6 الوجبات للغداء اقتصاديين ساهلين و سراع من جدول اكل اسبوعي اقتصادي /وجبات للغداء ساهلين و سراع

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 140

  • @YgzNnz
    @YgzNnz 11 днів тому +13

    أختي تبركلاه عليك وصفات زوينة غير حيدي هاذوك ليكات خدمي عدغير بيديك طبيغيين

    • @redade
      @redade  11 днів тому +3

      ختي عندي حساسية من طماطم و البصل و بعض المواد داكشي لاش كنكون خاصني نلبس القفاز

    • @naimaadraoui2352
      @naimaadraoui2352 11 днів тому +3

      هديك حرية شخصية تلبس القفازات ولا متلبسهمش شوفو المحتوى ديالها ونكونو شوية إيجابيات خلينا من السلبية راها قضات علينا مع احتراماتي اختي الفاضلة

    • @malika-ry5ck
      @malika-ry5ck 5 днів тому +2

      يكون في الابيض من الاحسن

    • @naeemahh2733
      @naeemahh2733 5 днів тому +1

      واختي انت كتبتي تبارك الله غلط

  • @fati7030
    @fati7030 6 днів тому +2

    أطباق وصفات فالمتناول تبارك الله عليك واكيد اقتصاديين ومتنوعين ربي يحفظك

    • @redade
      @redade  6 днів тому

      شكرا اختي

  • @mouniarachid6545
    @mouniarachid6545 15 днів тому +3

    الله يعطيك الصحة أختي أفكار واقتراحات زوينة في المتناول❤❤❤

  • @saidaelouarti8494
    @saidaelouarti8494 12 годин тому

    شهيتينا . الله يعطيك الصحة والعافية

  • @RokayaImjran
    @RokayaImjran 20 днів тому +3

    سلام اختي الله يعطيك صحة والعافيه

  • @samadidy5052
    @samadidy5052 День тому

    وصفات رلءعين خفاف ظراف برافو عليك دابا انت استفدنا منك اتمنى لك التوفيق

  • @lailafaidoul8331
    @lailafaidoul8331 13 днів тому +4

    الله يعطيك الصحة

  • @KarimaIbnkhayat
    @KarimaIbnkhayat 10 днів тому +2

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

  • @أمعمر-ث5ط
    @أمعمر-ث5ط 18 днів тому +2

    الله يعطيك العز أختي
    ما شاء الله تبارك الرحمن
    كلشي متول و غزال 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

    • @redade
      @redade  18 днів тому

      شكرا حبيبتي

  • @sannaeissam4912
    @sannaeissam4912 20 днів тому +4

    كلشي زوين تبارك الله حاولي تنقصي زيت شويا

  • @aichaaitalioutaleb1555
    @aichaaitalioutaleb1555 19 днів тому +1

    تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة لك الشكر والتقدير والاحترام

    • @redade
      @redade  19 днів тому

      شكرا سيدتي الكريمة

  • @lailafaidoul8331
    @lailafaidoul8331 13 днів тому +2

    تبارك الله تايشهيوا هاذ الأكلات رائع 👏 الاكل المغربي لا يعلى عليه

    • @redade
      @redade  13 днів тому

      الله يحفضك احبيبة

  • @ihsanihsan3556
    @ihsanihsan3556 13 годин тому

    ماشاءالله

  • @loubnarouhi2907
    @loubnarouhi2907 7 днів тому +2

    واحد التعقيب هي لو تحيدي للسردين الجلدة ديالو يكون احسن ، تبارك الله قناتك متنوعة

    • @latififino3339
      @latififino3339 5 днів тому +2

      الجلدة غنية بالوميغا 3

    • @wikamiya8225
      @wikamiya8225 4 дні тому

      سمحي ليا أختي الجلدة كتخلي السردين بنين وفيها فوائد

  • @SamsungA03-te7lh
    @SamsungA03-te7lh 20 днів тому +1

    صراحة تستاهلي مليون لايك عجبوني اطباقك

    • @redade
      @redade  20 днів тому

      انت الاجمل و الاحسن سيدتي الكريمة

  • @SimoSimo-z5b
    @SimoSimo-z5b 23 години тому

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين يارب يارب يارب ❤

  • @malakmimi1546
    @malakmimi1546 17 днів тому +2

    يعطيك الف الف الف صحة وعافية شرح ممتاز للوصفات بدون بخل اختك من الجزائر انا الجلبانة دايما نطيبها مع القرنون بدون زيتون نجربها ونشوف أختك من الجزائر اذا امكن أختي ديري لنا فلفل محشي بصوص تومات وشكرا جزيلا ❤❤❤❤❤ تستاهلي مليار لايك 👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @redade
      @redade  17 днів тому +1

      مرحبا نديرها لاختي على راسي و عيني تحية حارة لاخواتي فالجزاؤر الحبيبة

    • @Maroc-e6t
      @Maroc-e6t 4 дні тому

      @@redadeعلى اود الشهرة اتبيعوا كلشي ايخ

  • @ريحانة-خ7ظ
    @ريحانة-خ7ظ 4 дні тому

    تبارك الله هادشي باين لذيذ من الشوفة الله يعطيك الصحة

  • @ablajamaleddine2958
    @ablajamaleddine2958 20 днів тому

    تبارك الله الله يجازيك كل خير شهي شهيواتك باينين لذااااااذ عجبوني الصراحة تساهلي مليون لايك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @redade
      @redade  20 днів тому

      الله يسهل عليك وجودك شرف لي و الله العضيم

  • @Ch3aybiyaCh3aybiya-t2f
    @Ch3aybiyaCh3aybiya-t2f 13 днів тому

    تبارك الله عليك ختي حياة حادكة ومتولة ماشاءالله عليك ختي

  • @bachirbachir9724
    @bachirbachir9724 20 днів тому +1

    من الجزاءر يعطيك صحة شهيوة هدي

  • @almtbakhalbsit9515
    @almtbakhalbsit9515 20 днів тому +1

    ماشاء الله وصفات رائعة وأكيد لذيذة اللهم بارك🎉🎉

    • @redade
      @redade  20 днів тому

      شكرا اختي الفاضلة

  • @fati7030
    @fati7030 6 днів тому

    ماشاء الله عليك كيف قلتي هذ الزمن خاصنا نخرجو الأسبوع كامل بالتي هي أحسن لاضرر ولاضرار الله الطف بنا

  • @HassaniaSkaili
    @HassaniaSkaili 20 днів тому +2

    تبارك الرحمن عليك

    • @redade
      @redade  20 днів тому

      الله يحفضك حبيبتي ❤️❤️❤️

  • @jamilaelmrini6049
    @jamilaelmrini6049 20 днів тому +2

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا صلاة تنحل بها العقد و تنفرج بها الرغائب و تستجيب بها الدعوات يا رب..

    • @redade
      @redade  19 днів тому +2

      اللهم امين

    • @hananhanouna5142
      @hananhanouna5142 3 дні тому +1

      اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

  • @fatilarifi9913
    @fatilarifi9913 12 днів тому

    Tbarkallah 3lik lah ya3tik saha betawfi9 ❤

  • @afnanafnan-su6fe
    @afnanafnan-su6fe 7 днів тому

    تبارك عليك وصفات زوينين وفالمتناول تحية ليك

    • @redade
      @redade  7 днів тому

      تحية احترام و تقدير لك سيدتي

  • @hind2587
    @hind2587 15 днів тому

    تبارك الله عليك أبنتي الله يعطيك الصحة

  • @fatimafatine7513
    @fatimafatine7513 15 годин тому

    Bravo 3lik

  • @naimabastout7813
    @naimabastout7813 15 днів тому +1

    الله اعطيك الصحة

  • @addaoudymaryam4206
    @addaoudymaryam4206 9 днів тому

    ما شاء الله عليك حبيبتي تبعت الفيديو حتى الأخير.. ما فلتت منو ولو لقطة 😂..صفطاتو لي ماما حيت ديما تانقولها ماما راني حايرة شنو نوجد ..الله يعطيها الخير و يعطيه لينا كاملين و تبارك الله عليك اختي 🎉❤

    • @redade
      @redade  9 днів тому

      تسلمي حبيبتي . الله يخلي ليك ماماك تحية احترام لك و لها من حياة الرداد قولها سلمات عليك و الله يعطيها صحة احبكم فالله سيدتي

  • @AmaachSamira
    @AmaachSamira 19 днів тому +2

    تبارك الله عليك اختي بغينا جدول شهري لوصفات سهلة بلا كترة الوقوف ونرجعوا البساطة لفتقدنها نتمنالك مسيرة موفقة يارب بغينا عشاء قوتي غداء وحتى وصفات بلا لحوم الله يحفظك

    • @redade
      @redade  19 днів тому +1

      مرحبا اي حاجة بغيتوها نديرها ليكم

    • @AmaachSamira
      @AmaachSamira 17 днів тому +1

      @redade شكرا اختي نتمنالك مسيرة موفقة يارب

  • @IlhamLaaroubi
    @IlhamLaaroubi 4 дні тому +1

    Macha Allah❤❤

  • @omamine184
    @omamine184 20 днів тому +4

    تبارك الله عليك اختي وصفاتك كولها زوينة بزاف اكيشهيو مشاء الله يعطيك الصحه حبيبتي ❤❤❤

    • @redade
      @redade  20 днів тому +1

      الله يحفضك ام امين قناة الغزالة غنتبت تعليق ديالك

    • @omamine184
      @omamine184 20 днів тому +3

      @redade ربي احفضك حبيبتي 😘

    • @HafidaMamoni
      @HafidaMamoni 13 днів тому +1

      🎉🎉🎉🤭🤭🤭

  • @FatimaEddaryani
    @FatimaEddaryani 20 днів тому

    ماشاءالله تبارك الله ❤

  • @FatihaRifki-oh1oh
    @FatihaRifki-oh1oh 16 днів тому

    السلام اختي الله يعطيك الصحة والعافية ما شاء الله عليك الله يكمل عليك ❤❤❤❤❤❤❤

    • @redade
      @redade  16 днів тому

      ياربي امين ويعطيك متمنيتي فخاطرك شكرا على تشجيع الله يكبر بيكم

  • @امينامينو-ض1ج
    @امينامينو-ض1ج 11 днів тому

    طوب انا حياة من الجزاءىر اموت في طيابك يعطيك الصحة

    • @redade
      @redade  11 днів тому

      بصحة حبيبتي حتى انا كنموت فيك

  • @BochraMahjoub
    @BochraMahjoub 18 днів тому +1

    ماشاء الله عليكم

  • @أممحمد-ط2د
    @أممحمد-ط2د 15 днів тому

    عجباتني اختي قناتك اللهم بارك

    • @redade
      @redade  15 днів тому +1

      انت الاجمل سيدتي الفاضلة

  • @samirasmiresbennani5631
    @samirasmiresbennani5631 День тому

    اختي هذك الروز واش مسلوق او غير مسلوق في الوصفه1

    • @redade
      @redade  День тому

      مصلوق اختي

  • @fatimamehtaj1330
    @fatimamehtaj1330 20 днів тому

    ماشاء الله تبارك الله عليك اختي

  • @ZakiNeggazi
    @ZakiNeggazi 20 днів тому +1

    عجبني.طبق.بزاف

  • @khalidgzanay9605
    @khalidgzanay9605 20 днів тому

    . يعطيك الصحه نواروالله
    ❤🎉 ماشاء الله عليك الله

    • @redade
      @redade  20 днів тому

      الله يحفضك حبيبتي

  • @kitchen852
    @kitchen852 20 днів тому

    ما شاء الله حبيبتي 😋😋😋😋😋😋😋😋

  • @ذكرى-ه9ذ
    @ذكرى-ه9ذ 2 дні тому

    حطي العلم المغربي في قناتك 🎉

  • @lahcentantani7346
    @lahcentantani7346 12 днів тому

    مشكورةعلى مجهوداتك لكن اعتمدتي غير على البطاطا والجلبانة ونسيتي الخضر الاخرىخيزوكورجيت اللوبيا الخرشوف و و و ......

    • @redade
      @redade  12 днів тому +1

      عندي فيديوهات مصورين غير كنزل بتدريج

  • @LahrachLhrach
    @LahrachLhrach 20 днів тому

    فحلة تبارك الله

  • @kitchen852
    @kitchen852 20 днів тому

    تبارك الله عليك أخي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @aminasworld8524
    @aminasworld8524 14 днів тому

    سلام عليكم ورحمه الله وبركاته تبارك الرحمن الرحيم 👍 مشلعليتبرل 👍 يوفقك يارب 👍 مشلعليتبرل 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @Sabrise
    @Sabrise 20 днів тому +1

    روعة🇩🇿 🇲🇦❤❤❤❤❤❤

  • @lamiasaidi6641
    @lamiasaidi6641 7 днів тому

    وصفات زوينة ولكن انصح بالتقليل من كمية الزيت لا داعي لكترة الدهون.
    تقبلي مروري

    • @redade
      @redade  7 днів тому

      @@lamiasaidi6641 هانية ماشي مشكيل

  • @najat967
    @najat967 20 днів тому

    ي اشمن فرماج كتستعملي شاركيه معانا الله يجازيك بخير

    • @redade
      @redade  20 днів тому

      مرحبا ملي نتقدا سلعة نصورو ليكم

  • @TtRr-ky8ef
    @TtRr-ky8ef 16 днів тому

    حنا.اختي.فاكادير.مازال.كاع.ماخرجات.جلبانة

  • @omaymawarda4528
    @omaymawarda4528 17 днів тому +1

    كلشي زوين غير نقضي شوية زيت اختي

    • @redade
      @redade  17 днів тому

      مربا اختي

    • @redade
      @redade  17 днів тому

      مرحبا

  • @HouriaLagssir-jy7de
    @HouriaLagssir-jy7de 20 днів тому

    لايك قبل مانشوف الفيديو واتقة من سماقك

    • @redade
      @redade  20 днів тому

      الله ينورك تحياتي و احترامي و تقديري

  • @FaydiSamira
    @FaydiSamira 13 днів тому

    مشاءالله

  • @أمتوأم-ل7ف
    @أمتوأم-ل7ف 7 днів тому

    وصفات رائع جدا وتبارك الله عليك نصيحة لوجه الله بعدي من كنور ومطشة الحك والفرماج وكل ماهو مضر لصحتك وعائلتك ولله العظيم الا مرض السرطان بأنواعه كتر بزاف يصيب الصغار والكبار اكتفي بكل ما هو طبيعي بالتوفيق وووواصلي ❤❤❤❤

    • @redade
      @redade  7 днів тому +1

      شكرا حبيبتي كنواعدك انشاء الله نزولو احبكم في الله اختي

    • @أمتوأم-ل7ف
      @أمتوأم-ل7ف 7 днів тому

      @redade ولك بالمثل حبيبتي شكرا بزاف في امان الله وحفظه ورعايته ♥️♥️🌹🌹🌹

  • @Fama12345
    @Fama12345 11 днів тому

    وصفات مشهية
    لكن نصيحة في خلط التوابل : الكمون لا يتماشى مع القرفة وكذلك التحميرة لا تتماشى مع القرفة
    المذاق بلا تحميرة وكمون يكون أفضل

  • @naimaberr7970
    @naimaberr7970 20 днів тому

    الطبخ والتاويل

    • @redade
      @redade  20 днів тому

      شكرا سيدتي الفاضلة

  • @karimna3ima684
    @karimna3ima684 17 днів тому

    الله يحفظك

  • @rodanibladi
    @rodanibladi 3 дні тому

    👍👍👍

  • @abdosaid7417
    @abdosaid7417 20 днів тому

    سلام اختي اول مرة نشوف قناتك زوينة هل من ترحيب

    • @redade
      @redade  20 днів тому

      الله ياودي مرحبا بيك سيدي الكريم

    • @abdosaid7417
      @abdosaid7417 20 днів тому

      @redade انا مرأة شكرا اختي

    • @redade
      @redade  20 днів тому

      @abdosaid7417 اعتدر سيدتي الكريمة

  • @HassaniaSkaili
    @HassaniaSkaili 20 днів тому

    انا غادي نسميك فكاكة الوحايل غا كندوخ اشنو نطيب كندخل عندك

    • @redade
      @redade  19 днів тому

      ههه صافي حتى هاديك سمية زوينة الله يعطيك صحة

  • @sana369
    @sana369 20 днів тому

    تبارك الله عليك وصفات رائعة م ك

    • @redade
      @redade  20 днів тому

      الله يحفضك اختي سناء

  • @أمعمر-ث5ط
    @أمعمر-ث5ط 18 днів тому

    هاد المرة غير ديري كيلو السردين و عرضي عليا 🇲🇦😂😂

    • @redade
      @redade  18 днів тому

      هاد المرة غندير بسطيلة الحوت لختي لعزيزة

  • @ElgharbaouiSaadia
    @ElgharbaouiSaadia 19 днів тому

    Bzzzzaf

  • @sanae.adamelisrae
    @sanae.adamelisrae 2 дні тому

    بقيت نستنا غا على قبل كسكسو 😂😂😂😂 ساعة دزتيه مكرهتش طريقتك ديال كسكسو لحم وديال دجاج و بتفاية طريقتك فطبخ زوينة و ساهلة و طلب آخر الله يرحم والديك منين كتاخدي بكية ليكات كحلين عندي حساسية فيديا كنشريهم من الي اكسبريس غاليين و بكية صغيرة و شكرا لك 15:54

    • @redade
      @redade  2 дні тому

      انشاء الله نتقاسمو معاكم

  • @HananeKharbouche-p1p
    @HananeKharbouche-p1p 16 днів тому

    🎉🎉

  • @ward9083
    @ward9083 6 днів тому

    👍👍👍👍👍👍👍😍😍😍

  • @solsol4780
    @solsol4780 10 днів тому +1

    Abonnée jedida❤❤❤

    • @redade
      @redade  10 днів тому

      مرحبا بيك حبيبتي

  • @HasnaeOtmani
    @HasnaeOtmani 20 днів тому

  • @hidayanoor5616
    @hidayanoor5616 20 днів тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Momomomodh
    @Momomomodh 20 днів тому

    ❤❤❤❤

    • @redade
      @redade  20 днів тому

      ❤️❤️❤️❤️

  • @Mariaelegance
    @Mariaelegance День тому

    هاديك شطيطحه كرعين جزائريه فيكم غير السرقه 😅

  • @sana369
    @sana369 20 днів тому

    👀👀

  • @RokayaImjran
    @RokayaImjran 20 днів тому +1

    14:50

  • @mariaLoura-w7x
    @mariaLoura-w7x День тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليكات الي دايراهم في يديكي ليسوا صحيين لطبخ وبالخصوص انت لا تطبخي شيء صعب او ياخذ وقت فطبخي بيديك عادي لانك انت من ستاكله ولا احد غريب وشكرا لسماعك لهذه النصيحة.

    • @redade
      @redade  День тому

      ختي عندي حساسية وكنكون درة دوا ء داكشي لاش كنلبس القفاز عند ضرورة

  • @retimsaadjiji
    @retimsaadjiji 20 днів тому +4

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين مرحبا بك

  • @afespan
    @afespan 2 дні тому

    الله يرضي عليكم طيبوا ولكن متبقاوش تزورو الطواجن ...الطاجن سميتو طاجن الجلبانة صافي معروف تحكي دجاج فيه بعظاموا او غي لحم او كفتة لا يهم ولكن طاجن الجلبانة .والطاجن الاول طاجن الحوت تحطيهم سردينات هكاك ولا طحني ....لا جديد كيبقى الطاجن طاجن كل واحد وطريقتوا ...ولكن في العنوان انتي ملزمة يإحترام الثراث المغربي طاجن الجلبانة طاجن الحوت ....وحتى الكفتة بالبطاطس راه اي طاجن كفتة الا اضفتم البطاطس مقطعة صغيرا وتركت الطاجن على نار مهيلة يكون طمعه اروع من الكوكوت بلا استعمال الماء

    • @redade
      @redade  2 дні тому

      مرحبا سيدتي

  • @Omdouae-u9i
    @Omdouae-u9i 17 днів тому

    ❤❤❤❤

  • @vyraxs.mm2
    @vyraxs.mm2 2 дні тому

  • @KhadiJa-d8y
    @KhadiJa-d8y 13 днів тому

    ❤❤❤❤❤

  • @khadijaelmkhantar2507
    @khadijaelmkhantar2507 12 днів тому

    ❤❤❤❤

  • @linda0963
    @linda0963 5 днів тому

    ❤❤❤

  • @mahaelbatal4305
    @mahaelbatal4305 8 днів тому

    ❤❤

  • @maria-zk6nq
    @maria-zk6nq 3 дні тому

    ❤❤❤

  • @HasnaMaachouk
    @HasnaMaachouk 5 днів тому

    ❤❤❤❤❤

  • @fadwasadoki732
    @fadwasadoki732 День тому

    ❤❤❤❤❤

  • @HalimaNajih-n4v
    @HalimaNajih-n4v День тому

    ❤❤❤❤