كيفية الخروج من منطقة الراحة - Comfort zone

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 282

  • @عبداللهالعسيري-ذ6ل
    @عبداللهالعسيري-ذ6ل 2 роки тому +5

    اللهم انا نعوذ بك من الكسل

  • @ابومحمدالمدينة
    @ابومحمدالمدينة Рік тому +1

    جزاك الله خير على ماتقدم من المعلومات والدروس المفيده شكرا لك

  • @Shahad-fu8dz
    @Shahad-fu8dz Рік тому +1

    الفيديو تبعك اعطاني اقوا بوش لحلمي شكرا

  • @ابومحمدالمدينة
    @ابومحمدالمدينة Рік тому +1

    بارك الله فيك وفي علمك مشاءالله

  • @3en-Sen
    @3en-Sen 2 роки тому +1

    شكراً لك ❤🇸🇦

  • @نديرةأمانس
    @نديرةأمانس 4 роки тому +4

    كلام مفيد و طريقة سلسة.
    احنا بنسمع كثير توجيهات لكن بطريقتك الجدبدة ،المؤسسة بامثلة عملية و واقعية.
    انا حبيت اسلوبك و انا داخل الملعب و يلا عالهدف.
    شكرا.

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому

      نديرة أم انس
      إلعب يا وحش و هات اهداف ملعوبه و انا هكون اول جماهيرك 😂

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому

      نديرة أم انس
      و لما تنزلي الملعب بجد ، ابقي احكيلي عن تجربتك علشان اتابعك

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому

      نديرة أم انس
      و خاليكي دايما فاكره اني معاكي كتف بكتف و هتشوفي 💪💪💪💪💪

    • @نديرةأمانس
      @نديرةأمانس 4 роки тому

      @@AhmedElwakeel08
      👍👍👍🙋🙌

    • @نديرةأمانس
      @نديرةأمانس 4 роки тому

      @@AhmedElwakeel08 اكيد.👍👍👍👍

  • @mahasabry7035
    @mahasabry7035 4 роки тому +10

    انا كنت بخسر حاجات عشان تفكيري او الوهم دا
    وكنت بندم بعدها وازعل جدا
    بس بدأت اغير فكري واسلوبي حاولت اخرج بره الصندوق شويه عشان اقدر افكر كويس
    واختار صح
    وبدأت
    اخدت قرار واتعلمت فن اتخاذ القرار

  • @LariaGaber-ri8cg
    @LariaGaber-ri8cg Рік тому

    جزاك الله خير الجزاء انا ان شاء الله هبداء اليوم بتطبيق هذه النقاط

  • @hadjerhadjer9930
    @hadjerhadjer9930 4 роки тому +9

    ،بارك الله فيك كوتش ،موضوع ثري اهم خمس طرق لخروج من منطقه راحه

    • @fatimafarou
      @fatimafarou 2 роки тому

      إذا انت متفرغه ومحتاجه تغيري حياتك عندي الك فرصة عمل جديده منوعه تواصلي معي

  • @ابرار-س5ج
    @ابرار-س5ج 4 роки тому +3

    صححححححح عليك والله... وهذا اغلب الناس تخاف من التغير فتبقى على التردد. شكرا لك من القلب متابعه من السعوديه 👍👍👍كلامك في الصميم

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому

      شكرا🙏🙏🙏

    • @fatimafarou
      @fatimafarou 2 роки тому

      إذا انت متفرغه ومحتاجه تغيري حياتك عندي الك فرصة عمل جديده منوعه تواصلي معي

  • @امانىبسيونى-د8ض

    كل الشكر على مجهودك فى الفيديو وعلى الكلام التحفيذى 🤍🤍🤍💫

  • @mariammisheal5508
    @mariammisheal5508 4 роки тому +3

    من أهم الأشياء هي أن الخوف والتفكير الزائد يخلق داخلنا وهم فلا نستطيع الخروج من منطقه comfort zone
    والطرق اللي لازم نتعلمها هي
    ١) feel the fear and do it anyway عجبتني فكره قاعده ال٣ ثواني
    ونطه الثقه
    ٢) strech yourself لازم نعمل أقصى مجهود بين الوضع الحالي وتحقيق حلمي) الاستك بين الاصبعين (
    3) try something New لازم اجرب الأفكار الجديده
    4) be active not passive
    لازم أسعى للفرص واخلق فرص بنفسي وافتح فرص جديده
    5) projecting outworld لازم يكون ليا هدف واضح ولمده معينه
    ومن أهم الجمل اللي قولتها
    كلما كنت مرتبط بحلمك هتلاقي قوه داخليه تدفعك لتحقيق حلمك..... لازم يكون في تحفيز ذاتي لنفسي

  • @ebtisamheussien5644
    @ebtisamheussien5644 3 роки тому +8

    1-قاعده الثوانى الخمس ،، خد قرارك متفكرش علشان متتراجعش.
    2- تحلى بالمرونه والالتزام لتقدم مستواك للحصول على هدفك .
    3-استغلال اى فرصه تجيلك لتجربه اشياء جديده.
    4- اخلاق الفرصه لنفسك. مافيش حاجه هتجللك انت ونايم ولو جت هتضيع منك ,,شوف نفسك عاوز تبقى متفرج ولا لاعب ،،
    5-اتخيل شكل حياتك بعد وصول لهدفك .. نقطه فى منتهى الاهميه . بيديك طاقه ايجابيه تسهلك الوصول لهدفك.
    بجد انا اول مره اسمع النصاءح دى وهتفدنا جدن لو طبقنها .جزاك الله خيرا

  • @abeerabass1812
    @abeerabass1812 4 роки тому +6

    النصائح في غاية الروعه و مفيدة جدا جدا للوصول لما نريد فعلا ، جزاك الله عنا كل خير كوتش أكثر من رائع

    • @fatihafatiha-uy1wh
      @fatihafatiha-uy1wh 4 роки тому

      (بسمه الفرح سندس)الخروج من منطقه الراحة او توسيعها والعمل على اهدافك هو الصح

  • @mohamedfarag404
    @mohamedfarag404 4 роки тому +1

    بارك الله فيك يا كوتش
    انا بحبك في الله يا كوتش حضرتك شخصية جميلة انا باذن الله هبلغ كل اللي اعرفهم عنك الناس اللي عايزة تنجح وتبقي كويسة في حياتها بارك الله فيك

    • @noramohamed5464
      @noramohamed5464 4 роки тому

      شكرا على مساهمتك في انجاح القناة و البرنامج التدريبي ...اتمنالك كل النجاح و التوفيق🌷🌷🌷

  • @fatimahakim3519
    @fatimahakim3519 2 роки тому +1

    والله والله كل كلمة قلتها حضرتك قبل كنت اسمعها وطبقها بس ما صدق رح تكون الها تاثير معي وصرت اشتغل لاي فرصة شرط بعد كسب مهارات من حضرتك مشان هيك نصيحة لكل شخص شاف اي فيديو باسم حضرتك يشكر ربه وعن ثقة يتابعك لانه هو المستفيد وهيدي رسالة من ربنا اكرمه ....ربنا يكرمك يا رب ونشوفك عالميا كوتش احمد يا رب

    • @fatimafarou
      @fatimafarou 2 роки тому

      إذا انت متفرغه ومحتاجه تغيري حياتك عندي الك فرصة عمل جديده منوعه تواصلي معي

  • @اسرارعنالمال
    @اسرارعنالمال 2 роки тому

    احسنت يا مبدع استمر متابعك من العراق

  • @fatimahakim3519
    @fatimahakim3519 4 роки тому

    والله مهارة الخروج من منطقة الامان بالفعل كنز وداني لتجربة مهمة جدا جدا لاني من خلال هذه المهارة بدات العمل مع لجنة التحكيم الجزاءيرية ومع اعضاء لجنة من العراق وثقافات اخرى ولكن الان هذه المهارة وشجاعتي لاتحاذ قرار التخطي لمنطقة الامان جعلني ابني واعزز شبكة علاقات قوية الى الان تفتح لي ابواب جديدة ....واكيييد الشكر الك استاذي احمد الوكيل لانه انت بحد ذاتك كنز ويلي ما شافك ضايع نجاحه صدقوني تابعوا ورح تشوفوا لحالكم

  • @kalidakolode8310
    @kalidakolode8310 Рік тому

    شكرا على نصيحة قيمة جزاك الله خيرا 💖💖💖👍👍🇩🇿🇩🇿🌹🌹🌹

  • @msh7673
    @msh7673 4 роки тому +3

    روووعة ومليان طاقة إيجابية شكرا لجهودك

  • @stars7745
    @stars7745 2 роки тому

    للامانه اول مرة اشوف القناة واعجبني المقطع جدا 👍 وانضميت للمشتركين معك اتمنى لك دائما الصحة والعافية

  • @islamabunassar7470
    @islamabunassar7470 4 роки тому +13

    يعطيك العافية coach فيديو مهم جدا وواقعي بيحصل معانا كتير وح خليه في بالي دائما واطبق النقاط بإذن الله.
    5نقاط اذا عملتها تقدر تثبت لنفسك انك قوي وتقضي على الخوف وتقدر تخرج برا comfort zone :
    1. Feel the fear and do it anyway!
    إذا محتاج تأخذ قرار بتكون متردد اذن محتاج تتعلم قاعدة 3 ثوان وهي أن تسيطر على عقلك وما تفكر وتتوكل على الله وتأخذ قرار .
    2. قاعدة استيك بين الإصبعين أصبح الإبهام يمثل وضعك الحالي والاصبع الثاني يمثل الحلم بتاعك عشان عشان ننتقل من المسافة من الوضع الحالي إلى الحلم محتاج تبذل أقصى ما بوسعك عشان توصل لمستقبلك وتحقق الحلم .
    3. Try something new جرب حاجة جديده في عندك فكرة جرب التجربة ح تفيدك.
    4. لازم تخلق الفرصة بنفسك تبذل وتسعى وتشتغل على نفسك راح تفتح لنفسك فرص كبيرة .
    5. لازم تحدد هدف وتتخيل شكل حياتك لما تحقق الهدف وتعتمد على Self motivation التحفيز الذاتي وهو المحرك الذي يدفعك بقوة نحو الهدف .
    وشكرا وكل الاحترام

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +1

      ISlam abunassar
      اوعه الشغل الرائع بتاع بنات غزه 👏👏👏👏

    • @islamabunassar7470
      @islamabunassar7470 4 роки тому

      @@AhmedElwakeel08 تدريبك وتوجيهك كوتش ربنا يخليك

  • @safiaabdoune6959
    @safiaabdoune6959 4 роки тому +3

    ماشاء الله عليك الله ايوفقك .عطيتني قوة ايجابية وتحفيز و التفكير في تغيير الواقع بجد كلامك رائع .

  • @asmaal-hinai6822
    @asmaal-hinai6822 3 роки тому

    يا وجه الخير بارك الله فيك، بجد محفز كلامك

  • @manalmuhamed9
    @manalmuhamed9 3 роки тому

    رائع جدا جدا اول مرة اشاهدحلقاتك عجبتنى جدا جدا

  • @dominic8694
    @dominic8694 2 роки тому

    ماعنديش خوف من تجربة حياة جديدة اوحاجة جديدة لكن الحياة ماعطتنيش فرصة اجرب

  • @Momo-c5h6t
    @Momo-c5h6t 4 роки тому +3

    اولا شكرا لحضرتك ولاسلوبك البسيط والمحتوى القوى ..
    ثانيا نقول اهم نقط طلعت بيها من الفيديو
    ١.مقاومة الخوف من ترك comfort zone
    2..مفكرش كتير في الفرصة ااي قدامي و استعمل قاعدة ال ٣ثواني
    ٣.to strech my skills
    4.to be active not passive
    5.لازم يكون عندي هدف في الحياة علشان اقدر اتخيل شكل المكانة الي عاوزة اوصلها. ودا مهم للself motivation

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +1

      Desert Rose
      اولا شكراً جزيلاً
      كلك زوق

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +1

      Desert Rose
      ثانيا
      انتي كده ماشيه صح
      كملي على كده

  • @fatenali6762
    @fatenali6762 Рік тому

    شكرا على مجهودك..فيديو جميل و رائع

  • @hebasayed5786
    @hebasayed5786 4 роки тому +1

    كلام حضرتك اكثر من رائع ده مجرد بس سماعه بحس انه جري في دمي وعايزه اقوم انط من مكاني اكسر الدنيا فعلا الإنسان لازم بعد تفكيره في الفرصه اللي قدامه ومعرفه عيوبها وميزاتها وعمل اللي عليه وتوكل على الله لازم فعلا يوقف العقل الاواعي لانه دايما هايرفض انه يدخل في اي حاجه حفاظا على الشخص نفسه وياخد قرار بالتنفيذ مهما كانت النتائج وحتى لو فعلا ماصابش مش هايخسر كتير بالعكس كفايه انه كسب شرف المحاوله واكتسب خيره هاتساعده بشكل كبير في تضجه العقلي والنفسي
    كمان طول ما الشخص، بيسعي ويدور على فرص للنجاح لازم بفضل الله هاتصيب معاه لان من توكل على الله لن يخذله وطول ماهو ماشي في سعيه ده بتزيد ثقته في نفسه وتضاف ليه خبرات اكثر بتديله فرص نجاح اكبر جايز لو مكانش سعي كلن ممكن تجيله فرصه بس عاديه خالص ذيه ذي اي حد وبعيش برضوا عادي بشكل روتيني بحت
    ثالثا طول ما الواحد باصص على حلمه وهدفه قدام عنيه اي لحظه فتور او معوقات هاجتاذها بشكل اسرع لانه باصص على هدفه ومتحمس جدا أن مفيش حاجه ممكن تمنعه انه يوصل ويقينه ان ربنا سبحانه وتعالى شايفه ومطلع على مدى تعلقه بحلمه وثقته في قدره الله سبحانه وتعالى أن كل شئ يجري مقدره وانه هايجبر بخاطره وهايوصل مهما حصل
    واكيد محدش هايوصل للي هو عاوزه غير انه يبذل أقصى مافي وسعه علشان يوصل للهدف اللي هو عاوزه والا للانسان الا ماسعي وان سعيه سوف يري

    • @hebasayed5786
      @hebasayed5786 4 роки тому

      مع حضرتك رضا من الله على بس ما اغير اسم الاكونت وارجعه هبه سيد تاني هههههه

  • @قصةوعبره-ق6ع
    @قصةوعبره-ق6ع 4 роки тому +1

    شكرا جزيلا لك استاذي الفاضل

  • @كريستينثروت
    @كريستينثروت 4 роки тому +2

    الفيديو ده مهم قوي بالنسبالي

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +1

      كريستين ثروت
      يالا وريني الشغل 💪

  • @soheirfahim4789
    @soheirfahim4789 4 роки тому +3

    الله ينور يا كوتش ،، بس عايزه اقولك حاجه مهمه بعد كلامك الرائع يا ربتني سمعت الكلام ده من زمان كانت حاجات كثير فيه ها تتغير لكن خلاص بقه كبرنا. المرض سيطر علينا بنتحرك بالعافيه ، ربنا يوفقك

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +1

      Soher Fahem
      و الله ولا يهمك يا ست الكل
      انسي السن خالص
      و ربنا يبارك لنا في عمرك و صحتك يا غاليا علينا كلنا 😍

  • @mohjayousif6443
    @mohjayousif6443 2 роки тому

    شكرا بحجم السماء 💚💚💚💚

  • @rababalmousawy2520
    @rababalmousawy2520 6 місяців тому

    جميل شكرا 🙏

  • @عليالعراقي-و8ذ5ه
    @عليالعراقي-و8ذ5ه 2 роки тому

    شكرا لك أعطيتني امل من وسط البؤس🙏🙏

  • @فهدنايف-و5ذ
    @فهدنايف-و5ذ 3 роки тому +2

    انسان صادق معنى كلمة🌸💟

  • @wafaalofi5400
    @wafaalofi5400 7 місяців тому

    محتوى رائع اهنيك

  • @abeerabdeltawab4908
    @abeerabdeltawab4908 4 роки тому +1

    فيديو رائع فيه افكار كتير والاحلى التجارب الشخصية ، والعملية

  • @hamdifatimazohra4217
    @hamdifatimazohra4217 3 роки тому

    It's correct....i tried almost all these things....i did them and i still do ....

  • @malhamalha6122
    @malhamalha6122 4 роки тому +1

    مساء الخير يا كوتش كما يقول المصريين.انا تفرجت على فيديوهاتك فوجدت شيء غريب فانا في الأيام 10الاخيرة من رمضان كنت أقوم لله و ادعو له أن يظهر لي علتي او العاءق الذي يمنعني من تحقيق أهدافي و تحويلها من عالم الخيال إلى واقع فوالله كنت انت الإشارة التي تلقيتها حيث وجدت شريط لك يتحدث عن "منطقة الراحة" حيث فوجئت كثيرا لأنني بني وبين نفسي اعرف ما هي مشكلتي لكن كنت أجهل تسميتها أو كنت أريد أن أتأكد منها فعندما تفرجت عليه وجدت ما ابحث عنه .نعم هذه هي التسمية نعم هذا ما يجب أن ابحث عنه و هذا ما يجب فعله .فشكرا لك و اتمنى ان اتبع خطواتك و أحقق ما احلم بهو شكرا لك مسبقا على اهتمامك لكل مشارك و تقديم النصائح من قلبك فهذا واضح من انك تقدم هذا م و تبذل مجهودا من صميم قلبك

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому

      Malha Malha
      ربنا يتقبل منا جميعا صالح الاعمال
      ربنا يوفقك و يسدد خطاكي و يلا شدي حيلك و هتلاقينا كلنا في ظهرك و هتشوفي 💪

  • @soheirfahim4789
    @soheirfahim4789 4 роки тому +1

    ربنا لا يضيع اي مجهود يقوم به الإنسان ، بس انا خلاص كبرت عشان احدد هدف وتسعي الحقيقه ،،والمرض المسيطر عليه يحملني لا افكر الا باتري مشكله ظهري هصل بها الي اين

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому

      Soher Fahem
      عمتنا و ستنا و ست الكل
      ربنا يخليكي لينا و يبارك لنا في عمرك و صحتك

  • @huda-sk3lk
    @huda-sk3lk 4 роки тому +2

    شكرا أستاذي أحمد على كلامك المحفز فعلا نحنا الشباب المجتمع العربي بنخاف نجرب أشياء جديدة لأنه مزروع فينا واحنا صغار ما نعتمد على أنفسنا جزاك الله خير على طريقة توصيل المعلومة

    • @marwaelansary1276
      @marwaelansary1276 4 роки тому

      خلي بالك يا هدي الكلام ده مش تحفيز وخلاص
      لازم التطبيق والممارسة
      لان زي ما قال الكوتش عليهم70٪

  • @malikaelahcene6663
    @malikaelahcene6663 4 роки тому +2

    كلام جميل ومحفز ولكن بالتطبيق سيكون احلى احلى..شكرا استاذ احمد.

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому

      Malika Elahcene
      جربي تطبقي و متخفيش يا ماليكه
      و انا معاكي خطوه بخطوه مش هسيبك

  • @fatihafatiha-uy1wh
    @fatihafatiha-uy1wh 4 роки тому +7

    (بسمه الفرح سندس)السلام عليكم كلام. جميل محتاجين جدا هذه النقاط الرائعه
    1تطبيق قاعده ثلاث ثواني لان كثره االتفكير يضيع الوقت ويشتت الفكر
    2ضروره بدل المجهود الضروري كما ينبغي للوصول للا هداف والاحلام
    3تجريب شئ جديد لانن هذا يخلق فرص جديده ولانتقوقع في فكر معين اوعمل واحد ونبتعد عن احاديه الفكر او الاتجاه
    4 ضروره خلق الفرصه ولا نتظرها حتى تاتي الينا لان هذا يجعل عجله الزمن متاخره جدا.
    5ضروره التخيل واستعمال. العقل الباطن وتصور الحلم انه وقع فعلا لان العقل الباطن بستجيب للا فكار التي نقدمها له وما نعيشه الان ماهو الا واقع الذي تم تخزينه. في الماضي من افكار ومشاعر

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому

      fatiha fatiha
      براڤو عليكي و الله
      يالا شدي حليك علشان نبارك لك على تحقيق اهدافك الرائعة و ربنا يتقبل منك صالح الاعمال و الدعاء
      و سلم لي على ابنك

  • @briqelzhap420
    @briqelzhap420 4 роки тому +2

    فيديو رائع استفدت منه اننا في مواقف يتوجب علينا اتخاذ قرارات سريعه وانا جربت الموضوع دا. كمان استفدت اني لازم ابذل مجهود للوصول لهدفي. ايضا تعلمت اني لازم اطور نفسي واجهز نفسي لكي اكون جاهزة لاقتناص الفرصة. استفدت اني لابد اكون متخيلة شكل مستقبلي ورسمالة صورة فخيالي. وايضا استفدت اني لا اخاف من خوض التجارب الجديد. الف شكر استاذ احمد علي الفيديو الرائع دا.

  • @mohamedawad7080
    @mohamedawad7080 2 роки тому

    شكرا ليك وعلي دعمك فعلا حضرتك قائد

  • @reptilation64
    @reptilation64 2 роки тому

    الصحيح لا تنتظر من دعم أحد أي قرار تتخذه يعطوك نصائح فيه ولكن ما منها فائدة يكثر لك الأسئلة والتوتر يشتغل وتتحطم ولكن تمسك بهدفك مهما كان ادعم نفسك بنفسك أنا أبغى أسافر العالم بميزانية برصيد محدود ولمدة طويلة في ناس جربت ولكن كل واحد له طريقته الخاص حتى لو رصيدك خلص مو يعني انك انتهيت من الحياة كلما الإنسان ضاقت عليه الظروف قدرات الإنسان تشتغل عشان تبقى

  • @doaaabady6567
    @doaaabady6567 4 роки тому +5

    بصراحة الخمس نقاط اهم من بعض ربنا يحفظك .
    اتعلمت النهارده :-
    ١-التردد هيضيع عليا اجمل فرص عمري .
    ٢_القرار قراري وانافقط صحابه القرار.
    ٣_ جربي الفرصه الجديدة ،مش هتخسري ، لكن هتتعلمي تبقي اقوي وفي مكانه احسن .
    ٤_الكورة في ملعبي ، هنزل ملعب العب واطور من خبراتي ومهاراتي ومعارفي ، ولا هقعد اتفرج واتحسر واتمني .
    ٥ _ اتخيل نفسي ناقشت واخذت الدرجه العلمية واترقيت واصبحت مستشار تربوي لوزير التربيه والتعليم.
    اجمل تحفيز ذاتي داخلي لدعاء
    شكرا جزيلا لحضرتك .ربنا يزيدك علم.ويحفظك يارب العالمين.

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +1

      Doaa Abady
      اجمعين يا رب العالمين 🤲

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +1

      Doaa Abady
      كملي على كده يا دعاء
      انتي ماشيه كويس و انا مركز معاكي 💪

    • @doaaabady6567
      @doaaabady6567 4 роки тому

      خطوة جديدة ايه هي

    • @doaaabady6567
      @doaaabady6567 4 роки тому +1

      @@AhmedElwakeel08 ايه هي خطوه جديده

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому

      Doaa Abady
      خطوات المرحلة الاولى من البرنامج التدريبي من اول يناير لآخر مايو كلها في الكومنت ده 👇
      الكومنت ده للناس اللي سمعتني بالصدفه علي الفيسبوك وعجبها كلامي لكن مش عارفه تبدء منين🤔
      🍒اولا اهلا بيكم في الجروب نورتونا ❤️
      🍒ثانيا مهم حضراتكم تعرفوا ان التدريبات اللي بقدمها عباره عن مستويات او مراحل مبنيه علي بعض يعني عشان تقدر تحقق اقصي استفاده من المحتوي اللي بيتقدم مهم انك تتابع من البدايه وتمشي الخطوات بالترتيب والاهم هو التطبيق العملي للمراحل.
      حابه اعرفكم اننا وصلنا حتي الان لاربع مستويات من التدريب بيتم شرحهم بالترتيب في الڤيديو ده training storyboard👇
      ua-cam.com/video/g-8cGHVWxEU/v-deo.html
      والمستويات عباره عن👇
      ⁦1️⃣⁩#المستوي_الاول هو #انواع_الشخصيات وده اول واهم مستوي تبدءوا منه وهاتلاقوه بالترتيب في اللينك ده👇
      ua-cam.com/play/PLV9UwIc-HwEEbKVj8Us_3mcnP1xmSfHyw.html
      ⁦2️⃣⁩#المستوي_الثاني هو
      #كيفية_بناء_القدرات_وتحديد_الاهداف وتقدروا تتابعوه من اللينك ده👇
      ua-cam.com/play/PLV9UwIc-HwEHiReb0uWknjfJVcOUi1h6v.html
      ⁦3️⃣⁩#المستوي_الثالث هو
      #كيفية_بناء_الثقه_بالنفس وموجوده في اللينك ده👇
      ua-cam.com/play/PLV9UwIc-HwEGJlQEOpqjpiMWu2lVjqT8f.html
      ⁦4️⃣⁩#المستوي_الرابع واللي شغالين فيه حاليا هو #مواصفة_النجاح وتقدروا تتابعوه من خلال اللينك ده👇
      ua-cam.com/play/PLV9UwIc-HwEGheZGOnwYQzEaxp42nwe26.html
      يارب اكون افادتكم وعرفت اديكم تصور عام عن المحتوي وازاي تبدءوا🎯
      نصيحتي الشخصيه ليكم انكم تستغلوا الفرصه وتبدءوا متابعه لاني واثقه ان وجودكم هنا مش صدفه لكن هو بدايه لقصة نجاح متميزه💪 مهم كمان كل فيديو تحضروه تسيبوا عليه تعليق بالدروس المستفاده او باي استفسار يقابلكم و انا و باقي الاعضاء هنرد عليكم لان من الحاجات المميزه اللي بيقدمها هي الcoaching او المتابعه الشخصيه للاعضاء .
      ماتنسوش تشتركوا في القناه وتفعلوا الجرس عشان تتابعوا كل جديد 👍

  • @أميارا-ظ1ذ
    @أميارا-ظ1ذ 2 роки тому

    المقطع جميل وخفيف ومفيد لكن
    حبذا التقليل من الكلمات الانجليزية أو تجنبها
    لأن نحن عرب ونفهم عربي

  • @saliham1238
    @saliham1238 3 роки тому +1

    شكرا جدا

  • @MINAMINA-ob6pt
    @MINAMINA-ob6pt 4 роки тому +1

    شكرا استاذنا

  • @le_profaamir
    @le_profaamir 3 роки тому +2

    شكرا لك ، يمكن تطبيق قاعدة الخمس ثواني أيضا في اتخاذ القرار

  • @salahama7026
    @salahama7026 4 роки тому +1

    بوركت استاذ حسيت انوا الكلام موجه لي بالضبط فما يخص الخروج من comfort zone ساجتهد للخروج منها واغير واطور
    شكرا استاذ semra ghyeth معكم

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +1

      Sala Hama
      يالا يا سميره شدي حيلك و انا في ظهرك 💪

    • @salahama7026
      @salahama7026 4 роки тому

      @@AhmedElwakeel08 بوركت استاذ

  • @gismaahmed2709
    @gismaahmed2709 3 роки тому +1

    جميل جدا.. جزاك الله خيرا..
    سهى من السودان ❤️

  • @fatmaabaddy7640
    @fatmaabaddy7640 4 роки тому +1

    السلام عليكم انا فاطمه عبادي وانا شايفه ناس كتبت دروس المستفاده ده شئ رائع بس انا المره دي مش هكتب زيهم انا هكتب ازاي هنفز ده او خطه العمل بيا اول حاجه انا كتبت اهدافي بطريقه سمارت وجهزت كل حاجه عاوزه انجزها في نهايه السنه هبدا ع طول عشان مديش لعقلي الفرصه يعمل overthinking كمان انا ابتديت اجرب حاجات جديده وبس تنتهي الظروف دي هنزل كليتي واشترك في تيم لشرح محتوي علمي بسيط بالرغم اني بخاف بس خلينا نجرب وهبزل اقصي مابوسعي والله المستعان

    • @طاقةنجاح-ظ5ت
      @طاقةنجاح-ظ5ت 4 роки тому +1

      صحيح كلامك انا بالنسبالي بئيت 3ايام علما طلعت من منطقة الراحة بس الحمد كانت بدايتي جيدة وماشية ومستمرة يعني حققت 70/100 مش كل الاهداف بس ان شاء الله مصممة امشيىعالجدول

    • @fatmaabaddy7640
      @fatmaabaddy7640 4 роки тому

      @@طاقةنجاح-ظ5ت بالتوفيق يارب ليكي

  • @mbarkaelhachchade4682
    @mbarkaelhachchade4682 3 роки тому

    شكرا جزيلا. افكار رائعه.

  • @lamiaaouf3668
    @lamiaaouf3668 4 роки тому +9

    فعلا سلسلة فمنتهى الاستفادة استاذنا المتميز،موضوع الفيديو جد رااائع .
    لكسر الخوف من التجربة والخوف من الفشل اللي بيخلينا دايما محصورين فمنطقة الراحة لازم اتباع 5خطوات واللي هي:
    ١/قاعدة ال3ثواني بمعنى أخذ القرار الحاسم وعدم الخضوع للتفكير اللي ممكن يضيع علينا أمور كتيرة.
    ٢/قاعدة براند جونسون بمعنى بذل أقصى مجهود للوصول إلى الهدف المنشود.
    ٣/تجربة حاجات جديدة وعدم إهمال الفرص التي تأتينا لأن فأي فرصة قد يكون التغيير الجذري لحياتنا try something New
    ٤/be activ not passive
    بمعنى خلق الفرصة والسعي وراءها ولا تنتظرها أن تأتيك يعني اختر أن تكون أنت المتفرج أو أن تكون اللاعب الهداف.
    ٥/التخيل في العقل الباطن كيف تكون مستقبلا والارتباط بالحلم سيخلق قوة جاذبة نحو هدفك و تحفيزا ذاتياself motivation يدفعك دائما نحو تحقيق الحلم.
    بالفعل نقاط فمنتهى الدقة استاذ احمد مشكور جداا

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +2

      lamia aouf
      اشكرك و الله يا لميا
      دائما متميزه بجد

  • @HamZa-lo4ld
    @HamZa-lo4ld 4 роки тому +3

    سلام عليكم وشكرا انك بسطتلي حياة وسالتني على صفحتك عيزة ايه معرفتش اجوبك وقلتلك اريد سماعك وانا بغيت اطور من نفسي وارتقي في حياتي

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +1

      sara ra
      اشكرك يا ساره و الله
      معلش ممكن تفهميني طلبك تاني لو سمحتي

    • @noramohamed5464
      @noramohamed5464 4 роки тому

      سارة اختي ترغبين في تطوير الذات والارتقاء في حياتك....جميل جدا ....مادمت ترغبين في ذلك بصدق فانت اكيد ستتمكنين من تحقيق ذلك ...فقط اتبعي الخطوات التي رسمها لنا الكوتش احمد الوكيل بالتدرج انطلقي من تحديد شخصيتك ونحن معك...بالتوفيق

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому

      Mariam Sayed
      براڤو يا مريم 👏👏

  • @janajenin5271
    @janajenin5271 4 роки тому +2

    احسنت رااااائع جدا

  • @TravelwithMody
    @TravelwithMody 3 роки тому

    اول مره اشوفك شكرا 🙏 ليك

  • @coachhadjira7981
    @coachhadjira7981 4 роки тому +7

    خطوات مهمة و قوية...كلها مهمة والمهمة قوة الخيال للوصول للحلم.شكرا لك يا اقوى كوتش.فيديوهات قصيرة وبناءة وممتعة كل ما اكمل فيديو ادخل فيديو اخر وانا مستمتعة لانه هذا تبعا لشغفي والمرة في ملعبنا ولازم نجرب ونسجل لنصل للحلم.

  • @esmm15
    @esmm15 3 роки тому

    كلامك جميل جدا ومؤثر

  • @amnaradeef369
    @amnaradeef369 4 роки тому +3

    شكرا ياكوتش والله عندي في دماغي مشروع صفير ومتردده بس زاي ماقلت انا في داائره الراحه ومتردده وباذن الله هابشرك بعمل المشروع دخ مرسي ليك

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +2

      Amna Health امنة رديف
      يالا يا آمنه شدي حيلك و انا واثق فيكي جدا و الله

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +2

      Amna Health امنة رديف
      عايز اسمع منك اخبار حلوه عن قريب ارجوكي

    • @amnaradeef369
      @amnaradeef369 4 роки тому +1

      @@AhmedElwakeel08 باذن الله هابشرلك عن قريب

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому

      Amna Health امنة رديف
      ربنا يسهل لك الحال ان شاء الله

    • @nasraellamei7022
      @nasraellamei7022 3 роки тому

      أنت نقلتنى نقلة ودفعة كبيرة رغم كبر سنى .بجد هعمل مشروعى بإذن الله

  • @قلبمعالله-ل4ت
    @قلبمعالله-ل4ت 4 роки тому +2

    والله ياكوتش الفيديو ده جاى فى وقته وأكثر من رائع
    عااااااااااش يابطل 💪 💪
    ربنا يوفقك وتنجح وتكون دايما فخر لينا كلنا و لمصر ياابن مصر 🌺🌺🌺

  • @رحلةوعي-ك3ب
    @رحلةوعي-ك3ب 4 роки тому +1

    شكرا

  • @رمزيضويا-ر3ص
    @رمزيضويا-ر3ص 3 роки тому

    عن جد شكرا من قلبي يا كوتش،
    انت رائع رائع رائع

  • @اسماءمحمود-ش7ج
    @اسماءمحمود-ش7ج 4 роки тому +1

    شكرا يا كوتش كل فديو ليك بيسيب اثر جامد جدا فعلا في حاجات كتير نفسي اعملها ومن خوفي مش عرفة اخد الخطوة دي او الكلية بتاعتي متنوعة مش عرفة اخد قرار في المجال ال هكون فية انا هتخرج الترم دة من كلية زراعة

  • @ekramfarouk1280
    @ekramfarouk1280 4 роки тому

    انا استفدت learniing some new
    استفدت جدا من فكره اجرب حاجات جديده وبجد فرقت معايا جدا
    يعني انا تخصصت بشكل اكاديمي للاستشارات والتدريب
    مع ان الخبره ممتازه بحكم عملي في الدعوه والعمل الخيري وبعض القراءات في كتب التربيه واوعلم النفس
    لما تخصصبجد عملت شغل عالي جدا
    والوكيل كان منتور ليا جدا في وقت صعب ليا وفرق جدا معايات

  • @alimechri9862
    @alimechri9862 3 роки тому

    الله اوفقك

  • @خيرالزادالتقوى-ي3ك
    @خيرالزادالتقوى-ي3ك 4 роки тому +1

    الخوف من التجربة حتى تفوت الفرصة اكسر هذا الحاجز بخمس خطوات:
    قاعدة ال3ثوانى
    تطوير القدرات
    تجربة شئ جديد
    السعى لصنع الفرصة وعدم انتظارها
    تخيل مكانك بعد الوصول لهدفك وده بيعملك تحفيز ذاتى

  • @hmn1844
    @hmn1844 4 роки тому +1

    معلووومات كثيييير مفيدة 😊 شكرا

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +1

      جزائرية مقيمة في مكة HMN الشكر ليكي 🙏

  • @emansalah2882
    @emansalah2882 4 роки тому +4

    مساء الخير ♥
    انا إيمان صلاح 🌸
    - كيفيه الخروج من منطقه الراحه( Comfort Zone) ؟ 👇
    1- Feel The Fear And Do It Anyway :🔥
    علشان ناخد قرار احيانا بنكون مترددين وخايفين فبنستخدم قاعده ال 3 ثواني وهي انك بتاخد فيها القرار 💪🤝🏻
    2- لازم نشتغل علي نفسنا ونبذل اقصي مجهود عندنا للوصول للهدف المطلوب 🔥
    3- The Something New :
    وهي التجربه 👈 لازم تجرب كل جديد علشان تقدر تكسر حاجز الخوف اللي جواك مهما كانت الصعوبات 💪🤩
    4- Paddie Active :
    وهي ان لازم انا اللي اخلق فرصه لنفسي واشتغل علي نفسي كتييير 💪من الاخر مش استني الفرصه هي اللي تيجي عندي لانها كدا كدا هتضيع 🥴
    5- Project Out Tool :
    لازم اكون متخيله شكل مستقبلي بعد سنه او اكتر من تحقيق هدفي اي استخدام العقل الباطن ✨

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +2

      نور الحياه
      يا سيدي يا سيدي على الشغل الرائع
      براڤو عليكي و الله 👏👏👏👏

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +1

      نور الحياه
      انتي اول مره تتابعيني؟
      ولا انتي عندك اكونت تاني على الفيس بوك؟

    • @emansalah2882
      @emansalah2882 4 роки тому +1

      @@AhmedElwakeel08
      انا ايمان صلاح هجرس اللي ع الفيس ي كوتش

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +1

      نور الحياه
      ايوه كده
      اظهر و بان عليك الامان

    • @Afhad22A
      @Afhad22A 2 роки тому

      @@AhmedElwakeel08 ههههههههههههههه ،، جزاك الله خير على ماتقدمه وكتبه الله في ميزان حسناتك

  • @nohamostafa5166
    @nohamostafa5166 4 роки тому +51

    المستفاد من الفيديو:
    تجاهل خوفك وابدأ خططك
    ابذل قصارى جهدك للوصول لحلمك
    خوض التجارب الجديدة لصقل مواهبك وقدراتك
    كن ايجابى وتفاعل مع الحياة
    ابدأ وهدفك امام عينيك

  • @omyosif2211
    @omyosif2211 4 роки тому +3

    عجبنى نظرية الاستك اللى بين الصوباعين دى اعتقد انى محتاجه النقطه دى😅
    عاش ياكوتش🌷😅👏

  • @nadiaahmed5968
    @nadiaahmed5968 3 роки тому

    جزاك الله خيراً

  • @hebaheba2318
    @hebaheba2318 4 роки тому +3

    كيف اخرج م منطقه الراحه
    عدم التردد واستخدام طريقه٣ث لاتخاذ القرار وكمان التجربه احسن حاجه وعدم الخوف م الفشل وتجربه اشياء جديدة والتركيز ع نفسي وتطوير المهارة عشان اما تجيلي فرصه اكون مؤهل ليها وكمان مستناش الفرصه تجيلي اخلق الفرص لنفسي كمان أتصور نفسي ف المستقبل للتحفيز الذاتي .

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +1

      Heba Heba
      هبه علشان خاطري اتفرجي على ٣ حلقات الباقين في مجموعة حلقات بناء الثقة بالنفس
      انا شارح الموضوع ده بشكل وافي جدا
      اتفرجي و عرفيني رأيك

  • @fatimahakim3519
    @fatimahakim3519 4 роки тому +22

    استاذنا الكريم والله الدروس المستفادة من هيدا الفيديو يظهر لنا انه نحن السبب في لن اقول الفشل كي نتخطى كلمة سلبية ولنقول اننا نعتمد على الفرص دون العمل والسعي بالاجتهاد نحو التطور فهنا الفضل لك في انك توجد لنا حل لكل مشكلة تقابلنا ويكون الترابط بالدروس وكاننا نمشي خطوة خطوة في سلم النجاح والمستقبل ....كل الشكر لحضرتك واشجع كل من لم يتابع معنا القيام بمشاركتنا دوما

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +3

      Fatima Hakim
      ايه الجمال ده يا فاطيمه
      عاش لبنان و اهل لبنان الجمال 💪💪💪

    • @borofoneip-iv8sy
      @borofoneip-iv8sy 8 місяців тому

      شكرا استاذ

  • @misseelegant3098
    @misseelegant3098 3 роки тому

    شكرا جزيلا..متابعة من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 أنا في مرحلة الخروج من منطقة الراحة وعندي أهداف لخمس سينين إن شاء الله .. أنا أبحت عن فكرة لمشروع وتعديد الدخل أدعولي ربي يوفقني

  • @شيماءالشرقاوى-غ7ق
    @شيماءالشرقاوى-غ7ق 3 роки тому

    ربنا يبارك فيك

  • @mostafakhaial2373
    @mostafakhaial2373 2 роки тому

    First of all: Many thanks for your effort .
    I need to connect with you.
    How is that?.

  • @cheikhtouradndb3698
    @cheikhtouradndb3698 3 роки тому

    جزاك الله خيرا

  • @LogicArray
    @LogicArray 2 роки тому

    Over processing doesn't mean do not study it, since many times once you enter the loop you cannot revert back.

  • @belaiditaoufik
    @belaiditaoufik 3 роки тому

    Well prepared.

  • @amalkhaleel3089
    @amalkhaleel3089 4 роки тому +1

    بارك الله لك،ما شاء الله شرحك ممتاز جدا 🌸🌸🦋

  • @hirmaspiscou1002
    @hirmaspiscou1002 4 роки тому +1

    ممكن كتاب على خروج من منطقة الراحة

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому

      Hirmas Pīsçòù
      اكيد هتلاقي على الانترنت

  • @طاقةنجاح-ظ5ت
    @طاقةنجاح-ظ5ت 4 роки тому +1

    ازيك يااستاذ احمد عكبتني النطة في البسين انا ناطيت 5امتار ولاول مرة واتعلمت السباحة بس والله انا فاهمة كلامك وكلو بكتبو كيف نخرج من منطقة الراحة كل مابسمعك بكتشف اني عندي شجاعة اكمل واستمر ربنا يبارك بحضرتك كلامك سهل ونفهمو بسرعة وبيشجعنا الف شكر ليك 🌹

    • @طاقةنجاح-ظ5ت
      @طاقةنجاح-ظ5ت 4 роки тому

      @Mariam Sayed صدقتي ياحبيبتي 😍 انا شفت تغيير ملحوظ في شخصيتي والحمد لله ربنا يوفق الجميع

    • @طاقةنجاح-ظ5ت
      @طاقةنجاح-ظ5ت 4 роки тому

      @Mariam Sayed اي والله نحنا محظوظون به ربنا يكرمو ويعلي مراتبو

  • @ayamostafa1466
    @ayamostafa1466 4 роки тому +3

    انا الحمد لله تخطيت مرحلة الراحه ودلوقتي في مرحلة الfear zone
    عايزه اطلع منها باي طريقه مش عايزه ارجع لمنطقة الراحه تاني انا لمست جزء من التغير في شخصيتي وعاجبني وعايزه اكمل علي كده بس لوني ابيض ودايما بتحرك ببطء وده مضايقني

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому

      aya mostafa
      لا متقلقيش
      جمدي انتي بس قلبك و واحده واحده هتطلعي و قدراتك هتكبر مع الوقت
      متخفيش و اوعي توقفي لاي سبب 💪💪

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +1

      aya mostafa
      لا متقلقيش
      جمدي انتي بس قلبك و واحده واحده هتطلعي و قدراتك هتكبر مع الوقت
      متخفيش و اوعي توقفي لاي سبب 💪💪

  • @tata1
    @tata1 3 роки тому

    كلام جميل جدا

  • @KingWolfdz
    @KingWolfdz 4 роки тому

    بارك الله فيك و جزاك الله خير ☺️

  • @Mohamaf946
    @Mohamaf946 6 місяців тому

    هل الخروج من منطقة الراحة لها شروط مثلا ان تكون سعيد

  • @ahmadjadelrab
    @ahmadjadelrab Рік тому

    جزاك الله كل خير، انا حاليا في منطقة الخوف، وبحاول اطلع منها بأي شكل، رغم سنين ضاعت في مكان غلط واهملت نفسي فترة طويلة ومطورتش من مهاراتي بس حاليا قاعد بذاكر في مجالي الي اهملته سنين ورغم اني مش صغير والي اصغر مني في اماكن احسن بس اتمنى اشوف ثمرة الي بعمله في اقرب واسرع وقت ممكن إن شاء الله خلال 8 شهور من الآن هكون في مكان كويس وهضحك على الأيام دي.

  • @ahmedal-sakkaf2051
    @ahmedal-sakkaf2051 3 роки тому

    التكنولجيا حلت كل شيء وسهلت الطرق ولكن سلبت منا قدراتنا الحقيقية

  • @arabyaraby9921
    @arabyaraby9921 4 роки тому

    بًآلَتٌوٌفُيَقُ وٌآلَنِجّآحً آنِشُآء آلََلََهّّ يَآ هّنِدٍسِهّ

  • @diadebilou9601
    @diadebilou9601 4 роки тому +1

    ماشاء الله

  • @faresgeourab2720
    @faresgeourab2720 4 роки тому

    thank you very much

  • @SaifSaif-fl5fp
    @SaifSaif-fl5fp Рік тому

    ان شاء الله هبدء الشغل من بكرة وبعد كام شهر هرجع واقول هل فعلا نجحت اني أخرج من منطقة الراحة ولا لاء

  • @louang2624
    @louang2624 3 роки тому

    أنا مستعدة اني اخوض هاد المراحل و نطور من نفسي لكنني ليست لدي ثقة في مظهري الخارجي هذه مشكلة تسبب لي التوتر

  • @asmaanagar5404
    @asmaanagar5404 4 роки тому +1

    الفيديو جميل جدا ومحفز بس انا مش عارفة ابدا ازاي انا لسة بدرس وكنت حابة لو حد كان فكلية تجارة يقولي اعمل ايه او ايه الكورسات الي ممكن اخدها تنمي مهاراتي بالنسبة للكلية

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому

      Asmaa Nagar
      بصي يا أسماء
      كل المهارات اللي هتلاقيني بتكلم فيها صدقيني هتفيدك و هتفرق معاكي فوق ما انتي تتخيلي بصرف النظر عن دراستك او مجال شغلك

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому

      Asmaa Nagar
      لو عايزه نصتي و مش هتندمي
      اتفرجي على كل الحلقات الموجوده حسب الترتيب الزمني بتعها من الاول للاخر بالترتيب و انتي هتتعلمي حاجات هتعرفي اد ايه هي هتفيدك

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому

      Asmaa Nagar
      و ابدئي اتناقشي مع الاعضاء اللي كاتبين تعليقاتهم على كل حلقة و انتي هتفهمي كلامي كويس جدا
      اسمعي كلامي و جربي و انتي هتدعيلي

  • @Sherien_Gamal
    @Sherien_Gamal 4 роки тому +2

    حلوه جدااا

    • @AhmedElwakeel08
      @AhmedElwakeel08  4 роки тому +1

      Sherien Gamal (Story)
      اشكرك و الله 🌹

  • @beautemaji4805
    @beautemaji4805 3 роки тому

    Merci pour tes conseils 👍👍👍👍👌👌👌👌👌👌👌