33 HÁBITOS QUE PODEM FAZER VOCÊ VIVER MAIS DE 100 ANOS | Dr Dayan Siebra

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  • Опубліковано 10 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 127

  • @DayanSiebra
    @DayanSiebra  Рік тому +9

    Quer ter uma vida saudável, com imunidade alta comprando o MultiVita por um preço mínimo na Semana BlackVita? A Melhor Promoção da História da Vitascience: DESCONTOS ASSUSTADORES e FRETE GRÁTIS de todos os nossos suplementos: lp.vita-science.com/jljn

  • @mariadelourdesbequimanmaci2213

    Isso é verdade tem que ter tarefa para os idosos, nuca achar que os idosos é incapaz ,parabéns Doutor Dayan ❤

  • @lauritamachado1140
    @lauritamachado1140 Рік тому +3

    Dr. Você ficou bem com a barba. Gostei, tá um charme.👏👏

  • @marinalvaoliveiradasilva9268
    @marinalvaoliveiradasilva9268 Рік тому +33

    Eu sou viúva tenho 71 anos sou aposentada 14 anos que moro só tenho boa saúde sou costureira, trabalho na quintal da minha casa eu mesmo dou faxina na minha casa sou ministra da eucaristia levo comunhão para os doentes fasso visitas as famílias e sou muito feliz recebo visita por causa das costuras que traz e vem pegar e assim que eu alimento bem graças a Deus

  • @oannestavares3586
    @oannestavares3586 Рік тому +6

    Eu também concordo Dr. Dayan, a disciplina de biologia nas escolas deveria explorar mais a parte de nutrição, para podermos ter conhecimento de uma boa alimentação desde a escola.

  • @SilmaradosSantosSilmara
    @SilmaradosSantosSilmara Рік тому +3

    Nossa até hoje nunca ouvi alguém falar que não quer aposentar ouvir isso de você mas é muito bom agora suprendi muito bom

  • @analvaaraujo3265
    @analvaaraujo3265 Рік тому +2

    Não paro de trabalhar! Sou produtiva!

  • @livianelima4465
    @livianelima4465 Рік тому +6

    Sou amante da frase:Quem come pouco vive mais.

    • @griseldalopes1610
      @griseldalopes1610 11 місяців тому

      E eu acredito porque minha mãe come pouquinho e né tem pressão alta glória a Deus 84 anos

  • @analvaaraujo3265
    @analvaaraujo3265 Рік тому +1

    Uma delas : com certeza! Eu me divirto comigo mesma, e como sou muito alto astral, sou muito divertida, e faço as pessoas rirem! Amoooo

  • @CíceraConceição-w4x
    @CíceraConceição-w4x Рік тому +5

    Parabéns querido vc é maravilhoso bjos

  • @myrnaedna810
    @myrnaedna810 Рік тому +10

    Quero estar com 100 anos andando e com a mente saúda!😊

  • @PauloSergio-np4nn
    @PauloSergio-np4nn Рік тому +13

    Meu avô tem 105 anos e trabalho aqui na roça dele aqui no sitio da Paraíba agora temos calçada que depois do almoço tem aquela conversa longa jantamos as 17:00 horas todos os amigos da minha avó bate o papo na calçada dela e todos tem mais de 80 anos todos trabalham são vizinhos de verdade agora não tem tv, só raido é eles compartilhar tudo um com o outro tem as plantas o jardim as plantação a única coisa que se compra é pão no sábado quando se vai pra rua qui é a cidade.

  • @cidamaria9867
    @cidamaria9867 Рік тому +5

    Obrigada Dr Dayan pela excelente aula de longevidade! Amei! 😍😍 Viva com PAIXÃO e com DEUS 🙏 no ❤️ CORAÇÃO!

  • @lambcordeirobrazilzenhoooc9870

    *😍😍😜Excelente life Dr. Dayan Siebra bora lá comer Moranga com Feijão Preto e assistir o Video em como Viver mais de Cem anos Saldavel sem Stress e Preocupação..!*

  • @marianilce6578
    @marianilce6578 Рік тому +7

    Tenho 57, não tomo nenhum remédio, só Suplementos e vitaminas, faço caminhada, corro e também 3 dias na academia, graças à Deus...aprendi muito com vc, meu dr preferido e continuo aprendendo mais e mais e faço jejum intermitente 👏👏👏🙌🙏❤️

  • @mariahelenavicentedearruda6108

    Para eu
    Uma das minhas maires conquistas foi ter encontrado o Dr Dayan no UA-cam.
    Como tenho aprendido com vc
    Muinto bom ter um médico desse em casa sempre
    Obrigada Doutor! Deus lhe der muinto s anos de vida!!
    Com saude clarooo!!!

  • @wiltongoncalvesramos6069
    @wiltongoncalvesramos6069 Рік тому +1

    Dr.Daiam, parabens pelo conteudo da laive.
    Tenho 77 anos, sou de origem humilde, tenho habitos alimentares simples, a base de arroz,feijao,carne de frango, peixe ,verduras e legumes.
    Um habito saudavel, alem da alimentacao simples,sem industrializados.
    A
    hora de dormir e levantar e muito importante,dormir cedo e levantar cedo.
    Nunca adoeci e nao tomo nunhum remedio, so suplementos.

  • @silviamariabeckdequadros6717
    @silviamariabeckdequadros6717 Рік тому +3

    Não ter inflamações crônicas.ter fé.não ter excesso de oxidaçoes.bom sono.muita alegria.saber perdoar.ter uma boa microbiota intestinal.atividade física.ter sonhos.meta.usar alimentos ricos acido fólico.controla e guia a cópia celular.evita cabelo branco.

  • @roseliguilherme8441
    @roseliguilherme8441 Рік тому +7

    Minha avó faleceu com 104 anos... comendo carne , queijo , cálice de vinho todos os dias!! farinha de mandioca não podia faltar ainda mais por ser baiana ❤

  • @tianarodrigues396
    @tianarodrigues396 Рік тому +2

    Eu tenho um grande exemplo, meu pai morreu aos 100 anos, gostava de caminhar, comia pouco comia carne de carneiro, salada sobre mesa era rapadura banana colhada era um homem de oração gostava de trabalhar no sítio no interior Juazeiro Bahia 😄

  • @fermegafitmotocando1665
    @fermegafitmotocando1665 Рік тому +6

    Legal a dicas... coisas que eu já faço: sou organizada,pratico a fé, me divirto muito, faço as pessoas rirem, danço e dou gargalhadas altas ...
    Vou tentar melhorar nas outras dicas

  • @anapereiradeoliveira4483
    @anapereiradeoliveira4483 Рік тому +3

    Parabéns!!
    Dr Dayan, eu também amo ❤ ❤ ❤ muito a vida no campo faz muito bem a saúde.

  • @SandraSilva-nn7fk
    @SandraSilva-nn7fk Рік тому +1

    ótimas dicas de vida Doutor Dayan.👏viva com saúde viva com paixão e com Deus no coração.🙏Amamos vc!😘

  • @AndreaSilva-gx9of
    @AndreaSilva-gx9of Рік тому +9

    AMO SAIR ESTAR NA RUA COM AS PESSOAS CONVERSANDO VENDO GENTE !!! ISSO ME FAZ SENTIR VIVA 😃

  • @heloisahelenamatos8912
    @heloisahelenamatos8912 Рік тому +5

    Dr Dayan, gosto de rir dos outros e faço graça pra eles rirem de mim kkk tenho uma vida saudável, passeio, trabalho, faço caminhada e me alimento bem, com os meus 82 anos.

  • @lourdessantos3120
    @lourdessantos3120 6 місяців тому

    Viver saudável e com propósito 👍🏽👏🏽👏🏽

  • @marisanakamoto4513
    @marisanakamoto4513 Рік тому +1

    Ah jogo vôlei aki com os idosos tem uma bola adaptada macia e uma maravilha ❤

  • @conceicaosouza3366
    @conceicaosouza3366 Рік тому +2

    Parabéns Dr. Dayan, eu sou ensinada por Deus Jeová, a seguir esse stilo de vida, obrigada pelo estímulo, incentivo 🎉🎉🎉🎉, sempre há ponto para melhorar.

  • @luzineterss2995
    @luzineterss2995 Рік тому +2

    Quer vidio maravilhoso

  • @conceicaosouza3366
    @conceicaosouza3366 Рік тому +2

    O que está bom sempre pode melhorar! Glória Deus. Apocalipse 4: 11. Gratidão Dr. Dayan!

  • @marisanakamoto4513
    @marisanakamoto4513 Рік тому +1

    Verdade moro no Japão 🇯🇵 meu esposo e filho de japonês de Okinawa outra visão

  • @Dirce08
    @Dirce08 Рік тому +2

    Ótimo vídeo doutor Dayan, me fez lembrar de uma menina que eu sigo que mantém esse estilo, não sei se você conhece mas dá gosto assistir os vídeos dela..
    Liziqi é o nome dela, qd assisto dá vontade de entrar no vídeo e viver esse momento!
    Realmente a natureza, plantar, colher é vida!
    Gratidão pelo vídeo!♥️😘

  • @erikanaves4082
    @erikanaves4082 Рік тому +8

    Dr Dayan que live maravilhosa,cheia de sabedoria... obrigada por compartilhar seus ensinamentos com a gente .A verdade sobre saude nos liberta.❤❤❤❤❤❤❤

  • @maiaratoledo7005
    @maiaratoledo7005 Рік тому +4

    Gostei muito bom doutor👏👏👏👏

  • @antoniapereiradasilva8068
    @antoniapereiradasilva8068 Рік тому +2

    Gostei muito que o senhor ti abençoe

  • @valeriarios5495
    @valeriarios5495 9 місяців тому

    Está série é realmente boa. Algumas coisas já estou seguindo. Só querendo melhorar...

  • @erikanaves4082
    @erikanaves4082 Рік тому +3

    Como tapioca com chia,ovos mechidos,ou carne moída ou manteiga ghee.

  • @Fenix486
    @Fenix486 Рік тому +4

    Assisti! Quem não assistiu, assista! São atitudes simples que a modernidade e a tecnologia abafaram e/ou deletaram do cotidiano. As dicas são do Dr Dayan, mas a escolha é nossa! Trocando em miúdos..." A saúde é sua, estrague-a como quiser."

  • @marizabetaniaazevedosilvag1707

    Parabéns Dr. Dayan vc é maravilhoso!

  • @mariahelenavicentedearruda6108

    Como sempre uma grande aula

  • @veronicacavalcante2764
    @veronicacavalcante2764 Рік тому +2

    Gosto muito de ouvir vc falar dessa zona azul

  • @iracemamadeira4951
    @iracemamadeira4951 Рік тому +5

    Adoro aprender

  • @olgaportiolli3315
    @olgaportiolli3315 Рік тому +4

    Boa.Noite.Dr.Dayan

  • @analeopoldinademesquitacav7773

    Gostei ❤❤❤ muito desse vídeo meu médico Dr Dayan 👏

  • @marianilce6578
    @marianilce6578 Рік тому +2

    Foi muito bom o vídeo, parabéns dr por tanta sabedoria 👏👏👏👏🙌❤️

  • @mariadecarvalho9060
    @mariadecarvalho9060 Рік тому +1

    Coisas maravilhosas saber tudo isso 😊Mas tou anciosa p comer até papelão fome Qui tem fome aff

  • @analima3038
    @analima3038 Рік тому +2

    Eu já assisti é inspirador ❤

  • @gilbertosilva9046
    @gilbertosilva9046 Рік тому +1

    Eu tenho 63 anos trabalho todos os dias puxando peso utrapassa 50 kilos sou aposentado não vou para nunca.

  • @lourdessantos3120
    @lourdessantos3120 6 місяців тому

    Excelente Live 😍👏🏽👏🏽

  • @rosaliasantos1918
    @rosaliasantos1918 Рік тому +3

    BOM DIA Dr. Deus abençoe sua vida!!

  • @cloviskochenborger572
    @cloviskochenborger572 Рік тому +4

    Valeu mesmo. Só dicas e exemplos que fazem o bem.....

  • @silviaazevedo8172
    @silviaazevedo8172 Рік тому +2

    Gratidão por todo encinamento Dr.Dayan Siebra

  • @ntgli7592
    @ntgli7592 Рік тому +2

    Assisti,muito legal

  • @rosabrandaonunes8009
    @rosabrandaonunes8009 Рік тому +3

    Top. Parabéns, Dr Dayan.

  • @izabelmendonca8567
    @izabelmendonca8567 Рік тому +3

    Cada dia aprendo com você Dr

  • @joaquimpedro1060
    @joaquimpedro1060 Рік тому +2

    Dr Dayan não gosto de tomar chá, mas gosto de comer folhas pois planto em minha horta.

  • @normaconceicao9253
    @normaconceicao9253 Рік тому +1

    Dr. Dayan Seabra, comprei o produto bela vista e qual a dosagem para diabéticos

  • @NeliMonteiro-z4d
    @NeliMonteiro-z4d Рік тому +3

    Vc é dez nos motiva muito

  • @MariaJose-cq2vb
    @MariaJose-cq2vb Рік тому +2

    Boa noite ❤

  • @MariadeLurdes-xt3ie
    @MariadeLurdes-xt3ie Рік тому +1

    Boa noite lindo com respeito

  • @mariadosocorrosantos2236
    @mariadosocorrosantos2236 Рік тому +1

    Eu tô precisando disso

  • @griseldalopes1610
    @griseldalopes1610 Рік тому +1

    Vdd Dr minha mãe tem 84 e nem tem pressão alta

  • @adrianasimonedasilva8621
    @adrianasimonedasilva8621 Рік тому +4

    8 anos sem vida social nenhuma..cuidando do meu avô acamado , em pleno climaterio...imagine só minha vida...

  • @joseplinio5161
    @joseplinio5161 Рік тому +4

    Dr maravilhoso o seus concelhos

  • @lenesantana9322
    @lenesantana9322 Рік тому +2

    Adoro seus vidios do muita risada 😂 com vc

  • @valeriarios5495
    @valeriarios5495 9 місяців тому

    Sonhar com aposentadoria é diferente de querer vida sedentária kkkkk eu sonho em aposentar pra fazer coisas diferentes, por exemplo: ter mais tempo pra cuidar da horta, viajar mais com isto curtir mais a vida. ❤❤❤

  • @rosastabile4770
    @rosastabile4770 Рік тому +1

    Boa noite

  • @heloisahelenamatos8912
    @heloisahelenamatos8912 Рік тому +3

    Boa noite Dr Dayan Siebra.❤

  • @conceicaosouza3366
    @conceicaosouza3366 Рік тому +1

    Dr. Dayan! Bom dia! Obrigada

  • @silvanacoutocouto8533
    @silvanacoutocouto8533 Рік тому +2

    Que maravilha dr boa noite amo suas live seus vídeos sabedoria pura ❤

  •  Рік тому +3

    BOA NOITE DOUTOR E OS DEMAIS.

  • @lenesantana9322
    @lenesantana9322 Рік тому +1

    Boa noite ❤

  • @sergiopatricio231
    @sergiopatricio231 Рік тому

    Vídeo muito en te recante Dr

  • @erikanaves4082
    @erikanaves4082 Рік тому +4

    Dr quando puder faz uma live sobre lipedema, é verdade q tem essa doença não ganha massa muscular nas pernas ou braços??? Obrigada

    • @DayanSiebra
      @DayanSiebra  Рік тому

      Já temos vídeo sobre esse assunto . Procura no canal .

  • @veraluciasambatti7639
    @veraluciasambatti7639 Рік тому +1

    O meu irmāo era fizioculturista e morreu com com 42 anos.era lindo um corpo.
    O Senhor está certo,ele tomava um monte de porcarias e comia igual um louco morreu novo.

  • @Casaottowilli
    @Casaottowilli Рік тому +2

    DR BORA TOMAR AGUA KANGEN ! DEIXA EU LHE APRESENTAR A USINA DE AGUA ❤

  • @ICEFIDDLESTICKS
    @ICEFIDDLESTICKS Рік тому

    _Jogos de estrategia online em equipe 5x5 ajuda?_

  • @mariafraciscapacheco6999
    @mariafraciscapacheco6999 Рік тому +1

    Doutor assistir todos os seus vídeos Mas o meu é para mim engordar para mim criar minha meus músculos estou tomando todos os medicamentos Tô me dando muito bem e graças a Deus a vitamina Este grupo o pozinho Roxo e eu já me inscrevi no seu canal Eu queria conversar com você ao vivo🙏🏼🙏🏼👍🏾

  • @conceicaosouza3366
    @conceicaosouza3366 Рік тому +1

    Dr. Dayan, como eu posso ajudar uma assistente que quebrou o pé em três lugares, operou depois de três meses e colocou aqueles ferros, e está muito inchado e voltou para o Hospital e está lá há mais de uma semana. Como eu posso ajudar nessa situação? Obrigada ❤❤

  • @ciso123adriano5
    @ciso123adriano5 Рік тому +2

    Dr. Meu maior sonho não é só chegar aos 100 anos!Más sim passar dessa idade com muito vigor.ZÉ NETO do Juazeiro do Norte CE

  • @rosastabile4770
    @rosastabile4770 Рік тому +3

    ❤❤❤

  • @mariadaluz5166
    @mariadaluz5166 Рік тому +1

    Dr tomei o belavita, e mimdeu uma prisão de ventre triste, parei
    Oque faço

  • @mariadosocorrodesouzafaust3094

    Meu nome é Maria eu queria que senhor mim umas dicas eu diabética e preciso de ajuda quero saber se eu posso comer tapioca no café da manhã e Banana com aveia

  • @elisamartins48
    @elisamartins48 Рік тому

    ❤❤❤❤ 6hs

  • @edileusacosta3250
    @edileusacosta3250 Рік тому +1

    DEUS ME LIVRE DE VIVER MAIS DE CEM ANOS!!

  • @raquelrodrigues127
    @raquelrodrigues127 Рік тому +2

    O q vai ser dessa geração?

  • @mariapereira6070
    @mariapereira6070 Рік тому +1

    Sou muito caseira não gosto de ficar saindo

  • @danyplatero7677
    @danyplatero7677 Рік тому +2

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @pauloguilherme8911
    @pauloguilherme8911 Рік тому +2

    Tomo café amargo a 5 meses, é saudável adoçar com mel natural?

    • @DayanSiebra
      @DayanSiebra  Рік тому +1

      Melhor, não .Não sabemos que tipo especial de mel eles usam por lá . Mas se vc quiser usar apenas 1 colher de mel em 1 café do seu dia, pode usar.

  • @ciso123adriano5
    @ciso123adriano5 Рік тому

    Dr. Faço academia!Epra eu parar de malhar então?ZÉ NETO do Juazeiro do Norte CE

  • @rosineidesilva5786
    @rosineidesilva5786 Рік тому +1

    O meu jardim é no asfalto 😂😂😂😂😂

  • @rosangelaalvesdossantos2541
    @rosangelaalvesdossantos2541 Рік тому +1

    Boa noite Dr., me desculpe mas foram tantas dicas c costumes de outros países. Gostaria de dicas q viessem da realidade brasileira, s os suplementos, s a academia, s o vinho. Mais q a fé q o povo brasileiro, acho q n existe, e a alegria dos brasileiros perante as dificuldades do dia a dia. Vamos Dr. olhar p a realidade brasileira.

  • @patydel35
    @patydel35 Рік тому +3

    ❤❤❤❤

  • @Celiakishibe
    @Celiakishibe Рік тому +2

  • @mariadaluz5166
    @mariadaluz5166 Рік тому +1

    Como todo dia feijão preto e jerimum no almoço

  • @criscriativa8229
    @criscriativa8229 Рік тому +2

    Boa noite. Dr.esses 33 hábitos aumentam os telomeros?

    • @DayanSiebra
      @DayanSiebra  Рік тому

      Provavelmente, alguns sim 👍 mas não temos pesquisa comprovando isso .

  • @mariapereira6070
    @mariapereira6070 Рік тому +2

    Boa noite Dr dayan eu quero saber como viver 100 anos kk

  • @marisanakamoto4513
    @marisanakamoto4513 Рік тому +1

    Hein doutor aki os idosos fazem esportes como Tenis tem 70 a 80 anos fora alongamento e aeróbica prático com eles kkk

  • @socorrosoares9356
    @socorrosoares9356 Рік тому

    Maria do socorro

  • @rogeriorodrigues9289
    @rogeriorodrigues9289 Рік тому +2

    👍