بنت النرجسية الي بتدعي انها بتكره افعال امها تجاه ابوها من كذب وتقليل شان وخيانة ،لكن هي بنفس الوقت بتسوي نفس الشيء تقريبا مع شريكها !! شو تصنيفها هي وهل ينطبق عليها كلامك؟ وهل تجب علي المغادرة؟ مع العلم كل مايقع على الضحايا اجده واقع علي
بغضّ النظر عن تصنيفها او كلامي ما وقْع افعالها عليك ؟ كيف تؤثر هذه العلاقة على صحتك النفسية و حياتك بشكل عامّ؟ هل هناك توافق في الافكار بينكما و مناقشات و حلّ خلافات بطريقة حضارية ؟
من يحدد المغادرة هو انت عزيزي لا تستهلك حياتك اذا وجدت انك تعاني داخل علاقة .
👍👍👍👍
انا بعثتلك ايميل ياريت تجاوبني
شكرا جزيلا لك على تعاطفك مع ضحايا الكوارث في المغرب و ليبيا.يا دكتورة عندما الضحية تقرر التعايش مع الزوج النرجسي و في نفس الوقت تتركه و شأنه يعمل اللي هو يريده بعيدا عنها و عن ولادهم حتى تتجنب نوبات غضبه الكبيرة المدمرة ، ألا تظنين أن هذا ضعف و خنوع و استسلام له ؟
اذا زادت تسمى الانبطاح وللاسف يتضاعف اذاه ويجد الشخص نفسه يفقد احترامه لذاته فهو ليس شخص عادي تجنبه يصير بحاله
المهم هل هو سيتركها !! النّرجسي يتغذّى عزيزتي على الصراعات و المشاكل و خلق الفوضى و الدراما و الإخضاع .. اسألي نفسك هل تملكين من المناعة و الصلابة النفسية ما يسمح لك بتركه من داخلك و ان لا يؤثّر عليك تلاعبه ..
بالاضافة هي ليست حلبة مصارعة مهمتك هي حماية نفسك و اولادك فقط اذا استطعتي ذلك و ليذهب رأيه الى الجحيم .. الضعف و الخنوع يبدأ عندك .. لا اعرف تفاصيل حياتك و لا املك الصورة الكاملة عن وضعك عزيزتي لكن النّرجسي لو قدمتي اصبعك أكل ذراعك ، لو قمتي بوضع حدود يسعى لكسرها لكن متى ما وقفتي صلبة يغادر ليتغذى في مكان اخر
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️🙏🏻