مقرمشات صحية حادقه لكل انواع الدايت بدون دقيق او شوفان بدون جلوتن تساعد علي انقاص الوزن

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 201

  • @nadianona9041
    @nadianona9041 2 роки тому +19

    اولا احب اقولك بجد تسلم ايديكى انا نفذت الوصفه بصراحه كان عندى سودانى باقى من رمضان عملت مقدار ٣ كوب وعملت كميه كبيره وطلع رائع بنتى عجبها جدا جدا بجد ربنا يجعله فى ميزان حسناتك وتسلم ايديكى حبيبتى

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 роки тому

      الف هنا يارب💕😍

    • @nadianona9041
      @nadianona9041 2 роки тому +1

      @@emanatefskitchen تسلمى حبيبتى الله يهنيكى

    • @suzanmassad4605
      @suzanmassad4605 2 роки тому +1

      الفول السوداني صحي شرط يكون مش محمص ، بس الافضل تعملي نفس الطريقه من السمسم واللوز الو السمسم لوحده

  • @TopFivetoTen-zc1md
    @TopFivetoTen-zc1md Рік тому +24

    كوب للوز اوسوداني مطحون + ملعقتين كبار بذور الكتان + ملعقتين سمسم ، يطحن الكل ثم نظيف ملعقتين بذور الشيا، قليل من البهارات ( ثوم بودرة و بصل بودرة و بابريكا وقليل من الملح + كوب ماء سخن، يقلب الكل تم يترك قليلا ثم نظيف معلقة زيت زيتون. في ورق الزبدة مدهون بالزيت نفرد الخليط عليه تو نرش عليها سمسم وحبة البركة ، تدخل الفرن لمدة نصف ساعة

  • @gamilamoharm1218
    @gamilamoharm1218 2 роки тому +11

    تسلم الايادي ممكن تكتبي المقادير في صندوق الوصف

  • @tarekel-hakim453
    @tarekel-hakim453 2 роки тому +1

    هى جميله فعلا بس لما حطيت السودانى وبقيه المكونات حسيت انه بقه طحينه الحقيقه كملت وطلعت مقرمشات ظريفه تسلم ايدك

  • @الواديالأفيح-ف7ي
    @الواديالأفيح-ف7ي 2 роки тому +2

    جميل وصحي اشكرك
    اول مرة اشوف لك وصفة من دون بيض وجبن
    الحمد لله سعيدة بالوصفة

  • @justiceisillusion5434
    @justiceisillusion5434 2 роки тому +1

    تسلم ايديكِ .. اكيد طعمها لذيذ .. وشكرا على قصر الفيديو والكلام المختصر لكن وافي وواضح ، وهذا ما يجذبني في قنوات الطبخ والآكلات

  • @salehsehata8079
    @salehsehata8079 2 роки тому

    شرحك بسيط ورقيق مثلك استاذه ايمان

  • @samiramajeed4431
    @samiramajeed4431 2 роки тому

    فول سوداني او اللوز وملعقتين بذور الكتان وملعقتين سمسم و وبذور الشيا بيكمباودر وووببريكا وبهار البطاطس ان وجد ووكوب ماء

  • @مطبخامربيع
    @مطبخامربيع 2 роки тому +3

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.... بالتوفيق والنجاح الدائم يارب العالمين طريقه تحضير سهله وبسيطه جدا تسلم ايدك حبيبتي يدوام

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 роки тому

      عليكم السلام ورحمة الله،ربنايعزك

  • @hanemhassan409
    @hanemhassan409 2 роки тому +2

    ماشاءالله جميله تسلم ايدك يا قمر

  • @امتامر-ذ1ص
    @امتامر-ذ1ص 9 місяців тому

    تسلم أيدكي حبيبتي الله يجعلها في ميزان حسناتك

  • @aminafassifihri3871
    @aminafassifihri3871 2 роки тому +1

    الله يعطيك الصحة
    انا استعمل كينوا مطحونة

  • @rahmaaly1547
    @rahmaaly1547 Рік тому +1

    وسلم اديكى حبيبتى

  • @saosanali8608
    @saosanali8608 2 роки тому

    جميل.حبيبتى.جداااااا
    اكلات.صحيه.للاطفال.ياخدوها.الحضانه
    او.المدرسه
    وهل.فى.وصفات.لعلاج.السمنه.للاطفال

  • @مطبخامنورالعائلى
    @مطبخامنورالعائلى 2 роки тому +1

    ماشاء الله مقرمشات روعه تسلم ايدك حبيبة قلبي 💕💕💕

  • @fatinakatouch7143
    @fatinakatouch7143 2 роки тому +1

    بارك الله فيك
    لازم اجربها

  • @daliaanwranwr3367
    @daliaanwranwr3367 2 роки тому +2

    تسلم ايدك
    بجد حلوة وهجربها بس ممكن حضرتك تكتبي المقادير عشان بكون محتاجة اشتريها او أحضرها

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 роки тому

      تسلمي حبيبتي مكتوبه بالفيديو

  • @judysylph9105
    @judysylph9105 Рік тому +1

    تسلم إيدك ، روعه ماشاء الله 🌺

  • @ss-pm6br
    @ss-pm6br 9 місяців тому +1

    تسلم ايدك حبيبتي
    ماسبب احتراق ورق الزبده في الفرن الغاز رغم اني بدهن الصينيه بعدين احط الورق

  • @يومياتمعاذورفيده

    تسلم ايدك يا قمر بس ممكن بديل لبذور الشيه

  • @emanzahran2772
    @emanzahran2772 6 місяців тому

    هجربها مدام ايمان تسلم ايدك بجد تحفه وكل سنه وحضرتك طيبه واسرتك وكل احبابك يارب ❤❤❤❤

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  6 місяців тому

      حبيبتي وانتي بخير وصحة وسعاده

    • @emanzahran2772
      @emanzahran2772 5 місяців тому

      @@emanatefskitchen
      😘😘❤️❤️🌹🌹🌹

  • @امتامر-ذ1ص
    @امتامر-ذ1ص 2 роки тому

    تسلم ايدك حبيبتي الله يحسن مابين ايدك

  • @evamakari6361
    @evamakari6361 2 роки тому +1

    ‏شكرًا ‏كثر خيرك

  • @عصرالإسلام
    @عصرالإسلام 20 днів тому

    جميل جدا

  • @samiaah8557
    @samiaah8557 2 роки тому

    جميلة تسلم ايديك، باذن الله اجربها واقول لك رأي فيها،

  • @alihossam753
    @alihossam753 2 роки тому

    جميلة جدا تسلم ايدك
    هو ينفع نستغنى عن الشيا

  • @blbl.Palestine
    @blbl.Palestine 2 роки тому +1

    رائعة ياريت تعملي وصفات كتير متل هي الوصفة بدون طحين او شوفان شكرا كتير ياقمر..فيني اضيف القرفة اليانسون؟ هذه الطعمة احبها كتير اليانسون والقرفة رزعة مع بعض

  • @sabahmabrok4411
    @sabahmabrok4411 Місяць тому +1

    تسلم ايديكي يا شيف

  • @صيدالسمكمعالسني
    @صيدالسمكمعالسني 2 роки тому +1

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بالتوفيق دائما ان شاء الله

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 роки тому

      عليكم السلام ورحمة الله،شكرا لدعمكم

    • @radwaabdelreheem2872
      @radwaabdelreheem2872 10 місяців тому

      😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉😮😮😮😅😊😊😊​@@emanatefskitchen

  • @nodyhashesh9690
    @nodyhashesh9690 Рік тому +1

    حلوة قوى ماشاءالله ربنا يحسن ما بين ايديكى يا حبيبتى 👍👌❤❤❤❤❤❤

  • @afaffarghali
    @afaffarghali 2 роки тому +1

    روووووعة تسلم الايادي الجميلة يا جميلة

  • @mieroh79
    @mieroh79 2 роки тому

    ممكن اعمله بدقيق الحمص

  • @gayn9033
    @gayn9033 2 роки тому

    السودانى والسمسم سعراتو عالية ممكن استبدل بشوفان رأيك أية بشكرك جدا ❤❤❤❤

  • @gigiali8872
    @gigiali8872 2 роки тому +1

    تسلم ايديك ماشاء الله

  • @marwamohamed-zp5xy
    @marwamohamed-zp5xy 2 роки тому +2

    تسلم ايدك يا حبيبتي

  • @fatmaado1908
    @fatmaado1908 2 роки тому +2

    يسلم ايدك اناكردية من من عفرين بتابعك دائما بالتوفيق انشالله 🌷

  • @نورالعين-ح3ن
    @نورالعين-ح3ن 2 роки тому +1

    تسلم ايدك بس ممكن ايه بديل السوداني

  • @samargamal6087
    @samargamal6087 2 місяці тому +1

    لو عملتها ف الايرفراير اظبط الحراره والوقت كام
    وتسلم ايدك🥰♥️

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 місяці тому

      @@samargamal6087 تسلمي حبيبتي
      للاسف معنديش اير فراير

  • @samasabry6465
    @samasabry6465 2 роки тому +1

    ما شاء الله لا قوة إلا بالله بجد فكرة تحفة تسلم ايدك على كل حاجة انا عندى ابنى مغلبنى ومش بيرضى ياكل عمره 4سنين هاتكون فكرة حلوة انى أعمل له حاجات زى دى بجد تسلمى وشكرا جزيلا ليكي

  • @daliaanwranwr3367
    @daliaanwranwr3367 2 роки тому

    حلو اوي تسلم ايدك بس هي القطعة كام سعرحراري

  • @marwaali1448
    @marwaali1448 2 роки тому

    ممكن اشيل بذور الكتان

  • @يومياتأموله-البلدييوكل

    تسلم ايدك وصفه جميله بالهنا والشفا

  • @ahmedmostafa8071
    @ahmedmostafa8071 2 роки тому

    تسلم ايدك
    تعرفي معلش اي دقيق أقل كارب من فضلك

  • @muntadheralasadi4016
    @muntadheralasadi4016 2 роки тому +1

    ممكن نستعمل طحين اللوز الجاهز بدون ما نطحنه بالبيت؟

  • @azzaabdelkarim5266
    @azzaabdelkarim5266 2 роки тому

    ينفع نزود ع العجينه معلقة صمغ عربى ؟

  • @_emangamal
    @_emangamal 2 роки тому +1

    تسلم ايدك يا جميلة 🥰♥️♥️♥️

  • @tetadida2797
    @tetadida2797 2 роки тому +1

    حضرتك أكثر من رائعة وصدقينى وصفاتك كلها ممتازة وشكرا لتعبك معانا
    بعد اذنك عندى بندق ممكن استعمله بدل السودانى والف شكر لحضرتك

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 роки тому

      تسلمي ياحبيبتي كلك ذوق اه ممكن

  • @raniahosni2914
    @raniahosni2914 Рік тому +1

    حبيبتي ايمان شنو بديل بذور الكتان ؟

  • @اممحمدكريمة-ج6ن
    @اممحمدكريمة-ج6ن 2 роки тому +1

    اجمل لايك لاجمل ايمي. تسلم ايدك

  • @امالعبدالروؤف-ز2غ
    @امالعبدالروؤف-ز2غ 2 роки тому +1

    جميله ماشاءالله تسلم ايدك ياايمي. إن شاء الله اجربها لأني بأحب المقرمشات المالحه. طيب ممكن استبدل السوداني باللوز الني واد إيه الكميه ياايمي وشكراً ليكي ياحبيبتي

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 роки тому

      اه ياحبيبتي ممكن لوز بنفس كمية السوداني

    • @امالعبدالروؤف-ز2غ
      @امالعبدالروؤف-ز2غ 2 роки тому

      @@emanatefskitchen حبيبتي ربنا يبارك في عمرك ويجازيك خير عنا يااحلي إيمي 🌹🌹

  • @johnjolia8206
    @johnjolia8206 2 роки тому +1

    تسلم الايادي الجميله 🥰😘🥰

  • @dedekhaled6163
    @dedekhaled6163 2 роки тому

    تسلم أيدك ربنا يكرمك حبيبتي

  • @suhaibabdulrahman8711
    @suhaibabdulrahman8711 2 роки тому +4

    تسلم ايدك ما شاء الله عنك 💕 . بس ممكن سؤال عن الوصفة القرص الطرية الي ببذور الكتان والي محشية تمر ممكن تشرحي طريقة التسوية منيح الفرن من فوق وتحت كل وقت التسوية ؟ ولا كيف لان عملتها اول شي نفخت واستوت من الخارج بس بعدان هبطت وطلعت معجنه ما استوت من الداخل منيح رجعت فتحتهم ودخلتهم الفرن بس ما طلعوا متل الي عملتيهم

  • @smsmsmsm8312
    @smsmsmsm8312 2 роки тому +1

    تسلم ايديكى السودانى نى ولا محمص؟

  • @faridaelshnawy9350
    @faridaelshnawy9350 2 роки тому +1

    تسلم ايدك جميله جدا ان شاء الله ح اعملها ❤️

  • @hebamaher1000
    @hebamaher1000 2 роки тому

    تسلم ايدك
    ممكن جوز هند

  • @amrmohamed102
    @amrmohamed102 2 роки тому +1

    جميله اوووي
    ممكن اعرف حضرتك بتشتري بذور الكتان الذهبيه منين؟

  • @rasharasha1163
    @rasharasha1163 2 роки тому

    اذا لو تتوفر بذور الشيا ماهو البديل انا عندي بذور الشيا مع خليط بذور الكتان والهمب هل استخدم ملعقه اضافيه من بذور الكتان كبديل

  • @gehanmostsfa9925
    @gehanmostsfa9925 2 роки тому

    ممكن طريقه ايس كريم صحيه بفاكهه الصيف

  • @sobhiehmaroufabdelrahmangh9990

    الرجاء كتابه الوصفه... ونكون لك من الشاكرين

  • @dapurmukbang
    @dapurmukbang 2 роки тому +1

    Cemilan yang sangat lezat 🤤
    Terima kasih sudah berbagi resepnya 🥰🤩

  • @emanjoon9674
    @emanjoon9674 2 роки тому +1

    تسلم الايادي يامبدعه😍👏🏻👏🏻

  • @shereen430
    @shereen430 Рік тому

    ممكن المقادير في صندوق الوصف

  • @rahmaaly1547
    @rahmaaly1547 Рік тому +1

    أنا بصراحه لسه عملاها لسه مخلياها تتريح لاكن سؤالى السودانى نى او محمص انا عملته نى

  • @soraelsafty3465
    @soraelsafty3465 3 місяці тому

    ممكن اشيل بذور الشيا عادي

  • @basmarady5216
    @basmarady5216 2 роки тому +1

    ممكن سمسم بدل السوداني

  • @Fkrh.8.7
    @Fkrh.8.7 2 роки тому

    جميل جدا تسلم ايدك

  • @mokn1326
    @mokn1326 2 роки тому +1

    شكرا اريد المقادير كتابه❤

  • @هيلةمحمد-ف7ل
    @هيلةمحمد-ف7ل 2 роки тому

    شكرا على الوصفة اللذيذة

  • @FatmaEzzat-k2x
    @FatmaEzzat-k2x 4 місяці тому +1

    هو السوداني ينفع للدايت

  • @suzanmassad4605
    @suzanmassad4605 2 роки тому +1

    تسلم ايديكي ومشهيه

  • @monaebrahim4614
    @monaebrahim4614 2 роки тому +1

    ايه نوع ورق الزبده ال مش بيلزق فيه المخبوزات

  • @يوممنعمري-غ2ر
    @يوممنعمري-غ2ر 2 роки тому +1

    الله
    تسلم الايادي الحلوووة 😍
    ياميمو ياقمر

  • @qasimalzaidi6836
    @qasimalzaidi6836 2 роки тому

    ما شاء الله انت صوتج يفتح النفس اكيد اكلاتج طيبة 😂😂

  • @wasilaouni7957
    @wasilaouni7957 2 роки тому

    تسلم الأيادي

  • @amalmahmoud6617
    @amalmahmoud6617 2 роки тому

    ما شاء الله. تسلم إيدك الوصفة رووووعة خصوصاً انها نباتية لكن لو عندي دقيق اللوز ممكن استعمله ؟

  • @howayda100
    @howayda100 2 роки тому

    بس عاوزين نعرف لما تطلع من الفرن نسيبها تبرد خالص وبعدين نشيلها من ورق الزبدة والا نشيلها وهيا سخنة ، انهو الاسهل ؟

  • @Amalamal-gd4kg
    @Amalamal-gd4kg 2 роки тому +1

    هل السوداني نيئ او محمص

  • @ahmedmohmed170
    @ahmedmohmed170 2 роки тому

    الله

  • @sabah4631
    @sabah4631 Рік тому +1

    مبدعة

  • @larylaaray
    @larylaaray Рік тому

    المكونات اللي ذكرتيها غير معروفة بذور الشيا??!

  • @BiBi-ee8jr
    @BiBi-ee8jr 2 роки тому

    روعة

  • @sara_sara23456
    @sara_sara23456 2 роки тому +1

    سكر

  • @monaayad9501
    @monaayad9501 2 роки тому +1

    Thank you.

  • @4n45_idc
    @4n45_idc 2 роки тому +1

    بذر الكتان لونه غير ال عندي لون اسود

  • @J.o.29.
    @J.o.29. Рік тому +1

    👌👌👌

  • @marwasamir9368
    @marwasamir9368 2 роки тому

    سعراتها اد ايه ناخد منها قد ايه

  • @ajsdjdjdjd437
    @ajsdjdjdjd437 2 роки тому +1

    دا ينفع لنظام الكيتو

  • @sundosdxn
    @sundosdxn 2 роки тому +1

    تسلم ايدك يا قمر صراحه وصفاتك كلها حلوه وجميله وسهله
    وهاي الوصفه باين عليها طيبه وشهيه وسهله جدا
    سؤالي بعد اذنك انا عندي دقيق اللوز ينفع استخدمه واحط كبايه ولا اقل لان عيار الكوب الخشن بيفرق بعد ما يطحن وشكرا إلك كتير

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 роки тому

      تسلمي يامدام سندس كلك ذوق،،كوب الاربع دقيق لوز

    • @sundosdxn
      @sundosdxn 2 роки тому

      @@emanatefskitchen 😍

  • @توتة-ف4ز
    @توتة-ف4ز 2 роки тому

    وين المقادير

  • @lolepoppop1550
    @lolepoppop1550 2 роки тому +1

    نفسي اعرف فين صندوق الوصف

  • @BiBi-ee8jr
    @BiBi-ee8jr 2 роки тому +1

    رائعة

  • @yasmengaber1433
    @yasmengaber1433 2 роки тому

    الفول السوداني مش سعراته عالية؟؟؟

  • @وصفاتمامانوجا
    @وصفاتمامانوجا 2 роки тому

    تسلم ايدك ياقمر

  • @حبهكراميل-ي3ت
    @حبهكراميل-ي3ت 2 роки тому +1

    تسلم ايدك

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 роки тому +1

      😍💕

    • @حبهكراميل-ي3ت
      @حبهكراميل-ي3ت 2 роки тому +1

      @@emanatefskitchen بقولك يايمان عندي تمر كتير وزاحم التلاجه وعوزه استفيد بيه اعمل ايه ناشف وطري

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 роки тому

      @@حبهكراميل-ي3ت اناعامله بالتمر وصفات كتير اوي ياحبي سواء في قائمة تشغيل الكيك او قائمة تشغيل البسكوت بستخدمه في التحليه للكيك والبسكوت هتلاقي فيديوهات كتير اوي ده بالنسبه للطري اماالناشف اعملي بيه سكر التمر

  • @ندووشة-م7ز
    @ندووشة-م7ز 2 роки тому

    ياليت لو تكتبي المقادير ..اكلاتك حلوة بس لمن مااشوف المقادير ااحيانا احذف الفيديو

  • @بناتيهماحياتي-ي4ر
    @بناتيهماحياتي-ي4ر 6 місяців тому

    تسلم ايدك
    بس ازاي ينفع دايت والفول السوداني كله دهون وحتي اللوز
    يعني ما ينفع لكل انواع الدايت
    ولا انا كلامي غلط

    • @hdhshhshshs771
      @hdhshhshshs771 6 місяців тому

      الدهون الصحية بكميات قليلة غير مؤذيه

    • @بناتيهماحياتي-ي4ر
      @بناتيهماحياتي-ي4ر 6 місяців тому

      بس الفول السوداني فيه دهون كتيره​@@hdhshhshshs771

  • @robyelgushy3457
    @robyelgushy3457 2 роки тому +1

    بس بذور الكتان شكلها مش كده اللي حضرتك جبتيها شبه القمح
    وع العموم تسلم ايديك

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 роки тому

      لان دي بذور كتان ذهبي مش بني

  • @jone2jone299
    @jone2jone299 Рік тому

    خوش شغلة

  • @mennamonir3336
    @mennamonir3336 2 роки тому +1

    هل اقدر استبدل الميه بحليب جوز هند ؟