#9 今年も一年ありがとうございました【断食で2024年を締めました】

[@mk-0585]

真冬に断食ィ!?　マジかっ😲。基礎体温が低下すると免疫系能力が低下するからなぁ・・・、風邪その他にくれぐれもお気を付け下さい。カフェインを急に止めると血圧が下がり血管が拡張して神経を圧迫して頭痛も激しくなるので、・・・まぁ、頑張って下さいね～。

[@HIROKENMUSIC_talk]

お氣づかいとコメントありがとうございます😆
確かに冬の断食は体温氣をつけたほうが良いかも知らないですね😌
なのでいつもより暖かくして過ごしてました‼️
もう回復食1日やってすこぶる元氣過ぎるくらい元氣です😂おそらく何年かは風邪ひかないと思います〜😌