Hacer ejercicio y estar hidratado para tener una vida saludable

Llevar un estilo de vida con actividad física diaria y mantenerse hidratados con agua simple, es decir, sin azúcar ni endulzantes, es clave para estar sanos, lo que es crucial en niñas, niños y adolescentes quienes están expuestos a publicidad de bebidas y alimentos ultraprocesados. Si ellas y ellos permanecen más tiempo saludables en sus escuelas, tendrán mejores oportunidades de aprender. UNICEF, el Instituto Nacional de Salud Pública, con el apoyo de la Fundación Gonzalo Río Arronte, impulsan actividades físicas entre adolescentes en escuelas con miras a que estas prácticas se repliquen en más planteles educativos de México.