Video boyunca dürüm makarna hamburger gördüm. Bi ufak çorba salata vardı. Sulu yemek yok. Bu beslenmeyle tabiki tuvalet yapmada sorun olur. Aileler de çocuklarını getiriyor böyle karnı ağrıyo diye soruyoruz beslenme şekli sizinkine benzer. Beslenme stilinizi değiştirmenizi öneririm.
chia tohumu, aynı şekilde keten tohumu (keten tohumu öğütülmüş olmalı) tam buğday ekmeği, bol sıvı tüketimi (gün içine yayılmalı), bolca yürüyüş günlük en az 6000 adım olmalı, youtube da kabızlık için egzersizler oluyor onları da eklemelisin.
Özüm merhaba daha önce farklı bir videodunun altına daha yazmıştım sağlık problemin ile ilgili fmf (Akdeniz ateşi) için henüz test yaptırmadıysan bu testi yaptırabilirsin.
Videoyu yeni izledim özüm kolonoskopi hakkında birkaç şey söylemek istiyorum ben de senin gibi önce dahiliye sonra gastroentolojiye gittim. Gitme sebebim şişkinlik ve kendimi bildim bileli olan düzensiz bağırsak ( çoğunlukla kabız ) hareketlerimdi. Son bir iki yıldır da ciddi gastro enterit ya da ibs oluyordum. İlk başta kan tahlili falan verdim ekstra olarak çölyak testi verdim tahliller temiz çölyak testi de negatifti ancak verilen ilaçlar etki etmedi yeni ilaç verildi ve eliminasyon önerildi. Eliminasyon sonucu gluten hassaiyeti çıktı ilaçlar da bağırsak düzenleyiciydi etkili oldu ama ilacı bırakınca yine aynı eski düzen olduğu ve ilaçlar da bağırsak tembelliği yaptığı için bırakıldı. Son çare senin gibi kolonskopiye karar verildi. Kolonoskopi süreci biraz sıkıntılı işlem esnasında narkoz verildiği için hiçbir şey hissetmiyorsun sonrasında da hiç sıkıntı yok ancak hazırlık süreci sıkıntılı gerçi sen de benim gibi su orucu deneyimlemiş biri olarak zorlanmazsın tahminimce. İşlem öncesindeki gün içilen ilaçlar ve lavman sıkıntı oluyor onu da inan bir çözüm bulunsun artık diye bir şekilde hallediyorsun. Benim sonucuma gelirsek hiçbir şey çıkmadı tertemiz, doktorumla bunu çok konuştum bir sebep aradım çünkü hem hareket hem beslenme olarak hiçbir neden yoktu. En sonunda doktor bazı bağırsaklar böyledir bunu böyle kabullen ve kafanı rahat tutmaya bak stresten olabilir, pcos ve bu gluten hassaiyeti de kabızlığı tetikleyebilir dedi ekstra olarak arada laksatif ilaç alabilirsin daha fazla meyve tüket lifli gıda falan klasik şeyler. Umarım seninki daha net bir sonuca ulaşır, ayrıyetten troid ve metabolizma değerlerini de kontrol ettir bakmadıysan süreçle ilgili aklına bir şey takılırsa sorabilirsin çünkü son bir yılım bu konu hakkında araştırma yaparak geçti.
Video boyunca dürüm makarna hamburger gördüm. Bi ufak çorba salata vardı. Sulu yemek yok. Bu beslenmeyle tabiki tuvalet yapmada sorun olur. Aileler de çocuklarını getiriyor böyle karnı ağrıyo diye soruyoruz beslenme şekli sizinkine benzer. Beslenme stilinizi değiştirmenizi öneririm.
chia tohumu, aynı şekilde keten tohumu (keten tohumu öğütülmüş olmalı) tam buğday ekmeği, bol sıvı tüketimi (gün içine yayılmalı), bolca yürüyüş günlük en az 6000 adım olmalı, youtube da kabızlık için egzersizler oluyor onları da eklemelisin.
Çok eğlendim 😂 Önümüzdeki videoda what did we say challenge yani ağız bantlı kelime anlatma oyunu yapar mısınız 😊
Çok keyifli bir vlog🔥🔥🔥
ozum prebiotik kullaniyor musun düzenli?
Özüm merhaba daha önce farklı bir videodunun altına daha yazmıştım sağlık problemin ile ilgili fmf (Akdeniz ateşi) için henüz test yaptırmadıysan bu testi yaptırabilirsin.
Özümmmm vloglarini cook özlemisim ya, sanki bende ordaymisim gibi oldum, umarim bu tarz vloglar bundan sonra daha cok paylasirsin 🌸🤍
Videoyu yeni izledim özüm kolonoskopi hakkında birkaç şey söylemek istiyorum ben de senin gibi önce dahiliye sonra gastroentolojiye gittim. Gitme sebebim şişkinlik ve kendimi bildim bileli olan düzensiz bağırsak ( çoğunlukla kabız ) hareketlerimdi. Son bir iki yıldır da ciddi gastro enterit ya da ibs oluyordum. İlk başta kan tahlili falan verdim ekstra olarak çölyak testi verdim tahliller temiz çölyak testi de negatifti ancak verilen ilaçlar etki etmedi yeni ilaç verildi ve eliminasyon önerildi. Eliminasyon sonucu gluten hassaiyeti çıktı ilaçlar da bağırsak düzenleyiciydi etkili oldu ama ilacı bırakınca yine aynı eski düzen olduğu ve ilaçlar da bağırsak tembelliği yaptığı için bırakıldı. Son çare senin gibi kolonskopiye karar verildi. Kolonoskopi süreci biraz sıkıntılı işlem esnasında narkoz verildiği için hiçbir şey hissetmiyorsun sonrasında da hiç sıkıntı yok ancak hazırlık süreci sıkıntılı gerçi sen de benim gibi su orucu deneyimlemiş biri olarak zorlanmazsın tahminimce. İşlem öncesindeki gün içilen ilaçlar ve lavman sıkıntı oluyor onu da inan bir çözüm bulunsun artık diye bir şekilde hallediyorsun. Benim sonucuma gelirsek hiçbir şey çıkmadı tertemiz, doktorumla bunu çok konuştum bir sebep aradım çünkü hem hareket hem beslenme olarak hiçbir neden yoktu. En sonunda doktor bazı bağırsaklar böyledir bunu böyle kabullen ve kafanı rahat tutmaya bak stresten olabilir, pcos ve bu gluten hassaiyeti de kabızlığı tetikleyebilir dedi ekstra olarak arada laksatif ilaç alabilirsin daha fazla meyve tüket lifli gıda falan klasik şeyler. Umarım seninki daha net bir sonuca ulaşır, ayrıyetten troid ve metabolizma değerlerini de kontrol ettir bakmadıysan süreçle ilgili aklına bir şey takılırsa sorabilirsin çünkü son bir yılım bu konu hakkında araştırma yaparak geçti.
Merhaba arkadaşımın da tuvalet problemi vardı chia tohumu çok iyi geldi 1 bardak suya 1 kaşık atıp içiyor kesin görmüşsünüzdür deneyebilirsinn 🌸🌸🩷