バッティングを劇的に変える"3つのポイント"【中村紀洋マンツーマン打撃指導】
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- Опубліковано 10 сер 2024
- 中村紀洋による、中学3年生へのマンツーマン打撃指導の様子です。わずか3つのポイントを意識するだけで、バッティングが劇的に変化しました。
あなたのバッティング練習・指導にぜひ取り入れてみてください！
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中村紀洋（なかむら・のりひろ）
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７３年７月２４日生まれ。
渋谷高校で2年夏に『４番・投手』で激戦区の大阪府予選を勝ち抜き。同校初の甲子園出場に導く。高校通算３５本塁打。91年にドラフト4位で近鉄バファローズに入団し、『いてまえ打線』の４番として活躍した。
００年に３９本塁打、１１０打点で本塁打王、打点王を獲得。０１年にも１３２打点で2年連続打点王に輝き、チームを12年ぶりのリーグ優勝に導く。００年に日本代表でシドニー五輪に出場。０４年アテネ五輪では２大会連続で出場し銅メダルを取得。メジャーリーグ挑戦を経て０６年に日本球界復帰し、０７年に中日で日本シリーズMVPを受賞した。13年にDeNAで通算２０００安打を達成。１５年に『一般社団法人N’s method』を設立し独自のMethodで子ども達への野球指導、多種目アスリートを中心にトレーニング指導を行なっている。１７年には静岡・浜松開誠館高校で硬式野球部の非常勤コーチに就任。高校生の指導に力を注ぐ。 - Спорт
素人でも音が違うことはすぐに分かります❗それとしっかりと寄り添える紀さんは流石の一言です。
最近バッティングの調子が最悪でしたが、この動画を見てから調子が上がってきました。ノリさんに感謝です。
3つのポイントだけで音が全然違う！流石「いてまえ打線」！
いつまでも大ファンです
この子幸せよなー
大物になって、この時のことを語って欲しいわ
動画を参考にし、試合に臨みました！
結果、逆転の3ランホームランを打ち、所属チームが勝ちました！！
あんなに気持ちいい打球を打てたのは久しぶりです！
ありがとうございました！
素人目にも明らかにフォームがよくなってるとわかる。すごい。
やっぱり紀は神。
すごくわかりやすいです
すごい丁寧な教え方だわ
わかりやすいし力の伝え方が凄く理解できました！
立浪中日の打撃コーチになったら面白くなってきそうです｡石川昂弥やドラフトで指名したブライト､鵜飼を指導して和製大砲を施して下さい｡
黒ノリをチラつかせながらの指導
素晴らしい❗️
音が明らかに変わったよな
素晴らしいですね、分かりやすい、しかも最後スイングから見ると納得がいく感じです☆☆☆
素晴らしいな中村ノリ
さすがの指導力
素晴らしいです
踏み出した足を軸にして打つことで力を伝える理論がかなり広まっていて、おそらくこの子もその打撃指導をされてこられたんだと思います。自分もどちらで指導したらいいか悩んでいます。どのように考えたら良いかの動画もあればありがたいです。
I love it!
野球界の宝です。
ノリさんUA-camやってたの知らなかった！
歴代で一番好きな三塁手です
自分の理想としてるスイングに近いからありがたい
スゴい！この眼力、指導力がスゴい！
いいスイング！
無駄なく最短で振れてる、、、
こりゃすげぇ
無料でプロの教えを受けれるのは本当にすごい
指導力高い
両肘を絞めた瞬間、ノリさんが乗り移ったみたい。
完全にノリのバッティングを伝授してる。
中村紀洋さんと同じ中学校で嬉しいです！
確かに良くなってる感じがする
すげ〜かっこよくなってる
格好が近所のおっちゃん感あるけど指導してる内容がプロの域超えてる。
すげーあからさまに躍動感が違う
afterのスイングが綺麗
この子は見違えるように良くなってるなｗ
流石ノリさん
ノリさん、綺麗なノリさんのままキープされてたんですね。
裸足で地面を掴む。水谷コーチ理論ですね。前田さん、江藤さん、ノリさんも練習させられましたもんね。
ノリは野球に関しては論理的なんだよなぁ・・・ この映像のコメントは全て理に適っている
現役時代もノート書いてにめちゃめちゃ研究してましたよね
生徒に「今の思いっきり？」と聞いた後、生徒が「はい」と答えたら、優しいノリさんは笑ってくれたけど、格闘家の佐山さんなら生徒にビンタしているはず。
なめてるのかとか言いがかりつけそうですよね虎マスクの彼はw
このコメントを出してくるの天才だわ！佐山好きに＆ノリさん好きには最高のコメント！
お前の思いっきりか！
おれのこと舐めてんの？舐めてない？…舐めてんのか？それが思いっきりかお前の‼️ビシッ‼️
これ、自分達でやってほしいの
ステップ踏んで、左腕で円描きそう
阪神の梅野が中村ノリのUA-camみて勉強して打てるようになったって言ってた
わろた
まじか
マジらしいな
それ大山でしょ！
梅野も！？
ノリ凄いな。
コーチ何してんだ
中村紀洋は絶対にいい指導者になれると思える
なるほどのりさんが指導すると服の色も変えてしまうのですね！
ノリさんの指導すごい。
右足の使い方、トップの位置、右手でかぶせて上から下に。
のりいつまでも応援しています。
素晴らしい。
さすがとかは失礼だけど、やっぱ中村だな。
前後の打球音が全く違いますね。軽かった打球音が明らかに力強い打球音に変わった。
こんなん無料で知れるのか、、、
ノリさんの指導動画を参考にしたらバッセンで140キロで空振りしなくなりました。
しかし僕の素振り動画を野球経験者に見てもらいましたら、体が回りすぎて体が開いてる。回すんじゃなく前後の腰の移動やと言われ試したら打てなくなりました。
桑田さんが打ち方を指導してる動画で上から叩いては当たらないと言っていましたが、僕はノリさんの解説ポイント右手グッと握ってインパクトで右手を返す。上から叩く後ろ足キャッチー方向に向くくらい回す。これだけを意識した方が強く良い当たりで打てました。
ノリさんの言うポイントを意識すれば腰の前後の移動や身体が開くなどはあまり考えないほうがいいのでしょうか？
僕は考えない方が打てました。
前後の体重移動は言うほど簡単じゃないのでバッセンで当てるだけなら頭も腰も動かないようにその場で回るような打ち方の方が当たりますよ
ただ飛距離を伸ばしたり実践の変化球への対応は体開かないようにしたり体重移動を行った方がいいですよ
ノリさんの様な指導する人は今でも沢山居ます
それで伸び悩んでる子を結構指導しましたが親が驚くほど打率も飛距離ものびますよ
実は、右から左に回るだけじゃないんです(右打者の場合)。
プロは、左へ回るのと同時に、右へ戻る力も出している。前後の力も、同時に出して拮抗させる。
だからアマチュアが短期間練習しただけでは、そのバランスの良さには到底及ばない。
しかも、フォーム改造直後は誰だって、慣れるまではマトモに打てないでしょう。逆に言えば、どんな理論だろうと(基本に忠実なものに限る)、慣れれば打てるようになる。
だからアマチュアならば、色々なフォームを試すのが先決です。すぐに「あれはダメだこれはダメだ」ってなる前に、その理論で打てるようになるにはどんな工夫が必要なのかを試すのが先です。
よくなってる！
上手くなったね
ノリさん教え方上手いなぁ。。
指導されてからはしっかりと腰が回ってるね！
バッセンで良くいる中学生みたいなスイングから明らかに強打者みたいなスイングになるのはもう分からん笑
やっぱり 一流は違うな
打球音が全然違いますね。
この基本を小さいころからしっかり教わってれば人生変わった人も少なくないんだろうなー
全然違うやん！凄い
行き着くのはノリさんみたいなフォーム 野球やってる時にこんな的確なアドバイス受けてみたかった
ノリさんがノリ移った
音が変わった!!
「手離して」ってスゲーw 離したら怒られてたのにほんとはいいんだな
プロやわぁ
中村が元気な姿見れて嬉しい
マンションから引っ越したらしいな
すごいねお前は
浜中に代わって阪神打撃コーチに来て下さい
アカハラ穴やわたてと、。さあ獅子氏さしあなはなしくさ
阪神の打撃コーチお願いします。
UA-cam勝手に観ろ定期
貧打解消に向け中日で打撃コーチになりました
そしてその中日はナゴヤドームにテラスつけるのが貧打解消一番早かったとさ
0:39
佐山聡思い出して、めっちゃ怒られるとおもって焦ったんかな。
最初見た時はコンパクトでいいスイングだと思いましたが、後のと見比べるとパワーが変わりましたね
おかげで中学通算本塁打0本でした！
打率は3割超えたのでOKです！
野球すきやなぁ
俺にも教えてくれ
ノリもカカト回ってないけどな（笑）感覚と練習の差でそれでいいのかな？指導ってほんと難しいよな、腕のいい整骨院の先生のフォームの説明が今までで1番わかりやすかった。野球選手って野球のプロやけど、人体のプロじゃないもんな、人体のプロの方が本質的なことは言えるんじゃないかな。ちなみにおれはノリめっちゃ好き！京セラでの5階席弾は正に驚弾炸裂でした！
例えになるけどピッチャーで練習の時わざと二段モーションしたり、バッターでもノーステップで練習したりする人おるから感覚の問題なんやろな
高木豊さんのチャンネルで井端さんがサードのベストナインで中村紀洋さんあげてましたよ。
阿部もだったなぁ
「今の思いっきり？」は一瞬嫌な光景が頭によぎったよ。佐山じゃなくてよかったぁ
ゴルフ対戦がみたい
ノリすごいわ
ダイヤの原石っていっぱいいるんだね
大牟田市は美人が多いです。
中村紀洋コーチの奥さんは、元日立ベルフィーユにのバレーボール選手でした。
超美人だから、中村紀洋コーチが惚れられたそうです。
美人の奥さんのために頑張って下さい。
思いっきり振ってみ。それが思いっきりか？のくだりが、佐山聡の地獄の合宿と同じでヒヤッとした。
中村紀の生産し始めたのかw
プロのコーチとかより子供たちに教えて欲しい
見違えた！！すごいな！
「今の思いっきりか」で俺の中の危険信号がなぜか何かを察知した🐯
中日のバッティングコーチお願いします。
イチロー風からDeNAの宮崎風になれたら完璧だろうなぁ。イチローは唯一無二だから真似なんてできやしない。
下半身の使い方よくなったね
私はもっと違うアプローチをしますけども、ノリさん、徐々に打撃指導の方法が変わっていますね。中日打線来シーズンは楽しみですね。
ホームラン打ちたい！
力の伝わり方の伝授
脇を締めるのは意識しないと緩めて開いてしまう。無意識に緩めて楽なフォームで打とうとするから飛ばないのね。
いつも思うけど指導動画のビフォーアフターのトスの高さがアフターの方が高くなってるんだよな
色々大人の事情を感じる
レベルに出て綺麗に見えるからなあ、あんま変わらんと思われたら動画にできんししゃーない
同じくそう思った。
初めは結構ポイントが近くてヘッドが走る前に当たってた感じだけど最後は高めでポイント前にしてヘッドが走るところで打ってるから音が良く聞こえるんだと思う。
同じコース同じ高さでどう変わってるのか見せて欲しいですね。
やっぱり皆さん感じてるんですね
検証にはなってないわな。
思いっきりのくだりから佐山展開を期待しましたw
両肘を締める…さっそくバッセンで試そう(*^^*)
阪神タイガースの打者よ見てるか
ポケモン実況者のもこうさんとランドセルさんは中村紀の大ファンらしいです。
確かにノリさんの現役の頃はめっちゃ両肘締めてましたね！
こういう理由だったんですね！
来季中日ドラゴンズお願いします
腰をぐっと、こうぐわーっと、ぐっ！ぐっ！！・・・・長嶋。
これが中村ブランドかぁ〜、Nakamuraブランドだぁ
打撃の音変わった…？
これで前に突っ込まなくなればもっといい
高校生に指導したらホームラン打者がたくさんうまれそう！
実際高校でコーチやってた。
頭の位置が上下や前に動いてしまいます。どんな意識や練習方法がありますか？
右打者であるのなら、右の股関節に頭が乗っている状態で打つといいのではないょうか？
構えの位置から上がってから下がってはダメですが、、
構えの位置から、トップを作る時に目線が下がって、
それから頭を前後に動かさずに投手側の足を踏み込む形なら、
目線が下がっても大丈夫です。
もしあなたが足を上げるタイプなら、
構えの立ち幅を今より狭くして、
捕手側の股関節に重心を残しながら踏み込めば多少マシになるはずです
ua-cam.com/video/WLuBeKtkmdQ/v-deo.html
構えの段階から7対3ぐらい捕手側の股関節に体重を乗せておきます。
(その日その日の体の疲労等、下半身が粘れない時は、乗せる割合を増やします)
そこから投手側の腕を後ろに伸ばしてトップを作る際に、
頭が少し沈み込み、
そこから頭を前後に動かさずに、投手側の足の爪先の内側から、
優しく土に触れるイメージで踏み込みます。
察するに、動き初めで頭が動くのは、
自分に合った体重の掛け方や体重移動が掴めてないか、
力みや股関節等が固いせいもあると思います。
バッティングはインパクトまでの脱力と下半身の粘りです。
オススメは
出来るだけ暗くて静かなところで一心不乱の素振りと
上に書いたステップまでの動き(頭の動きの)チェックです。
この際に、構えた時に横を見て、構えの目線の基準になる、
何かの線などを見て、
踏み込んだ時にどれだけそれがずれるかをチェックする練習からひたすら繰り返し、
それが安定したら初めて素振りするのを薦めます。
右の股関節に頭が乗っている状態…全く意味がわからないのでわかりやすく説明お願いします。
まず足幅を肩幅に合わせて立ちます。
バッティングの構えと同じように膝を少し曲げます。
そこから、
足を地面から離さずに上体を捕手側に少しずらします。
そうすると、捕手側の股関節に体重が多めに掛かります。
これが重心を後ろの股関節に
乗せる 感覚です