- 11 კგ // ჯერ ეხლა ვიწყებ 🙈

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 чер 2024

КОМЕНТАРІ • 45

  • @nanagogoberidze5374
    @nanagogoberidze5374 20 днів тому +1

    ❤❤❤❤❤

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  20 днів тому

      ❤️💜💜💛💛

  • @user-dk9ey3et8c
    @user-dk9ey3et8c 7 днів тому

    ❤❤❤❤

  • @likatsiklauri3459
    @likatsiklauri3459 24 дні тому +1

    რა მაგარი შედეგია ნუკი ყოჩაღ მაგარი გოგო ხარ❤❤❤ წარმატებები შენ❤❤❤

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  24 дні тому

      ლიკა მადლობა ჩემო გოგო❤️❤️❤️❤️

  • @mziurigoguadze2472
    @mziurigoguadze2472 25 днів тому +1

    წარმატებები ჩემო ლამაზო გოგო,ღმერთმა ხელი მოგიმართოს,რაც არ მოგწონს უნდა გამოასწოროს,49/50 კილო ვარ სულ და ისე ვარ მიჩვეული ამ წონას და ისე კომფორტულად ვარ მგონია რომ რომ მოვიმატო ვერ შევეგუები

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  25 днів тому +1

      მადლობა ჩემო ლამაზო❤️❤️❤️ კი აი მეც ეგ წონა ვიყავი სულ და იმედია დავუბრუნდები მაგ ეონაზე არც ადვილად ვიღლები და უფრო ჯანმრთელად და მსუბუქად ვგრძნობ თავს და იმედია მალე ჩავდგები ფორმაში❤️💛❤️💛💜💛💜 გკოცნი😘

  • @MairiOmarasvili-ih1iq
    @MairiOmarasvili-ih1iq 25 днів тому +1

    მოგესალმებით ნუკი ჩემო ძვირფასო,ძალიან კარგი გადაწყვეტილება მიგიღია,მივესალმები,გთხოვ გაგვიზიარე ყველაფერი დაწვრილებით,მეტიჩარას აკოცე და მოეფერე ჩემგან.მეც ბევრჯერ არ ამომიგდო შენი ვიდეო და მერე შემთხვევით ვნახე.❤❤❤

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  24 дні тому

      მადლობაა❤️❤️❤️ კი აუცილებლად გაგიზიარებთ❤️❤️❤️ კი რო აღარ ვდებ ხშორად ვიდეოებს აღარ ვარდება ჩემი ვიდეოები და ეხლა ვიაქტიურებ ვეცდები მაინც❤️❤️❤️ გკოცნი😘😘

  • @tekla9995
    @tekla9995 25 днів тому +2

    ნუკი მაინც რას ჭამ ანუ რაციონი როგორი გაქვს? საათობრივად იკვებები თუ ინტერვალური.მადლობა საყვარელო❤❤❤❤❤❤❤

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  25 днів тому

      ჩავწერ თეკლა მაგაზე ვიდეოს ჩემო საყვარელო❤️❤️❤️❤️❤️

  • @გვანცა
    @გვანცა 25 днів тому +1

    ყოჩაღ ნუკი ყველაფერი გამოგივა აუცილებლად 😍🥰❤️ მარიკუნა გკოცნი ❤️

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  25 днів тому

      მადლობა ჩემო გოგო❤️💛❤️💛💜💛💜💛love💛❤️

  • @user-hl9kh4du1l
    @user-hl9kh4du1l 25 днів тому +1

    მარიკუნაააა მიყვარხარრრრ💖💖💖💖❤❤❤❤❤

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  25 днів тому

      😘❤️❤️💜💖💜💜💖💖💜💖💜💖😘💖😘💖😘❤️❤️💜💖💜💜

  • @sopopapiashvili5605
    @sopopapiashvili5605 25 днів тому +1

    ყოჩაღ ნუკი რა კარგი შედეგი გაქვს❤აუცილებლად გაგვიზიარე როგორ იკვებები მეც დაწყებული მაქვს და ვცდილობ.მარიამი როგორ გაიზარდა თვალსა და ხელს.შუა❤

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  24 дні тому +1

      სოფოო მადლობა ჩემო საყვარელო ❤️❤️ აუცილებლად ჩავწერ მაგაზე ვიდეოს და მერე შენც გაგვიზიარე როგორ იკვებები❤️❤️❤️ წარმატებები

  • @marinatatarashvili618
    @marinatatarashvili618 25 днів тому +1

    წარმატებები სიხარულო ❤❤❤

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  25 днів тому

      მადლობაა❤️💖💛💖💖💛💖❤️

  • @fiffiffif
    @fiffiffif 25 днів тому +1

    ნუკი მარიკო❤❤❤❤ წარმატებები გენაცვალე.🥰

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  25 днів тому +1

      მადლობააა❤️💜❤️💜❤️💜

  • @vasikochutkerashvili6129
    @vasikochutkerashvili6129 25 днів тому +1

    ჩემო სიყვარულო წარმატება,შენ წამოწყებაში ❤❤❤ მიხარია შენი გამოჩენა🎉 თეო ვარ :))))

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  25 днів тому

      თეოო მადლობა ჩემო გოგო ❤️💜❤️💜❤️💜💖💜💜💖💖💜💖

  • @maiaoshakmashvili2701
    @maiaoshakmashvili2701 25 днів тому +1

    ნუკიი მიხარია❤ მეც 1 კვირა ხდება დავიწყე ზუსტად შენნაირად 😊_3 კგ ჯერ 😊წარმატებები ჩვენ😊❤მარიკუნა საყვარელო❤❤❤❤

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  25 днів тому

      მადლობა მაია💖❤️💖❤️ წარმატებები შენც❤️ შენც კარგად იცი ხოლმე მონდომება და დაკლება , წარმატებები აბა❤️💜❤️💜❤️

  • @user-ek3tu3hn5p
    @user-ek3tu3hn5p 25 днів тому +1

    Marikuna gogo shen❤❤❤❤

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  25 днів тому

      💖❤️💛❤️💛❤️💛❤️

  • @madislifevlog
    @madislifevlog 25 днів тому +1

    ❤❤❤🎉

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  25 днів тому

      ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @tamarixacaturovi8829
    @tamarixacaturovi8829 25 днів тому +1

    აშკარად გეტყობა დაკლება ნუკი❤წარმატებები

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  25 днів тому

      ძალიან დიდი მადლობა თამო❤️💛💜💛💖💖❤️💖❤️

  • @nanadzabakhidze7700
    @nanadzabakhidze7700 25 днів тому +1

    ჩემი საყვარელი ნუკიდა ხატულა💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  25 днів тому

      ნანაა საყვარელოო❤️❤️❤️💛❤️💛❤️💛❤️

  • @user-jn3qs3yl6d
    @user-jn3qs3yl6d 25 днів тому +1

    როგორ ხართ გოგონებო❤გამიხარდა რომ გამოანათეთ❤ნუკი წარმატებები

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  25 днів тому

      მადლობა ძვირფასო❤️❤️❤️✌️

  • @likamegreli
    @likamegreli 25 днів тому +1

    ნუკი❤❤ მიხარია თუ დაბრუნდი❤❤❤ წარმატებები ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  25 днів тому +1

      მადლობა ჩემო თბილო💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖💖

  • @maiakhachiashvili4845
    @maiakhachiashvili4845 25 днів тому +1

    როგორ იკვრბრბიაგ ერთი დღის რაციონი ❤

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  25 днів тому

      ჩავწერ აუცილებლად❤️❤️❤️❤️

  • @MariamPapunashvili
    @MariamPapunashvili 23 дні тому +1

    მოგესალმები საოცარი ადამინიხარ მეორე ჩემი თავი მახსენდება რაც შენ გადაიარე მეცი იგივე გადამხდა მაოცებ ისე მომწონხარ მართ გულით გისურვებ ყველივე კარგას. 79 კილოვა ზუსტად ორსულობოს მერე ვეღარ ვიკლებ დიდი მოტივაცია მომეცი მეც ერთი გოგონა მყავს 9 წლის ნანატრი არვიცი იქნებ ოდესხაც ერთმანეთსაც შევხვდეთ მერე მართლა მიხვდები რომ თითქმის ერთნაირი აბების გუდაგვავქვს,შორიდან მიყვარხარ მსიამოვნებს მოსმენა შენი კახეთიდან გიყურებ , ❤წარმატდბები ორივეს

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  23 дні тому

      გამარჯობა მარიამ გამიხარდი ძალიან❤️❤️❤️❤️ დაიწყე ჩემთან ერთად ან თუგინდა შემეხმიანე ინსტაგრამზე და კიდევ უფრო მეტს სტიმულს მოგცემ დაგეხმარები კალორიების დათვლაში და ყველანაირად არ დამეზარება უფრო მეტი სტიმულია ერთად ჩამოვყაროთ კილოგრამები❤️❤️❤️ იმედია აუცილებლად შევხვდებით თან კახეთში ჩამოვდივარ ხოლმე ჩემი მეუღლე კახელია❤️❤️❤️❤️ ინსტაგრამზე ესე ვარ instagram.com/nukibeg_?igsh=Zm91MGVyNWd0enNx

  • @ingatamazashvili3133
    @ingatamazashvili3133 25 днів тому +2

    სიხარულო დამიჯერე ასეთი ლამაზი ხარ.❤❤❤ჟანა რას დაემსგავსა ოპერაციის მერე დაჭკნა.კვირიკეს სახე დაუგრძელდა ბარკლებზე კანი უთანთალებს.ფრთხილად.დამიჯერე. აბერებს❤❤❤❤ამერიკაში კალორიების დეფიციტს ვკრძალავთ❤❤❤❤

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  25 днів тому +2

      პირიქით ყველას ძალიან უხდება დაკლება, მე მაგალითან ჯანმრთელობისთვის აუცილებლად მჭირდება , თუ მიყურებ და თვალს მადევნებ გეცოდინება რატომაც უნდა დავიკლო თანაც ჩემი სიმაღლისთვის ძალიან დიდი წონაა ჩემთვის და ასეთ დროს პირიქით უნდა წავახალისოთ ერთმანეთი და სტიმული მივცეთ, სწორედ ამიტომ გაგიზიარეთ.

  • @tekla9995
    @tekla9995 25 днів тому +1

    ნუკი დილა მშვიდობის.ყველა ექიმი ამბობს წონის დაკლებას, ჯანმრთელობისთვის პირიქით კარგია და მივესალმები ყველას , ვისაც ნებისყოფა და სილამაზე სურს.ნამდვილად ყველას უხდება გახდომა.წარმატებები ნუკი.მარიამ შე მეტიჩარა გაკოცეთ❤❤❤❤❤❤

    • @nukivlogs
      @nukivlogs  25 днів тому

      თეკლა ჩემო საყვარელო ნამდვილად მასეა რაც ჯანმრთელობისთვის უკეთესია ისე უნდა გავაკეთოთ აუცილებლად💖💜💜💖💜❤️💜💖💜💖