Como conseguir una Espalda de Acero: Guía Completa

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  • Опубліковано 25 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @TheGZUZDARK
    @TheGZUZDARK 2 місяці тому +1

    CUANTO TIEMPO TOMO LOGRAR ESE RESULTADO....SALUDOS

    • @JoseMLP
      @JoseMLP  2 місяці тому

      La tercera foto es reciente y han pasado años de entrenamiento inconsistente, pero para lograr un resultado como la segunda imagen con 6-9 meses puedes conseguirlo si eres principiante y haces las cosas de la manera correcta.