Panik Atağımı Nasıl İyileştirdim // Doğru Sorular Doğru Cevaplar

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 95

  • @Zeynep-db7fr
    @Zeynep-db7fr 9 місяців тому +7

    inanılmaz gerçekten. tam da kalbimdeki hisle sizi haftalardır izlemeye devam ediyorum. bende tam anlayamadığım bir şeylerin değişmesine vesile oldunuz. teşekkürler

  • @sevsinerdogan8164
    @sevsinerdogan8164 4 місяці тому +6

    Seni seviyorum. Hayatıma öyle bir girdin ki seni dinlemek bana şifa oluyor

  • @ozge3177
    @ozge3177 3 місяці тому +2

    Çocukluğumu düşünüyorum da hiçbirini hak etmedim. Korkutuldum, çok ağırdı. Dövüldüm. Hepsinden gizli zevk aldığını gördüm. Kalpten sevilmedim. Sevgi yalanı sattı bana. Minik yüreğim inanmak istedi sadece. Korkutulmayı asla ama asla hak etmedim. Çok miniktim, sevilmeyi hak ediyordum. Sevgiyi hak ediyordum. O miniği şimdi kollarıma alıyorum ve ona "seni seviyorum biriciğim" diyorum. Ona sadece ama sadece saf sevgimi akıtıyorum. O çocuğu mutlu etmek benim görevim benim sorumluluğum. Çünkü annem beceremedi. Fakat ben onu iyileştireceğim. Daima onun yanında yer aldığımı, bir çocuk olarak daima parlaması gerektiğini anlatacağım ona. Gecelerce kucaklayacağım ve korkunun bittiğini fısıldayacağım. Sevgi var sadece artık diyeceğim. Tüm bu korkulardan seni korumak için daima buradayım ve seni daima koruyorum Meleğim diyip göğsümde uyutacağım. O ise mışıl mışıl uyuyacak. Gerçek huzuru hissederek. Kalbindeki tüm korkulardan arınmış... Gerçek güveni hissediyor kollarımda. Canım Özgem ❤❤❤❤

  • @Elf_accessoryy
    @Elf_accessoryy Рік тому +8

    5 yıldır panik atak anksiyete çukurunda biri olarak gerçekten bu insanı çok yıpratıyor ,yüksek benliğim beni nereye götürürse onu takip ediyorum bi çok deneyim yaşıyorum bir yıldır …Henüz tam olarak aşamadım
    Senin gibi kökten çözmek umarım bana da nasip olur

  • @shanelgyv
    @shanelgyv 9 місяців тому +6

    sizin sayenizde et yememeye çalışıyorum , muzik felan dinlemiyorum ve daha fazlası .. sadece gerçekten nasıl yaşamam gerekiyor ve ben bu dünyaya neden geldim anlamıyorum ? napmam gerekiyor .. bununla dair video çekerseniz güzel olurdu . moda tasarım okuyorum ve en iyi moda tasarımcı olmak istiyorum bunun gerçekten iyi karar olup olmadığını bilmiyorum ama bu benim hayalim . rusiya da okuyorum ve dil problemim var ve bazen pes edesim geliyor çok zor .. pes etsen ailem de söylüyor hep evleniceksin felan .. ben bunları aşıp başarılı olmak istiyorum . sizinle görüşme şansım olsun istiyorum o yüzden okumak ve aynı zamanda çalışıcam. Rusiyadan selamlar. 🍊🧡

  • @Arjen-r8r
    @Arjen-r8r Місяць тому +2

    Yeliz Ergün'le kendimi bulma ve farkındalık yolunda ilerliyorum #33

  • @a77763
    @a77763 3 місяці тому +2

    Sabrınız, şefkatli ve sevecen tutumunuz için teşekkür etmek istiyorum.

  • @ElyHekimoglu
    @ElyHekimoglu 20 днів тому +1

    Temel reis diye bir çizgi film vardı. Başrol Safinazın aşkı için kaba sakalla hep savaşır gücünün yetmediği yerde ıspanağı yer güçlenir gelirdi. Aşka kendimi yetersiz sanıp illa bi kaba sakalla savaşmak için ıspanak arayıp durdum. Bunu şimdi sayende farkettim

  • @semender004
    @semender004 11 місяців тому +2

    Dinlerken hissettim acını bunun icin inanki bunu hayal etmemize gerek yok insan olarak dinlemek yeter yeliz egerki herseyi secip geldiysek ve sen bunu asarak bir suru anlamli bilgiyle butunlesirken Allahin sana verecegi armaganlara hazirlan hem bu Dunya da hem gercek evinde 🤗😚 Hep iyi ol bundan sonra 😗

  • @sedefa1234
    @sedefa1234 Рік тому +5

    yeliz ablam seninle inanclarımız görüslerimiz farklı ama ben senin sesini duyunca huzur doluyorum resmen

  • @elifyurt3252
    @elifyurt3252 Рік тому +7

    Bugun bende oyle biseyin kilidini açtınız ki, size nasil tesekkur etsem azdır. Cok cok cok tesekkur ederim, iyi ki varsiniz❤

  • @gunesg.2492
    @gunesg.2492 Рік тому +3

    Gercek aşkta acı olmadığına inanmısımdır hep..Aşk acısı varsa karanlıķ yonumuze ayna tutmak icin gelmistir...

  • @nyksmoira6753
    @nyksmoira6753 Рік тому +5

    Yeliz hanım sizi nerden buldum bilmiyorum ama iyiki buldum yirmi bir yaşındayım yıllardır kalbimde bir acıyla yaşıyorum şu anlattıklarınızı yaşamadığım bir an bir sn yok umarım çözeceğim otuzlarıma doğru bunları çözmüş bir kadın olmak isterim teşekkür ederim size değerli bilgileriniz için..

  • @ozge3177
    @ozge3177 3 місяці тому +1

    Bende annemin sırf dolabın kapağı hafif eğrildiği için beni dolaba nasıl fırlattığını hatırlıyorum. Tüm bedenimi çevirip odanın köşesine fırlattı sonrasında. Beni bilerek korkutup ağlatıyordu. Gerçekten çok zordu. Yaşım 5-6 idi. Hak etmedik hiçbirimiz. O yüzden bu hayatı seçtiğimiz için kendimizi affetmeye muhtacız. Bu suçluluğu bize yükleyen annelerden kopmamız ise oldukça elzem... 😢

  • @ruhdonusumuakademisi
    @ruhdonusumuakademisi Рік тому +2

    Merhaba Yeliz Hanım, iyiki yoluma çıktınız, sizi takip ediyorum, ben de bir ara panik atak olmuştum, benim de sürecim çok değişikti. Sizin ile tanışıp anlatmayı çok isterim. Bu arada Ruh Dönüşümü Akademisi'ni açıyorum. 29 Ekim'de açılışım var. Gelirseniz çok memnun olurum 😀

  • @ozge3177
    @ozge3177 3 місяці тому +2

    Beni bilerek korkutuyordu, tuvalete koşuyordum. Korkumdan zevk alıyordu. Oldukça psikopattı. Sıkılıyordu. Masumiyeti katletmek istiyordu. Annemi affetmeyeceğim.

  • @jeannedarc7933
    @jeannedarc7933 9 місяців тому +2

    ne zaman bi soru sorsam anasayfama düşen bi videonuzla cevabımı alıyorum. neden böyle oluyor diye sormayın, bu realiteyi nereden yaratıyorum diye sormayın realiteyi daha sert yaşarsınız demişsiniz. bugün tam da bu oldu ve nedenini soruyordum bu video çıktı karşıma 😍 şimdi alanımı korumaya alıp çalışacağım bakalım neler çıkacak ❤️ bir de şey diyodum hep. karşımdaki kişi dedikodusunu yaptığım kişiyi tanımıyorsa bu dedikodu kimseye zarar vermez diye düşünüyodum öyle değilmiş...

  • @zeynepesen3576
    @zeynepesen3576 11 місяців тому +2

    Yaz enerjisi geldi. :)

  • @melekdemir2318
    @melekdemir2318 Рік тому +1

    Dinlerken esnemeye başladım. Gözümden yaşlar geliyor.

  • @semender004
    @semender004 11 місяців тому +1

    Bamyayi sadece domatesle yap salca koyma ozaman enfes oluyor ve sarimsakta ekle 😊😊

  • @Z.i-2107
    @Z.i-2107 8 місяців тому +1

    Cook tesekkur ederim bilgileriniz için.7yildi 7/24basdonmelerk yasayan birisiyim artik hayatimi alt ust etmis durumda.depresyonu ise cocuklugumdan beri yasiyorum.bir cocuk niye depresyon yasar diye son zamanlar soruyordum artik sormam.ama merak da ediyorum hangi travma acaba.ama koçlar para dokdum baya borc aldim ailemle yüz göz oldum ama faydasi da olmadi.simdi çok kotu durumdayim ve ne yapacağimi da bilmiyorum😢

  • @aysegultezel9193
    @aysegultezel9193 2 місяці тому +1

    Ben küçükken çok kavgalı bir ailede büyüdüm abim beni sürekli korkuturdu annem koyunlarımız vardı çok fazla işten kadıncağız benle ilgilenemezdi babam ona keza 9 kardeşin en küçüğü bendim sanki bir hengamede büyüdüm ama nasıl şimdi kendi küçüklüğümü çok seviyorum ne tatlıyım ona sarıldım onunla oynarım annem olmadı ben kendimle oynarım

  • @nisanuruysaloglu1619
    @nisanuruysaloglu1619 6 місяців тому

    Yeliz hanım sizi çok seviyorum iyiki karşıma çıktınız❤iyiki varsınız

  • @recibt4876
    @recibt4876 Рік тому

    Regresyon kesinlikle bilincin devrede oldugu bir metod egitimlerini aldim seans aldim kardesim seans aldi ama hep orda bilinç ben kontrolcüyümdür ama kardesimde diger yasamlarina gidebildigi halde guncelde gidemedi ana noktalara ,duzgun deneyimleyen varsa bilemeyecegim ama bence bir cozumm degil ,atlatma erteleme veya pansuman olarak görülebilir bir terapi cogu terapi gibi ,umarim ayuascha deneyimim olur bende ogrenebilirim

  • @always.5297
    @always.5297 Рік тому +1

    Peki dün cildimle ilgili kendime verdiyim soru ve bu gün bu videoda bu soruma cevap vermeniz? ☺️

  • @nevniyaz23
    @nevniyaz23 Рік тому +1

    Ne zaman dinlesem böyle videoları acaba ben nasıl anneyim diye sorguluyorum kendimi. Kendi annemin yaptığını kızıma yapmayayım diye uğraşırken karşımdaki cocugun ben olmadığını, kendi çocukluğumu değil onu farkedip mutlu etmem gerektiğini unutuyorum. Çocuğuma farkında olmadan trawma yaptıysam, onda blokaj olusturduysam nasıl geri alırım. Onun iyilesmesini kendini ortaya koymasını nasıl sağlarim!

  • @eferamadanov
    @eferamadanov Рік тому +2

    Seni seviyorummm❤❤❤❤❤

  • @itsme-oc6cq
    @itsme-oc6cq 11 місяців тому +1

    gıybet yapmak icin degil ama insanlarla yasadıklarımı vs ücüncü kişilere anlatma ihtiyacı duyuyorum içimi dökmek için. sadece terapistime me mi anlatmalıyım? kimseye bir sey anlatmazsam da bogulacak gibi hissediyorum

    • @Zuleyxa03
      @Zuleyxa03 9 місяців тому +1

      Diğerlerinin gözünde acizleşiyorsunuz böyle yaptığınızda değeriniz düşüyor . Sadece terapide konuşun . Anlatmak istiyorsanız Allaha konuşun ve ya yazın .

  • @minko342.
    @minko342. Рік тому +2

    43 yasimdayim tam 30 yildir carpinti kabimde agirlikla panikatak ileriki zamanda aksiyete olarak devam ediyo ben nasil iyi olucam dinledim sizi sonuna kadar ama nasiplenmek kismet olmadi belliki herseyi anladim ama nasil sifalanicagimi anlayamadim bana yardim ederseniz size mineetar olurum ben bu hayati yasamiyorum sedece vaktimi bekliyorum gitmek icin kafasındayım asiri yoruldum ve tukendim artik

    • @YelizErgun
      @YelizErgun  Рік тому +2

      Çok kalpten söylüyorum eğtimlerime katılsanız keşke, onlar sizin için yaratıldı.

    • @smyr80
      @smyr80 Рік тому

      ​@@YelizErgunegitimlere katilinca anksiyete sifalanir mi peki

  • @vusale888
    @vusale888 Рік тому +1

    Yeliz hanim iyi günler.neden accses bars tavsiye etmiyorsunuz.Azerbaycanda chok yapilan bi şey .cavaplanarsz sevinirim❤

    • @ffmikasa1522
      @ffmikasa1522 4 місяці тому

      Siz butun videolarini dinlemisizse anne formatinin8nda hic bir sey o

  • @dk6476
    @dk6476 4 місяці тому

    İzledim ancak benimki ilaçsız geçmiyor malesef. Pa dışındaki anksiyete ic sıkıntısı da devam ediyordu cünkü. İlaçlarla daha iyiyim ama benim de spiritüel yolculugum hastalıklar sonrasında oldu. Kalkıp oralara gitme şansım yok ama cok deneyimlemek isterdim

  • @LyudmilaSadiqova
    @LyudmilaSadiqova 6 місяців тому

    Cok buyuk yukseklik korkum var.Hatirlamiyorum ama cok kucuk cocukken alkoqollu babam beni yuksek binadan atiyormus.Icimdeki cocuk unutmamis bunu demek ki

  • @aysegul.sarikaya154
    @aysegul.sarikaya154 Рік тому

    Bundan daha iyi nasil olur 🎉

  • @mervesugordubil6583
    @mervesugordubil6583 11 місяців тому +1

    Neden aşık olduğunda panik atak oluyorsun? Çünkü bebekken güvenini boşa çıkardılar. Sevdiğim zaman bunları yasarim diyor bilinç altı direk savaş ya da kaç emri veriyor içgüdüsel olarak.

  • @ozlemeryigit8978
    @ozlemeryigit8978 Рік тому +2

    Bu ayuvaska seramonisini kim yapıcak bize..okadar ihtiyacım varki...nasıl şifalanacağız....bir adres verseniz...

    • @gulcin.07.k
      @gulcin.07.k 3 місяці тому

      Esin İrtem yaptırıyormuş

  • @tayfunisk6400
    @tayfunisk6400 Рік тому +2

    Kolay 🎉gelsin 🎉

  • @cananozel6385
    @cananozel6385 3 місяці тому

    Şu an bir konuda aydınlanma yaşadım.

  • @tugbaerdogan6304
    @tugbaerdogan6304 11 місяців тому

    İşte ben de bir kaç aydır bu durumdayım. Bir şeyler değişmeli hayatım bu değil ben ait olduğum anda ve yerde değilim gibi. Ayahuasca seramonisi dediğiniz Peru’da doğru mu? Peki biz bunu nasıl başarabiliriz gitmeden?

  • @nilriver3042
    @nilriver3042 Рік тому

    Gölge kımlıgımızı nasıl ıyılestırebılırız? Bır travma var görüyorum ne oldugunu biliyorum ama nasıl calısacagım? Bunun ıcın bır vıdeo ceker mısınız

  • @homescelebrity
    @homescelebrity 7 місяців тому

    fibromiyalji hakkında bilgi verebilir misin sevgili yeliz bende panik atak hastasıydım 16 yaşında şimdi ise 20 yaşındayım 18 yaşından beri fizik bedenimde her yerde şiddetli ağrılar acılar yaşıyorum ve panik atak geçiriyorum arada bu fiziksel ağrılar ne kadar çalışsam da geçmiyor nedeni ne olabilir? ışık tutarsan çok sevinirim🙏🏼

  • @lilacfairy_17
    @lilacfairy_17 Рік тому +4

    Videonun ilk yarısında inanılmaz bir his geldi. Panik atak başlangıcı gibiydi, tetiklendiğimi düşündüm. Hemen oturdum sakinleştim ve müthiş bir aydınlanma yaşadım. Çook teşekkürler her şey için

  • @elshadaziz_767
    @elshadaziz_767 5 місяців тому +1

    iyiki varsın

  • @su1812
    @su1812 Рік тому

    Yeliz abla lütfen daha fazla video gelsin lütfen 😭🫶🏻✨🥺

  • @sorunne1732
    @sorunne1732 Рік тому

    Access hakkında biraz daha bilgi verebilir misiniz fikirleriniz onemli bizim icin teşekkürler ❤

    • @unknown-vv5kd
      @unknown-vv5kd Рік тому

      Acces için iyi şeyler dusunmuyor

    • @YelizErgun
      @YelizErgun  Рік тому +2

      pod pod ve boys and beyond demeyiniz

  • @alisadilekbayram4195
    @alisadilekbayram4195 2 місяці тому

    İçimizdeki çocuk eğitiminde panik atak İçin de dönüşüm olabilir mi?

  • @everybodylovesme333
    @everybodylovesme333 3 місяці тому

    Erkeği eterik alandan manipüle etmek ne demek ya lütfen yardım edin

  • @Ladylady9078
    @Ladylady9078 3 місяці тому

    Ofkenide iylestirmek olurmu???

  • @hilal634
    @hilal634 5 місяців тому

    25:48 o kismi çok anlamadim, anlayan anlatabilir mi

    • @hzuleyhadurmus1111
      @hzuleyhadurmus1111 Місяць тому

      Benim anladığım şu: Aşık olma esnasında açığa çıkan enerji o kadar güçlü ki uykuda olan travmalarımızı yüzyıllık uykusundan uyandırıyor. Ve açığa çıkan her şey bizim içsel haritamızı bize aynalıyor. Buraya bak burayı çöz burada bir şey var gibi ❣️🪽❤️‍🔥

  • @ilayda592
    @ilayda592 Рік тому +3

    💓

  • @nilufer3704
    @nilufer3704 5 місяців тому

    Netflixde bahsetdiginiz dizinin ismini soyleye bilir misiniz?

  • @AyazBuffalo
    @AyazBuffalo 4 місяці тому

    HOCAM TEK Başımıza hangi içsel çalışmalarımızı yapabiliriz?

  • @sumrekiris2949
    @sumrekiris2949 Рік тому

    Merhaba, Yeliz hanım, Netflixte belgeselini izledim dediniz bu ayinin, belgeselin adı nedir acaba?

  • @zeynepneria
    @zeynepneria 11 місяців тому

    Ayahuaskayo türkiyede yapan bir yer yok mu

  • @gigish8953
    @gigish8953 Рік тому +1

    Idil hocam bir travma buldum 4 yashinda nasil donushtureceyimi bilmiyorum. Yardim edermisiniz?🩷

    • @YelizErgun
      @YelizErgun  Рік тому +2

      eğitimlerimize katılabilirsiniz 😊 yazarak çalışmak en iyisi yüksek benliğinizi çağırın o size yardımcı olacaktır ✨

  • @ergulleorguler
    @ergulleorguler 10 місяців тому

    Sosyal anksiyete yıllarımı mahfetti kurtulamıyorum eve kapaniyorum sürekli bana ne önerirsiniz? Bunu yazmaya bile çekiniyorum 😥

    • @YelizErgun
      @YelizErgun  10 місяців тому

      İçimizdeki çocuk atölyesinde büyük şifalanmalar yaşayabilirsiniz. Katılmak isterseniz Instagram'dan yazabilirsiniz. Instagram kutsalsophiabilgeligi

    • @ergulleorguler
      @ergulleorguler 10 місяців тому

      @@YelizErgun Takip ediyorum sizi Instagram'dan her yerden bütün anlattiklarınızı, vidolarinizi izliyorum her fırsatta. Atölyenize de katılmak istiyorum ama şuan parasal yönden de cok zor durumdayım. Mutlaka bir gün katılmak isterim🙏 Çok , umutsuz ve bitik bir haldeyken karşıma çıktınız bana umut oldunuz teşekkür ederimmm💓✨

  • @Elfin-b8p
    @Elfin-b8p 4 місяці тому

    Sözsüz duygu processi hakkında ne düşünüyorsunuz? Günün ilk ve son saatlerini yorumlamadan sadece process etmek için ayırmak nasıldır?

    • @gulcin.07.k
      @gulcin.07.k 3 місяці тому

      İlk defa duyuyorum o nasıl bir yöntem?

    • @Elfin-b8p
      @Elfin-b8p 3 місяці тому

      ​@@gulcin.07.k Hissin olduğunu kabul etmek. Bu hissi tanıyorum deyip ona isim vermeden sadece kalbinden akıp gitmesine izin vermek. "Bu hissi tanıyorum. Bunu hissetmeye izin veriyorum. (Tanımlamadan enerjinin akması). Bu hissi bırakmaya hazır mıyım." Cevap evetse o hissi bırakmak. Hislerini açıklamadan sadece hissetmek.

  • @burnedmymind
    @burnedmymind Рік тому +1

    Hangi ülkeye gittiniz ayahuaska icin? Ve kac gün veya ay sürdü orda iyilesmek?

    • @YelizErgun
      @YelizErgun  Рік тому +1

      Sizin niyetinize gore tek seremonide olabiliyor benim ilk seremonimde gerceklesti. Duasini onden cok iyi yapmak gerekiyor.

    • @burnedmymind
      @burnedmymind Рік тому +1

      @@YelizErgun anladim tesekkür ederim. peki shaman gerekli mi bu durumda hollanda da katilmayi düsünüyordum fakat hic emin olamadim

    • @arzugokdemir8023
      @arzugokdemir8023 Рік тому

      Ayahuaska icin baglanti ariyorum. Lutfen yardimci olun.

    • @bahar8951
      @bahar8951 11 місяців тому

      ⁠​⁠​⁠@@arzugokdemir8023icsel_evrim var instagramda, denemedim ama onlar yapıyor diye biliyorum. Bir de bazı instagram hesapları var satan sanırım ama güvenilirliğini bilemem

    • @burak_9480
      @burak_9480 4 місяці тому

      @@arzugokdemir8023bulabildiniz mi acaba bende istiyorum teşekkür ederim

  • @saglklmutfagm9936
    @saglklmutfagm9936 Рік тому +1

    ♥️

  • @Sevda-xb1jx
    @Sevda-xb1jx Рік тому

    💜💜💜

  • @wbros1
    @wbros1 11 місяців тому

    🎉🎉🎉

  • @Yağmur-y6v
    @Yağmur-y6v 8 місяців тому

    🎉❤

  • @gulsah7777
    @gulsah7777 Рік тому

    Ayahuasca belgeselinin adı nedir acaba?

  • @bihterinsuslusilah1161
    @bihterinsuslusilah1161 7 місяців тому

    💝💝💝💝💝💝💝

  • @meltemunsal1151
    @meltemunsal1151 Рік тому

    Hangi tarikat bu Amerika da ki?

    • @YelizErgun
      @YelizErgun  Рік тому

      Onlardan çok var ki... yüzlerce benzer tarikat var.

  • @ainaben4184
    @ainaben4184 3 місяці тому

    🙏💋🫶🌹🍭🌈

  • @CRAZY_23425
    @CRAZY_23425 11 місяців тому

    😢

  • @ozge3177
    @ozge3177 3 місяці тому +10

    Çocukluğumu düşünüyorum da hiçbirini hak etmedim. Korkutuldum, çok ağırdı. Dövüldüm. Hepsinden gizli zevk aldığını gördüm. Kalpten sevilmedim. Sevgi yalanı sattı bana. Minik yüreğim inanmak istedi sadece. Korkutulmayı asla ama asla hak etmedim. Çok miniktim, sevilmeyi hak ediyordum. Sevgiyi hak ediyordum. O miniği şimdi kollarıma alıyorum ve ona "seni seviyorum biriciğim" diyorum. Ona sadece ama sadece saf sevgimi akıtıyorum. O çocuğu mutlu etmek benim görevim benim sorumluluğum. Çünkü annem beceremedi. Fakat ben onu iyileştireceğim. Daima onun yanında yer aldığımı, bir çocuk olarak daima parlaması gerektiğini anlatacağım ona. Gecelerce kucaklayacağım ve korkunun bittiğini fısıldayacağım. Sevgi var sadece artık diyeceğim. Tüm bu korkulardan seni korumak için daima buradayım ve seni daima koruyorum Meleğim diyip göğsümde uyutacağım. O ise mışıl mışıl uyuyacak. Gerçek huzuru hissederek. Kalbindeki tüm korkulardan arınmış... Gerçek güveni hissediyor kollarımda. Canım Özgem ❤❤❤❤

  • @cihanmutlu6179
    @cihanmutlu6179 Рік тому

  • @Ladylady9078
    @Ladylady9078 Рік тому

  • @sinemugurlar
    @sinemugurlar 5 місяців тому