[นำสมาธิ] ฝึกแตะเบาๆก็จะเข้าถึงรู้เบาๆ 03022563-3-1

[@TRM999]

เมื่อ10กว่าปีก่อนผมเข้าถึงสมาธิได้ครั้งแรกก็ทำแบบนี้ แต่พอศึกษาหลายที่ก็เปลี่ยนวิธีไปจนกลับหาทางทำให้จิตหยั่งลงสู่ความสงบไม่ได้ แต่ก็นึกไม่ได้ว่าตัวเองทำอย่างไร บวกกับความอยากให้มันสงบยิ่งวุ่นไปเรื่อย … กราบท่านพระอาจารย์ที่โพสต์คลิปนี้ไว้และทำให้ผมนึกได้ว่าเป็นวิธีที่ถูกกับจริตตัวเอง

[@thanaboonsirichit9034]

ฝึกมาเยอะ.....วนไปวนมา. มิบังอาจไปค้อนเคืองครูอาจารย์ นั่นเพราะเรายังหาวิธีไมถูกเอง.....ตั้งมั่นตั้งใจมาก หวังผล เมื่อยังไม่ได้ก็ค่อยๆเลิกล้มไป แถมติหนิโทษสิ่งอื่น......นี่คือสิ่งกึดขวาง
มาพบสิ่งนี้ที่ดูเสมือนง่าย. เบาๆ. ทิ้งภาระสิ่งปฏิบัติบางอย่าง. เช่นลมหายใจ
ทำแบบไม่ทำ. ทำแบบไม่รู้ นั่นคือธรรมชาติ
ขอบคุณพระอาจารย์มากครับ

[@รัตนพรเปลื้องรัมย์]

สาธุๆๆอนุโมทามิเจ้าค่ะ

[@เมตตาปัญญา888]

น้อมกราบพระอาจารย์สาธุ สาธุ สาธุค่ะ

[@ploypailin1691]

สาธุเจ้าค่ะพระอาจารย์🌼🌷🌻🌹

[@บังอรคําโพคา]

สาธุๆๆๆพระอาจารย์

[@sukanyakerdpramote2934]

กราบสาธุค่ะ

[@palapholpanchayaphum2212]

น้อมกราบสาธุๆๆๆค่ะ พระอาจารย์สอนเข้าใจง่ายค่ะ ชอบแบบเบาๆๆ โง่ๆๆๆค่ะ

[@สุกัลยาชื่นชีพ]

น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ

[@pannawatkaniknanpong.832]

สาธุ

[@callmewombat]

กราบขอบพระคุณพระอาจารย์ครับ

[@BADBOY-wt8lg]

สาธุครับ

[@ว่าที่ร.ต.ชัชพนธ์สุภาพไพบูล]

สาธุครับ🙏🙏🙏

[@skolpatsensook1]

กราบสาธุๆ ๆ ขอรับ

[@ปกรณ์ละออศรี]

🕯️🙏🙏🙏🙏🙏🕯️

[@Sun-mt3ky]

ปล่อยวาง ทางนิพพาน แนบแน่นทางฌาน

[@anuphaboonmee3944]

น้อมกราบๆๆเจ้าค่ะ

[@mon8573]

กราบสาธุค่ะ

[@anuphaboonmee3944]

น้อมกราบๆๆเจ้าค่ะ

[@somthavilvongsrivong3695]

กราบสาธุค่ะ

[@anuphaboonmee3944]

น้อมกราบๆๆเจ้าค่ะ

[@anuphaboonmee3944]

น้อมกราบๆๆเจ้าค่ะ