Хочу бороться, и поднимать на бицепс как Денис Цыпленков!
Вставка
- Опубліковано 23 жов 2023
- Помогает ли жим лежа в армрестлинге?
Сколько нужно поднимать на бицепс, чтобы хорошо бороться?
Какие мышцы самые главные в армрестлинге?
На каком этапе спортсмену нужен тренер?
Снаряды для армрестлинга от СИЛАРУКОВа www.силаруков.рф/
armwrestling_training silarukov.ru/
Поддержать соревнования среди инвалидов и автора канала! Номер карты 5336690227982925 сбербанк. Или по номеру телефона 89201775561 ЮMoney 4100180120136
account card number. 40817840701100132675
Анатолий Шушарин World Armwrestling / @anatoliiarmrestlingcoach .
AMC ARMWRESTLING t.me/s/amc_armwrestling
Озвучивал ролик: BERSERKER Курбанов Эрик. berserk_er berserk_er... - Спорт
Нужен жим в армрестлинге?
Да
Сложно сказать.50 на 50@@user-oc3dv8dx1c
Это из разряда а решает ли масса? Я вот видел, как парень 60 кг кладет больших кабанов...
Найти чемпиона России, который бы мало жал или поднимал на бицепс задачка не из простых
Нет
Ребят 2 года занимаюсь армрестлингом, до этого 10 лет пауэрлифтингом. Но вот то что я сейчас увидел это максимально простое объяснение основ арма.Через год порву всех на районе 😂
Руслан, добрый! Очень хороший контент стал особенно в последнее время идете в правильном направлении 🎉🎉🎉
Спасибо большое!
Спасибо!
Всем привет!
Спортсмен без тренера, какими бы великим он не был, как слепой марафонец. Бежать может, а куда, не видит. Главное, что бы он был грамотным и "горел" армом✊✊✊
Согласен полностью!
Вот и я того же мнения. Только почему многие этого не понимают и рвут спину и грудь на дисках и подъёмах штанги на бицепс имея в арме хороший профессиональный уровень? Загадка. Челлендж наверное
Самое главное это понимание что и зачем ты делаешь, бывает такое что спортсмен лучше чувствует свое состояние, а тренер наоборот может недогружать или перегружать. Тут всё индивидуально, кому-то лучше с тренером, кому-то лучше самому. Кто бы там что ни говорил, но у арма есть показатели и если ты не совсем новичок и с техникой полный порядок, то можно очень много выводов сделать по этим показателям.
Вот с чем нельзя не согласится, это занятие с тренером в первые годы карьеры, азы должны быть заложены, а уж как там их дальше развивать, самостоятельно или продолжать с тренером это уже дело второе.
У хорошего тренера .. атлеты сдают анализы . И по мимо этого существует ещё много способов определить на сколько спортсмен загружен .
Слышал что надо выполнять для арма движения медленно.Ведь за столом статика.Воевода говорил что Засс поднимал тяжесть в медленном темпе.Когда смаев приезжал к нему.То Воевода взял гантель и удерживал её на столе как бы имитируя борьбу и продержал её гораздо дольше чем смаев.И всетаки жим как и тяга с колен прямым хватом надо делать это дает общий прирост силы.Но только в медленном темпе.
Denis FTW
Есть контакты этого тренера?
Ссылка на ютуб в описании. Ссылка на ВК vk.com/ahatolii
У силаруков цены завышенные!
Как зовут специалиста?
В начале видео его представили. Анатолий Шушарин. Чемпион мира.
Мне нужен тренер! уже занимаюсь самостоятельно уже 16 месяца в итоги 30 кг на отведение, 39 кг подъем на пронацию, подъем на молотка 40 кг, подъем молотка с хватом через палец пронатор статика 48 кг подъем на кисти 40кг на 20, подъем с одной рукой на бицепс 50 кг на 3, пальцы делал 50 кг со штангой стоя поднимал пару раз ещё 4 месяца назад. Мой вес 85 кг. До этого никогда ни занимался спортом. Вот такие мои силовые за 16 месяца. Всем удачи! И Мира
Другими словами Ларат победит Дениса?
В компьютерной игре - легко
Конечно победит, Денис новичок в арме
Да, но не Цыпленкова
Увы, но да
Наш Денис - хyu` повис, а Ларратт тому и рад
Ничего личного, просто вдохновение настигло