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あ、うっかり19:30に公開しちゃいましたー🤣wもう公開されてるから観てねぇ😆笑みなさんはダイエットの進捗はいかがですか😎❓
はじめましてm(__)m玉ねぎをまるまる1個、レンチンして夜食代わりに食べるといいですよ~耐熱の器に玉ねぎ1個ヒタヒタになる程度水入れてコンソメ(顆粒状)を適量醤油も適量(しょっぱくならない程度)オリーブオイル2〜3滴ラップゆるくかけて電子レンジで7分加熱加熱後にブラックペッパーを振って完成体重は落ちますよ
デカパーツ可愛いですね〜💚のびのびネイル大好物なので、そこも良かったです🫶
いつも楽しく見ています!去年末くらいから宅トレと食事管理始めて7kg落ちました!いい歳ですが、継続すればゆっくりだけど結果は出ると実感しています!
めっちゃ可愛いいいい♡垂れたアートがステキ♡
うひょー!スーパーかわえぇ❤そしておいしそう!!!
❤️がめちゃくちゃかわいいー!
めちゃめちゃ可愛い~❤❤❤そして、今日も面白かった~(*^^*)最近シリコン系にはまっていたところなんですが、マイニーさんのデザインはホント毎回刺激になります!マイニーさんの動画を見ると、大好きなネイルがもっともっと大好きになります!
いつも拝見してます😊私、過去に25kg落とした経験がありますよ✨2年半くらい掛けて少しずつ落としたのでダイエットしてから20年経ちますがリバウンドは一切なっしーです👍真面目に運動(ランニング)と食事(夜抜き)でひたすら頑張りましたー😊ちなみに当時は78kg今は50〜53kgをキープしてます🎵やれば出来る‼️頑張って下さい😆ネイルデザインはいつも参考にさせてもらってます😊あ、ちなみにネイリストでーす😆❤️
あのインスタの🤍、そういうパーツが売ってるんだと思ってたら。。!!!て、て、天才!!!レジンモールドある、アクリルある、よしできる!!!🤩モールドをアクリルで使う発想はなかったでしたーーー!すごーい!!!✨
はあぁ、、可愛い、、❤️私が大金持ちになったらマイニーさんをお抱えネイリストにしたい‼️(白目🙄)
バレンタインネイルにしたい!
アクリルパウダー、百均のホワイトやクリアしか持ってないのですが、それとカラージェルを混ぜたりしてもいけるんでしょうか❓😢ビンボーセルフネイラーです😂そしてそして、ずーっとカワイイなあ可愛いなあ💕っと思ってたマイニーさんの親指の🩷もこれで作ったんですか❓もうハートネイルの創始者でいいと思います𐤔❤️
アクリルパウダー用の顔料じゃないとダメだと思います(*^^*)アクリルを固めた上にジェルを乗せるのは大丈夫ですよ☺️
バレンタインぽいネイル!
ハートにミラーが垂れてるのセンスの塊!!チョコにしなかったのが斬新かも
私も健康診断のために頑張ってます😭去年の健康診断で太っててびっくりしたのに今年また太ってて、健康診断までにウエストを-5cmをとりあず目標に頑張ってます。今3週間で-3cmくらいいけました。太ってた分一時的にすっと痩せただけで、たぶんどっかから落ちないゾーンに入ると思います😭
今日も可愛いですねぇ〜❤シルバーがピカピカ、カッコ良い❗ヘタ付き🍓イチゴちゃんにも見えたっ😍✌️理想体重になるまで陰ながら応援しちゃいます😉ってワタシも頑張った方が良いのだが…🤪今日も可愛いの有り難うございました❤
私も1人目産んで12キロ太り、−14キロした後2人目ができ、プラス14キロ、現在全く痩せず、、最近やばいなと思いダイエット開始です。とりあえず白米をやめ、オートミールにしたら1ヶ月半で3キロ減りましたがまだまだ目標は遠いです😢
めっちゃ!かわいい〜❤イチコメでーす
お、今日は19:30から!?
あ、うっかり19:30に公開しちゃいましたー🤣w
もう公開されてるから観てねぇ😆笑
みなさんはダイエットの進捗はいかがですか😎❓
はじめましてm(__)m
玉ねぎをまるまる1個、レンチンして夜食代わりに食べるといいですよ~
耐熱の器に玉ねぎ1個ヒタヒタになる程度水入れて
コンソメ(顆粒状)を適量
醤油も適量(しょっぱくならない程度)
オリーブオイル2〜3滴
ラップゆるくかけて電子レンジで7分加熱
加熱後にブラックペッパーを振って完成
体重は落ちますよ
デカパーツ可愛いですね〜💚
のびのびネイル大好物なので、そこも良かったです🫶
いつも楽しく見ています!
去年末くらいから宅トレと食事管理始めて7kg落ちました!
いい歳ですが、継続すればゆっくりだけど結果は出ると実感しています!
めっちゃ可愛いいいい♡垂れたアートがステキ♡
うひょー!スーパーかわえぇ❤
そしておいしそう!!!
❤️がめちゃくちゃかわいいー!
めちゃめちゃ可愛い~❤❤❤
そして、今日も面白かった~(*^^*)
最近シリコン系にはまっていたところなんですが、マイニーさんのデザインはホント毎回刺激になります!
マイニーさんの動画を見ると、大好きなネイルがもっともっと大好きになります!
いつも拝見してます😊
私、過去に25kg落とした経験がありますよ✨
2年半くらい掛けて少しずつ落としたのでダイエットしてから20年経ちますが
リバウンドは一切なっしーです👍
真面目に運動(ランニング)と食事(夜抜き)でひたすら頑張りましたー😊
ちなみに当時は78kg
今は50〜53kgをキープしてます🎵
やれば出来る‼️
頑張って下さい😆
ネイルデザインはいつも
参考にさせてもらってます😊
あ、ちなみにネイリスト
でーす😆❤️
あのインスタの🤍、そういうパーツが売ってるんだと思ってたら。。!!!
て、て、天才!!!
レジンモールドある、アクリルある、よしできる!!!🤩
モールドをアクリルで使う発想はなかったでしたーーー!すごーい!!!✨
はあぁ、、可愛い、、❤️
私が大金持ちになったらマイニーさんをお抱えネイリストにしたい‼️(白目🙄)
バレンタインネイルにしたい!
アクリルパウダー、百均のホワイトやクリアしか持ってないのですが、それとカラージェルを混ぜたりしてもいけるんでしょうか❓😢ビンボーセルフネイラーです😂そしてそして、ずーっとカワイイなあ可愛いなあ💕っと思ってたマイニーさんの親指の🩷もこれで作ったんですか❓もうハートネイルの創始者でいいと思います𐤔❤️
アクリルパウダー用の顔料じゃないとダメだと思います(*^^*)
アクリルを固めた上にジェルを乗せるのは大丈夫ですよ☺️
バレンタインぽいネイル!
ハートにミラーが垂れてるのセンスの塊!!チョコにしなかったのが斬新かも
私も健康診断のために頑張ってます😭
去年の健康診断で太っててびっくりしたのに今年また太ってて、健康診断までにウエストを-5cmをとりあず目標に頑張ってます。
今3週間で-3cmくらいいけました。
太ってた分一時的にすっと痩せただけで、たぶんどっかから落ちないゾーンに入ると思います😭
今日も可愛いですねぇ〜❤シルバーがピカピカ、カッコ良い❗ヘタ付き🍓イチゴちゃんにも見えたっ😍✌️理想体重になるまで陰ながら応援しちゃいます😉ってワタシも頑張った方が良いのだが…🤪今日も可愛いの有り難うございました❤
私も1人目産んで12キロ太り、−14キロした後2人目ができ、プラス14キロ、現在全く痩せず、、
最近やばいなと思いダイエット開始です。とりあえず白米をやめ、オートミールにしたら1ヶ月半で3キロ減りましたがまだまだ目標は遠いです😢
めっちゃ!かわいい〜❤
イチコメでーす
お、今日は19:30から!?