【日本選手権 3連覇】 "絶対王者"相澤隼人選手の筋肉量を残す 減量食の全て

[@さぶまりん-n2b]

横川くんに脳味噌ついたような人だから本当に手が負えない

[@mimibu123]

編集の仕方や質問に無駄がないので、気になる有益な情報が凝縮されてて本当にありがたいです！

[@はじめ-q1c]

相澤くん肌綺麗だな

[@りゅう-z2q]

これは神動画！わからなかった事を聞けました！個別性はあるとはいえ、この情報はかなり有益でした。ありがとうございます😊

[@ryki2003]

いつも最高な動画ありがとうございます。

[@windowsxp7090]

最終で2500カロリーだと！？
俺の減量初期のカロリーや笑

[@abc-rr7hb]

ケントさん
絞れてる笑笑

[@金山遥-v9z]

相澤くんも知らないような知識持っててすごい笑笑

[@Ramen_trainee]

‪小麦がアレルギー抗体がわずかに陽性でした。医者には実際にアレルギー反応が無ければ問題ありませんと言われました。‬
‪米よりパンの方が腹持ちが良く、特にベーグルにおいてはかなり長時間の空腹を抑えることができます。‬
‪これはアレルギー反応のためなのか否か、また単純にそういう体質なのか？‬
‪アレルギー反応による腹持ちの良さや、アレルギー症状が無いがそもそも取り続けないの方が良いのか？‬
‪その他諸々、アレルギー抗体値、および微細なアレルギー症状の有無による空腹感との関与などについてご教授頂けたらと幸いです。‬

[@natural_tomato]

アレルギー症状がないが取り続けない方が良いか？という質問だけ心当たりがあるので参考の情報をあげます。
花粉症の治療に舌下免疫療法という花粉を少しずつ量を増やし3〜5年毎日取り続ける治療法があります。そのため、素人意見で恐縮ですが、症状がないのであれば取り続けても問題はないと思います。
腹持ちが良いのであれば原因に関わらずそれで減量してみてもいいのではと思いました。

[@Ramen_trainee]

@@natural_tomato ご教授ありがとうございます！やはりそうですかね〜！
参考にさせて頂きます(^-^)

[@アキコ-i6v]

リーキーガットに成って無いです か？小麦はグルテンが身体の免疫反応を荒らすそうです。
小さなおにぎりを、何回か食べるほうが安心ですよ。😊

[@アキコ-i6v]

164cmなんですね。
74キロ凄いですね。😊

[@金山遥-v9z]

ケントの知識えぐいw

[@とち-b8d]

神コラボ

[@橋本推し-p9i]

身長低いのに摂取カロリーすごいな

[@漢-x9c]

EAAは必要？不要？

[@大国民-h1q]

筋肉がでかいって、身長以上にデカく見えるもんですね。もっと付けないとな

[@juleswinfield8066]

サムネイルの質問は？？

[@tankugm0822]

減量が苦手なイメージ
いつも絞りきれてない笑

[@ebihurai0820]

最近じゃない？
前は絞れとったし

[@Adam-ti5ch]

@@ebihurai0820そんな事はない

[@mudai1111]

横川君とか吉岡君とかもそうだけど完全に遺伝的な体質
その３人は張り付いた感じになってないだろ？
完全に生まれつき
別にドライじゃなけりゃ評価されない訳じゃないから自分が得意な分野を伸ばせばいいだけ

[@tankugm0822]

@@mudai1111 でもパリパリにした相澤くんみたくないかい？
敵がいなくなっちまうけど

[@太郎田中-d4c]

スペ値90ぐらいがナチュラルの仕上がり限界か