56kg Biar Betull!!! Nak jadi Bomba Kena la Hadap..
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- Ujian untuk menjadi anggota bomba perlu dijalankan untuk memastikan tahap kecerdasan dan keupayaan seseaorang bagi melayakkan ke peringkat seterusnya..
Menggangkat Beban 56kg bagi lelaki perlu diangkat separas dada mana kala perempuan seberat 54kg diangkat separas pinggang...ada 4 ujian y perlu dijalankan antaranya:-
1.Menjulang Tangga
2.Naik turun Tangga
3.Mengangkat Beban 56kg bagi lelaki 54kg bagi perempuan
4.Memanjat Tali
Jangan lupa Subscribe, Comment & Share bagi semangat untuk saya membuat lebih banyak lagi video.