【АНХААРЛАА ТӨВЛӨРҮҮЛЭХ】ГҮН ҮЙЛ

Бид нар хэтэрхий их шуумтай, сатаарсан эрэн үед амьдарч байна. Өнөө үед хамгийн чухал бөгөөд хамгийн ховор ур чадвар бол анхаарлаа төвлөрүүлэх ур чадвар юм. Ажил, хичээл, аливаа шинэ зүйлийг сурах гээд бүхий л хувь хүний хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай энэ ур чадварыг эзэмшихийн тулд...
▼Худалдаж авах (12/06 хүртэл 10% OFF)
booklo.mn/books/detail/1178
Гүн Үйл | Кэл Ньюпорт
Deep Work | Cal Newport
▼ Copyrights
bensound.com/
Music promoted by เพลงประกอบวิดีโอ
• 𝐒𝐋𝐎𝐖 𝐌𝐎𝐓𝐈𝐎𝐍 / 𝐂𝐈𝐍𝐄𝐌𝐀𝐓𝐈...
00:00 Гүн Үйл
01:37 Нэг ажилд төвлөрөх нь
03:00 Анхаарал ба аз жаргал
03:52 Аргачлал
05:20 Дадал
06:30 80:20 зарчим
07:40 Амралт
09:12 Дуусгах заншил
09:54 Дүгнэлт
▼Хандивын данс
Хүлээн авагч: ЛАНТУУН ДОХИО ТББ
Хаан банк- 5011455609
▼Instagram
/ puguniversity
/ buriiiii
#puguniversity

[@BuriiUniversity]

Ном маань 12/06 хүртэл 10% хямдралтай байгаа шүү :)
booklo.mn/books/detail/1178

[@thegawaa1559]

авсан бгаа шүү😄

[@nenkhbayar]

😊😊😊

[@tezom199]

Sn bnu? odoo ene nom hudaldagdaj bga bolov uu?

[@gan-erdenegerelchuluun1005]

Баярлалаа залуу минь. Подкастыг нь сонссоор байгаад ном унших их сонирхолтой болж байна. Өмнө нь интернетээс хайгаад л болчих юманд цагийн гарз гэж боддог байлаа. 5 секундын дүрэм номыг авч уншсан одоо энэ номыг уншихаар шийдлээ. Амжилт хүсье 😉

[@BuriiUniversity]

💪🏻

[@purewdulam6602]

ありがとうございます🌞🙏🏼🥰

[@zolzaya.b1096]

Yaag umnuh nomiin temdegleluudee unshaad baij baital, new podcast 🤍🙏🏻🪐

[@sunjees2995]

bayrlalaa, mundag yumaa, ulger jishee bolj goy medeelel8 eyreg energiig damjuuldagt bayrlalaa

[@elka9324]

Баярлалаа👏

[@bulganch3953]

Баярлалаа💜

[@etsetseg7777]

Баярлалаа❤

[@namjilmaalkhagvadorj6400]

Баярлалаа😊❤️💯💯

[@nice5330]

wow shine dugaar orjee shuud tataj awaad margaash ogloo alhah zuuraa sonchihno shuude nice 👍

[@darkhan-uultovshinholboo2014]

Bayrlalaa estoi gaihaltai pgloo bvr ajil ehlehees omno bainga sonsoh durtai

[@eskuesku7362]

Bayarlalaa🙂

[@gansukhganaa129]

Mundag zaluu shuu amjilt husyee

[@SN-gq5zq]

Super shu 💪Bayarlalaa

[@Mia-Caleb]

энэ ном байгаа хэрнээ уншихгүй байгаад л байсан. Уншмаар санагдлаа хэхэ баярлалаа

[@sarnaisarnai3665]

Bayarlla

[@dhsh5993]

Баярлалаа

[@namuunaaankhbaatar5854]

Uneheer huleedeg boljee♡

[@munkhjargalbatkhurel2761]

Маш их баярлалаа

[@batbayarmunkh-erdene6541]

Eeeeey mundag ありがとうございました✌️

[@AgentBatsaikhan]

Zndu ih bayrlalaa

[@user-lf7fi1co6u]

Bayrlla burii ahaa✨

[@erdeneegantsetseg9517]

Bayrlalaa

[@rokegantuya4775]

Mundg shuu💪❤️

[@loena_816]

Баярлалаа 🥰 Үнэхээр хэрэгтэй ном байна.

[@ariunka4111]

Merci.

[@bataatengeriintashuur7613]

mundag zaluu bn amjilt anda

[@saranbolorganzorig6636]

Амжилт хүсье

[@Ariunzaya-km1zu]

best!!!

[@ariunaad]

huleej bailaa ☺️

[@tungaagarmaa3341]

Mash goy yridag ym bnle. Podcastiig n dandaa sonsdog bolson shu.

[@litlsd4477]

goysda shuu♡

[@BuriiUniversity]

😂

[@Princess-jh6dd]

Амжилт

[@hugoojack8505]

Гайхалтай номнуудыг товч бөгөөд тодорхой хүргэдэгт маш их талархлаа 😍
Дараагийн удаа сэтгэл зүйн чиглэлийн ном байвал 😊🙏

[@user-ge3hx3ge1z]

thanks

[@nandintsetsegtumurbaatar7607]

Хоолой нь үнэхээр сонсоод баймаар шүү баярлалаа💕💕💕💕

[@bolorjargalarildii6125]

Маш их баярлалаа. Үнэхээр гайхалтай ном шүү

[@bullking8886]

first 🔥🔥

[@dbayarkhuu6110]

❤️

[@shirnendawaa1757]

Баярлалаа амжилт хүргэе.

[@baterdeneganhuu5883]

♡♡♡

[@Altn.tsetseg]

Баярлалаа 📚🤩❤️

[@tegsheetegshee6872]

uneheer bayrladag shuu handiviin dans ntr bdg bol demjine shuu

[@BuriiUniversity]

Лантуун Дохио ТББ
Хаан банк 5041300307

[@nargulankarimjan9529]

Goy goy podcast hulene🥰

[@khongorzull6118]

Баярлалаа...яг хэрэгтэй үедээ сонслоо шүү

[@Buyan-Ulzii]

баярлалаа❤️

[@enkhjin444]

🖤

[@amarkhuukhurelchuluun8705]

Баярлалаа💯❤😍

[@tuugiimilekzaya73]

Bayrllaa mash heregtei medeelel bn shuu.. Duudee amjilt husey🥰🥰🥰

[@delgermurunlhagvajav8760]

Uneher chuhal heregteii nom bnaa🔥,
zunduu bayrlalaa 🙆🏻‍♀️🥰

[@sukhbatnamuungua7979]

Маш их баярлалаа ♥️ сошиал минималист болох гэж хичээж бгаа, маш гоё үр дүнг мэдрээд бгаа. Төвлөрч чадахгүй олон зүйл рүү үсччихээд гоё үр дүн хүлээгээд бдаг юм бна. Амьдралд минь өнгө нэмж бдагт талархлаа 🙆‍♀️

[@zayash6075]

Nomniihoo gol sanaag mash tsegtstei tailbarladag, bas videogoo goy editledeg shu ;) such an honor to be ur classmate 🤗

[@BuriiUniversity]

Hey mate :)

[@khulan_gr6419]

💖

[@jiwoo5108]

Byrlalaa

[@ynjinlhamn4621]

🥰

[@Noddingjk]

dandaa uuruusuu asuusan asuultnd hariult bolsn nom yrij ugdugt bayrldg shuu

[@user-wt1eb7rs5u]

Hoo yste hergtei nom baina shu bayrllaa❤

[@emma_eegii]

Бүүүр нэг гоё өгөөжтэй мундаг залуу шүү. Хоёр хүүгээ чам шиг залуу болоосой гэж мөрөөддөг чиний фэн жирийн нэг ээж байна аа кккк. Амжилт хүсье 😊

[@BuriiUniversity]

Хөөрхөн юм бэ ххэ
Баярлалаа!

[@ensygund658]

Би бас 😁

[@user-ym6ci3ux2b]

Сайн бна уу. Одоо энэ номыг захиалаад авч болох бол уу.

[@BuriiUniversity]

Болноо.
booklo.mn

[@akarimiraidzg8643]

bayrlalaa. podcastiig ni Hvleedeg boljee.

[@mercynaraa9893]

Harin tiimee Yaj Gvn tuvlurch chaddag bolohve

[@realtorsainjargal.b]

Pug University-d mash bayarlalaa. mash GOYO nomuudiig oilgomjtoi sonirholtoigoor hurgedegt mon mash i setgel gargaj enehuu contentoo belddegt talarhaj baina amjilt husiye

[@BuriiUniversity]

Маш их баярлалаа :)

[@luna.bloom11]

hurdiig ni 1.5x bolgohgui sonsdog gants suvag shuu kkk keep up 😇

[@BuriiUniversity]

🙏🏿

[@otgomtsootgomtso2464]

Та их гоё ярхиймаа😁 ном унших сонирхлыг улам их төрүүлж мөн зөв зүйлд уриалдагт баярлалаа ❤️ ирээдүйдээ илүү их оюуны хөрөнгө орууларай❣️🙏📚

[@smurph8245]

Сайн байна уу? Би таны бичлэгийг үздэг болоод нилээдгүй хугацаа өнгөрсөн байна. Би өөрөө нээх их ном уншдаггүй, сонирхол ч бараг байдгүй байсан. Хамгийн анх 5сек дүрэм гэдэг бичлэгийг чинь үзээд шууд л дадал болгож хэвшүүлмээр санагдсан. Эхэндээ зугаатай сонирхолтой байсан ч сүүлдээ жаахан хэцүү болж байсан. Гэхдээ эцэст нь би өөртөө дадал болгож чадсаан заримдаа тоолоогүй байхад рефлексээрээ босоод ажилаа хийж байх жишээний.
Зүгээр л олон хүнд хэрэгтэй мэдээллүүдийг хүргэж байгаад баярлснаа илэрхийлэх гэсэн юмаа. Улам илүү хичээгээрэй амжилт._.

[@BuriiUniversity]

Мундаг! Амжилт💪🏿

[@erkecoach9497]

Yg ene nomiig unshih yumsan gej bodoj yawsiin bayarlalaa 🙏

[@bayrsaihnganchimeg854]

мундаг залуу шүү байнга сонсдог

[@user-nv9lz3rp3l]

Бүрий 1 номыг 1
Цагч юм уу уртаар ярьдаг өөр суваг нээвэл ямар вэ .

[@sunjees2995]

bas bichlegnuudee ih setgel gargaj hiiideg ni haragddag shuu

[@usertmujinstark]

Anh udaagaa bichlegiig chin uzej bn taalagdlaa sub darchlaa ushuu olon goy bichleg oruulaarai

[@BuriiUniversity]

🙏🏿

[@pantom9444]

Nomiig heterhi engiiner boddg baila anhnii podcastaas ehled nmg oorchilj nom unshih huseltei bologson👍

[@baasandelgertsogdelger5630]

Үнэхэр их таалагддаг хайртай шүү 😚😘❤️

[@nomtzayaenkhbaatar1348]

😍😍🥰

[@dawaaochirdawaaochir7097]

Sain bain uu erhem pug university tand hvniig amarhan ym bodohgvi uuchlah talaar nom baiwal hiij ogwol vnheer goe bain bas ta ih goe oilgomjtoi yardagshvv bas daraachiin bichilgee hurdan hiigeerei amjilt

[@BuriiUniversity]

"Ад үзэгдэх зориг" номыг нэг үзээрэй :)

[@javhlanbold5986]

Баярлалаа та ямар гоё ярьдаг юм бэ🤩 та бие даан суралцах ур чадварын талаар ярьж өгч болох уу? Аль эсвэл үүний талаар ном байдаг уу? санал болгооч

[@user-lf7fi1co6u]

Tsaana n ywj bga namuuhan ay bnada uuniig sonsood hicheel hiiwel uneheer ur duntei bdgshuu bolomjtoi bol tsad ayiin linkig tawij bolhu 🎼

[@BuriiUniversity]

Description дээр байгаа шүү :)

[@godAless]

♡︎♡︎♡︎♡︎♡︎♡︎

[@otgooogoo-zn7pi]

Хэзээ кофе ууж хэзээ унтах ёстой вэ гэх энэ ном ямар үнэтжй вэ зааиалмаар бна

[@Emily_maa]

Sain bnuu? Apple podcast deer suvag n baidag bolowuu?

[@BuriiUniversity]

Сайн байна уу?
Байдаг ч гэсэн upload хийдэггүй ххэ
Жаахан алдаатай байгаа юм.

[@user-ge3hx3ge1z]

channelin ner yu gesen utgatai ve

[@bayanaaazbayar940]

tanias 1 ym asuuchhu

[@munkhbilegdmd3117]

Bi “Za sain baina uu” gedgiig yg zereg heldii shd 😆

[@BuriiUniversity]

😂🤜🏿🤛🏿

[@ochkog142]

online aar haanaas avh ve?

[@BuriiUniversity]

booklo.mn

[@ayutasdiary]

Depression тухай ном бүх талаас нь please 😌🙏

[@tumendembereljamsran4189]

yg odoo lost connection gd depressionii tuhai unshij bn, depressd orohdoo ooriigoo l bodoh bish busad humuusd tuslaarai gj bnle.

[@ayutasdiary]

@@tumendembereljamsran4189 😊 zaa oilgoloo setgel sergeed ongoigood neeh goy boldog te neeree tiim bh 🤍 bayrlalaa mash ih

[@hashkaku39a60]

ene haana zaragdaj bgaa ve?

[@BuriiUniversity]

booklo.mn

[@nobi9902]

Hi videondoo hreglej bgaa bichleguudee haanaas avdag ve

[@BuriiUniversity]

pexels.com

[@ljlerka9319]

Баярлалаа подкастуудыг нь сонслоо таалагдлаа үнэгүй ном хүргэлтийх нь нэр юу вэ бичээд өгөөч баярлалаа

[@kyrieirving6424]

Hi

[@nandiabayarbat9711]

Hi

[@user-ib5ty5nv2h]

Хи

[@user-uh8ht4jy1s]

Nom Ali delgvvrvvdeer zaragdaj bga we

[@BuriiUniversity]

booklo.mn

[@enkhchimegjargalsaikhan3382]

Сайн уу? Би 2 хоногийн турш, ажилаа хийнгээ подкастуудыг сонслоо, маш сайхан санагдаж, урам зориг авч байна. Хичээл зүтгэлд тань баярлалаа^

[@tseegiiganaa5148]

Сайн бнуу ийм гоё подкаст бдаг гэж эрэл хайгуул хийж ч бсангүй гайхалтай бна таны энэ номнууд мэдээж монгол хэл дээр бгаа бх үнийн хувьд хэд бэ

[@temuulenbatkhishig5299]

Multitask чадварын талаар ахиад өөр ном байвал оруулаад өгөөч 🙏
Бүүр эргэлзчихлээ. Билл Гейтсийн намтар дээр Multitask чадвар маш сайн бас үргэлж хийдэг байсан талаар дурдсан байдаг.
Асуулт : Multitask чадвар эцсийн дүндээ сайн уу? эсвэл муу юу ?

[@BuriiUniversity]

Таарах хүн, таардаггүй хүн гэж байдаг болов уу :)

[@batjargalhadbaatar904]

Хамгийн чухал нь төвлөрч сурах шүүдээ хэнч тал тал тийшээ үсчээд байж чадна

[@tsolmontseren2520]

Баярлалаа . Бусдад сайн сайхан хэрэгтэй зүйлийг улам их түгээж яваарай. "Санаа сайн бол заяа сайн."

[@buyka262]

Баярлалаа❤️

[@dolgoongongorjaw169]

Баярлалаа

[@Bella20_Swan]

Bayrlalaa

[@Ariuk777]

❤️

[@spidey2540]

💚

[@gooenkh7173]

Маш их баярлалаа

[@sodnomuranchimeg9685]

Баярлалаа