Realistyczny Dzień z Mojego Życia na Studiach Magisterskich w Ameryce

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @TheAmerykanka
    @TheAmerykanka  3 роки тому +5

    Ktoś z was pracuje nad sylwetka? Próbuje przytyć lub schudnąć?? ☺️☺️

    • @kasiamielewicz790
      @kasiamielewicz790 3 роки тому

      Ja próbuje schudnąć ale ciężko mi to idzie …

    • @TheAmerykanka
      @TheAmerykanka  3 роки тому +1

      @@maciej_s2721 super powodzenia! U mnie 12 kg byłoby idealnie lecz daje sobie na to więcej czasu. Do listopada jak zejdzie 5 kg to byłoby super

    • @imiki5771
      @imiki5771 3 роки тому

      Ja próbuje przytyć - okres budowania masy przede mną ,cel 98kg -> 115 kg . Przyjmę każdy kg 🤣 szkoda ze to tak nie działa 🙃

    • @TheAmerykanka
      @TheAmerykanka  3 роки тому

      @@imiki5771 tak by było za łatwo Haha wiem jak ciężko jest innym przytyć.. u mnie nie ma z tym problemu Haha

    • @arturg1881
      @arturg1881 3 роки тому +1

      Odrzucić słodycze.Oczywiście każdy ma inny metabolizm, ale rezygnacja ze słodkiego jedzenia i napojów, bardzo pomaga zrzucić zbędne kilogramy.

  • @TheAmerykanka
    @TheAmerykanka  3 роки тому +8

    Witajcie kochani! Jak widzicie nie zawsze u mnie jest tak pozytywnie i kolorowo. U mnie jest po prostu realita na kanale. Czuje się już dobrze i znowu wracamy na pełne obroty ❤️ dzięki za oglądanie najlepsi widzowie ❤️❤️❤️

    • @kasiamielewicz790
      @kasiamielewicz790 3 роки тому

      Dzięki za odcinek!!!

    • @mateuszdex6629
      @mateuszdex6629 3 роки тому

      A mnie łamie grypa od soboty - sprzedałaś mi wirtualnie wirusa! 😜

  • @HDDx101
    @HDDx101 3 роки тому +1

    Bardzo lubię naturalny przekaz ukazujący normalne, niewyreżyserowane życie, ze wszystkimi jego smakami i odczuciami. Wiem, że czasem ciężko, jednak myślę, że po to jest gorzkie aby docenić słodycz.
    Moja córka właśnie zaczęła zapierdziel w USA jako student athlete, dzięki Twoim relacją chociaż troszkę się na to przygotowaliśmy. GJ maleńka.
    Życzę szybkiego powrotu do zdrowia :) Powodzenia.

    • @TheAmerykanka
      @TheAmerykanka  3 роки тому

      Dziękuje bardzo! Miło mi i powodzenia dla córki ❤️ niech się odezwie na insta albo tutaj tez ❤️

  • @Muchomorrek
    @Muchomorrek 3 роки тому +2

    Dzień dobry! W Polsce na taki pojazd mówiono "monocykl", po angielsku pewnie "unicycle" czy coś w tym rodzaju. Podziwiam Cię za dyscyplinę, którą sobie narzuciłaś, w Polsce tylko w wojsku na zimowym poligonie wstawałem o 5.30 ale raczej bez większego entuzjazmu. Bardzo dbaj o szyję, bo z tego miejsca biorą się różne nieprzyjemne objawy utrudniające później życie. No, ale tyle paracetamolu NA RAZ??? Pamiętaj, że masz tylko jeden żołądek. Poza tym w takiej dawce może powodować krwawienia. Ten Twój "prosty posiłek" wyglądał całkiem apetycznie, sam chętnie na taki bym się załapał. Bóle mięśniowe są zapowiedzią stanów grypowych albo paragrypowych (no, mam nadzieję, że nie covida!) - mierz temperaturę. W Polsce poleciłbym Amantadynę, ale w Stanach mają lepszy specyfik: przeciwciała monoklonalne, to jest lek który zastosowano u Donalda Trumpa - taki mocno starszy pan po dwóch dniach leczenia w szpitalu pojechał do domu (Białego).
    Pozdrawiam! Bądź zdrowa!

    • @TheAmerykanka
      @TheAmerykanka  3 роки тому

      Dzięki, wszystkie wyrazy które zapominam na vlogu zaraz mi się przypominają po jego nagraniu. Ze zdrowiem jest już ok, mój organizm się przyzwyczaił do takiej dawki :)

  • @marek.warrior4406
    @marek.warrior4406 3 роки тому

    Cześć Karolcia jestem i oglądam jesteś jak zawsze prześliczna niech moc Bendzie z Tobą

  • @GabiSien
    @GabiSien 3 роки тому

    80% procent sukcesu w diecie to micha !!!!!!
    Musisz popracowac nad zajadaniem emocji , bo caly trud ktory wkladasz w diete pojdzie na marne . Ja od slowa dieta tyje ….TAK
    Powodzenia!

    • @TheAmerykanka
      @TheAmerykanka  3 роки тому

      Dzięki kochana! Tak wiem to jest najgorsze. Wkładać tyle pracy i zajesc to wszystko w dwa dni. No cóż dlatego nie dałam sobie żadnej daty na redukcje. Po prostu będę starała się robić to co mogę. Czasami niestety pomimo trudów trzeba zjeść lody i McDonalda i ciastka i chipsy 😩😬 ale widzę duży postęp od czasu kiedy robiłam binge przez tydzień i potem się katowałam za to…

  • @marunio1
    @marunio1 3 роки тому

    Nie pamietam kiedy ręczny zaciskałem.
    Rozmawiałem z moja córka o Tobie.Mowisz ze niedawno przyleciałam do Stanów.
    A mówisz po polsku z amerykańskim akcentem.
    Moja Natalię jest urodzona tutaj.
    I po Polsku mówi znakomicie, jeszcze do tego bez akcentu.:P

  • @jolantatomaszek7011
    @jolantatomaszek7011 3 роки тому

    Spoko filmik. Spoko Ty!

  • @emilmarchewa8141
    @emilmarchewa8141 3 роки тому

    Fajowy ten filmik, najlepszy początek :) Zawsze staram się być w formie :) Startuje o 5:00, przed 6 jestem na treningu potem syna do szkoły i praca...więc intensywność jest a w domu jeszcze jeden Aniołek na mnie czeka! :) Staram się nie używać słowa dieta bo mi się źle kojarzy...pilnuje białka, tłuszczy i kaloryczności posiłków - w zależności od potrzeb! Jeśli się da ;) unikam słodyczy i bourbonu hhaa Jim Beam rulez!!!!! Jak ją Ci tej pracy zazdroszczę, powodzenia pozdro 🥕🥕🥕🥕

  • @Viscamo
    @Viscamo 3 роки тому

    Kolezanko. Nie wariuj z dieta. Jedz wszystko, tylko z umiarem. Te dziwne "zdrowe" produkty, ktorymi sie zajadasz sa przygotowywane z duza iloscia chemii uzywanej w produkcji. Rowniez nie wariuj z silownia. Czasami, organizm portrzebuje troche "lenistwa".
    Umiar, umiar umiar, to recepta na zdrowie i szczescie. Pozdrawiam.
    Aaa, jeszcze jedno. koncowka "om" jest zarezerwowana dla liczby mnogiej. Zwroc na to uwage a wszystko bedzie fajnie.

  • @mateuszdex6629
    @mateuszdex6629 3 роки тому

    Cardio time i przyspieszone tempo 😂😂😂, oplułem telefon ze śmiechu

    • @TheAmerykanka
      @TheAmerykanka  3 роки тому +1

      Hahaha to time laps 😂😂😂 siadło 20 minutek a na time laps było to pare sekund

  • @namrata.msaini
    @namrata.msaini 3 роки тому +1

    Love love love your vlogs ❤️

  • @kasiamielewicz790
    @kasiamielewicz790 3 роки тому +2

    Karolina to miał być twój negatywny dzień? Dla mnie i tam byłaś mega pozytywna jak zawsze ❤️ co z tym Chicago w weekend? Wybierasz się?

  • @kasiamielewicz790
    @kasiamielewicz790 3 роки тому

    Wow podziwiam Cię ze nadal jesteś wytrwała w chodzeniu na silke i w diecie!! Ja tez próbuje ale tylko próbuje Haha

  • @TheSradd
    @TheSradd 3 роки тому

    A ja planuję przytyć teraz ważę 63 kg a znajoma napisała mi dietę ale ciężko jest się jej trzymać. Planuje przytyć 11-12 kg. Pozdrawiam 😉

  • @mariuszdoppka4784
    @mariuszdoppka4784 3 роки тому

    Zdrowia 💪🦾

  • @romanporebski5924
    @romanporebski5924 3 роки тому

    Pozdrawiam

  • @in.themix
    @in.themix 3 роки тому

    super

  • @woodneroli2877
    @woodneroli2877 3 роки тому +1

    Cześć Karola.
    Ja po powrocie wracam również na gym.
    Chcę się zabrać za siebie i zejść z 85 na moje 76kg i potem ogólnie już się tylko zdrowo prowadzić.
    Chcę taki sam kubek papugowy jak Ty?
    Pomimo zmęczenia vlog Karola👍💯

    • @TheAmerykanka
      @TheAmerykanka  3 роки тому +1

      Powodzonka! Kubeczek z Targetu ❤️

    • @woodneroli2877
      @woodneroli2877 3 роки тому +1

      @@TheAmerykanka trzymam wkciuki przy poprawie formy u Ciebie a i dziękuję również 🤗

  • @jerzyogeniewski750
    @jerzyogeniewski750 3 роки тому

    😊😊💕👍😊😊

  • @mariuszrl1143
    @mariuszrl1143 3 роки тому

    Ważywka gotowane ... to tylko dla smaku ... 😜😁.
    Sportowiec je surowe ! 😜😜

    • @TheAmerykanka
      @TheAmerykanka  3 роки тому +1

      Nie gotowane tylko na parze ;)

    • @mariuszrl1143
      @mariuszrl1143 3 роки тому

      @@TheAmerykanka wiem, źle napisałem ... ale one już poza smakiem nie mają żadnych składników odżywczych 😜😜😜

  • @ges28
    @ges28 3 роки тому

    Działamy....

    • @ges28
      @ges28 3 роки тому

      Zdrówka.

  • @kubel4478
    @kubel4478 3 роки тому

    A może źle się czułaś od nadmiaru pracy? 🤔

  •  3 роки тому

    a gdzie mocne ramię przy Tobie jakieś Karolcia ! bo Ja będę musiał przyjechać ,ale Ja juz Dziadek Oldboy Katorżnik ! pozdrawiam

    • @TheAmerykanka
      @TheAmerykanka  3 роки тому +1

      Żadne ramie jeszcze się nie znalazło 😂