Pourquoi tout le monde se met à courir? La vérité va vous surprendre!

Pourquoi tout le monde se met à courir ?
Découvrez les différentes motivations derrière ce phénomène selon la psychologie, les avantages de la course, les pièges à éviter pour en faire une habitude durable, et des stratégies pour développer une motivation plus autonome et satisfaisante.
Explorez comment la motivation introjectée peut servir de tremplin vers des motivations plus profondes et intégrées.
Références :
Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000)
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2008)

[@afpseb4582]

Sympa la video.

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[@noahkaria7777]

j'ai bien aimé.

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